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서재걸의 New 해독주스 대한민국 최고의 해독 전문가가 알려주는 해독의 완결판

개정판
서재걸 지음 | 이복순 그림 | 김덕창 사진 | 비타북스 | 2017년 09월 01일 출간
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ISBN 9791158461843(1158461844)
쪽수 280쪽
크기 153 * 219 * 20 mm /499g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

아침에 한 잔, 저녁에 한 잔으로 건강을 되찾자!

5년 전, ‘해독’이라는 단어를 소개하며 해독 열풍을 몰고 온 해독 전문가 서재걸 박사의 《서재걸의 해독주스》의 최종 완결판 『서재걸의 New 해독주스』. 채소와 과일을 삶고 갈아서 만든 해독주스는 서재걸 원장이 직접 먹어 효능을 경험하고 끊임없이 연구한 내용을 통해 개발한 건강 주스로, 특별한 약 없이 오직 채소와 과일만으로 건강을 되찾을 수 있다.

저자는 몸속을 깨끗이 비우는 해독의 비법으로 ‘해독주스’를 제안한다. 채소와 과일을 생으로 먹었을 때 5%인 흡수율을 삶고 갈아서 90%까지 높인 해독주스는 항산화 성분, 항염 성분, 식이섬유가 고농축으로 들어 있어 대사장애, 소화장애, 위장 기능 저하, 대장질환, 염증질환 등의 치료에 도움이 된다. 뿐만 아니라 만성피로, 생리불순, 간 기능 장애, 콜레스테롤 이상, 변비, 피부질환, 부종, 아토피, 비만 등에 탁월한 효과가 있다.

이번 개정판에는 지난 5년간 수많은 사람들의 다양한 임상 사례를 바탕으로 완성도를 높인 해독주스, 건강과 다이어트를 동시에 잡는 주스까지 담았다. 내 몸이 스스로 건강해질 수 있도록 돕는 해독주스 레시피를 소개하고, 건강을 목적으로 하는 이들을 위해 ‘주5일 평일 해독 프로그램’과 ‘주말 해독 프로그램’을 제시하고, 체중 감량을 목적으로 하는 이들을 위해 주말 동안만 시행하는 초간단 주말 해독 프로그램인 ‘해독주스 다이어트 48시간’ 등 해독주스 프로그램 가이드 구성했다.

상세이미지

서재걸의 New 해독주스(개정판) 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

저자 서재걸은 의학박사이자 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의. 미국 하버드 의대 통합동양의학 전문과정을 수료한 후 고려대학교 의과대학 대학원을 졸업했다. 자연의학의 뜻을 펼치고자 〈대한자연치료의학회〉를 설립하여 회장을 역임하고, 국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설했다.
현재는 포모나자연의원 대표원장이자 연세대학교 의과대학 외래부교수, 이화여자대학교 의과대학 외래부교수, 차의과대학교 통합의학대학원 겸임교수로 후진 양성에도 힘을 쏟고 있다. 매년 자연의학과 관련된 학술대회 개최는 물론 의사를 대상으로 한 자연의학 전문가를 배출하고 있어 의사들의 의사로 존경받고 있다.
국내 유일의 ‘유산균 박사’, ‘울금 전도사’로 불리는 그는 5년 전 해독주스를 최초로 소개하면서 대한민국 최고의 해독 전문가로 등극했다. 해독 열풍을 이끈 주역으로서 해독주스의 놀라운 힘을 체험한 이들이 많아지자 사명감을 가지고 더욱 강력한 효능을 발휘할 수 있는 해독주스를 연구하다 ‘신(新) 해독주스’를 개발해 이 책에 담았다.
MBN 〈엄지의 제왕〉, 〈황금알〉 등 다수의 건강 관련 프로그램에 고정 출연하며 어려운 의학 지식을 알기 쉽게 설명하는 대한민국 건강주치의로 활약 중이다.
저서로는 『약보다 울금 한 스푼』, 『서재걸 슈퍼유산균의 힘』, 『서재걸 해독주스』, 『사람의 몸에는 100명의 의사가 산다』, 『쉽게 배우는 임상 홍채학』 등이 있다.

그림 : 이복순

사진 : 김덕창

목차

PROLOGUE

INTRO 지금, 해독하고 있나요?
해독, 세계인의 문화코드로 자리 잡다
건강해지는 길에 해독주스가 있다
해독주스, 세상을 변화시킨 5년의 이야기
진짜 해독 vs 가짜 해독

Part 1 해독, 왜 이렇게까지 필요해진 걸까?

해독, 왜 이렇게까지 필요해진 걸까?
self check list_ 이렇다면, 당신의 몸속에는 독소가 가득하다!
먹은 대로, 몸이 된다
우리가 병에 걸리는 4가지 이유
건강해지려면 몸부터 알아야 한다
모든 치료의 시작은 해독이다
해독의 3요소 : 소화, 효소, 면역
special page_ 건강의 기초를 만드는 건강한 하루 습관

Part 2 해독으로 건강을 되찾다!

사례 1_ 매일매일 고통을 안겨주던 변비에서 탈출했어요
사례 2_ 빈혈로 답답하던 가슴이 뻥 뚫리고, 만성피로가 사라졌어요
사례 3_ 만성 소화불량이 해결되고 3kg이 줄었어요
사례 4_ 뻣뻣하고 아프던 손목과 손가락이 부드럽게 움직여져요
사례 5_ 편두통과 불면증이 놀라울 정도로 감쪽같이 사라졌어요
사례 6_ 해독주스 덕분에 밀가루 알레르기에서 완전히 벗어났어요
사례 7_ 손 떨림이 없어지고 비문증이 말끔히 사라졌어요
사례 8_ 40년을 괴롭히던 생리통에서 벗어났어요
사례 9_ 피부가 좋아지면서 해독주스 전도사가 되었죠
사례 10_ 해독주스와 유산균으로 갑상선과 전립선 건강을 되찾았어요

Part 3 독소 제거부터 다이어트 효과까지,
해독주스의 탁월한 능력

식물은 의사다
건강에도 숙제가 필요하다
해독주스가 질병을 고친다
장질환 | 암질환 | 위?식도질환 | 당뇨 | 면역질환 | 고지혈증 |
고혈압?심혈관질환 | 신경정신질환 | 안(眼)질환 | 천식
해독주스로 아름다움을 되찾다
변비 | 피부질환 | 부종 | 여성질환 | 탈모
해독주스로 살이 빠진다! 예뻐진다!

Part 4 한 잔이 바꾸는 내 몸의 기적!
해독주스 따라잡기

든든한 해독주스 6총사
양배추 | 브로콜리 | 토마토 | 당근 | 사과 | 바나나

서재걸의 해독주스 만들기
오리지널 해독주스 레시피
업그레이드 버전! 신(新) 해독주스 레시피
신(新) 해독주스, 이런 점이 보강됐다!
해독주스 디테일 가이드

따라하기만 하면 해독 완료! 실전, 해독주스 프로그램
누구에게나 3개월의 기회는 있다
주5일 평일 해독 프로그램
몸과 마음을 가볍게 비우는 주말 해독 프로그램
입문자 해독 프로그램 | 도전자 해독 프로그램
해독 프로그램을 성공으로 이끄는 3가지 포인트
해독 프로그램의 핵심 요소 바로 알기
special page_ 서재걸 원장이 풀어주는 해독주스 궁금증

Part 5 해독주스 다이어트
마시기만 하면 살이 빠진다!

해독주스가 독소와 살을 동시에 빼준다
‘해독주스 다이어트 48시간’초간단 주말 다이어트
해독주스 다이어트에 성공한 사람들

Part 6 매일매일 건강을 되찾는
습관 해독, 장·간·폐

장해독 : 건강은 면역, 면역은 장!
묵직한 아랫배가 만병을 부른다
장을 지키는 보물, 유산균
장 해독하기 1 칫솔부터 점검하자
장 해독하기 2 얼굴보다 소중한 속피부, 점막 지키기
장 해독하기 3 위산 보호하기

간해독 : 피로를 덜어내라!
건강의 기초는 간과 폐에 있다
간도 휴식이 필요해!
간 해독하기 1 어둠의 최강자, 스트레스를 피하라
간 해독하기 2 지방과 절교하기
간 해독하기 3 식이섬유 섭취하기

폐해독 : 부아가 치미는 폐 잠재우기
폐가 건강해야 웃을 수 있다
활성산소 배출해 천식 잡는 폐 해독
폐 해독하기 1 깊게 더 깊게! 심호흡하기
폐 해독하기 2 하늘 보고, 별 보고! 기도를 열어라
폐 해독하기 3 청폐주스로 몸속 미세먼지 씻어내기

부록 내 몸을 살리는
해독 주스 활용 레시피

해피주스 | 해당주스 | 해두주스 | 청폐주스

추천사

김승현(MBN [엄지의 제왕] MC)

해독주스 열풍으로 전 국민의 관심과 사랑을 받았음에도 불구하고 국민의 건강을 위해 끊임없이 노력하고 연구하는 서재걸 박사. 5년 만에 한층 업그레이드된 해독주스 개정판을 출간하는 그의 열정에 깊은 감사와 함께 뜨거운 박수를 ... 더보기

양희은(가수)

해독주스의 가장 큰 장점은 누구나 쉽게 만들 수 있다는 거예요. 아주 간단하지만, 그 효능은 놀랍죠. 마실 때마다 건강해지는 게 느껴진답니다. 해독주스의 완결판인 신(新) 해독주스 레시피를 소개한다니, 정말 기대가 됩니다. ... 더보기

유지인(배우 겸 탤런트)

음식을 약처럼 먹으면 진짜 약이 될 수 있다는 확신을 국민에게 처음 심어준 서재걸 원장님! 그의 해독주스는 정말 보물 같은 약이에요. 꾸준히 마시면 독소 제거는 물론 다이어트 효과도 톡톡히 볼 수 있죠. 건강한 내 몸을 위해... 더보기

신동엽(MC 겸 방송인)

믿고 보는 배우와 개그맨들이 있듯 서재걸 박사는 믿고 보는 의사다. 몸소 체험하고 연구한 결과를 더해 책에 담았다니 5년 만에 돌아온 그 책이 너무 궁금하다! 해독주스를 전 국민에게 알린 건강 전도사 서재걸 박사와 함께 더욱... 더보기

출판사 서평

매일매일 독소 빼는 해독 습관
하루 두 잔, 해독주스

국내 최초로 해독주스를 소개한 서재걸 박사의 해독 비법서
“바로 그 베스트셀러가 업그레이드되어 돌아왔다!”
5년 전, 국내 최초로 ‘해독’이라는 단어를 소개하며 해독 열풍을 이끈 대한민국 최고의 해독 전문가 서재걸 박사의 베스트셀러 [서재걸의 해독주스]가 업그레이드되어 다시 찾아왔다. 여러 방송과 각종 매스컴에서 폭발적인 화제를 일으킨 바로 그 ‘해독주스’의 최종 완결판으로, 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의 서재걸 박사가 알려주는 최고의 해독 비책인 ‘해독주스의... 더보기

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  • 기대 이상 유용 ti**7 | 2017-12-07 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    가지고 있던 쿠폰들도 있고 뭔가 하나 사려고 헤매다가? 우연히 사게된 책이다   사실 서재걸 박사는티비에서 자주 봬는분이라 익숙했고 해독주스도 뭐 좋다는 ̖ㄹ 많이 들었다 어머니가 몇번 해주신 것도 억지로? 먹어보고   그런데 내가 건강 서적에 손이 가고 사게된 것은 뭔가 이유가 있는 거 같다 내몸이 이 책을 찾은 느낌? 이라고해야하나   암튼 엉겁결에 눈여겨봐오던 책들을 다 뒤로하고 이 책을 엉뚱하게 나가지고 집으로 온 내가 황당했고 언니도 깜짝 놀라했다 ㅋ  ... 더보기
  • 건강 ti**7 | 2017-12-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    사실 이책을 사려고 교보에 간것은 아니었다 그런데 인연인지 뭔지 이 책을 사가지고 나왔다,   요즘 실용서 등을 너무 많이 봐서 그런지 눈이 침침하고 몸이 굳어가는 느낌이 다분했다   내 몸이 이 책을 찾아간듯하다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 자가반응?이랄까 정말 이렇게 책을 산건 처음이다 장바구니에 두고두고 꼭 필요한 건지 생각하다 사는 스탈인데... 잘산걸까?? 오늘 아침 눈뜨며 다시 생각했다 그런데 만족스럽다 사실 이책을 사려고 교보에 간것은 아니었다 그런데 인연인지 뭔지 이 책을 사가지고 나왔다... 더보기
  • 서재걸의 NEW 해독주스 dh**sp | 2017-10-30 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    해독주스로 독소와 살을 동시에 뺄 수 있다니 정말 최고의 해독주스네요. 해독주스로 몸속에 쌓인 독소를 제거하면서 몸의 균형과 건강을 지키면서 동시에 저절로 다이어트도 할 수 있서 집에서 조금만 시간과 정성을 투자하면 아주 건강한 생활을 할 수 있을 것 같아요. 최강 해독주스라고 해서 특별히 약을 넣는 것이 아닌 오직 채소와 과일로만 이루어진 해독주스로 건강을 찾을 수 있다니 한번 도전해봐야 겠어요. 더보기
  • 서재걸의 NEW 해독주스 zk**f | 2017-10-30 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    해독주스에 대한 관심이 점점 많아지고 있는 요즘 대한민국 최고의 해독 전문자가 알려주는 제대로 된 해독주스 설명이 해독주스에 관심을 가지고 있는 사람들에게는 정말 도움이 많이 될 것 같습니다. 게다가 이번 서재걸의 NEW 해독주스는 해독주스로 몸안의 독소를 빠지게 할뿐만 아니라 살도 동시에 빠지게 하는 아주 강력한 해독주스여서 여성들에게 더 사랑을 받을 것 같습니다. 더보기
  • 먹거리는 점점 풍부해지고, 소화해야 되는 양은 많아지면서 체내에 축적되는 독소와 노폐물도 늘어나게 됩니다. 이러한 독소와 노폐물을 해결하기 위한 탁월한 방법으로 서재걸 박사는 해독주스를 제시하고 있습니다. 채소와 과일을 갈아서 간편하게 마시는 것만으로 건강을 챙길 수 있기 때문에 해독주스에 관심을 가져야 됩니다.바쁘게 살아가는 현대인들의 건강을 위해 간편한 해독주스를 만들어 먹는 좋은 습관을 생활화하면 좋겠어요. 더보기

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