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내가 이끄는 삶의 힘

하유진 지음 | 토네이도 | 2016년 04월 25일 출간

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상품상세정보
ISBN 9791158510381(1158510381)
쪽수 272쪽
크기 148 * 210 * 20 mm /385g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

[내가 이끄는 삶의 힘]은 연세대학교 학생들이 직접 뽑은 3년 연속 우수강의(2013~2015)를 토대로 쓰였다. 저자가 20대 젊은 직장인부터 중견 임원과 CEO까지 폭넓게 상담하고 코칭해오면서 진로 탐색, 경력 관리, 삶의 의미 추구 등 제반 분야에서 큰 호응을 얻었던 적재적소의 심리학적 진단과 솔루션을 담아냈다. 저자 하유진은 우리가 직업 세계에서 자신만의 의미와 목적을 추구할 때 주도성과 선택권을 되찾을 수 있고, 직장을 넘어서 삶이라는 무대에서 진정한 주인이 될 수 있다고 강조한다. 따라서 일과 삶에서 자신의 고유한 목소리를 따르고자 하는 이들에게 이 책 ≪내가 이끄는 삶의 힘≫은 가장 지혜롭고 가장 실천적인 안내자가 되어줄 것이다.

저자소개

저자 : 하유진

저자 하유진은 1969년생. 연세대학교 영문학과를 졸업하고 동 대학원에서 상담교육으로 석사학위를, 심리학으로 박사학위(산업및조직심리 전공)를 취득했다. 저자가 진행한 ‘현대 사회와 심리학’ ‘일의 세계와 심리학’ 수업은 학생들이 직접 작성한 강의평가를 기준으로 3년 연속 연세대학교 우수강의에 선정되었다(2013~2015). 연세대학교 심리학과 박사후 연구원(Post-Doctoral Fellow)과 인간행동연구소 전임연구원, 글로벌 인사컨설팅사인 라이트 매니지먼트 컨설턴트 코리아(Right Management Consultants Korea)의 인사 컨설턴트로 활동했다. 일과 삶을 주제로 한 연구논문을 다수 발표하는 한편, 기아자동차, 삼성전기, LG전자, GS칼텍스, HP, 바이엘 코리아 등 다양한 국내 기업과 글로벌 기업을 대상으로 조직진단 및 평가, 임직원 역량평가 및 코칭&교육을 진행해왔다. 현재 ‘하유진 심리과학연구소’를 운영하며, 기업 진단 및 교육과 코칭을 통해 개인과 조직의 성장을 돕고 있다. 진로를 탐색하는 대학생, 경력 관리와 삶의 의미를 고민하는 기업의 신입사원부터 CEO까지 폭넓게 상담과 코칭을 해오면서, 자신의 일을 소명(Calling)으로 대할 때 누릴 수 있는 긍정적인 결과들을 알리고자 이 책 ≪내가 이끄는 삶의 힘≫을 쓰게 되었다.

목차

프롤로그

1장 삶이 우리에게 던지는 질문들
나는 왜 지금 이 일을 하는가
나의 삶에 일은 어떤 의미인가
어떤 삶이 나 자신으로 이끄는가
우리는 어떤 사람에게 끌리는가

2장 나 자신을 아는 힘
나와 가장 진실한 대화를 나누는 상대는 누구인가
나는 어떤 가치를 추구하는 사람인가
나를 잡아주는 중심은 무엇인가
나의 일을 방해하는 것은 무엇인가
나는 끌려가고 있는가, 끌어가고 있는가

3장 지금 내게 필요한 프로페셔널의 조건
일과 삶의 전환점을 아는 힘
숙련가로 남을 것인가, 전문가로 성장할 것인가
나만 모르는 내 모습이 인생의 발목을 잡을 때
스트레스와 번아웃으로부터 나를 지켜내는 힘
나 자신을 믿기 위해 필요한 것들

4장 일은 어떻게 삶이 되는가
네모로 가득 찬 사회, 더 뾰족해지는 나와 너
주려는 사람, 받으려는 사람, 받은 만큼만 주려는 사람
자신을 최고의 삶으로 이끄는 사람들의 비밀
나는 어떤 사람으로 기억되기를 바라는가

에필로그

책 속으로

ㆍ 일에 대한 관점이 일의 시작이다. 어떻게 바라보는가에 따라 일에 임하는 태도가 달라지고 일을 해나가는 방식이 결정된다. 중요한 기반이자 동력이다. 직업에 관계없이 자신의 일을 소명으로 생각하는 사람일수록 일상생활이 활기차고 행복하며, 하고 있는 일과 인생 모두에 만족하는 것으로 나타난다. 자신의 일을 단순히 돈을 버는 수단이나 좀 더 높은 곳으로 올라가기 위한 경력과정으로 생각하는 사람보다 더 긍정적인 수치를 보인다. 일을 바라보는 주관적 관점과 태도가 한 개인의 삶 전체에 영향을 미친다는 것을 보여주는 결과다. 돈과 사회적 지... 더보기

출판사 서평

연세대학교 학생들이 뽑은 3년 연속 우수강의!

“타인에게 내 삶을 묻지 마라.
내가 누구인지 말할 수 있는 자는 오직 ‘나’뿐이다!“

직장인과 대학생 모두에게 열렬한 지지를 얻은,
내 삶의 주어와 목적어를 찾아가는 가슴 뛰는 여행!

≪내가 이끄는 삶의 힘≫은 우리가 왜 일하는지, 일을 통해 삶을 어떻게 완성해가는지를 심리학과 경영학의 중요 연구를 바탕으로 살펴보는 심리 자기계발서다. 연세대에서 산업및조직심리 전공으로 박사학위를 받고 ‘하유진 심리과학연구소’를 세운 하유진 대표의 첫 책으로, 연세대학교 학생들이 ... 더보기

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  • 내가 이끄는 삶의 힘 kk**dol8 | 2016-06-09 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    일과 삶을 균형있게 만드는 것..그것이 <내가 이끄는 삶의 힘> 입니다. 그 두가지를 적절하게 균형과 조화로움을 유지한다면 행복에 가까워질 수 있습니다. 하지만 실제 우리는 그렇게 하지 못합니다. 일에 매진하고 있으면 가정에 소홀하게 되고 가정을 중요시하면 사회에서 직장에서 좋은 대접을 받지 못하는 것입니다. 여기서 일과 삶이 균형을 이루지 못하는 큰 이유는 우리 사회가 경쟁을 중요시하고 상대방을 배려하지 못하는 사회로 나아가고 있기 때문입니다. 책에는 이 두가지를 균형적으로 유지하기 위해서 우리 스스로 실천하고... 더보기
  • "우리는 모두 스트레스를 가지고 살아간다. 정도의 차이는 있겠지만 누구나 있다. 그렇다면 스트레스는 있느냐 없느냐의 문제가 아니라 효과적으로 관리를 하느냐 아니냐의 문제가 된다. 제대로 관리하는 사람이 일도 잘한다. 따라서, 스트레스나 부정적 감정을 자기자신만은 충분히 알아주고 다독여줘야한다. 내면의 상태와 반응을 자주 바라보고 귀기울여줘야 한다. 그래야 제대로 해결할 수 있다..."   나는 하유진 심리과학연구소장님께서 저술하시고 <토네이도 출판사>에서 펴낸 이책 <내가 이끄는 ... 더보기
  • 내가 이끄는 삶의 힘 ne**orea21 | 2016-05-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    삶! 누구에게나 만만치 않은 삶을 이끌어 가는 힘은 과연 무엇일까?삶속에는 분명 삶의 근간이 되는 생명활동이 있을 것이며 그 생명활동의 기본은바로 '일'이라는 존재가 있음이다.우리는 삶과 일의 관계를 불가분의 관계로 생각 할 수 밖에 없다.일! 일을 하는데 있어 맹목적적 시행이 아니라 일에대한 소명의식, 즉 타인을향한 가치와 목표를 주요 동기로 삶아 목적의식과 의미를 가진 상태로 일을해야 한다. 사람들은 누구나 자신의 삶속에서 직업을 갖게된다.직업을 통한 일들은 싫든 좋든 해야만 하는 일로 우리에게 부과되듯 짖누르는중압감을 느... 더보기
  • 내가 이끄는 삶의 힘 ga**hbs | 2016-05-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
        최근에는 유명 대학의 유명 강의를 일반인들도 만나볼 수 있는 기회가 생겼는데바로 강의 내용을 책으로 출간하는 사례가 점점 늘어가기 때문이다. 얼마 전까지만 해도 해외 유명 대학의 인기 강의들을 만나봤다면 최근에는 국내 대학의 유명하고 인기 있는 강의도 만나볼 수 있게 되었는데 『내가 이끄는 삶의 힘』역시도 그런 경우인데 연세대학교 학생들이 뽑은 3년 연속 우수강의를 책으로 만들었기 때문이다.     이 책은 '일'이라는 소재를 통해서 우리가 일을 하는 이유에서부터 일이 우... 더보기
  • 내가 이끄는 삶의 힘 ac**s16 | 2016-05-16 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
         우리는 어려서 부터 삶에 방향에 대해 많은 부분을 배워왔고 지금도 배우고 있다. 앞으로도 배울 것이고 끊임없이 안고가야 할 문제임에는 분명하다.  그런데 어떻게 삶을 진행할 것인가는 생각하고 어떤 방향으로 달려갈 것인가에 대해서는 확실하게 인지를 하고 가는 사람은 많지 않은거 같다. 그래서 삶에 있어서 좋은 조언을 해줄 책이 새로 나왔다. 스스로의 삶은 스스로가 이끌어야 한다고 주장하는 이 책은 바로 [내가 이끄는 삶의 힘]이란 책이다. 삶에 있어서 ... 더보기

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