장바구니 담기 바로구매

상품정보
회원리뷰 (15)
스토리K (10)
교환/반품/품절

상품상세정보
ISBN	9791186151280(1186151285)
쪽수	260쪽
크기	128 * 188 * 26 mm /349g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

자기계발 > 성공/처세 > 삶의지혜/조언

이 책의 주제어

사람들은 살아가면서 많은 인생의 고민과 번뇌를 갖습니다. 또한 삶이란 태어나서 죽을 때까지 고통의 연속인 것 같습니다. 이는 저자뿐만이 아니라 모든 사람들이 비슷하게 괴로워하고 있는 부분 일 것입니다. 그런 그들에게, 저자는 그동안 삶의 경험과 수십 년 전부터 읽어온 책 속의 명언들을 바탕으로 조언을 해주었습니다.

그리고 많은 상담 속에서 저자는 모두의 고민들도 비슷하다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 그런 모든 고민의 증상들을 여덟 가지로 분류하고 그에 대한 해답을 책속의 처방전 200개로 담아냈습니다.

생활의 지혜는 인터넷으로 얻을 수 있지만 인생의 지혜는 책을 통해 얻을 수 있습니다. 한 권의 책으로 모든 지혜를 얻을 수는 없습니다. 하지만 수많은 책의 지혜를 모은 책으로는 많은 지혜를 얻을 수 있습니다. 이 책은 20여년 2000권의 독서를 통해 얻은 삶의 통찰의 지혜를 담았습니다.

▶ 『내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200』 북트레일러

* 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
*window7의 경우 사운드 연결이 없을시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

상세이미지

프롤로그

증상 1. 미래에 대한 두려움
1-1 갈팡질팡하는 기분이 들 땐
1-2 인생을 살아가는 것은 당신이다
1-3 편안함에 갇혀 있지 않기
1-4 다른 사람의 인생담
1-5 계획대로 잘 되지 않더라도

증상 2. 인간관계로 인한 피로
2-1 독이 되는 관계에 대해
2-2 때로는 혼자만의 시간을 갖자
2-3 관계를 개선하려면?
2-4 좋은 관계를 유지하는 방법
2-5 질투는 마음을 망친다
2-6 “우리”가 되는 대화법
2-7 진정한 인맥 찾기
2-8 거절과 이별도 괜찮아요

증상 3. 무기력과 의욕 상실
3-1 시작하는 힘을 기르기
3-2 도전 정신 파헤치기
3-3 다른 길도 걸어보기
3-4 자신만의 속도 찾아가기
3-5 인생에 지각은 없다

증상 4. 밤마다 찾아오는 고민
4-1 과거를 되새김질하는 밤
4-2 쉽게 상처받는 사람이라면
4-3 감정을 있는 그대로 받아들이는 법
4-4 우리는 견딜 수 있다
4-5 감정을 조절하고 싶어요

증상 5. 변화에 대한 어려움
5-1 우리가 변화하는 이유
5-2 쓴소리 메들리
5-3 변화는 사소한 일상부터
5-4 인생을 바꾸는 습관

증상 6. 성공에 대한 욕망
6-1 성공을 위한 마음가짐
6-2 멀리 있지 않는 성공의 비결들
6-3 당신도 할 수 있다!
6-4 성공만 하는 사람은 없다
6-5 문제해결의 달인이 되는 법

증상 7. 건강 염려증
7-1 먹는 음식이 곧 나를 만든다
7-2 마음건강을 만드는 비법
7-3 100세 시대 맞춰 최적화하기

증상 8. 소확행을 원하는 당신에게
8-1 당신이 가지고 있는 소확행
8-2 삶을 행복하게 만드는 간단한 방법
8-3 인생에서 소중히 여겨야 할 것들
8-4 당신은 이미 특별하다
8-5 행복에 왕도는 없다

책 속으로

갈팡질팡하는 기분이 들 땐

미국의 슈워츠 (Barry Schwartz) 와 다른 행동경제학자들의 연구 결과, 선택 대안이 많아질수록 선택에 대한 만족도가 떨어지거나 아예 선택을 하지 않게 된다고 합니다.
요즘 우리는 너무나 많은 갈림길을 두고 혼란스러워 합니다. 혹은 길을 잃고 헤매고 있지요. 너무 많은 선택지는 때로 인생의 난제를 만듭니다. 우리는 어떻게 길을 찾아야 할까요?

처방전 001 방향성을 잡아라

미래에 대한 희망이 없는 사람은 일을 떠안지 않고 살 수 있지 않을까요? 그렇지 않습니다. 희망이 없다는 것은 상당히 만족스러운 현재를 살고 있든지, 인생의 지침이나 방향성을 찾을 수 없거나 다양하든지 어느 한쪽의 상태입니다. 전자는 괜찮지만 후자라면 많을 일을 떠안을 수 있습니다. 방향성이 명쾌한 사람에는 적절한 업무가 모이지만, 방향성이 지나치게 다양한 사람에게는 잡일이 모이기 때문입니다.
-후지요시 타쓰조, [중요한 것만 남기고 버려라] 중에서

인생에 방향이 너무 많은 것이 원인. 한 방향을 제대로 가고 있다면, 잠시 길을 잃어도 다시 자신의 길로 돌아올 수 있다. 하지만 인생의 방향을 이리저리 바꾸게 되면 잡일이 많아진다. 자신이 진정으로 원하는 목표를 향해 한 방향으로 나아갈 것.

처방전 002 길을 만들어라

변호사로 일을 시작한 첫 해에 나는 카르타고의 장군이었던 한니발의 말, “길을 찾아내지 못하면 길을 만들 것이다”를 벽에 걸어 뒀다. 나의 좌우명이었다. 나는 해법을 찾을 수 없는 법적인 문제는 없다고 진심으로 믿었다. 몇 년이 흐르고 나는 그 말을 나름대로 바꿨다. 지금 내 책상 앞에는 이런 말이 걸려 있다.
“해법이 없는 문제란 없다.”
-다니엘 R. 카스트로, [히든 솔루션] 중에서

문제를 풀지 않는 이유는 해법이 없다고 포기하기 때문이다.
하지만 모든 문제에는 그 속에 해법의 씨앗이 숨어 있다. 끝까지 포기하지 않을 것. 혼란스러운 시기를 견뎌내고, 자신만의 길을 개척해 나갈 것 닫기

출판사 서평

우리는 몸이 아프면 병원에 가서 약을 처방받는다. 그렇지만 마음이 힘들어 누군가에게 위로를 받고 싶을 때에는 오히려 속으로 꾹 참는 경우가 많다. 그런 사람들에게 이 책을 권해주고 싶다. 인생 고민을 8가지 증상으로 분류하고 그 안에서 또 구체적인 상황들로 구분해 놓고 거기에 맞는 책속의 명언들을 약국에서 약을 처방해 주듯이 독자에게 건네고 있다. 이러한 구성 덕분에 독자들은 자신의 마음을 힘들게 하는 원인들과 상황에 맞는 책속의 증상을 찾아가 지친 마음에 명언이라는 약을 처방받으면 된다.

바쁜 세상을 살아가는 우리는 수천 권... 더보기

북카드

1/8

상품정보
회원리뷰 (15)
스토리K (10)
교환/반품/품절

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (15) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면
결제 90일 이내 300원, 발송 후 5일 이내 400원, 이 상품의 첫 리뷰 500원의 포인트를 드립니다.
포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
북로그 리뷰는 본인인증을 거친 회원만 작성 가능합니다.
(※ 외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내

내인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 sh**hwa491 | 2019-09-16 | 추천: 0 |

ϻ 얼마전에 인간관계로 인해 힘들고 어렵고 고민스러웠다. 부모님, 친구등 주변에게 물어보니 나처럼 인간관계로 인해 어려움을 느낀 사람들이 많았다. 다들 다양한 방법으로 대처를 했던데... 나는 이 책을 만나게 되어 다양한 조언을 얻게 되었다. 그리고 육아로 인해 경력단절이 점점 길어 지면 다시는 사회로 나가지 못할 것 같은 불안감으로 고민했던 미래를 책속의 처방전으로 마음을 다스렸다. 한가지 일에 몰두하고 안주하지... 더보기

ϻ

얼마전에 인간관계로 인해 힘들고 어렵고 고민스러웠다.

부모님, 친구등 주변에게 물어보니 나처럼 인간관계로 인해 어려움을 느낀 사람들이 많았다.

다들 다양한 방법으로 대처를 했던데...

나는 이 책을 만나게 되어 다양한 조언을 얻게 되었다.

그리고 육아로 인해 경력단절이 점점 길어 지면 다시는 사회로 나가지 못할 것 같은 불안감으로 고민했던 미래를

책속의 처방전으로 마음을 다스렸다.

한가지 일에 몰두하고 안주하지 않고 도전하면 된다는 것을...

미래에 대한 두려움, 인간관계로 인한 피로 외에도 무기력과 의욕상실, 고민, 변화에 대한 두려움, 성공에 대한 욕망,

건강 염려증, 소확행으로 8가지 증상으로 나누어져 있는데 이 책의 저자인 최영환 작가님의 깔끔한 정리로

상황에 맞는 처방전이 나와 있다.

조용히 책을 읽고 생각을 정리해보고 나를 뒤돌아 보는 시간을 가져서 좋았다.

조금 더 확실한 처방을 원한다면 처방전에 안내되어 있는 책을 읽어 보는 것도 추천한다.

그런데 처방전에 나와 있는 책들 중에서 내가 읽은 책이 하나도 없었다....ㅠㅠ

어찌 이런일이 읽어야 할 책이 많다는 것은 여행할 곳이 많다는 거라고 생각하고

다시 한번 인생의 방향을 점검해봐야 겠다.

ϻ
닫기
내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 fl**elover | 2019-09-13 | 추천: 0 |

요즘 마음을 토닥여주는 뭔가가 필요한 시점이다. 이 책을 읽으면서 느낀 점은, 나도 나름 다독을 하려 노력하지만 항상 뭔가 정리가 안된 기분이 들었는데, 이 책을 읽으니 굉장히 정리 정돈이 된 기분이 들었다. 물론 내가 한 정리가 아니라, 다른 이가 정리한 노트를 훔쳐보는 기분이 들기도 했다. ... 더보기

요즘 마음을 토닥여주는 뭔가가 필요한 시점이다. 이 책을 읽으면서 느낀 점은, 나도 나름 다독을 하려 노력하지만 항상 뭔가 정리가 안된 기분이 들었는데, 이 책을 읽으니 굉장히 정리 정돈이 된 기분이 들었다. 물론 내가 한 정리가 아니라, 다른 이가 정리한 노트를 훔쳐보는 기분이 들기도 했다.

이 책의 좋은 점을 3가지

Helvetica Neue", helvetica, AppleSDGothicNeo, arial, "malgun gothic", "맑은 고딕", sans-serif; vertical-align: baseline; color: #ff008c;">1.

인생을 살면서 가질 수 있는 고민들이 많다. 미래에 대한 두려움, 인간관계로 인한 피로, 무기력과 의욕 상실, 밤마다 찾아오는 고민, 변화에 대한 어려움, 성공에 대한 욕망, 건강 염려증, 그리고 소확행을 원하는 우리의 증상을 총 8가지 증상으로 나누어, 이에 관해 조언을 줄 수 있는 책들을 소개하고, 한 문장 정도 맛보기로 보여주고 저자의 생각이 함께 기록되어 있다.

우선 한 번도 구체적으로 나의 고민에 대해 정리해본 적 없는 나의 고민들을 이렇게 8가지로 정리된 책을 보니, 나의 반응은 생각했던 것보다 많지 않네~와 적절한 책을 통해 이겨낼 수 있을 것 같은 기분이 들어서 좋았다.

Helvetica Neue", helvetica, AppleSDGothicNeo, arial, "malgun gothic", "맑은 고딕", sans-serif; vertical-align: baseline; color: #ff008c;">2.

책덕후라면 자고로 남들은 어떤 책을 읽는지 궁금한데, 이 책을 통해서 내가 안 읽어본 다양한 책을 소개받은 기분이라 좋았다. 읽어보고 싶은 책 리스트가 또 무한 늘어나는 시점이랄까. 다소 아쉬운 건, 일본 서적이 많아서 조금 주저하게 되기도 하지만 이건 분명 요즘 분위기 때문일 듯. 더불아 아직 한국작가들을 잘 모르는데 이 책을 통해 추천받은 작가들을 만나볼 수 있어 좋았다.

Helvetica Neue", helvetica, AppleSDGothicNeo, arial, "malgun gothic", "맑은 고딕", sans-serif; vertical-align: baseline; color: #ff008c;">3.Helvetica Neue", helvetica, AppleSDGothicNeo, arial, "malgun gothic", "맑은 고딕", sans-serif; vertical-align: baseline;">

나도 이런 거 만들어보고 싶다는 생각이 들게 한 책이다. 책 한 권에 최고로 뽑고 싶은 한 문장, 그리고 나의 정리된 생각을 기재하고 싶어졌다.

최근 들어 지난 3년간 읽은 책들은 한 줄이든 여러 줄이든 서평을 남기자, 란 다짐을 하고 꾸준히 노력하고 있는 중이다. 잊고 지낸 읽었던 책이 내 기억 속에서 사라질 때 내가 예전에 남긴 서평을 읽으며 다시 회상하기 참 좋다.

근데 아직 이런 서평을 카테고리로 나누지는 않았다. 아이 책과 분류만 했을 뿐.

최영환 작가처럼 읽는 책과 생각을 정리한다면, 나중에 더 시간이 지난 후에 나의 생각과 기분을 더 잘 꺼내볼 수 있지 않을까란 생각이 들었다.

책 속에 답이 있다는 말이 생각이 났다. 책 속에 정말 답이 있어?라며 의심을 할 때도 많다. 아직 그 답이 뭔지는 모르겠지만, 정신적으로 궁핍한 나의 삶에 기운을 넣어주는 매개체 중 책만한 것이 없다. 내 마음을 토닥일 수 있는 책을 소개받아 좋았고, 저자의 생각을 통해 나의 생각을 정리하는 흡족한 시간을 보냈다.

200권이나 책이 등장하는데, 내가 읽어본 책은 정말 몇 권이 안 되는 것에 살짝 좌절감을 느끼기도 했다.

세상엔 정말 좋은 책은 많고, 읽을 수 있는 책은 한정되어 있는데, 이 점이 매우 아쉽다. 또 무슨 책을 읽나~~~ 즐거운 상상을 하련다.

닫기
책속의 처방전 200 sa**t565 | 2019-09-12 | 추천: 0 |

【 내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 】_최영환 / 리텍콘텐츠 책을 읽다보면, 필사를 하고 싶은 문장을 만날 때가 있다. 더러는 좋은 문장을 카톡에 담아 지인들에게 맞춤형으로 넌지시 전해줄 때가 있다. 그럴 때는 웹서핑을 해서 저작권을 내세우지 않는 좋은 사진을 골라 붙여서 보내기도 한다. 리뷰를 쓰면서 문장을 인용하기도 하지만, 어차피 리뷰에 인용하는 것은 한계가 있기 때문에 별도로 노트에 담아두기도 한다. &... 더보기

【 내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 】_최영환 / 리텍콘텐츠

책을 읽다보면, 필사를 하고 싶은 문장을 만날 때가 있다. 더러는 좋은 문장을 카톡에 담아 지인들에게 맞춤형으로 넌지시 전해줄 때가 있다. 그럴 때는 웹서핑을 해서 저작권을 내세우지 않는 좋은 사진을 골라 붙여서 보내기도 한다. 리뷰를 쓰면서 문장을 인용하기도 하지만, 어차피 리뷰에 인용하는 것은 한계가 있기 때문에 별도로 노트에 담아두기도 한다.

이 책의 저자 최영환의 책 사랑도 지극하다. 저자는 사람과 삶의 본질을 꿰뚫는 지혜는 책을 통해 얻을 수 있다고 생각한다. 공감한다. 사람과 사람 사이에 만남에서 영적으로 깊은 영향을 받는 경우는 극히 드물기 때문이다. 저자는 20년 전부터 1년에 약 100여 권의 독서를 하여 20년이 지난 지금 현재 약 2000여 권을 완독하고, 읽은 책에 대한 정보를 지인들과 메일을 통해 공유하고 있다고 한다. 북테라피스트 활동을 겸하고 있다.

“생활의 지혜는 인터넷으로 얻을 수 있지만 인생의 지혜는 책을 통해 얻을 수 있습니다. 한 권의 책으로 모든 지혜를 얻을 수는 없습니다. 하지만 수많은 책의 지혜를 모은 책으로는 많은 지혜를 얻을 수 있습니다. 이 책에 그간 독서를 통해 얻은 삶의 통찰의 지혜를 담았습니다. 해당 고민의 증상을 겪고 있어 더 상세하고 뜻 깊은 처방을 얻고 싶은 독자들은 해당되는 꼭지의 책을 찾아 읽어보시길 바랍니다.”

증상1,2...로 시작하는 각 챕터는 증상8까지 이어진다. 우리가 살아가면서 흔히 부딪는 문제(증상)들이다. 미래에 대한 두려움, 인간관계로 인한 피로, 무기력과 의욕상실, 밤마다 찾아오는 고민, 변화에 대한 어려움, 성공에 대한 욕망, 건강 염려증, 소확행을 원하는 당신에게 등이다.

“자신의 약점과 한계를 명확하게 아는 것은 쉬운 일이 아니다. 하지만 알고 난 후에는 수많은 삶의 선택지 앞에서 판단이 훨씬 쉬워진다. 자신의 한계를 의식하면 유연해질 수 있다. 이제 우리는 원칙적으로 많은 선택지가 있어도 우리가 선택할 수 있는 게 소수에 불과하다는 것을 안다. (.....)그렇게 깨닫고 나면 세상의 소음과 유혹이 한결 약해져 있음을 느낄 것이다.” -바스 카스트, 〈선택의 조건〉중에서. 저자는 각 인용문장 밑에 자신의 생각을 간단하게 정리해서 붙였지만, 내가 나름대로 몇 자 적어본다. _내 약점과 한계는 타인과 비교하는 데서 시작된다. 나를 있는 그대로 인정하는 것이 쉽지 않긴 하다. 이미 타인이라는 거울에 비쳐보기 때문이다. 어차피 한 사람이 모든 일을 잘 해낼 수는 없다. 나를 너무 가까이에서 들여다보려고 하지 말고, 적당한 거리를 두고 애정 어린 눈길로 나를 바라본다면 유일무이한 존재의 나를 발견하게 되지 않을까.

“내겐 내일이 없다. 나는 발레를 시작한 후 지난 30년 이상을 시한부 인생으로 살아왔다. 내게 내일은 없다는 생각으로 오늘을 맞이했고, 절실하게 맞이한 오늘을 100% 살아냈다. 그 하루가 모여 지금의 내가 되었다.” -강수진, 〈나는 내일을 기다리지 않는다〉중에서._오래 된 농담 중, 세상에서 중요한 ‘금’ 세 가지가 있다. 지금, 소금, 현금이 그것이다. 또 내가 좋아하는 말 중에 ‘내일의 어제’가 있다. 내일의 어제는 곧 오늘이다. 지금 이 시간이다. 한때는(거의 대부분)당장 오늘보다 내일 그 후를 걱정할 때가 많았다. 지나고 나서 생각해보니 모두 부질없는 생각이었다. 오늘에 충실하지 못하는 데 어찌 찬란한 내일을 바라겠는가. 내일에 대한 염려는 몸과 마음의 거리가 멀어진 상태이기도 하다. 오늘 하루를 잘 살아내는 길이 최선이라고 생각한다.

“현재 나는 미니멀리스트(minimalist)다. 자아의 소망과 요구가 생활을 지배하던 때와는 완전히 다르다. 지금은 가진 것을 최대한 줄이는 것에서 커다란 즐거움을 얻는다. 가끔 옷장, 서재, 온갖 종류의 개인 물품을 뒤져서 남에게 준다. 고맙다는 인사는 전혀 기대하지 않는다. 사치품도 거의 필요 없다. 주거 환경에서 잡동사니를 덜 쌓아둘수록 기분이 더 좋아진다는 걸 알았다.” -웨인 다이어, 〈세상에 마음 주지 마라〉중에서. _최근 지인 중 한 사람이 매일 물건을 한 가지씩 버리는 훈련을 하고 있다 하면서 물건 버리는 것도 쉽지 않지만, 마음 안에 쟁여놓은 원망, 서운함, 욕망 등을 버리는 것은 더욱 힘들다는 고백을 하기에 나 역시 마찬가지라고 답을 했다. 물건, 사물이 있는 곳에 내 마음도 같이 묻어있다. 내 곁에 있는 물건들도 내가 살아있을 때나 쓸모가 있을까. 내가 떠나면 대부분 그것들은 쓰레기가 될 가능성이 많다. 물건을 치울 때마다 내 마음 속 응어리진 부분들도 함께 떼어 버린다면 정신 건강에도 도움이 될 것이다.

책이 핸디하다. 무게감도 없다. 저자의 권유대로 각 증상에 맞는 처방을 골라먹는 방법도 좋겠다. 작은 책에 200권의 추천도서가 담겨있다. 각 처방은 모두 한쪽 분량으로 편집되었다.

닫기
책 속에서 찾는 인생 처방전 5f**10 | 2019-09-11 | 추천: 0 |

생활의 지혜는 인터넷으로 얻을 수 있지만 인생의 지혜는 책을 통해 얻을 수 있습니다. 한 권의 책으로 모든 지혜를 얻을 수는 없습니다. 하지만 수많은 책의 지혜를 모은 책으로는 많은 지혜를 얻을 수 있습니다. 이 책에 20여 년 2000권의 독서를 통해 얻은 삶의 통찰의 지혜를 담았습니다. 해당 고민의 증상을 겪고 있어 더 상세하고 뜻 깊은 처방을 얻고 싶은 독자들은 해당되는 곡지의 책을 찾아 읽어보시길 바랍니다. - '프롤로그' 중에서 책에서 위로를 받다 ... 더보기

생활의 지혜는 인터넷으로 얻을 수 있지만 인생의 지혜는 책을 통해 얻을 수 있습니다. 한 권의 책으로 모든 지혜를 얻을 수는 없습니다. 하지만 수많은 책의 지혜를 모은 책으로는 많은 지혜를 얻을 수 있습니다. 이 책에 20여 년 2000권의 독서를 통해 얻은 삶의 통찰의 지혜를 담았습니다. 해당 고민의 증상을 겪고 있어 더 상세하고 뜻 깊은 처방을 얻고 싶은 독자들은 해당되는 곡지의 책을 찾아 읽어보시길 바랍니다. - '프롤로그' 중에서

책에서 위로를 받다

이 책의 저자 최영환은 인간과 삶의 본질을 통찰하는 지혜는 책을 통해 얻을 수 있다는 생각에 20년 전부터 1년에 약 100여 권의 책읽기를 하여 현재까지 약 2000여권을 완독하고, 읽은 책에 대한 정보를 지인들과 메일을 통하여 공유하고 있다. 또한 책은 수많은 사람의 이야기를 들을 수 있고, 이를 통해 그들의 경험이 곧 나에게는 위로가 될 수 있다는 신념을 갖고 있다.

그래서 책을 통해서 얻은 통찰의 지혜를 인생 심리상담, 책을 통한 치유인 북 테라피스트 활동을 하고 있다. 젊은 시절 "오페라의 유령", "캣츠" 등 뮤지컬 기획을 담당했고, 금융회사 근무 및 대학 출강 등 다양한 분야에서 인생경험을 했으며, 서울대학교 심리학과에서 공부하였다. 저서로는 <인생을 바꿀 책속의 명언300>, <쉿! 나를 깨우세요> 등이 있다.

심한 감기 몸살을 앓게 될 경우 우리들은 병원으로 달려가 치료를 위한 약 처방을 받는다. 반면에 마음이 너무나도 견디기 힘들 정도일 때에는 뾰족한 방법이 없으므로 자신의 내면에서 그 마음을 삭이는 수밖에 없다. 그런데, 저자는 이럴 때엔 책에서 위로를 받으라고 권한다. 즉 몸에 병이 났을 때 약처방을 받듯이 마음에 병이 안다면 책에서 처방전을 받으라는 것이다.

책은 총 여덟 편에 걸쳐서 인생 고민을 8가지 증상으로 분류하고, 분류한 카테고리 안에서 또 구체적인 상황들로 구분해 놓고 여기에 알맞는 책속의 명언들을 마치 약처방처럼 우리들에게 전한다. 그래서 우리들은 자신의 마음을 힘들게 만드는 원인들과 상황들에 알맞는 책 속의 증상을 통해 지친 마음을 위로받는다.

증상 1(미래에 대한 두려움)~ 어떻게 미래에 맞설지는 스스로 선택해야만 한다. 증상 2(인간관계로 인한 피로)~ 어떻게 서로 부딪히지 않으면서도 외롭지 않게 살아갈 수 있을까?증상 3(무기력과 의욕 상실)~ 잃어버린 의욕, 어떻게 해야 찾을 수 있을까?증상 4(과거를 되새김질하는 밤)~ 어떻게 나쁜 기억을 없애고 감정을 조절할 수 있을까?증상 5(변화에 대한 어려움)~ 지금이라도 변화하고, 더 넓은 세상을 바라보아야 한다.

증상 6(성공에 대한 욕망)~ 가까이 있는 성공을 비결을 어떻게 잡을까?

증상 7(건강 염려증)~ 어떻게 하면 건강한 심신을 유지할 수 있을까?증상 8(소확행을 원하는 당신에게)~ 우리의 행복은 자신이 스스로 주문한다. 소확행을 원하는가?

미래에 대한 두려움

미국의 베리 슈워츠와 다른 행동경제학자들의 연구 결과, 선택 대안이 많아질수록 선택에 대한 만족도가 떨어지거나 아예 선택을 하지 않게 된다는 사실을 밝혀냈다. 요즘 우리는 너무나 많은 갈림길을 두고 혼란스러워 한다. 아니 길을 잃고 헤매고 있다. 이처럼 너무 많은 선택지는 오히려 인생의 난제를 만드는 셈이다. 그렇다면 우린 어떻게 길을 찾아야 할까?

우리는 미래에 대한 두려움을 갖는다. 미래를 향해 살아감에도, 미래를 미리 내다볼 수가 없기 때문이다. 즉 자신에게 행운이 찾아올지, 아니면 불행이 찾아올지 아무도 모른다. 그렇다고 인간은 주어진 상황을 수동적으로 받아들이는 그런 존재가 아니다. 운명이란 앉아서 그냥 받아들이는 게 아니라 각자 스스로 선택하는 것임을 알기에 보다 창조적인 행보를 이어간다. 그래서 갈팡질팡하는 상황에 대해 책은 몇 가지 처방전을 내놓는다.

먼저 '방향성을 잡아라'고 제안한다. 인생에 방향이 너무 많은 것이 원인이므로 한 방향을 제대로 가고 있다면, 잠시 길을 잃어도 다시 자신의 길로 돌아올 수 있다는 설명이다. 반면에 인생의 방향을 이리저리 너무 자주 바꾸게 되면 덩달아 잡일도 더 많아진다. 따라서, 자신이 진정으로 원하는 목표를 향해 한 방향으로 나아가라고 충고한다.

미래에 대한 희망이 없는 사람은 일을 떠안지 않고 살 수 있지 않을까요? 그렇지 않습니다. 희망이 없다는 것은 상당히 만족스러운 현재를 살고 있든지, 인생의 지침이나 방향성을 찾을 수 없거나 다양하든지 어느 한쪽의 상태입니다. 전자는 괜찮지만 후자라면 많을 일을 떠안을 수 있습니다. 방향성이 명쾌한 사람에는 적절한 업무가 모이지만, 방향성이 지나치게 다양한 사람에게는 잡일이 모이기 때문입니다. - 후지요시 타쓰조, <중요한 것만 남기고 버려라>중에서

다음으로 스스로 '길을 만들어라'고 권한다. 우리들 앞에 놓인 문제를 풀지 않는 이유는 해법이 없다고 지레 포기하기 때문이다. 하지만 모든 문제에는 마치 보물찾기처럼 그 속에 해법의 씨앗이 숨어 있다. 따라서, 처방전은 이렇게 쓰여 있다. '끝까지 포기하지 않을 것. 혼란스러운 시기를 견뎌내고, 자신만의 길을 개척해 나갈 것'이라고 말이다.

변호사로 일을 시작한 첫 해에 나는 카르타고의 장군이었던 한니발의 말, "길을 찾아내지 못하면 길을 만들 것이다"를 벽에 걸어 뒀다. 나의 좌우명이었다. 나는 해법을 찾을 수 없는 법적인 문제는 없다고 진심으로 믿었다. 몇 년이 흐르고 나는 그 말을 나름대로 바꿨다. 지금 내 책상 앞에는 이런 말이 걸려 있다. "해법이 없는 문제란 없다" - 다니엘 R. 카스트로, <히든 솔루션>중에서

성공에 대한 욕망

성공을 하려면 마음가짐부터 달라져야 한다. 마음가짐이 달라지면 생활도 달라진다. 어떻게 달라져야 할까? 책은 이에 대한 처방전으로 '하루 반성하기', '미루는 것을 멈추기', '한 가지 일이라도 집중해서 하기', 입단속을 철저히 하기', '결과보다 과정을 보기', '하루를 절실한 마음으로 보내기', '변명습관을 버리기', 등을 제시한다.

역사적으로 유명한 발명과 발견들 중에는 일을 놓고 쉬거나 다른 활동을 할 때 우연히 이루어진 경우가 많다. 이처럼 성공은 우리와 그렇게 멀리 떨어져 있지 않다다. 번뜩이는 아이디어를 줄 만한 소재가 일상에 숨어 있을 수도 있다. 따라서, 가까이 있는 성공을 잡으려면 어떤 마음으로 일상을 대해야 할지 그 처방전을 받아보도록 하자.놓으면 잡힌다~ 상상력이나 창의력은 완전히 새로운 하나의 것을 찾아내는 것이라기보다는 기존의 것들을 새롭게 연결시키는 작업이다. 빈손이 되어야 잡히는 것이 있다. 잠시 멈추고 손에 잡고 있는 것을 모두 놓아볼 것.




 

가진 재능 중 한가지에 집중하자~ 대학입시 위주의 교육은 어려서부터 모든 과목의 공부를 잘 하도록 압박한다. 공부도 하나의 재능인데 재능이 없는데도 억지로 공부를 하니 어려운 것이고 그걸로 성공하는 사람이 적은 것이다. 성공하는 사람은 남보다 한 가지를 탁월하게 잘하는 사람이다. 재능을 찾을 것.




 

작은 차이가 큰 차이를 만든다~ 1등은 무언가를 최초로 하거나 남보다 조금 더 잘 한 사람이다. 자기보다 나은 사람이 없을 때 1등이 되는 것이다. 그런데 1등과 2등 사이는 사람들이 생각하는 것만큼 큰 차이가 아니다. 2등보다 단 0. 1초만 앞서도 최초가 되고 최고가 될 수 있다. 작은 차이를 만들 것.

사다리를 지고 가서 후지산 꼭대기에 내려놓고, 그 발판을 딛고 올라서면 일본 역사상 가장 높은 곳에 서게 됩니다. - 사이토 히토리, <철들지 않은 인생이 즐겁다> 중에서

 
 

승진 하는사람들의 비밀~ 미국의 헤드헌팅 회사가 경영자를 조사한 결과, 그들은 자신이 자주 보는 직원을 윗자리로 발탁했다고 한다. 실력을 갖추는 것은 기본이고 윗사람의 눈에도 잘 띄어야 한다는 것이다. 회사나 조직에서 높은 위치에 오르고 싶다면 회사를 위해 헌신하는 모습을 보일 것. 그리고 사장에게 자주 얼굴을 보일 것.




 

이기는 싸움을 하자~ 사람들은 이길지 질지 판단조차 하지 않거나 잘 모르고 질 싸움에 뛰어든다. 한국에서는 교육열 때문에 이길 사람이나 질 사람이나 모두 학교 공부에 사활을 건다. 당연히 이기는 사람은 많지 않다. 처음부터 자신의 강점을 살려 집중할 것. 질 싸움은 포기할 것부탁을 망설이지 말자~ 다른 사람에게 무언가를 부탁한다는 것은 쉬운 일이 아니다. 그런데 세상만사는혼자의 힘만으론 이룰 수 있는 것이 많지 않다. 거절의 두려움 때문에 부탁을 시도조차 하지 못한다면 많은 일들을 이루지 못하고 묻어버리게 될 수 있다. 가볍게 부탁할 것. 어렵게 생각 말 것.

북테라피스트가 제시하는 인생 처방전

힘든 인생을 살아가는 우리들이기에 이런저런 고민들이 많다. 그렇다고 이런 고민 더미에 억눌려 살 수 없는 게 우리들의 인생사 아니겠는가. 갈수록 각박하고 치열한 경쟁사회를 살아가는 우리들이기에 마음 속에 담고 있는 이런 답답함과 고통을 시원하게 한방에 날려주는 사이다 같은 청량한 조언이 필요할 때다. 이에 책은 200가지의 처방전을 전한다. 내 곁에 두고 수시로 펼쳐보면서 삶의 지혜를 얻기를 바란다.
닫기
내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 ho**6082 | 2019-09-10 | 추천: 0 |

마음이 아파서 누구를 찾아서 하소연 할지 막상 속마음을 털어 놓는다고 속이 후련한 생각은 그 당시뿐이고 고민은 그 이후 또 다시 반복되는 것을 많이 경험합니다. <o:p> </o:p> 장소와 시간을 불문하고 내가 어느 상황이든 마음에 안정을 취할 수 있는 <내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200> 이 책은 신체적 질병을 치료하는 의사의 처방전과 같은 맘의 상처를 치료하는 약입니다. <... 더보기

마음이 아파서 누구를 찾아서 하소연 할지 막상 속마음을 털어 놓는다고 속이 후련한 생각은 그 당시뿐이고 고민은 그 이후 또 다시 반복되는 것을 많이 경험합니다.

<o:p> </o:p>

장소와 시간을 불문하고 내가 어느 상황이든 마음에 안정을 취할 수 있는 <내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200> 이 책은 신체적 질병을 치료하는 의사의 처방전과 같은 맘의 상처를 치료하는 약입니다.

<o:p> </o:p>

나를 중심으로 연결되어 있는 가족, 친구, 직장동료와 그 외 이해관계 되는 모든 이들과 연관되어 내가 처해있는 곤란한 상황에서 내가 어떤 말을 해야 할지 또는 어떤반응과 행동을 보여야 할지 망설임으로 갈팡질팡 하다 끝마무리 없이 흐지부지되고, 후회가 많이 남는 경우가 있습니다.

<o:p> </o:p>

우린 아플 때는 병원에 찾아가서 의사의 처방을 받지만 마음의 아픔이 쌓이고 쌓여 아플 때는 딱히 어찌 해야 할까 고민하며, 잠을 이루지 못하고 혼자 견디는 경우가 다반사입니다. 그럴 때마다 마음 아픈 증상에 따라 이 책에서는 200가지 명언들을 바탕으로 마음을 차분히 달레줍니다.

<o:p> </o:p>

너무도 신기하게도 이 책에 실린 200가지 명언들 속 처방전이 저에겐 하나도 빠짐없이 약이 되었습니다. 모든 이야기들이 다 제가 처해 있는 상황같아서 읽는 글 마다 고개를 끄덕 끄덕 하게 되면서, 지나간 일들이 후회되고 안타까울 뿐입니다.

저와 똑같은 상황과 그로 인해 아파하는 이들이 있다면 처방전으로 권하고 마음의 상처를 치유할 수 있도록 읽고 또 읽기를 반복하면 좋을 것 같아 추천합니다.

<o:p> </o:p>

인간이라면 누구나 느끼는 미래의 두려움, 인간관계로 인한 피로, 무기력 의욕상실, 밤마다 찾아오는 고민, 변화에 대한 어려움, 성공에 대한 욕망, 건강 염려증, 소확행을 원하는 당신에게 8가지 큰 증상별로 삶의 고민을 시원하게 ˑ어주는 사이다이며

앞으로도 똑같은 증상이 나타나지 않으리라는 보장이 없기에 늘 건강할 때 지켜야 한다는 마음으로 매일 매일 저에게 처방전을 내리고 싶습니다.

<o:p> </o:p>

저는 개인적으로 아이에게도 읽다가 절실한 구절이 있어 문구를 SNS를 통해 카피해 주었는데요 책상앞에 붙여 놓고 늘 한번씩 읽고 하루를 시작하면 좋을 것 같다는 이야기도 서로 주고 받았습니다.

무엇보다도 200여가지의 명언들속 명쾌함에 좀더 자세히 들여다 볼 수 있게 책과 저자를 함께 소개하여 관련된 책을 좀 더 깊이 읽어 볼 수 있는 기회도 가져볼 수 있습니다.
닫기

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

문장수집 안내

문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여주는
교보문고의 새로운 서비스입니다.

마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 "좋아요"하여 모아보세요.

구매 후 90일 이내에 문장수집을 남겨주시면 100P,
해당 도서의 최초 작성자라면 200P를 적립해드립니다.

※포인트는 발송완료 후 익일 적립되며, 취소/반품/절판/품절
도서는 제외됩니다.

상품정보
회원리뷰 (15)
스토리K (10)
교환/반품/품절

스토리K 총 10건의 스토리K가 있습니다.

[북캐스트]

#세상에_마음_주지마라

2020-11-13 | 조회: 15
[북캐스트]

#때로는_혼자만의_시간을_갖자

2020-01-13 | 조회: 23
[북캐스트]

#혼자의_힘

2019-12-10 | 조회: 17
[북캐스트]

#시간_낭비하지_말것을_당부하는_명언_5가지

2019-10-21 | 조회: 58

상품정보
회원리뷰 (15)
스토리K (10)
교환/반품/품절

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법	마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 , [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900) ※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간	변심반품의 경우 수령 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용	변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외) 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서) 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우 (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①서양도서-판매정가의 12%, ②일본도서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절	공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상 환불지연에 따른 배상	상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함