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나에게 집중하는 연습 남들이 어떻게 사는지 구경할 시간에 나 자신에게 집중하라!

헤르만 셰러 지음 | 이지혜 옮김 | 마일스톤 | 2018년 01월 30일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9791160572704(1160572704)
쪽수 316쪽
크기 154 * 226 * 25 mm /428g 판형알림
이 책의 원서 Fokus!/Scherer, Hermann

책소개

이 책이 속한 분야

“인생은 비교와 잡담 속에서 망한다.”
제대로 살고 싶다면 남이 아니라 나에게 집중하라!

“당신이 끊임없이 다른 곳에 주의를 빼앗기지 않았더라면 지금 어떤 모습일까?” 이 질문에 자신 있게 하루의 단 80퍼센트라도 온전히 ‘나’에게 집중한다고 대답할 수 있는 사람이 몇이나 될까. 타인과 비교하고 시기하고 잡담을 일삼느라 시간을 실컷 허비하고는 ‘내가 대체 뭘 하고 있는 거지?’ 싶어서 화들짝 놀란 적이 많을 것이다. 하이데거는 일찍이 ‘인생은 비교와 잡담 속에서 망한다’라고 인간의 속성을 통찰한 바 있다. 하이데거의 고향 독일에서 가장 주목받는 코치이자 경영컨설턴트인 헤르만 셰러는 이러한 문제에 대한 명확한 해법을 제시한다. “남들이 어떻게 사는지 구경할 시간에 나 자신에게 집중하라!”

‘유럽에서 가장 성공한 강연자’로 꼽히는 헤르만 셰러는 25년간 3,000번 이상 강연한 경험과 노하우를 바탕으로 자기 자신과 본질적인 것에 초점을 맞춰야 스스로가 원하는 모습으로 탈바꿈할 수 있다고 말한다. 셰러 역시 처음부터 탄탄대로를 걸은 건 아니었다. 부모에게 물려받은 것이라고는 빚뿐이었고, 술에 취해서 패기 넘치는 거창한 인생계획을 세웠다가 아침이 되면 다시 똑같은 하루를 반복하는 평범한 사람에 불과했다. 그러나 우유부단함의 사슬을 끊어내고 자신이 원하는 바를 향해 한 발짝씩 걸음을 내딛어 마침내 정상의 자리에 올랐다.

이 책은 세상의 잡다함에는 신경 끄고 자기 자신에게 온전히 집중해서 성공적인 인생을 완성하고자 하는 사람을 위한 조언이 가득하다. 타인이나 주변 상황이 아니라 스스로 자기 삶의 주도권을 틀어쥘 수 있는 구체적인 방법론을 제시한다. 일상의 쳇바퀴에 자신이 마모되고 있다는 생각, 내 의지가 아니라 상황에 떠밀리고 표류하고 있다는 느낌, 어중간하고 평범한 인생에 머물지 않을까 하는 걱정에 사로잡힌 사람이라면 책에서 삶의 방향을 어떻게 전환해야 하는지 성공지침을 배울 수 있을 것이다.

상세이미지

나에게 집중하는 연습 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 헤르만 셰러

저자 헤르만 셰러는 25년간 30여 개 국가 3,000개 이상의 기업체에서 약 100만 명의 청중을 대상으로 강연을 한 최고의 코치이자 경영컨설턴트. 유럽의 수많은 대학에서 연구와 강의활동을 펼쳤으며, 창업 및 컨설팅, 새로운 동력과 영감을 이끌어내는 일을 주로 한다. 50여 권의 책을 집필했고 그의 저서는 전 세계 18개국 언어로 번역되었으며, 등장한 언론 기사만 해도 1,000여 건에 달한다. 특히나 그의 문장은 돌 위에 새겨진 조각처럼 명확하기로 유명한데, 이는 그가 각광받는 강연자가 된 하나의 이유이기도 하다.
그의 강연은 사람들로 하여금 자리를 박차고 일어나 지금 당장 행동하게 만드는 동력을 제공하며, 우연한 성공이 아니라 의지로 성공을 실현해갈 수 있다는 자신감을 제공한다. 재치 있고 흥미진진한 강연 방식, 넘치는 역동성과 기지는 늘 청중을 감동시키고 여운을 남긴다는 평가를 받고 있다.
‘2012년 올해의 강연자’, ‘2013년 올해의 트레이너’, ‘2014년 올해의 국제 연설자’, ‘2015년 최고의 강연자’에 선정되었으며, 신문과 방송에서 ‘마케팅의 구루’, ‘최고의 트레이너’로 손꼽힌다.

역자 : 이지혜

역자 이지혜는 숭실대학교 정치외교학과를 졸업하고 하이델베르크대학교에서 정치학과 서양미술사학 학·석사 통합과정을 마쳤다. 책을 사랑하고 다방면에 관심이 많아 전문번역가의 길을 택했다. 현재 독일 중남부 전원에서 번역에 몰두하며 살고 있다. 《토니오 크뢰거》 《씽커스-20세기를 창조한 12명의 지식 정복자들》 《행복의 연금술》 《문학과 미술에 나타난 그로테스크》 《신데렐라 카니발》 《종교는 왜 멸망하지 않는가》 《내 아이 때문에 미칠 것 같은 50가지 순간》 《예민한 아이의 특별한 잠재력》 《생이 보일 때까지 걷기》 등 다양한 분야의 책을 번역했다.

목차

1장 │ 포커스

2장 │ 킨더초콜릿의 기회비용
왜 단기적인 성취에 몰두하는가 │ 동굴 집과 사냥터는 이제 존재하지 않는다 │ 낮은 가지에 달린 열매는 시다 │ 기회비용을 고려하라 │ 누구에게나 크나큰 잠재력이 있다 │ 중요한 것은 71번째 아이디어 │ 크게 생각해야 크게 이룬다 │ 시간과 돈, 소비하지 말고 투자하라 │ 모든 것을 직접 할 필요는 없다 │ 롱 윈을 추구하는 타타그룹의 기업가정신 │ 토끼의 머리를 자르지 말라 │ 가위, 바위, 보, 우물 │ 결투에서 승률을 높이는 전략 │ 인생은 퀵 윈과 롱 윈 사이의 선택으로 만들어진다

3장 │ 당신의 말이 곧 당신 자신이다
거울 속 자신을 마주볼 수 있는가? │ 임파워먼트와 커미트먼트 │ 저절로 되는 것은 아무것도 없다 │ 어쩔 수 없었다는 핑계 │ 끝까지 걸어라! │ 최고의 나와 경쟁하라 │ 당신은 언제나 당신을 지켜보고 있다 │ 평범함을 거부하라 │ 최상의 품질을 만들어내는 비결 │ 스스로의 말에 초점을 맞춰라

4장 │ 문제는 기회의 다른 이름이다
귀를 뚫어드립니다! │ 아무도 해결하려 하지 않는 문제 │ 문제해결 의지를 가져라 │ 상처를 줄이는 구인구직 방식 │ 문제가 우리를 구원한다 │ 누구의 문제인가? │ “그건 내 문제가 아니에요!” │ 문제에 익숙해지지 마라 │ 토토의 문제해결 방식 │ 감사하는 마음 │ 막다른 곳에서도 길은 다시 시작되고 │ 일어나서 맞서라!

5장 │ 두려움에 맞서는 저항력 기르기
누구에게나 어둠은 있다 │ 사소한 것들에 대한 작은 두려움 │ 잠 못 들게 하는 상념 │ 두려움을 마비시키는 어리석은 일 │ 두려움은 효용이 없다 │ 무엇이 당신의 선택을 막아서는가 │ Love Hurts │ 빛나는 인생은 스스로 만들어가는 것이다! │ 내 안의 게으름뱅이 │ 무엇이 결핍되었나? │ 회의를 품지 말라 │ 지금 시작하라! │ 나는 필요한 도구를 갖췄는가 │ 자기 파괴 없이는 존재할 수 없다 │ 과감히 버려라 │ 재미있게 놀자 │ 가장 중요한 일은 이미 달성되었다

6장 │ 한계는 당신의 머릿속에만 존재한다
한계는 상대적이다 │ 자연적인 경계란 없다 │ 경계는 움직이고 수정된다 │ 개척자여, 오라! │ 인간과 인간 사이의 경계 │ 노련한 경계선 긋기가 모든 것을 결정한다 │ 갈등 없이 내 자리를 찾을 방법이란 없다 │ 위급한 사람에게는 상처를 핥을 시간이 없다 │ 과대평가와 과소평가 사이 │ 넓게 사고하라 │ 너 자신을 믿어라 │ 행동이 행동을 낳는다 │ 저 높은 곳을 향하여

7장 │ 수많은 ‘예’가 아니라 당당한 ‘아니오’가 인생을 결정한다
이미 느끼고 있는가, 아직도 생각하는 중인가? │ ‘아니오’라고 말한 사람들 │ 모퉁이를 벗어나라! │ 늪에서 스스로 벗어나라 │ 나 자신과의 트윗 │ 대화로 실용지능을 활성화하라 │ 스스로를 코칭하라 │ 미래예측 타임라인 │ 중요한 것에 초점 맞추기 │ 하지 말아야 할 것을 그만두기 │ 하지 않을 권리 │ 진정 최선을 다했는가? │ 장애물은 머릿속에만 존재한다

8장 │ 자기조작이 당신을 구한다
나 자신부터 변화시켜라 │ 오늘 할 일을 내일로 미루지 마라 │ 내 머릿속의 트윗 │ 희생양을 자처하는 사람들 │ Just do it! │ 긍정적 자기기만을 활용하라 │ 더 나은 미래를 상상하지 않을 이유? │ 하늘이 우리를 갈라놓을 때까지 │ 지금도 당신은 아름답다

9장 │ 인간적인 것의 가치
샘 아저씨가 도와줄 거야! │ 때로 위험이 따를지라도 │ 기꺼이 남을 돕는 자세 │ 우연한 선행이 또 다른 선행을 부른다 │ 자신과 타인을 사랑하라 │ 비영리가 낳는 영리 │ 하루라도 인간답게

10장 │ 당신의 사명은 무엇인가
이미 당신은 억만금의 가치를 지녔다 │ 1년 525,600분 초점 맞추기 │ 때로는 직설화법을 구사하라 │ “그 생각도 괜찮은 것 같네요.” │ 기다림과 인내는 미덕이 아니다 │ 지금 시작하라 │ 당신은 어떤 인생을 꿈꾸는가

에필로그│ 당신이 채워야 할 마지막 장

추천사

쥐트쿠리어

이 강연자는 첫 순간부터 청중을 열광시킨다.

비르트샤프츠보헤

이 베스트셀러 작가는 독일에서 손꼽히는 코치들 중 한 사람이다.

아르가우어 차이퉁

‘마케팅 구루(Guru)’(〈쥐트쿠리어〉), ‘최고의 트레이너이자 올해의 하이라이트’(RTL방송)라는 찬사를 받는 그는 전 세계를 여행하며 강연을 하고 지극히 확고한 표현도 서슴지 않는다.

한델스블라트

헤르만 셰러는 돌 위에 새겨진 부조처럼 명확한 문장을 쓰기로 유명하며, 이는 그가 각광받는 강연자가 된 이유이기도 하다.

데어 슈탄다트

강력한 힘을 내뿜는 셰러의 언어는 성경에 등장하는 예리코의 나팔을 연상시킨다.

책 속으로

인간이 끊임없이 다른 곳에 주의를 빼앗기는 존재가 아니었더라면 인류는 지금쯤 어떤 모습일까? 이번에는 그보다 훨씬 더 흥미진진한 질문을 던져보겠다. 당신이 끊임없이 다른 곳에 주의를 빼앗기지 않았더라면 지금 어떤 모습일까? 하루의 80퍼센트만이라도 개인적 목표를 달성하는 데 온전히 썼다면 당신은 삶에서 얼마나 많은 발전을 이루었을까? _p. 11, 1장 [포커스] 중에서

우리 모두에게는 무한한 잠재력은 물론이고 어마어마하게 영리하고 똑똑하고 지능적인 머리도 있다. 이 책을 읽고 있는 바로 당신도 마찬가지다. 친애하는 독자여, ... 더보기

출판사 서평

“머뭇거리고 기웃거리지 마라!
언제까지 우유부단하게 삶을 통째로 미룰 것인가?”

★ 2012 올해의 강연자, 2013 올해의 트레이너, 2014 올해의 국제연설자, 2015 최고의 강연자★
독일 최고의 강연자가 말하는 나를 발견하고 세상에 뛰어드는 법

매일 아침 메일함을 열면 스팸메일이 가득하다. 스팸메일이 아니더라도 각종 뉴스레터가 몇 통씩이나 쌓여 있다. 물론 처음에는 도움이 되겠다 싶어서 구독 신청을 했지만 열 중 아홉은 열어보지도 않고 휴지통으로 들어가기 일쑤다. 그런데 앞으로도 읽지 않을 걸 뻔히 알면서도 우... 더보기

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