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멘토코칭 인생을 바꾸는 확실한 선택, 멘토코칭에서 답을 찾다

윤석민 , 강혜옥 지음 | 박영스토리 | 2021년 02월 28일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791165190965(1165190966)
쪽수 180쪽
크기 169 * 234 * 23 mm /499g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『멘토코칭』은 〈그라운드 룰 설정하기〉, 〈나의 무의식(잠재역량) 탐험하기〉, 〈긍정적인 변화를 위한 리프레이밍〉, 〈목표와 전략 설정-GROW 모델 적용하기〉, 〈라이프 밸런스 휠(Life Balance Wheel)이란?〉, 〈최강멘탈을 가진 사람들의 공통점〉 등을 수록하고 있는 책이다.

상세이미지

멘토코칭 도서 상세이미지

목차

추천의 글 1
나를 찾는 여행을 시작하며… 3
목 차 6
구성과 특징 8
등장인물 소개 10
서론: 코치? ‘도대체, 뭐 하시는 분인가요? 11
서론: 현대인에게 멘토코치가 필요한 이유 14

PART 01
멘토링을 시작하며
- 나의 가능성 발견하기! -
CHAPTER 01 그라운드 룰 설정하기 20
CHAPTER 02 나의 무의식(잠재역량) 탐험하기 27
CHAPTER 03 긍정적인 변화를 위한 리프레이밍 45
CHAPTER 04 목표와 전략 설정-GROW 모델 적용하기 51

PART 02
내 상태 꺼내 보기
- 내 삶을 객관화하기! -
CHAPTER 01 라이프 밸런스 휠(Life Balance Wheel)이란? 62
PART 03
에너지 집중하기
- 최강멘탈, 스마트하게 유지하라! -
CHAPTER 01 최강멘탈을 가진 사람들의 공통점 94
CHAPTER 02 자유감정기법(Emotional Freedom Techniques) 101
CHAPTER 03 좋은 결과를 부르는 샤우팅 기법 109
CHAPTER 04 마음의 중심을 잡는 센터링 기법 114
CHAPTER 05 스스로 강해지는 알고리즘, 헬프코칭 118

PART 04
성장노트 작성하기
- 내 삶 곳곳에 적용하기! -
CHAPTER 01 매력적인 성공자들은 무엇이 다른가? 130
CHAPTER 02 나의 S-모델(신-언-서-판-지-덕-체) 채우기 142
CHAPTER 03 내 삶의 드림 포트폴리오(Dream Portfolio) 만들기 153

PART 05
최고의 멘토코치는 ‘나’다!

CHAPTER 01 나의 사명서 작성하기 162

에필로그: ‘순수함과 깨끗한 대화’ 172
에필로그: ‘사람을 살리는 일, 더 깊은 코칭에 빠지다.’ 174
--

책 속으로

[머리말]
나를 찾는 여행을 시작하며...
“너 자신을 알라.” 소크라테스의 말입니다. 이 어록은 자신과 영혼의 근거에 대한 물음이 되어 많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 실제로 자신에 대한 궁금증을 해결하기 위해 다양한 심리진단 도구나 레이블링 게임 등으로 자기분석을 시도하지만, 인간의 정체성을 제대로 알기란 여전히 쉽지 않은 일입니다. 오죽하면 인간은 수학보다 복잡하고 어렵다는 말이 나왔을까요.
〈멘토코칭〉은 일상적 고민을 벗어나 자기 자신을 알아가는 시간을 선물하기 위해 만들어졌습니다. 나에 대한 보다 명확한 정의, ... 더보기

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