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내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 마음을 토닥이는 책속의 명언들

최영환 지음 | 리텍콘텐츠 | 2019년 09월 02일 출간
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이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9791186151280(1186151285)
쪽수 260쪽
크기 128 * 188 * 26 mm /349g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

사람들은 살아가면서 많은 인생의 고민과 번뇌를 갖습니다. 또한 삶이란 태어나서 죽을 때까지 고통의 연속인 것 같습니다. 이는 저자뿐만이 아니라 모든 사람들이 비슷하게 괴로워하고 있는 부분 일 것입니다. 그런 그들에게, 저자는 그동안 삶의 경험과 수십 년 전부터 읽어온 책 속의 명언들을 바탕으로 조언을 해주었습니다.

그리고 많은 상담 속에서 저자는 모두의 고민들도 비슷하다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 그런 모든 고민의 증상들을 여덟 가지로 분류하고 그에 대한 해답을 책속의 처방전 200개로 담아냈습니다.

생활의 지혜는 인터넷으로 얻을 수 있지만 인생의 지혜는 책을 통해 얻을 수 있습니다. 한 권의 책으로 모든 지혜를 얻을 수는 없습니다. 하지만 수많은 책의 지혜를 모은 책으로는 많은 지혜를 얻을 수 있습니다. 이 책은 20여년 2000권의 독서를 통해 얻은 삶의 통찰의 지혜를 담았습니다.
▶ 『내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200』 북트레일러

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상세이미지

내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 도서 상세이미지

목차

프롤로그

증상 1. 미래에 대한 두려움
1-1 갈팡질팡하는 기분이 들 땐
1-2 인생을 살아가는 것은 당신이다
1-3 편안함에 갇혀 있지 않기
1-4 다른 사람의 인생담
1-5 계획대로 잘 되지 않더라도

증상 2. 인간관계로 인한 피로
2-1 독이 되는 관계에 대해
2-2 때로는 혼자만의 시간을 갖자
2-3 관계를 개선하려면?
2-4 좋은 관계를 유지하는 방법
2-5 질투는 마음을 망친다
2-6 “우리”가 되는 대화법
2-7 진정한 인맥 찾기
2-8 거절과 이별도 괜찮아요

증상 3. 무기력과 의욕 상실
3-1 시작하는 힘을 기르기
3-2 도전 정신 파헤치기
3-3 다른 길도 걸어보기
3-4 자신만의 속도 찾아가기
3-5 인생에 지각은 없다

증상 4. 밤마다 찾아오는 고민
4-1 과거를 되새김질하는 밤
4-2 쉽게 상처받는 사람이라면
4-3 감정을 있는 그대로 받아들이는 법
4-4 우리는 견딜 수 있다
4-5 감정을 조절하고 싶어요

증상 5. 변화에 대한 어려움
5-1 우리가 변화하는 이유
5-2 쓴소리 메들리
5-3 변화는 사소한 일상부터
5-4 인생을 바꾸는 습관

증상 6. 성공에 대한 욕망
6-1 성공을 위한 마음가짐
6-2 멀리 있지 않는 성공의 비결들
6-3 당신도 할 수 있다!
6-4 성공만 하는 사람은 없다
6-5 문제해결의 달인이 되는 법

증상 7. 건강 염려증
7-1 먹는 음식이 곧 나를 만든다
7-2 마음건강을 만드는 비법
7-3 100세 시대 맞춰 최적화하기

증상 8. 소확행을 원하는 당신에게
8-1 당신이 가지고 있는 소확행
8-2 삶을 행복하게 만드는 간단한 방법
8-3 인생에서 소중히 여겨야 할 것들
8-4 당신은 이미 특별하다
8-5 행복에 왕도는 없다

책 속으로

갈팡질팡하는 기분이 들 땐

미국의 슈워츠 (Barry Schwartz) 와 다른 행동경제학자들의 연구 결과, 선택 대안이 많아질수록 선택에 대한 만족도가 떨어지거나 아예 선택을 하지 않게 된다고 합니다.
요즘 우리는 너무나 많은 갈림길을 두고 혼란스러워 합니다. 혹은 길을 잃고 헤매고 있지요. 너무 많은 선택지는 때로 인생의 난제를 만듭니다. 우리는 어떻게 길을 찾아야 할까요?

처방전 001 방향성을 잡아라

미래에 대한 희망이 없는 사람은 일을 떠안지 않고 살 수 있지 않을까요? 그렇지 않습니다. 희망이 없다는 것... 더보기

출판사 서평

우리는 몸이 아프면 병원에 가서 약을 처방받는다. 그렇지만 마음이 힘들어 누군가에게 위로를 받고 싶을 때에는 오히려 속으로 꾹 참는 경우가 많다. 그런 사람들에게 이 책을 권해주고 싶다. 인생 고민을 8가지 증상으로 분류하고 그 안에서 또 구체적인 상황들로 구분해 놓고 거기에 맞는 책속의 명언들을 약국에서 약을 처방해 주듯이 독자에게 건네고 있다. 이러한 구성 덕분에 독자들은 자신의 마음을 힘들게 하는 원인들과 상황에 맞는 책속의 증상을 찾아가 지친 마음에 명언이라는 약을 처방받으면 된다.

바쁜 세상을 살아가는 우리는 수천 권... 더보기

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  • ϻ 얼마전에 인간관계로 인해 힘들고 어렵고 고민스러웠다. 부모님, 친구등 주변에게 물어보니 나처럼 인간관계로 인해 어려움을 느낀 사람들이 많았다. 다들 다양한 방법으로 대처를 했던데... 나는 이 책을 만나게 되어 다양한 조언을 얻게 되었다. 그리고 육아로 인해 경력단절이 점점 길어 지면 다시는 사회로 나가지 못할 것 같은 불안감으로 고민했던 미래를 책속의 처방전으로 마음을 다스렸다. 한가지 일에 몰두하고 안주하지... 더보기
  • 요즘 마음을 토닥여주는 뭔가가 필요한 시점이다. 이 책을 읽으면서 느낀 점은, 나도 나름 다독을 하려 노력하지만 항상 뭔가 정리가 안된 기분이 들었는데, 이 책을 읽으니 굉장히 정리 정돈이 된 기분이 들었다. 물론 내가 한 정리가 아니라, 다른 이가 정리한 노트를 훔쳐보는 기분이 들기도 했다. ... 더보기
  • 책속의 처방전 200 sa**t565 | 2019-09-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      【 내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 】_최영환 / 리텍콘텐츠         책을 읽다보면, 필사를 하고 싶은 문장을 만날 때가 있다. 더러는 좋은 문장을 카톡에 담아 지인들에게 맞춤형으로 넌지시 전해줄 때가 있다. 그럴 때는 웹서핑을 해서 저작권을 내세우지 않는 좋은 사진을 골라 붙여서 보내기도 한다. 리뷰를 쓰면서 문장을 인용하기도 하지만, 어차피 리뷰에 인용하는 것은 한계가 있기 때문에 별도로 노트에 담아두기도 한다.   &... 더보기
  • 생활의 지혜는 인터넷으로 얻을 수 있지만 인생의 지혜는 책을 통해 얻을 수 있습니다. 한 권의 책으로 모든 지혜를 얻을 수는 없습니다. 하지만 수많은 책의 지혜를 모은 책으로는 많은 지혜를 얻을 수 있습니다. 이 책에 20여 년 2000권의 독서를 통해 얻은 삶의 통찰의 지혜를 담았습니다. 해당 고민의 증상을 겪고 있어 더 상세하고 뜻 깊은 처방을 얻고 싶은 독자들은 해당되는 곡지의 책을 찾아 읽어보시길 바랍니다. - '프롤로그' 중에서     책에서 위로를 받다   ... 더보기
  • 마음이 아파서 누구를 찾아서 하소연 할지 막상 속마음을 털어 놓는다고 속이 후련한 생각은 그 당시뿐이고 고민은 그 이후 또 다시 반복되는 것을 많이 경험합니다.   <o:p> </o:p> 장소와 시간을 불문하고 내가 어느 상황이든 마음에 안정을 취할 수 있는 <내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200> 이 책은 신체적 질병을 치료하는 의사의 처방전과 같은 맘의 상처를 치료하는 약입니다.   <... 더보기

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