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마음의 연금술 행복한 이기주의자가 들려주는 11가지 인생의 깨달음

웨인 다이어 지음 | 도지영 옮김 | 비즈니스북스 | 2021년 08월 20일 출간
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ISBN 9791162542293(1162542292)
쪽수 3190쪽
크기 147 * 213 * 21 mm /464g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

오프라 윈프리, 루이스 헤이… 세계 1%가 존경하고 1억 독자가 사랑한 웨인 다이어 최신작!
평생 행복한 이기주의자로 살면서 지켜온 11가지 보석 같은 마음 법칙!
예상하지 못한 팬데믹의 시대를 마주한 지금, 몸과 마음의 거리를 두고 살게 된 사람들은 감정적으로, 정신적으로 많이 지쳐 있다. 지극히 평범했던 일상을 포기하고 알 수 없는 미래에 막막함과 무력감만 느끼는 사람들에게 필요한 것은 무엇일까?
오프라 윈프리, 루이스 헤이, 디팩 초프라 등 세계 1%가 존경하고 전 세계 1억 독자가 사랑하는 인생 철학자이자 세계적인 심리학자 ‘웨인 다이어’. 《행복한 이기주의자》를 통해 나답게 사는 인생에 대해 강렬한 깨우침을 주었던 그는 수많은 강연과 수업에서 어떠한 불안과 걱정에도 흔들리지 않는 마음의 힘에 대해 전해왔다. 《마음의 연금술》은 불안과 혼돈 속에 갇힌 지금 우리에게 건넸을 웨인 다이어의 따뜻하고 힘 있는 조언과 그가 평생 ‘행복한 이기주의자’로 살아오면서 지켜온 마음 법칙을 담았다.
다이어는 사람들은 그저 겉으로 보이는 대로, 보이는 것에 얽매여 살아가지만 인생에는 물질적인 것 이상의 가치가 존재하며 무엇보다 자기 자신이 가장 가치 있는 존재임을 강조한다. 이를 위해 ‘겉으로 보이는 것들에 흔들리지 말 것’, ‘얽매이지 않고 진정으로 자유로워질 것’, ‘무언가 되려고 애쓰기보다 나 자신이 될 것’ 등 인생에 꼭 필요한 11가지 깨달음과 구체적인 실천법을 전한다. 특히 지금이야말로 부정적인 감정과 생각에 빠지게 만드는 에고의 말에 귀 기울이기보다 자신이 진정 인생에서 중요하게 생각하는 것은 무엇인지, 또 무엇을 할 수 있는지 깨닫고 원하는 인생을 진정으로 이루어 가야 할 때라고 말한다.
《마음의 연금술》은 웨인 다이어가 그동안 들려준 인생 철학의 정수라 할 수 있는 보석 같은 조언과 가르침으로 가득 채워져 있다. 단단한 마음의 내공이 필요한 사람이라면 이 책을 통해 최고의 지혜와 위로를 얻을 수 있을 것이다.

목차

추천의 글_ 힘든 시간을 건너는 당신을 위한 행복한 이기주의자의 인생 조언 (브렌든 버처드·《백만장자 메신저》 저자)

제1장 나는 마음의 버릇을 고치기로 했다
눈에 보이는 게 전부가 아니다/ 나에게도 남에게도 얽매이지 않는다/ 마음만 열면 모든 게 가능해진다/ 사소한 것에 연연하지 않는다/ 깨어나는 순간 달라진다

제2장 겉으로 보이는 것들에 흔들리지 말 것
우리는 보이는 것보다 큰 존재다/ 생각에는 한계가 없다/ 과거도, 미래도 삶의 조각일 뿐이다/ 마음을 무너트리는 생각을 멈춰라

제3장 평생 바라는 것만 좇으며 살지 않을 것
죽음을 마주할 용기/ 꿈을 꿀 때 우리는 어디로 가는가/ 꿈과 현실 사이의 또 다른 차원/ 삶이라는 꿈에서는 모든 것이 가능하다/ 인생의 큰 그림을 본다는 것/ 삶이라는 새장에서 빠져나오는 법/ 오늘이 내 인생 마지막 날인 것처럼

제4장 얽매이지 않고 진정으로 자유로워질 것
어디로 갈지 선택하는 힘은 내게 있다/ 세상은 믿는 만큼 보인다/ 감각을 현명하게 다스린다/ 진정으로 자유로워질 때 얻을 수 있는 것들

제5장 나답게 살기 위한 세 가지를 기억할 것
자유롭고 싶다면 의심을 지워라/ 마음의 관찰자가 되는 법/ 내면의 소음을 끄고 마음을 비우기/ 수다스러운 내면의 대화를 차단하는 법

제6장 제멋대로인 에고에 끌려다니지 않을 것
에고의 일곱 가지 특징/ 나와 타인이 다르지 않다는 생각/ 에고가 말하는 ‘나’는 환상일 뿐

제7장 나 혼자서도 충분하다며 고집 피우지 말 것
우리는 모두 서로에게 필요한 존재다/ 화를 내고 싶지 않다면 사랑하기로 선택하라/ 타인에 대해 함부로 말하지 마라/ 모든 사람이 나의 스승이다

제8장 무언가 되려 애쓰기보다 나 자신이 될 것
그저 지금 하는 일에 집중할 뿐/ 에고와 타인의 말에 휘둘리지 않는다/ 많이 가질수록 더 공허해진다/ ‘이것만 하면 행복할 거야’를 버려라/ 당신은 이미 완벽하다

제9장 생각만 하지 말고 ‘진짜’가 되게 만들 것
지금 시작하는 게 가장 쉽다/ 원하는 것은 이미 모두 갖고 있다/ 생각을 놓지 마라, 결국 현실이 된다

제10장 가만히 들여다보고 바라는 대로 선택할 것
누구나 마음을 단련할 수 있다/ 지금 이 순간으로 돌아오기/ 원하는 대로 마음을 사용하는 법/ 매일 어디서나 마음 들여다보기/ 마음을 바꾸면 일상이 바뀌는 기적

제11장 가장 편안한 마음 그 안에 머물 것
자연스러움이라는 법칙에 순응하기/ 생각을 바꾸면 비극은 없다/ 나와 다른 것이 자연스러운 것/ 우리 모두 각자의 길 위에 서 있다

제12장 지금 여기 이곳에서의 삶을 만끽할 것
인생의 깨달음이 주는 것들을 누려라/ 완전히 깨어 있는 삶을 위한 여덟 가지 방법

책 속으로

우리의 마음과 정신이 깨어나 진정한 깨달음을 얻을 때 조화로움, 실천, 온전함과 기쁨을 추구하는 ‘높은 자아’(higher self)를 따르는 삶을 살게 된다. 웨인 다이어의 말에 따르면 깨달음을 얻는 데 환경은 제약이 되지 않는다. 운이 따라야 하는 것도 아니다. 그저 높은 자아를 따르는 삶을 살기로 ‘선택’하면 된다. 그러면 그런 삶이 펼쳐진다. 깨달음이라는 것이 쉽고 단순해서가 아니라 그냥 자연스레 일어나는 일이기 때문이다. 심지어 지금 당장 일어날 수도 있다.
추천의 글_ 〈힘든 시간을 건너는 당신을 위한 행복한 이기주의자의... 더보기

출판사 서평

전 세계 1억 독자의 인생을 바꾼 ‘행복한 이기주의자’ 웨인 다이어!
거리두기로 몸도 마음도 지친 당신에게 필요한 궁극의 마음단련법을 말하다!
‘나답게 살아야 비로소 행복할 수 있다’는 사실을 사람들에게 가장 처음 깨우쳐준 세계적인 심리학자 웨인 다이어. 그는 첫 책 《행복한 이기주의자》를 통해 전 세계 1억 독자에게 있는 그대로의 나를 사랑하는 법을 알려주었다. 이후 수많은 강연과 수업, 저서에서 인생과 행복, 성장, 인간관계에 관한 깊이 있는 통찰과 살아있는 조언을 전해 오프라 윈프리, 루이스 헤이, 디팩 초프라 등 세계 1%의... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 마음의 연금술 ap**etnr | 2021-08-27 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      저자는 인생의 흐름에 몸을 맡기고 에고보다 더 높은 자아로 살아가는 태도가 마음의 평정을 준다고 말한다. 명상을 통한 내면의 고요함으로 힘들고 두려운 시간을 이겨내는 비법을 알려주고 있다. 세계적으로 유명한 심리학자이자 철학자인 저자가 들려주는 삶의 지혜를 담은 문장들이 마음에 쏙 들었다. 하루에도 수만가지 생각의 소용돌이 속에서 불안해하는 자신의 모습을 만난다. 원하고 바라는 것에 생각을 집중하려고 해도 쉽지는 않다.     불안의 시대를 살아가고 있는 사람들에게 마음을 ... 더보기
  • 웨인 다이어 박사는 '행복한 이기주의자'로 만났다.워낙 베스트셀러이기도 하였지만, '자신을 위한 삶'이라는 주제는 타인과의 교류로 지친 나에게 큰 힘이 되었다. 이번 책 또한 인생을 '살아가는 것'에 대해 많은 생각을 하게 해 주었다.저자가 이 책을 통해 우리에게 전달하고자 하는 메시지는 아래의 11가지 항목이다. 겉으로 보이는 것들에 흔들리지 말 것 평생 바라는 것만 좇으며 살지 않을 것 얽매이지 않고 진정으로 자유로울 것 나답게 살기... 더보기
  •   마음의 연금술 - 11가지 방법 웨인 다이어 지음 지금은 그 어느 때보다 혼란스러운 시기를 지나고 있습니다. 처음 겪는 코로나바이러스로 체계가 잡혀있지 않은 규제는 2년이라는 시간동안 사람들 사이의 거리두기로 서로 간의 마음의 거리를 두게 ... 더보기
  • 마음의 연금술 aq**0317 | 2021-08-26 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    지금 우리에게 필요한 건 무엇일까요. 한마디로 답할 수는 없지만 아마도 이 책 속에서 찾게 될 거예요. <마음의 연금술>은 세계적인 심리학자 웨인 다이어의 책이에요.  우선 두 가지 사실이 저를 놀라게 했어요. 하나는 저자 웨인 다이어가 어떤 사람인가를 알게 된 점이고, 또 하나는 추천의 글을 쓴 브렌드 버처드의 진심을 느끼게 된 점이에요. 세계적으로 성공한 멘토들의 스승이었던 웨인 다이어의 명성은 그의 인생을 통해 드러나는 것 같아요. 매우 ... 더보기
  • 마음의 연금술 ur**ve | 2021-08-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    마음의 연금술 - 웨인 다이어   기본정보 마음의 연금술 작가 웨인 다이어 출판 비즈니스북스 발매 2021.08.20 288쪽 145*210mm 475g ISBN : 9791162542293   행복한 이기주의자. 책을 좋아하는 사람이라면 한번쯤은 들어봤을 제목이다. 미국의 심리학자이자 유명한 작가이지만 아쉽게도 2... 더보기

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