https://hong30.tistory.com/192
ÀÚ¼¼È÷ º¸´Ï ¸»Ç³¼±°ú Ã¥À» ÇÕÄ£ ¸ð¾çÀÌ´Ù.
¡á¡á¡á ÇÑÁÙÆò
µ¶¼¹ý ³¡ÆÇ¿Õ
¡á¡á¡á ÆòÁ¡
9.6 / 10
¡á¡á¡á ÀÌ Ã¥À» Àб⠽ÃÀÛÇÑ ÀÌÀ¯
³ª´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î °í¿µ¼º ÀÛ°¡¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.
°í¿µ¼º ÀÛ°¡ ¶§¹®¿¡ ³»°¡ ÀλýÀÇ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µµ±¸·Î¼ µ¶¼¸¦ ¼±ÅÃÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ µ¶¼¿¡ ÃæºÐÈ÷ ÁýÁßÇÏ°Ô µ¿±âºÎ¿©ÇØÁÖ°í ½ÇÀü ÁöħÀ» Á¦°øÇÑ °ÍÀº °í¿µ¼º ÀÛ°¡¿Í ½Å¿µÁØ ¹Ú»ç°¡ È®½ÇÇÏ´Ù.
ÀÌ µÑ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº ÀÌÈÄ µÎ »ç¶÷ÀÇ Ã¥À» ¹Ì¸® »çµÎ¾ú°í, Á¶±Ý ´Ê¾úÁö¸¸ ÀÐ°Ô µÇ¾ú´Ù.
´õ »¡¸® ÀоúÀ¸¸é ´õ ÁÁ¾Ò¾ú°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù.
¡á¡á¡áÀúÀÚ ¼Ò°³
Çѹøµµ º¸Áö ¸øÇßÁö¸¸ À¯Æ©ºê¿¡¼ ¿ö³« ¸¹ÀÌ ºÁ¼... Ä£±ÙÇϱ⠱îÁö ÇÏ´Ù.
µ¶¼ Àü¹®°¡, Àι®»çȸ°úÇÐ Àü¹® ÀÛ°¡. ½É¸®ÇÐ, ³ú°úÇÐ, Çൿ°æÁ¦ÇÐ µîÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àΰ£ÀÇ ¸¶À½°ú Çൿ ±×¸®°í Àΰ£ÀÌ ¸¸µç ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥À» ÁýÇÊÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇöÀç [üÀÎÁö±×¶ó¿îµå] °í¹®À» ¸Ã°í ÀÖ´Ù.
´ëÇ¥Àú¼·Î´Â ¡º¿Ïº®ÇÑ °øºÎ¹ý¡», ¡ºÀÏÃë¿ùÀå¡», ¡º»À ÀÖ´Â ¾Æ¹« ¸» ´ëÀÜÄ¡¡», ¡º¾î¶»°Ô ÀÐÀ» °ÍÀΰ¡¡», ¡ººÎ¸ð°øºÎ¡», ¡º¿ì¸®¾ÆÀÌ ¸í½Ã³¶µ¶¡», ¡º¿ì¸®¾ÆÀÌ ³¶µ¶Çõ¸í¡», ¡º¸íÀú ºñÁî´Ï½º¿¡ ´äÇÏ´Ù¡», ¡º°í¿µ¼ºÀÇ µÚÁ×¹ÚÁ× °æ¿µ»ó½Ä¡», ¡º´©±¸³ª óÀ½¿£ °ÈÁöµµ ¸øÇß´Ù¡», ¡ºÁö±Ý ´çÀå °æÁ¦±â»ç °øºÎÇ϶ó¡», ¡º°æÁ¦¸¦ Àд ±â¼ú HIT¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¡á¡á¡á ÀúÀÚ¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢
°í¿µ¼º ÀÛ°¡´Â ÇöÀç ½ÃÁ¡¿¡¼ ÀÚ±â°è¹ßÀÇ ÃÖÀü¼±¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ò±î?
±¹³»ÀÇ ÃÖÀü¼±Àº È®½ÇÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ°í, ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ±×·² °Í °°´Ù.
±×µéÀº Ã¥À» ´Ü ÇϳªÀÇ ÄÁÅÙÃ÷·Î¼ ³¡³»´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
°í¿µ¼º ÀÛ°¡¿Í ½Å¿µÁØ ¹Ú»ç´Â Ã¥°ú SNS(ÆäºÏ, ÀνºÅ¸, À¯Æ©ºê), ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ» ¿¬°áÇÑ´Ù.
Ã¥À» ¾²°í °ü·Ã °ÀǸ¦ ¼ö½ÊÆí Á¦ÀÛÇÑ´Ù.
µ¿±âºÎ¿© ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ÁÙ±âÂ÷°Ô »ý¼ºÇϸç À̸¦ ÀڽŵéÀÇ ¿ª·®À¸·Î ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.
ÁÁÀº Ã¥À» ¹ß±¼ÇÏ¿© ¹ø¿ªÇÏ°í ±¹³» µ¶ÀÚ¿Í ¼¼°èÀÇ ÀÛ°¡µéÀ» ¿¬°áÇÑ´Ù.
±×µéÀº ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ¸¸µé°í ÀÖ°í À̸¦ °ÈÇϰí ÀÖ´Ù.
±×µéÀº ÀÚ°¡ °È ÀÇÁö¸¦ °¡Áø µ¶¼ ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ¸¸µé°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
±×·± Àǹ̿¡¼ µ¶¼ Àü¹®°¡ÀÎ °í¿µ¼º ÀÛ°¡°¡ ¾´ µ¶¼¹ýÀº È®½ÇÈ÷ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
µ¶¼´Â ¾î·Æ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾îµð¿¡¼ ¾î·Æ°í, ¾îµð¿¡¼ Àå¾Ö¹°ÀÌ ³ª¿Ã ÁÙ ¾Ë°í, ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÏ´Â Áö°¡ ÀÌ Ã¥¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÜÁö ±×°ÍÀ» ÇÏ´À³Ä ¸¶´À³Ä´Â µ¶ÀÚÀÇ ¸òÀÌ´Ù.
¹ÏÀ½ÀÌ ¼ºÀåÀÇ ±âº» Á¶°ÇÀ̶ó´Â Á¡Àº ¾ÆÀÌ·¯´Ï´Ù.
³ú´Â ½ÇÁ¦·Î º¯ÇÑ´Ù. ÇØºÎÇÐÀûÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù.
¡á¡á¡á¡á¡á¡á º»¹® 1
1990³â´ë ¿µ±¹ÀÇ ¿¬±¸ÀÚµéÀº Àΰ£ ³úÀÇ º¯È¿¡ ´ëÇÑ Å¹¿ùÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
·±´øÀÇ Åýà ¿îÀüÀÚ ¿¿©¼¸ ¸íÀÇ ³ú¸¦ MRI·Î ÃÔ¿µÇß´õ´Ï ³ú¿¡¼ ÇØ¸¶ÀÇ µÎÂÊ, Áï ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ °ø°£Àû Ç¥ÇöÀ» ÀúÀåÇϰí Á¶Á÷ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ Æò¹üÇÑ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ÄÇ´Ù.
ÀÌ ºÎºÐÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ µÎµå·¯Áö°Ô ¸¹¾Ò´ø °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌÈÄ °è¼ÓµÈ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Àΰ£ÀÇ ³ú´Â °íÁ¤µÇÁö ¾Ê°í º¯ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ³Î¸® ¹Þ¾Æµé¿©Áö°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ³úÀÇ º¯È¸¦ Àü¹®¿ë¾î·Î ¡®³úÀÇ °¡¼Ò¼º(plasticity)¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù.
³ú°¡ º¯ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ´º·± °£ÀÇ ¿¬°áÀÌ °ÈµÇ°í ¸¹¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡á¡á¡áȫƮ¸®¹ö »ý°¢
³ú´Â º¯ÇÑ´Ù.
Áß¿äÇÑ ÀüÁ¦ÀÌÀÚ ¿¬±¸·Î Áõ¸íµÈ »ç½ÇÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ³ú´Â ÇØºÎÇÐÀûÀ¸·Îµµ º¯ÇÑ´Ù.
¾î¶»°Ô »ç¿ëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¿¬°á°ú ±¸Á¶°¡ ¹Ù²ï´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
³ú°¡ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, »ý°¢µµ Çൿµµ ¾î¶² °Íµµ ³ë·ÂÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù.
³ú°¡ °íÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é ³ë·ÂÀÌ ¼º°ú¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼öµµ ¾ø´Â °ÍÀ̰í, ¼ºÀåµµ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ´ë¼¼´Â À¯ÀüÀÚ¿Í Å¸°í³ ¼ºÇâ, ƯÁú, Ư¼º µî º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀÌ ¼º°ø°ú ÇູÀÇ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀÌ´Ù.
¾ÈŸ±õ´Ù.
¹°·Ð, °ÅÀÇ ¶Ç´Â Àý´ë º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎºÐµµ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾Æ´Ñ ºÎºÐµµ ¸¹´Ù.
ÀνÄÀÇ ÃÊÁ¡À» º¯ÇÏ´Â ºÎºÐ¿¡ µÎ´À³Ä, º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎºÐ¿¡ µÎ´À³Ä´Â Àå±âÀûÀ¸·Î ½É°¢ÇÑ Â÷À̸¦ ¸¸µç´Ù.
¼º°ú´Â ¹°·ÐÀ̰í ÀÚ±â ÀνÄ, Çູ¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.
±×·¡¼ °í¿µ¼º ÀÛ°¡´Â Ã¥ÀÇ ±ØÃʹݿ¡ ÇÚ¸®Æ÷µåÀÇ ¸í¾ðÀ» ³ÖÀº °ÍÀÌ´Ù.
¡°´ç½ÅÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çϵç ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏµç »ý°¢ÇÏ´Â ´ë·Î µÉ °ÍÀÌ´Ù. - ÇÚ¸®Æ÷µå¡±
¡á¡á¡áÀÏÀÇ °üÁ¡
º¯ÇÏ´Â °Í°ú º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù¹æ½ÄÀº ÀÏ¿¡¼µµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
´©±¸³ª ¸ðµç °ÍÀ» Çϱ⿡ ÃæºÐÇÑ ÀÚ¿øÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö´Â ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼ºÇâó·³ ¹Ù²Ù±â Èûµç °Í¿¡ ÀÚ¿øÀ» ÁýÁßÇÏ¸é¼ ³»°¡ ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀº ÂüÀ¸·Î ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ º¯ÇÏ´Â °Í°ú º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ±¸ºÐÇÏ´Â ÀÏ·Î ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÇÅÍ µå·¯Ä¿´Â ¡®¸Å´ÏÁö¸ÕÆ®¡¯¿¡¼ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ®ÀÇ °úÁ¦Áß ÇϳªÀÎ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ´ëÇØ ¾ð±ÞÇß´Ù.
ÇÇÅÍ µå·¯Ä¿°¡ °Á¶ÇÑ Á¡Àº, Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹ß½ÅÀÚÀÇ ¿ä±¸ÀÌÁö¸¸, Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÇ ¿Ï¼ºÀº ¼ö½ÅÀÚÀÇ ÀÎÁö¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áï ¼ö½ÅÀÚ°¡ ±× Á¤º¸¸¦ ÀνÄÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª, ÀÎÁ¤ÇÏ±æ °ÅºÎÇϸé Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀº ½ÇÆÐ·Î ³¡³´Ù.
°á±¹ ¼º°øÀûÀÎ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» Çϱâ À§Çؼ´Â ³ªÀÇ ¿ä±¸¸¦ ŸÀÎÀÌ ±â´ëÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÀÎÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ¸·Î ÀüÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°æÇè¿¡ ÀÇÇϸé, ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ »ó´ë¿¡°Ô Ãæ°Ý°ú ¾Ð·ÂÀ» ÁÖ¾î ¿ÏÀüÇÑ Ç׺¹À» ¾ò¾î³¾¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±×°ÍÀº ¾îµð±îÁö³ª ¿¹¿ÜÀÌ°í ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù.
¾÷¹«»óÀÇ °üÁ¡¿¡ ´Ù½Ã ÁýÁßÇÏÀÚ¸é, »ó´ë°¡ Àд »ç¶÷ÀÎÁö µè´Â »ç¶÷ÀÎÁö¸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â ÀÏÀÌ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù.
Áï »ó´ë°¡ Á¤º¸¸¦ ÃëµæÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ Àü´Þ ¹æ½ÄÀ» ¸ÂÃß±â¸¸ÇØµµ ¼º°ø·üÀÌ ´ëÆø »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ó´ë°¡ µè´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¸ÕÀú ±¸µÎ·Î ¼³¸íÇϰí, ¼¸éÀº È®ÀÎÂ÷¿øÀ¸·Î Á¦ÃâÇ϶ó.
»ó´ë°¡ Àд »ç¶÷À̶ó¸é ¸ÕÀú ¼¸éÀ» Á¦ÃâÇÏ°í »ó´ë°¡ Àб⸦ ±â´Ù·Á¶ó.
ÀÌÈÄ ¼¼ºÎÀûÀÎ »çÇ×À» ¸»ÇÔÀ¸·Î½á Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» ¿Ï¼º½ÃÄѶó.
ÇØº¸¸é ºÐ¸íÈ÷ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Ãʺ¸¶ó¸é ÀÏ´Ü ÀÐÀÚ. ¸¹ÀÌ ÀÐÀÚ.
Ãʺ¸ µ¶¼°¡¿¡°Ô µ¶¼°¡ ³ú¿¡ °úºÎÇϸ¦ ÁÖ´Â °ÍÀº ¸Â´Ù.
±×·¯³ª µ¶¼µµ ¼÷·ÃµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á¡á¡á¡á¡á¡á º»¹® 2
Ãʺ¸ µ¶¼°¡, ¼÷·ÃµÈ µ¶¼°¡ÀÇ ³ú´Â ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦±î?
Ãʺ¸ µ¶¼°¡ÀÎ ¾ÆÀ̵éÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ» ¶§ ³ú¸¦ ÃÔ¿µÇØ º¸¾Ò´õ´Ï, ³ú°¡ Ȱ¼ºÈµÇ´Â Á¤µµµµ ³ô°í Ȱ¼ºÈ ¿µ¿ªµµ ³Ð°Ô ³ª¿Ô´Ù.
¾ÆÀ̵éÀº ¹®ÀÚ¿Í ´Ü¾î¸¦ ½Äº°Çϰí, ±× Àǹ̸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ ³úÀÇ ¸¹Àº ¿µ¿ªµéÀ» »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼÷·ÃµÈ µ¶¼°¡ÀÇ ³ú´Â ½Ã°¢Á¤º¸, À½¿î·ÐÀû Á¤º¸, Àǹ̷ÐÀû Á¤º¸¸¦ ´« ±ôºýÇÒ »çÀÌ¿¡ ÀÎÃâÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¹Ì Å͵æÇϰí ÀÖ¾ú´Ù.
À̸¦ ¡®º¹Ãø °æ·Î¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù.
µ¶¼¿¡ ´É¼÷ÇØÁö¸é º¸Åë ¾çÂÊ ³ú¸¦ Ȱ¼ºÈÇϴ ü°è°¡ ¾Æ´Ï¶óÁ» ´õ È¿À²ÀûÀÎ Á³ú ½Ã½ºÅÛ¸¸À» ÀÌ¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¡á¡á¡áȫƮ¸®¹ö »ý°¢
´Ù½Ã ¸»ÇÏÁö¸¸, Ã¥Àбâ´Â ¾î·Æ´Ù.
³ú´Â óÀ½ºÎÅÍ Ã¥À» ÀÐ°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ã¥À» Àß ÀÐ°Ô µÉ ¼ö´Â ÀÖ´Ù.
³úÀÇ ¿¬°á°ú ±¸Á¶´Â º¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿À·£ ½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ÁøÈÇÑ Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ÇöÀç ȯ°æ¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀûÇÕÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, °ú°Å¿¡´Â ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾ø¾úÀ¸¹Ç·Î °íÄ®·Î¸®, Áö¹æÁú, °í±â µîÀ» ¹«¾ùº¸´Ù ¿ì¼±Çؼ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµÎ¾î¾ß¸¸ »ýÁ¸¿¡ À¯¸®Çß´Ù.
±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ¸ÔÀ» °Í¿¡ ¾àÇÏ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº ´ë´Ù¼öÀÇ »ç¶÷Àº »ìÀ» »¬ °ÆÁ¤À» Çϰí ÀÖ´Ù.
¿À·¡ ¹ß´ÞÇÑ »ýÁ¸ º»´ÉÀÌ Áö±ÝÀº ÀûÀýÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¾î ÅëÁ¦ÇØ¾ß ÇÒ Áö°æ¿¡ À̸¥ °ÍÀÌ´Ù.
µ¶¼µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
¹®ÀÚ¿Í µ¶¼°¡ Á¦´ë·Î ¹ß´ÞÇÑ ±â°£Àº Àηù ÀüüÀÇ ¿ª»ç¿¡¼ º¸¸é ¸Å¿ì ª´Ù.
±×·¡¼ Àΰ£ÀÇ ³ú´Â µ¶¼¿¡ ÃÖÀûȵǾî ÀÖÁö ¾ÊÀº »óÅ·ΠžÙ.
ÇÏÁö¸¸ ´õ Àß »ì°í ½Í´Ù¸é, ¼±ÅñÇÀ» °¡Áö°í ½Í´Ù¸é, ½Å³äÀ» °¡Áö°í ¶Ç ÁöŰ°í ½Í´Ù¸é, ¿ì¸®´Â ´õ ¸¹ÀÌ Àоî¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤º¸°¡ ÈûÀÌ°í ±Ç·ÂÀÎ ¼¼»ó¿¡¼ µ¶¼¸¦ Àß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ºÐ¸íÈ÷ ¾öû³ ÀÌÁ¡À» °¡Áø´Ù.
°¥¼ö·Ï Áö½ÄÀÇ ºóÀͺó ºÎÀͺΠÇö»óÀº ½É鵃 °ÍÀÌ´Ù.
¸ð¸£´Â »ç¶÷Àº ½ÃŰ´Â ´ë·Î¸¸ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ̸ç, ¾Æ´Â »ç¶÷Àº Áö¹èÀûÀÎ À§Ä¡¿¡ ´õ °¡±î¿ö Áú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¾Æ´Â »ç¶÷Àº ÃÖ¼ÒÇÑ ´õ ÁÖµµÀûÀÌ±æ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀְԵȴÙ.
µ¶¼¶ó´Â »îÀ» °æ¿µÇÏ´Â °·ÂÇÑ µµ±¸¸¦ ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀΰ¡?
À̰ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ±ÇÇÑÀÌ´Ù.
¡á¡á¡áÀÏÀÇ °üÁ¡
µ¶¼¸¦ ÇнÀÀ¸·Î Á¶±Ý È®ÀåÇØº¸ÀÚ.
Á¶±Ý °úÀåÇϸé, ¾÷¹«»ó ¸ðµç ¹®Á¦´Â ÇнÀ´É·Â¿¡ °ü°èµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¿Ö ³ªÀÌ ¸¹°í °æÇèÀÌ ¸¹Àº »ó»ç°¡ À¥¸¶ÄÉÅÍÀÇ ÁÁÀº ±â¾È¼¸¦ °ÅºÎÇÒ±î?
ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±â¾È¼¸¦ ÇØ¼®ÇÒ Á¤º¸°¡ ¾ø±â ¶§¹®À̸ç, Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ÀÇ»ç¿Í Á¤º¸ ½Àµæ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±â¼ú, ½Ã°£, ÀÚ¿ø, º¯È¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¼¼»óÀÌ ¹Ù²î°í, ½ÃÀåÀÌ ¹Ù²î°í, ¾÷Á¾°£ °æ°è°¡ ¹«³ÊÁö¸ç, ½Ã·ù°¡ º¯Çϰí, °í°´ÀÇ ¿ä±¸¿Í ÃÖ°íÀÇ µµ±¸µéÀÌ º¯Çϰí, °¢ ºÐ¾ß´Â Á¡Á¡ ´õ ½Éȵǰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
º¯È°¡ È®ÀåÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ °¡¼ÓÇϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¸ðµç °ÍÀÌ ´Ù º¯Çϴµ¥ ±×¿¡ ¸ÂÃç Á¤º¸¸¦ ½ÀµæÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
³»°¡ ÆÄ¾ÇÇÑ, º¯ÈÀÇ °¡¼ÓÈ¿¡ µû¸¥ ÀüÁ¦´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1. °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷Àº 1~2°³ ºÐ¾ßÀÇ º¯È¸¦ µû¶ó°¡´Â °Íµµ ½±Áö¾Ê´Ù.
2. º¯È´Â °è¼Ó È®ÀåµÇ°í °¡¼ÓÈ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
3. ±×·²¼ö·Ï Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¹®Á¦´Â ´õ Ä¿Áú °ÍÀÌ´Ù.
°á±¹ °¥¼ö·Ï ¾÷¹«ÀÇ ¹®Á¦´Â ½ÉÈµÈ Áö½Ä±Ù·ÎÀÚµéÀÇ ±â´É°ú ´É·ÂÀ» ¾î¶»°Ô ±ÕÇüÀÖ°Ô Á¶Á÷ÇÏ´À³Ä¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù.
ÀÌ·± »óȲ¿¡¼ Á¦´ë·Î ÀÏÇϱâ À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ù ÇÊ¿äÇÑ ÇÙ½É ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Á¤º¸½ÀµæÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
¸Å´ÏÁö¸ÕÆ®´Â ¾î¶² ºÐ¾ß°¡ ¾î¶² ±¸Á¶·Î ÀÛµ¿ÇÏ´ÂÁö´Â ¸ô¶óµµ µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ¼ÒÇÑ ¹«¾ùÀ̸ç, ¹«¾ù¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¹«¾ùÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö´Â ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ÁøÁ¤ ¼ºÀåÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÓÇÑ Á¶Á÷ÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¸ð½À°ú ÀÚ½ÅÀÇ À§Ä¡¸¦ µ¿½Ã¿¡ º¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ °øÇå¿¡ ´ëÇØ ±í°Ô »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
µ¶¼¸¦ Àß ÇÏ´Â ³ú´Â ¾ø´Ù. °è¼Ó ÇÏ´Â ¼ö ¹Û¿¡...
´Ù¾çÇÏ°Ô Àбâ´Â Àΰ£À»Ã¢ÀÇÀûÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
¡á¡á¡á¡á¡á¡á º»¹® 3
³²µ¶ : ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀдÙ.
âÀǼºÀº ³¸¼± °ÍµéÀÇ ¿¬°áÀÌ´Ù.
°á±¹ âÀÇÀû Àΰ£À̶õ ±× ³ú ¾È¿¡ ³¸¼± °ÍµéÀÌ µé²ú°í ÀÖ°í, ±× È¥µ· ¼Ó¿¡¼ »õ·Î¿î °ÍÀ» ź»ý½ÃŰ´Â Àΰ£ÀÌ´Ù.
Á¦·¹µå ´ÙÀ̾Ƹóµå´Â ±× ´©±¸º¸´Ùµµ ³ÐÀº °ü½É»ç¸¦ º¸¿´´Ù.
±×°¡ ¸¸¾à ´Ù¾çÇÑ Áö½Ä¿¡ ´ëÇѿ屸°¡ ¾ø¾ú´õ¶ó¸é °áÄÚ ¡®ÃÑ, ±Õ, ¼è¡¯¶ó´Â ´ëÀÛÀº ³ª¿ÀÁö ¸øÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±×´Â ´Ù¾ç¼ºÀ» ¿¬°áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë±â¿¡ °øµ¿ ÀÛ¾÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ȧ·Î ÀÛ¾÷ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í Çß´Ù.
³²µ¶Àº âÀÇÀûÀÎ Àΰ£ÀÌ µÇ±â À§ÇÑ °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¡á¡á¡áȫƮ¸®¹ö »ý°¢
´Ù¾çÇÑ ³¸¼± °ÍµéÀ» ¿¬°áÇÏ´Â °ÍÀÌ Ã¢ÀǼºÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ Ã¢ÀǼº, ³¸¼±°ÍµéÀÇ ¿¬°áÀ» ÇÏ·Á¸é ±âº»Àç·á°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±×°ÍÀº ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ¸·Î °ø±ÞµÇ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸³ª °æÇèÀº ¸Å¿ì ºñ½Î´Ù.
±×·¡¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô Àбâ : ³²µ¶ÀÌ Ã¢ÀÇÀû Àΰ£ÀÌ µÇ´Â °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó´Â ¸»Àº ¿Ç´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ´Ù¾ç¼ºÀº ÇÑ´Ü°è ´õ ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù.
»ç½Ç»ó ´Ù¾çÇϱ⸸ ÇÑ °ÍÀº º° Àǹ̰¡ ¾ø´Ù.
Àϰü¼ºµµ ºÐ¸íÈ÷ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
TÀÚÇü ÀÎÀç¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±ÞÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
TÀÚÇü ÀÎÀçÀÇ Á¶°ÇÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1) ´Ù¾çÇÑ ±³¾ç Áö½ÄÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
2) ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ¾ß¿¡ Á¤ÅëÇÏ´Ù.
TÀÚÇü ÀÎÀç´Â ´Ù¾ç¼º°ú Àϰü¼ºÀÇ ±ÕÇüÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ´Ù.
¸¸¾à Àâ´ÙÇÏ°í ¾âÆÅÇÑ Áö½Ä¸¸À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀ¸·Î ÀǹÌÀÖ´Â °á°ú¸¦ ³»Áö¸øÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±â²¯ÇØ¾ß ÇÇ»óÀûÀÎ ´ëÈÀÇ Áñ°Å¿ò Á¤µµ·Î ³¡³¯ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ ±³¾çÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖÀ¸¸é¼µµ, ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼¸¸ÅÀº Á¤ÅëÇÏ´Ù¸é ´Ù¾çÇÑ ³¸¼± °ÍÀ» ÀÚ½ÅÀÇ Àü¹® ºÐ¾ß¿¡ Á¢¸ñÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÇѸ¶µð·Î âÀÇÀûÀÌ µÇ¸ç ±×°ÍÀ» °á°ú·Î ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡á¡á¡áÀÏÀÇ °üÁ¡
¾÷¹«¸¦ ÇÒ¶§ ¡®¸»ÀÌ ÅëÇÏ´Â »ç¶÷¡¯Àº ȯ¿µ¹Þ´Â´Ù.
»ó´ë¿Í ¸»ÀÌ ÅëÇÑ´Ù´Â ¸»Àº »ó´ë°¡ ³ªÀÇ ÀÔÀåÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ °¨¾ÈÇÏ°í ´ëÈÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.
Áï »ó´ëÀÇ ±³¾ç¿¡ ³» ¾÷¹«°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.
¾Æ´Ï¸é ÃÖ¼ÒÇÑ »ó´ë ÀÚ½ÅÀÌ ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®¿¡, µéÀ» Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.
±³¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é¼ ½Ò³ó»ç¿¡ ´ëÇØ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£´Â »ç¶÷Àº ¿Ö 1´Þ¸¸¿¡ º¸¦ ¼öÈ®ÇÒ ¼ö ¾ø³Ä°í ȸ¦ ³»±â ½±´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±³¾çÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ½Ò³ó»ç¿¡ ´ëÇØ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£´õ¶óµµ, »ó´ë¿¡°Ô ¼³¸íÀ» ¿äûÇÏ¸ç ±×°ÍÀ» ÀÌÇØÇϰí È®ÀÎÇϰí Çù·ÂÇØ¼ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ã´Â´Ù.
¾÷¹«¸¦ ÇÒ¶§ ¡®½Ò³ó»ç¡¯¿Í °°Àº ÀϵéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀϾÙ.
ÀüüÀÇ ÀÔÀåÀ» °í·ÁÇÏ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù.
¶ÇÇÑ °¢ÀÚ »ó´ëÀÇ ÀÔÀåÀ» Àß ¸ð¸£°Å³ª ¹«½ÃÇÑ´Ù.
±×Àú ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔÀ常 ÁÖÀåÇϰí, Á¤Ä¡·Â°ú ¿µÇâ·Â, ¸·¹«°¡³»½Ä µ¹ÁøÀ¸·Î ½Â±â¸¦ °¡Á®°£´Ù.
À̰ÍÀÇ °á°ú´Â Á¤¸» ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
ÀüüÀÇ ¼º°ú¸¦ ³»±â À§Çؼ´Â ´©°¡ ¿ÇÀ¸³Ä°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¹«¾ùÀÌ ¿ÇÀ¸³Ä°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÌ·± Á¤Ä¡ÀûÀÎ ÈûÀ¸·Î ½Â¸®ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÉ¼ö·Ï »ç¶÷µéÀº ½ÇÁúÀûÀÎ ¼º°úº¸´Ù ´«Ä¡º¸±â¿¡ ÁýÁßÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¼º°úº¸´Ù Á¤Ä¡¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ³ª»Û ¹®È°¡ Çü¼ºµÈ °÷¿¡¼ ÀÏÀ» Á¦´ë·Î Çϱâ¶õ ¿ä¿øÇØÁø´Ù.
¡á¡á¡á»îÀÇ Àû¿ëÁ¡
ÀÏ´Ü ³ª¿¡°Ô ±âº»ÀûÀÎ »ç°í¹æ½ÄÀº ÀÌ¹Ì Ã¼ÈµÇ¾ú´Ù.
´Ù¾çÇÑ ½ÇÀü ÆÁµéµµ ³ª¸§ ÀÀ¿ëÀ» ÇÏ°í ¹ßÀü½Ã۰í ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¾îµò°¡¿¡ °¡¾ßÇÒ ¶§ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹Ì¸® 30ºÐ ~ 60ºÐ Àü¿¡ °¡¼ ±â´Ù¸®´Â µ¿¾È ÁýÁßÇØ¼ Ã¥À» Àд´Ù.
¿äÁòÀº ±â´Ù¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ±â´Ù·ÁÁø´Ù.
°ú°Å 2³â°£ ÃÑ 250±Ç Á¤µµÀÇ Ã¥À» ÀоúÀ¸´Ï, Ãʺ¸ ´Ùµ¶°¡ Á¤µµ´Â µÇ´Â ¼öÁØÀÌ´Ù.
ºÐ¾ßµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÐÀ¸·Á°í Çϰí ÀÖ´Ù.
ÇöÀç´Â ÇϳªÀÇ Àι°ÀÎ ÇÇÅÍ µå·¯Ä¿¿¡ ÁýÁßÇØ¼ ÀÐÀ¸¸é¼, Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀ» °¡Áö°í ¹®Á¦¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ½ÄÀ» Å×½ºÆ® Çϰí ÀÖ´Ù.
±×³É Àд °Í º¸´Ù ½Ã°£ÀÌ 2~3¹è °É¸®´Â ÀÛ¾÷À̱⶧¹®¿¡ ¾Æ¸¶ ´õ ¿À·¡ ³²À» °ÍÀÌ´Ù.
¹®Á¦°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é ´Ùµë¾î¼ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Å×½ºÆ® ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÎÃâÀÌ °·ÂÇÑ ÇнÀ¹æ¹ýÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀÀ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡á¡á¡á¾Æ½¬¿î Á¡
¾ø´Ù.
¡á¡á¡á¸¶¹«¸®
ÀÌ Ã¥ ¡®¾î¶»°Ô ÀÐÀ» °ÍÀΰ¡´Â¡¯ µ¶¼ÀÇ Çʿ伺°ú ¹æ½Ä¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁúÀûÀÎ ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù.
´õ¿íÀÌ Ã¥ Àüü¿¡ ¹¯¾î³ª´Â ŸÀÎÀ» µ½°íÀÚ ÇÏ´Â ¸¶À½, °¡Á·ÀûÀÎ Çâ±â°¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°Ô µÇ¸é ´Ù¾çÇÑ µ¶¼¹ýÀ» ¾Ë°ÔµÇ°í, Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â µ¶¼¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÔÀ¸·Î¼ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î Ã¥À» Àаí ÀλýÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í »ç·Ê¿Í °Ý¾ðµéÀÌ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ¾î Àд ¸ÀÀÌ ³´Ù.
´õ±º´Ù³ª °í¿µ¼º ÀÛ°¡ ½º½º·Î°¡ Ã¥À» ¼ö½Ê³â ¾È Àдٰ¡ ´Ùµ¶°¡°¡ µÈ »ç¶÷À̱⠶§¹®¿¡ ±× Àǹ̰¡ Å©´Ù.
Ã¥ÀÇ ¹®Ã¼µµ ¾î·Æ°Å³ª ³ÇØÇÏÁö ¾Ê°í °£È¤ ¾²ÀÎ ¹®Àå Áß¿¡ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ °Íµµ º¸ÀδÙ.
ÀÌ Ã¥Àº Ãʺ¸ µ¶¼°¡ºÎÅÍ »ó±Þ µ¶¼°¡±îÁö ´©±¸¿¡°Ô³ª ÃßõÇÒ¸¸ÇÑ ÁÁÀº Ã¥ÀÌ´Ù.
by ȫƮ¸®¹ö
ÀÌ POST °¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä?
Á¤¸» µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§¸¸, <ÁÁ¾Æ¿ä>, ¢¾ ¸¦ ´·¯ÁÖ¼¼¿ä!
https://hong30.tistory.com/192
´Ý±â