자기계발 뇌과학

이명철 지음 | 충남대학교출판문화원 | 2021년 02월 26일 출간

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2018년7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입을 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다.
(추가 공제한도 100만원까지 인정)

*총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
*현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
*시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공

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* 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인가능합니다.
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상품상세정보
ISBN	9791165031077(1165031078)
쪽수	146쪽
크기	185 * 257 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

성공적인 나를 위한 뇌과학

나는 뇌다!
뇌는 나의 재능, 직업, 성격 및 행동을 결정짓는다.
“자기계발 뇌 과학”은 인간의 지능을 IQ라는 틀에서 벗어나서, 1978년 미국 하바드 대학교 교수 가드너 (Gardener) 교육학 박사의 다중 지능에서 시작한다. 일곱 가지 지능은 지적, 언어적, 사회적, 예술적, 음악적, 심리적, 운동 능력으로 구성된다. 더불어서, 인간의 생존과 생활을 지배하는 수면욕, 식욕 및 성욕에 관한 뇌 과학을 소개한다. 따라서 본 강좌는 인간의 일곱 가지 지능과 세 가지 본능을 지배하고 조절하는 10개의 주제를 다룬다. 특히 본 강좌는 대학 새내기들이 새로운 교육 및 생활환경에서 자신의 소양과 재능을 개발하고 대학사회의 건강한 일원으로써 성공적인 대학생활을 시작할 수 있도록 구성되었다. 따라서 본 강좌는 뇌의 기능을 쉽게 이해하고 대학생활에 적용할 수 있도록 진행된다. 대학교 새내기들이 자기 주도적으로 자신의 정신과 신체를 관리하고 대학과정을 성공적으로 이끌어 갈수 있는 지식과 방법을 흥미롭게 제공하고자 한다.

Chapter 01 인간의 뇌 …11
1. 신경세포 …11
2. 시냅스: 축색말단과 수상돌기가 만나는 지점이다. …13
3. 인간 뇌의 구조 …14
4. 고도로 발달된 피질 …16
5. 감각피질 및 운동피질 …17
6. 뇌; 자극과 반응의 주체 …18
7. 뇌의 실체; 무한한 잠재력이다 …19

Chapter 02 기억 …23
1. 기억의 종류 …23
2. 장기기억 신경망 …29
3. 신경 가소성 (Neuro-plasticity) …30
4. 신경 줄기세포 …31
5. 기억법 …31

Chapter 03 학습 …37
1. 학습의 정의 …37
2. 학습의 특징 …38
3. 학습의 종류 …39
4. 학습의 원리 …44
5. 대학 강좌의 학습 방법 …46

Chapter 04 신경망 …51
1. 신경망의 종류 …51
2. 인간의 시각 신경계 …52
3. 시각 정보의 해석 …56
4. 색깔과 감성 …59

Chapter 05 인간의 다중 지능 …65
1. 인간 지능의 정의 …65
2. 다중 지능 …66
3. 지능이 높은 사람들의 특징 …69

Chapter 06 창의적인 뇌 …75
1. 창의력을 지배하는 뇌의 영역 …75
2. 문제 해결 능력의 뇌 영역 …77
3. 창의성 촉진 방법 …83

Chapter 07 동기부여(motivation) …91
1. 동기부여의 정의 …91
2. 동기부여 단계 …92

Chapter 08 성취(achievement) …107
1. 성취의 특성 …107
2. 성취와 뇌 …110

Chapter 09 일주기(circadian rhythm)과 수면(sleep) …119
1. 일주기 …120
2. 수면 주기 …127
3. 수면의 효과 …131

Chapter 10 성(sex) …137
1. 성적 이형성(sexual dimorphism) …138
2. 성 행동(sexual behavior) …142
3. 성적 성향(Sexual Orientation) …144

책 속으로

1장. 인간의 뇌

우리는 사회생활을 하면서 자기를 소개하는 이력서를 적는다. 이름과 나이로 시작해서 학력, 경력, 자격증 및 자신의 인생관 등이 이력서의 골자를 이룬다. 따라서 이려서의 내용은 자신의 정체성을 간략하고도 효율적으로 나타낸다. 우리들으 정체성은 시간과 환경에 따라 변화하며 이러한 변?르의 대부분이 뇌를 통해서 이루어진다. 즉 뇌의 기능이 자신의 가치와 정체성을 결정하는데 가장 큰 비중을 차지한다고 할 수 있다. 제 1장은 인간의 뇌를 구성하는 세포인 뉴런의 구조와 기능을 파악하고 뉴런들이 연결되어 형성하는 네... 더보기

1장. 인간의 뇌

우리는 사회생활을 하면서 자기를 소개하는 이력서를 적는다. 이름과 나이로 시작해서 학력, 경력, 자격증 및 자신의 인생관 등이 이력서의 골자를 이룬다. 따라서 이려서의 내용은 자신의 정체성을 간략하고도 효율적으로 나타낸다. 우리들으 정체성은 시간과 환경에 따라 변화하며 이러한 변?르의 대부분이 뇌를 통해서 이루어진다. 즉 뇌의 기능이 자신의 가치와 정체성을 결정하는데 가장 큰 비중을 차지한다고 할 수 있다. 제 1장은 인간의 뇌를 구성하는 세포인 뉴런의 구조와 기능을 파악하고 뉴런들이 연결되어 형성하는 네트워크를 살펴보고자 한다.

저자서문

몸은 마음을 담는 그릇이다.
마음은 몸이 만들어내는 심리적인 상태를 일반적으로 나타낸다.
“자기계발 뇌 과학”은 몸과 마음의 관계를 뇌와 지능의 관계에 대해서 다양한 주제로 논하고자 한다. 인간의 지능에 관하여 우리가 일반적으로 갖고 있었던 대표적인 개념은 지적 능력으로서, 이는 IQ (Intelligence Quality)라는 수치에 잘 반영되어 왔다. 그러나 1978년 미국 하바드 대학교 교육학과 가드너 (Gardener) 교수는 인간의 지능을 일곱 가지로 나누어 인간이 지니고 있는 다양한 지능을 강조하였다. 일곱 가지 지능은 지적, 언어적, 사회적, 예술적, 음악적, 심리적, 운동 능력으로 구분된다.
생명체의 정의는 자신과 동일한 개체를 반복할 수 있는 개체이다. 인간도 생명체로서 자신의 육체를 유지하고 번식한다. 이러한 행위는 일상적인 생활에서 기본적인 세 가지 욕구, 즉 수면욕, 식욕 및 성욕을 바탕으로 이루진다.
따라서 이 책은 인간의 일곱 가지 지능과 세 가지 기본적인 욕구를 골자로 하는 14 개의 주제를 담고 있다. 각 주제는 두 개의 단원으로 이루어진다. 첫째, 우리가 우리의 능력을 개발하고 욕구에 따라 행동하는 과정에서 뇌의 생물학적 양상과 기능을 우선적으로 다룬다. 둘째 특정한 능력 또는 욕구를 효과적이고 긍정적인 차원에서 다룰 수 있는 방법을 논한다.
대학생활을 시작한 새내기들은 대학에서 각자의 소양과 재능을 발견하고 개발하여 사회에서 자신이 가장 잘 할 수 있는 일을 즐기면서 풍요로운 삶을 누림으로써 사회의 중요한 일원이 되고자 한다. 이 책은 대학교 새내기들의 실질적인 필요에 답을 제공할 뿐만 아니라 대학의 일상생활을 자기 주도적으로 관리하고 추진할 수 있는 지식과 방법론을 제공하고자 한다. 닫기

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