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히말라야의 아침 고요한 마음의 쉼터 히말라야 컬러링북

변건영 지음 | 변건영 그림 | 밥북 | 2015년 03월 06일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791185913377(1185913378)
쪽수 112쪽
크기 210 * 297 * 20 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『히말라야의 아침』은 지구 정신문화의 근원인 히말라야의 자연과 문화를 배경으로, 기존 컬러링북의 안티 스트레스를 넘어 자연스럽게 히말라야식 고요와 평정을 찾게 하는 새로운 차원의 컬러링북이다. 히말라야의 웅장하고 신비로운 자연은 색칠 그 자체만으로 마음을 정화하고, 함께 등장하는 ‘영혼의 땅’ 티베트의 문화와 수행은 깊이 있는 자아 탐색과 성찰의 길로 안내한다.

저자소개

저자가 속한 분야

저자 변건영은 2006년부터 10년째 만다라 전문 일러스트레이터로 활동하고 있다. 우주의 본질을 담은 문양으로 히말라야 티베트 문화권에서 안식과 성찰의 상징으로 사용되는 만다라를 접하고, 그 오묘하고 신비로운 매력에 빠져들었다. 만다라에 숨은 치유와 명상, 성찰의 세계를 알아가며 이를 그림으로 재창조하면서, 자신이 운영하는 만다라 문양과 색칠 명상 사이트인 ‘마음놀이터’를 통해 힘들고 지친 이들에게 쉼과 안식을 제공하고 있다. 컬러링북의 인기에 고대로부터 히말라야와 티베트에서 마음 다스림과 성찰에 이용되어 온 만다라야말로, 번잡과 아픔을 치유하는 가장 유용한 방법의 하나임을 자신의 10년 경험으로 깨닫고, 여기에 누구나 쉽게 따라 하는 명상법까지 더해 이 책을 펴냈다. 히말라야의 자연에 명상법을 더해 그리며 컬러링북의 차원을 높인 『만다라 색칠 명상』과 영문으로 출간한 4종의 명상 컬러링북 시리즈가 있다.

『Mandala healing time 1』
『Mandala healing time 2』
『Himalayas mandala』
『Meditation at Himalaya』

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목차

이 책은 목차가 없습니다.

출판사 서평


인간은 모두 스트레스를 가지고 산다. 그 누구도 스트레스에서 벗어날 수는 없다.
그러면 왜 우리 인간은 필연적으로 스트레스와 함께하며 살 수밖에 없는가? 답은 바로 스트레스가 필요해서이다. 스트레스를 만병의 근원으로 지목하고 대부분 사람이 스트레스에서 벗어나려 안간힘을 쓰는데, 스트레스가 필요하다고 하면 뜨악하겠지만, 스트레스도 삶의 한 요소이고 이를 어떻게 받아들이고 해결하느냐에 따라 스트레스라고 모두 부정적이지만은 않기 때문에 그렇다.


『히말라야의 아침』은 지구 정신문화의 근원인 히말라야의 자연과 문화를 배경으로... 더보기

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  • 히말라야의 아침 ga**hbs | 2016-07-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
      요즘 컬러링북이 대세이다 보니 컬러링북을 출간하는 출판사도 많고, 그 주제에 있어서도 다양해서 개인의 기호에 따라 골라 색칠할 수 있을 정도이다. 그리고 밥북에서 출간된 『히말라야의 아침』의 경우엔 조금은 불교적인 느낌이 드는 컬러링북이다.   히말라야라고 하면 종교나 나라를 떠나 뭔가 성스러운 느낌을 받게 하는 곳인데, 이 책은 바로 이 히말라야의 자연과 문화를 배경으로 하면서 기본적인 패턴을 만들었는데, 책의 사이즈가 상당히 커서인지 마치 대자연의 웅장함을 표현하고자 한게 아닐까 싶은 생각마저... 더보기
  • 히말라야의 아침 eh**or1003 | 2015-04-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    컬러링북이 유행할 때 해보고 싶다는 생각에 여러 책을 살펴보았는데, 선이 복잡하면 사용할 색을 많이 선택해야 할 것 같고 공간이 작게 나누어져 있으면 칠하다 지칠 것 같아 쉽게 시도해 보지는 않았다. 어쩌면 음양도 넣고 색의 조화도 잘 이루어져야 한다는 부담감도 있었는지 모르겠다. '히말라야의 아침' 이라는 책은 표지부터 고요함을 보여주는 느낌이었다. 수행을 하기에 적합한 기분이 들었다고 해야할까. 처음으로 해 보기엔 자연을 중심으로 된 그림이 편안하게 접근해도 괜찮을 것 같다는 생각이 들었다. 이 책을 구성한&n... 더보기
  • 히말라야의 아침 mi**36 | 2015-04-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
          색연필로 그림에 덧칠 색칠을 한다는 일. 얼마나 오랫만에 해보는 일인가? 스스로 질문해 본다. 어린시절의 기억 속으로 들어가는 것이 우선은 좋았지만,, 선을 따라서 조심스레 색칠을 하는 과정이 마음을 다스리는 것 같아서 더욱 좋았다. 히말라야의 아침. 제목에서 암시하는 의미는 뭔가 신비의 세계로 입문을 하는 것 같은 기분을 주었고 불교미술을 의미하는 그림을 보면서 조금은 겸손해지는 마음도 얻어 본다. 저자는 10년째 만다라 전... 더보기
  • 히말라야의 아침 wi**ofgod | 2015-04-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    오늘은 컬러링 북으로 하루를 보냈습니다. ^^ 왜 '히말라야의 아침'일까? 가만히 들여다 봤더니 히말라야는 '눈이 사는 곳'이라는 뜻을 가지고 있네요. 세계 많은 사람에게 정신적 영감을 주는 곳, 만다라의 고향이고, 많은 수행자들이 찾고 수행하는 곳.. 그래서 이 책 이름이 '히말라야의 아침'이 되었나봅니다.    색연필 그림 배우고 있어서 자주 쓰는 색연필을 꺼냈습니다.  수채색연필이랍니다. 그림들을 살펴보면 주로 많이 등장하는 그림들이 있어요. 이 책에서는 먼저 그림들을 설명해주... 더보기
  • 히말라야의 아침 kh**00711 | 2015-04-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    눈이 사는 곳이라는 뜻의 히말라야~! 요즘 컬러링북에 푹빠져 주말이면 가끔 아이들과 마주 앉아 함께 시간을 보내기도 한다. 아이들용으로 만난것은 아니지만 엄마가 색칠하는 것에 무척이나 관심을 보이는 아이들과 함께 집중하는 시간들이 너무 소중하다. 이번에 만난 <히말라야의 아침>은 10년동안 만다라 전문 일러스트레이터로 활동중인 변건영씨의 작품이에요. 만다라 색칠명상이 명상워크북으로 만났다면 히말라야의 아침에서는 히말라야식 고요와 평정을 찾게 하는 새로운 차원의 컬러링북이라는 점이에요. 신비하고 웅장한 히말라... 더보기

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