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흔들리지 않는 마음 불안한 세상에서 나를 지키는 심리 처방

비수민 지음 | 주은주 옮김 | 마일스톤 | 2016년 11월 05일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791160570014(1160570019)
쪽수 420쪽
크기 142 * 206 * 23 mm /519g 판형알림
이 책의 원서 Mighty Dead/Nicolson, Adam

책소개

이 책이 속한 분야

13억 중국인의 ‘마음 주치의’ 밀리언셀러 작가 비수민의 마음의 면역력을 높이는 심리 처방전

‘문학계의 백의천사’ ‘영혼의 주치의’로 13억 중국인들에게 사랑받는 의사이자 심리상담사인 밀리언셀러 작가 비수민이 불안한 세상에서 덜컹거리는 삶을 위로하고 용기를 주는 책을 펴냈다. 그녀가 20년 간 의사로 일하고 전업 작가가 되고 난 후 20년 넘게 쓴 작품 중에서 최고봉으로 평가 받는 책이다.

비수민은 원래 직업이 의사였다. 작가가 되고 나서 베이징 사범대학에서 심리학 박사 과정을 수료하고 심리상담사로도 활동하면서 이제는 마음의 상처까지 어루만지는 의사가 되었다. 그의 상담은 글만큼이나 인기가 높아서 최소 몇 달 동안 대기해야 한다. 신간 《흔들리지 않는 마음》에서 비수민은 마치 상담을 하듯, 불안한 세상에서 잔뜩 긴장한 채 살아가는 사람들을 위해 평온한 삶의 비결인 ‘흔들리지 않는 마음’ 지니는 법을 따스한 어조로 가르쳐준다.

이 책에는 비수민이 심리상담사로서 실제 상담한 사례가 풍부하게 담겨 있다. 저자는 의학적, 심리학적 지식과 인생 경험을 바탕으로, 누구라도 마치 내 경우와 같다고 느낄 법한 일상적이고 보편적인 삶의 고충에 대해 사려 깊고 쉬운 해결책을 제안한다. 오늘날 덜컹거리는 삶에 지치고 상처 입은 사람들에게 꼭 필요한 심리 처방전이 될 것이다.

상세이미지

흔들리지 않는 마음 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 비수민

저자 비수민은 중화권에서 가장 영향력 있는 작가다. 중국의 대표적인 문학가 왕멍王蒙은 비수민을 두고 이렇게 말했다. “세상에서 비수민만큼 삶과 글이 꼭 일치하는 사람을 알지 못한다. 그를 ‘문학계의 백의천사’라고 부를 만하지 않은가.”
비수민은 1952년 중국 신장 이닝에서 태어나 베이징에서 자랐다. 문화혁명 열기가 뜨겁던 1969년에 중국의 가장 높은 고원 시짱西藏자치구(티베트) 아리阿里 지구에서 군 복무를 시작했다. 이 지역은 히말라야 산맥과 강디스 산맥, 카라코룸 산맥이 모여서 평균 고도가 해발 5,000미터 이상인 곳으로, 이전에도 이후에도 여자 군인은 한 번도 배치된 적이 없을 만큼 낙후되었다. 이곳에서 3년간 복무한 후 시짱 군구군의학교에 입학해 의학을 공부했다. 졸업 후 아리 지구에서 11년간 군의관으로 복무했다. 베이징으로 돌아온 후 보건소장, 내과 의사로 일하다가 전업 작가의 길로 들어섰다. 후에 베이징 사범대학에서 문학 석사 학위를 받고, 심리학 박사 과정을 수료했다.
비수민은 의사로 일한 지 20년 만에 글쓰기를 시작해서 처녀작으로 제4회 쿤룬昆侖문학상을 수상한 이래 <소설월보小說月報> 제4, 5, 6, 7, 10회 백화百花상, 좡중원莊重文 문학상, 당대 문학상, 천보추이陳伯吹 문학 대상, 베이징 문학상, 해방군 문예상, 청년 문학상, 타이완 제16회 중국시보中國時報 문학상, 타이완 제17회 연합보聯合報 문학상 등 각종 문학상을 30여 회 수상했다. 베이징 작가 협회 부주석이다.
시짱에서 군 복무를 하던 시절, 전우의 시신 앞에서 “이 생애에 내가 가진 모든 것을 바쳐 남을 위해서 기도할 것이다.” 하고 하늘에 대고 맹세했다는 비수민. 이제는 중국을 대표하는 일급 작가로서 섬세하고 소박한 문체와 감성적인 글로 독자의 마음을 돌보는 의술을 펼치고 있다.

역자 : 주은주

역자 주은주는 성균관대학교 일반대학원 중어중문학과 석사 과정을 수료했다. 중국어 강사를 거쳐 드라마 등 영상 번역 분야 통번역 활동을 했다. 현재 번역 에이전시 (주)엔터스코리아에서 출판기획자와 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는《바리스타 커피와 사랑에 빠지다》《생각만 하다가 놓쳐버리는 인생의 소중한 것들》《역사를 바꾼 성 이야기》《내 영혼의 독소 배출법(공역)》등 다수가 있다.

목차

1. 행복하고 밝은 세상을 만드는 법_부정적인 감정에도 긍정적인 가치가 있다
불안한 세상에서 평온하게 살아가기
마음 단련하기
피로 다스리기
분노를 사랑하라
두려움에 관하여
긴장감 다스리기
양파 같은 우울감을 베어 내라
파리는 어디로 날아갈까
걱정거리는 종이에 적자
현미경 같은 적의 눈
거짓말 방지 세 잎 클로버

2. 바람은 태양을 이기지 못한다_ 친밀한 관계 맺기
가정의 붕괴
당신을 응원하는 사람은 누구인가?
마음에 안전지대를 만들자
당신 마음속에 있는 악마의 침대를 부수어라
귀를 기울이자
‘그런데’라고 하지 않기
원망하거나 받아들이거나
부러진 버들가지
마음을 아프게 하는 웃음

3. 가혹한 인생과 마주하라_ 힘든 인생살이에 대처하는 법
나의 묘비명을 적어 보자
거절하기
영원한 이별에 관한 예술
스트레스에서 탈출하기
차선책
누에는 제 몸에서 나온 실로 고치를 짓는다
분열하지 않기
사랑할 때 두려운 것
담뱃재만큼 가벼워지자
중독은 비극이다
저승 집을 파는 소녀
인생에는 좋은 일도 있고 나쁜 일도 있는 법

4. 내 인생은 나의 것_ 자신을 알아가는 길
나는 중요한 사람이다
매일 모험하라
마음의 방 세 칸
강아지에게도 목표가 있다
놀라움을 감추지 말자
의미 있는 인생을 설계하자
타인의 눈을 바라보라
많고 많은 남편들
당신은 3퍼센트에 속하는가?
감동은 능력이다
행복을 깨닫자

5. 사람은 무엇으로 사는가?_ 인생을 알아가는 길
에덴동산에서 가져온 선물
외유내강(外柔內剛)
사랑에 관하여
좋은 기회는 제 발로 찾아온다
교양 있는 사람이 되기 위한 요건
온화함
즐거움을 참다
서로의 마음속에 사는 천덕꾸러기의 목소리에 귀를 기울이자

출판사 서평

하루 한 알, 불안한 세상에서 꼭 챙겨야 할 마음 상비약

전에는 영화에서나 나올 법한 자연재해와 테러가 삶의 안녕을 위협하고 있다. 뉴스에서는 영화보다 더 영화 같은 사건과 사고를 매일 보도한다. 삶의 기반인 가정, 사회생활의 기반인 학교와 직장이 더 이상 안전한 곳이 아니라 오히려 나를 위협하는 곳이 되었다. 나를 가장 보호해야 하는 부모, 우정과 사랑을 나누면서 평생 힘이 되어 줄 친구와 연인, 협력하고 보람을 함께 나눌 직장동료가 나에게 씻을 수 없는 상처를 주는 사람이 된 지 오래다. 이처럼 인생에는 예측할 수 없는 위... 더보기

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  • 마음을 다독여 주는 책 ba**57 | 2017-03-28 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    사람이 살아가면서, 슬픔, 기쁨, 노여움, 우울함 등등 다양한 감정과 마음을 가지고 살아갑니다. 그리고, 갑자기 생기는 예측할 수 없는 일도 인해 불안감 역시 항상 갖고 다니지요. 특히나 빨리빨리를 외치고, 다양한 경로로 사고를 당하는 일이 많은 요즘, 마음의 행복보다는 불안이 더 가중될터. 마음을 어떻게 먹느냐에 따라 사람의 생활이 달라지는 건 매일매일 느끼며 살고 있는데요. 그 마음을 다독이고, 치유하는 이야기가 가득담긴 책이 "흔들리지 않는 마음"이라는 책입니다. 중국의 의사, 심리상담가, 작가인 비수민님의 책인데요.... 더보기
  • 흔들리지않는마음 an**orrl | 2016-11-28 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    흔들리지않는마음.....요즘같은 시국에 딱 필요한 책이 아닌가 싶다 연일 대한민국의 국민들은 성숙한 시민의식으로 외신기자들까지 깜짝 놀라게 한다 물론 내가 대한민국의 국민이라는게 자랑스러울정도다~저자는 말한다 아름답고 건강하게 살고 싶다면, 인생의 매순간을 소중히 여기고 싶다면, 세상이 밝고 행복하기를 바란다면, 넘어져도 고개를 들어 다시 하늘을 보겠다면~!!!!!!!스스로의 마음을 단련하라고..... 마음은 고요하지만 굳세다 우리의 내면에 존재하는 맑고 깨끗한 대지다 그럼에도 불구하고 자신의 마음조차 다스리시지못하는 ... 더보기
  • 험한 세상에서 나를 지켜 줄 마음 상비약 '문학계 백의천사' 의사 작가 비수민의 셀프 힐링법 물질만능시대. 사람들은 풍요로움에 행복한 듯 보이지만 마음이 병들어 가고 있다. 우울증을 겪는 사람들이 늘어나고, 묻지마 살인을 저지르는 사람들이 생겨났다. 가족들로부터 충분한 다독임을 받지 못한 사람들이 늘어갈수록 마음의 병을 얻게되는 사람들 또한 늘어나고 있다. 그런 사람들에게 없어서는 안될 존재가 심리상담사가 아닐까 싶다.   심리상담사, 미술치료사, 음악치료사 등 각 분야에서 많은 사람들에게 도움을 주는 직업에 관심... 더보기
  • "흔들리지 않는 마음"     마음에도 면역력이 있을까..불안한 심리를 처방할수 있다면 얼마나 좋을까...나이가 들어가면 들어갈수록 마음은 더 여려져서 불안하고 무엇하나 해 놓치 못한 생각으로 세상을 살아가는데 크나큰 걸림돌이 되어가고 있는게 사실이다.불안한 미래 안정적이지 못한 생활들은 우리를 나를 당신을 더 힘든 굴레로 이끌고 있는지도 모른다. 여기 불안한 심리를 불안한 세상에서 나를 지키고 당신을 지킬수 있는 처방전을 제시하는 책이 있다.바로 이책 흔들리지 않는 마음이다. 마음이 ... 더보기
  • 흔들리지 않는 마음 dm**n58197 | 2016-11-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    자연적으로나 인위적으로 우리는 수많은 위험에 노출되어 살아가고 있으며 항상 불안감이 그림자 처럼 따라 다닌다. 우리의 삶은 열거할 수 없을 정도로 두려움을 느끼며 살아가지만 지나친 불 안감은 건강에 해롭지만 적당한 불안감은 오히려 든든한 갑옷역할을 하며 언제 닥칠지 모를 위험을 늘 생각하고 대비하면 몸과 마음이 더욱 편하다 고 하는데 그러기 위해선 자신의 마음을 잘 다스려야 한다고 한다는걸 알 수 있 다. 피로감을 자주 느끼는 현대인들은 우리주변에서도 쉽게 만나볼 수 있다. 현실에서 바로 바로 피로를 풀기란 쉽지... 더보기

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