본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 소득공제

여자로 태어나 아프지 않고 사는 법 건강하고 아름답게 나이 드는 오행 습관

장허야오 지음 | 정주은 옮김 | 비타북스 | 2016년 07월 05일 출간
클로버 리뷰쓰기
  • 정가 : 15,000원
    판매가 : 13,500 [10%↓ 1,500원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 750원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    08월 10일 출고 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기
상품상세정보
ISBN 9791158461003(1158461003)
쪽수 324쪽
크기 152 * 225 * 19 mm /586g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

당신의 몸을 바꿔줄 오행 체질 건강법

『여자로 태어나 아프지 않고 사는 법』은 여자를 위한 오행 체질 건강법을 담은 책이다. 여자는 생년월일에 따라 저마다 다른 오행 체질을 타고나고, 선천적으로 약한 장기를 미리 보살피면 외모는 더 아름다워지고 평생 질병에 걸리지 않는다는 이치에 따른다. 책에는 약과 수술 없이 혈자리 자극만으로 약한 장기를 더 튼튼하게 만드는 지압법을 비롯해 운동법, 음악 치료법, 풍수 건강법 등의 ‘자연 치료법’이 가득 수록되어 있다.

상세이미지

여자로 태어나 아프지 않고 사는 법 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 장허야오

저자 장허야오(張鶴瑤)는 중국 최초·최고의 의학 경전인 《황제내경(黃帝內經)》에서 말하는 오행 건강의 정수와 오늘날 여성을 괴롭히는 질병을 연계해 여성의 심신을 지키는 건강법을 창시했다. 중의 약학 전문 기술 평가원이자 고급 침구사 및 중의학 교사로, 중의 양생학, 아로마 양생학, 자연 요법 양생학, 심리 양생학을 주로 연구한다. 중국 TV 프로그램에서 뷰티·건강 프로그램의 단골 초청 강사이자 여성 잡지에 건강 칼럼을 기고하는 작가로, 시청자와 독자가 뽑은 ‘가장 핫한 여성 전문가’로도 잘 알려져 있다.
중국 정부가 선정한 중의약 학술, 사상, 임상 분야 대가인 국의대사(國醫大師) 및 침구계의 거목인 허푸런(賀普仁)의 후계자이다. 저서로는 《얼굴을 가꾸는 지혜(養顔的知慧)》, 《피부가 운명을 바꾼다(肌?改變命運)》가 있다.

블로그 http://blog.sina.com.cn/zhangheyao
웨이보 http://weibo.com/zhangheyao(@張鶴瑤中醫養生)

저자가 속한 분야

역자 정주은은 고려대학교 중문과와 이화여자대학교 통번역대학원 한중과를 졸업하였다. 여러 해 동안 철학, 문학, 사학, 육아, 자기계발, 아동문학 등 다양한 분야의 서적을 번역하며 서적의 특성에 따라 번역하는 노하우를 쌓았다. 개인적으로 인문학에 관심이 깊은 데다가 인문서적 번역에 대한 열의가 높아 번역자로서의 자질을 다지기 위해 관련 지식을 풍부히 쌓아왔다. 한국 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 한국식 속담, 격언, 사자성어를 적극적으로 활용하는 편이며 중서 번역에서 특히 문제시되는 직역과 한자어 남용을 피하고 순우리말 표현을 지향하고 있다. 현재 번역 에이전시 ㈜엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는《습 없애고 열 내려야 병이 없다》, 《화를 다스려야 병이 없다》, 《몸, 예술로 말하다》 외에 다수가 있다.

목차

저자의 말, 꽃을 전한 손에는 향기가 남는다

제1장 오행을 따르는 여자가 진짜 건강하다
여성의 신체와 피부는 오행에 달려 있다
우리 몸속 오장육부의 상생상극 관계
생년월일에 따라 타고난 체질이 다르다
여성은 자신을 위해 무엇을 돌봐야 하는가
계절마다 다른 오행의 규칙을 따르면 사시사철 이롭다
‘오행 건강법’은 여성에게 평안한 인생을 선사한다

제2장 간은 평생 믿고 따라야 할 두 번째 어머니
간에 문제가 있으면 늙어 보인다
다섯 개 혈을 자극해 회춘의 지름길을 뚫어라
마음속 응어리를 풀려면 옆구리를 문질러라
우울증을 싹 날려버리는 혈자리와 책 한 권
혈을 누르는 것만으로 유선증식을 막을 수 있다
유선 섬유선종을 막는 상반신 오행 보양법
가슴이 납작한 여성이라면 바스트업 나비자세
먹어서 생긴 병은 먹어서 없앤다
눈의 노화를 예방하는 특급 비법
밝고 촉촉한 눈을 원하면 귓불을 공략하라

제3장 심장은 여자의 영원한 집
심장에 탈이 나면 얼굴이 빛을 잃는다
다섯 개 혈을 자극해 심장을 지켜라
하루 20분, 속이 편안해지는 습관
변비로 고생한다면 삼초경을 지압하라
먹을수록 수명이 길어지는 오행 심장 보양죽
가슴이 답답할 때 이것만 알아두세요
단잠을 위한 숙면 팁, 굿바이 불면증!
열등감과 소심함도 치료될 수 있다

제4장 여자의 근본인 비장을 잊지 마라
비위가 상하면 여성의 근본이 흔들린다
다섯 개 혈을 자극해 부족한 기혈을 보강하라
살을 빼려면 몸부터 보양하라
당뇨병을 물리치는 오행 비장 보양법
한 푼으로 위궤양 치료하기
발바닥 긁기로 위하수를 예방하자
만성 위염을 예방하는 신통방통 귓속 혈자리

제5장 폐가 튼튼해야 촉촉해 보이는 법
폐가 망가지면 피부에 생기가 사라진다
다섯 개 혈을 자극해 여성의 고민을 한방에 날려라
피부가 하얗고 맑아지는 습관, 쌀뜨물 세안
오행 폐 보양죽으로 호흡기 질병에 작별을 고하라
만성 비염은 어떻게 해야 떨칠 수 있을까
작은 병은 바로 치료하라
주견이 없는 당신, 담력은 키울 수 있다

제6장 신장이 튼튼한 여자가 다복하다
신장이 나쁘면 여성미가 부족해 보인다
다섯 개 혈을 자극해 활력 넘치는 몸을 만들자
행복한 성생활을 부르는 오행 검은콩 깨 율무죽
난소낭종을 낫게 하고 재발을 막는 비책
월경통을 다스리는 법, 따뜻해야 몸이 가볍다
여성의 골반강은 한 송이 꽃으로 다스려라
깨끗한 질은 쑥물과 중극혈에게 맡겨라

제7장 건강과 미모를 동시에 잡는 장선생의 특급 비법
비법1_머리만 잘 빗어도 젊음을 유지할 수 있다
비법2_허리와 다리 시림을 치료하는 오행 족욕법
비법3_여성의 두 번째 얼굴, 손을 지키는 오행 보양법
비법4_여성의 구강 질환을 치료하는 오행 요법
비법5_‘식초’로 고혈압, 고지혈, 고혈당을 잡자
비법6_무시무시한 대상포진을 한방에 날리는 방법
비법7_화타도 솔깃할 두통 잡는 특급 노하우
비법8_몸이 불편할 때는 복부를 문지르자
비법9_연꽃처럼 앉으면 스트레스가 풀린다
비법10_노인성 치매를 예방하는 고치법
비법11_가슴 통증에는 신, 음, 통, 영이 답이다
비법12_경추 질환에 특효약인 팔사혈을 공략하라
비법13_칼슘과 신장 보약을 공짜로 먹는 법
비법14_잠자리만 바꿔도 건강해지는 ‘오행 풍수 건강법’

부록1 여성 질환 치료법 일람표
부록2 오행 체질 조회표

책 속으로

많은 독자가 궁금해하는 문제는 단 하나, 바로 ‘내 체질은 오행 중 어디에 속하는가?’일 것이다. 일단 책의 부록을 펼쳐 자신의 생년월일에 해당하는 체질을 찾기만 하면 자신이 걸리기 쉬운 질병과 특별히 신경 써서 보살펴야 하는 장기가 무엇인지 알게 된다. 그러면 가장 이상적인 경우 평생 병에 걸리지 않을 수 있고, 비교적 바람직한 경우 병에 덜 걸릴 수 있고, 최악의 경우 설령 병에 걸리더라도 나을 수 있는 방법을 알게 된다. (33쪽)

일명 ‘껌 딱지’ 가슴 때문에 괴로워하는 친구가 있었다. “뽕을 아무리 넣으면 뭐해? 뽕을... 더보기

출판사 서평

중국에서 100만 부 돌파한 화제의 베스트셀러
여자 중의사가 쓴 ‘여자 몸 보양의 정석’
월경, 출산, 수유 등 피할 수 없는 과정을 겪는 여자의 몸은 정도의 차이만 있을 뿐 모두 골병이 들게 된다. 여성 질환 분야에서 최고 명의로 꼽히는 중의사 장허야오는 오랜 의학 공부와 풍부한 임상 경험 끝에 여자에게 흔한 질병의 원인과 치료의 해답을 ‘오행(五行)’에서 찾았다. 《여자로 태어나 아프지 않고 사는 법》은 여자를 위한 오행 체질 건강법의 모든 것을 담은 책으로, 출간 즉시 100만 부가 넘게 팔릴 만큼 중국을 열광시킨 책이다.... 더보기

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (9) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면
결제 90일 이내 300원, 발송 후 5일 이내 400원, 이 상품의 첫 리뷰 500원의 포인트를 드립니다.

포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
북로그 리뷰는 본인인증을 거친 회원만 작성 가능합니다.
(※ 외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내
  • 나는 오랜 의학 공부와 수많은 임상 경험 끝에 여성에게 흔히 발생하는 질병의 원인과 치료의 해답을 '오행五行'에서 찾게 되었다. 오행의 규칙에 따라 여성의 체질은 목, 화, 토, 금, 수, 이 다섯 가지로 나뉜다. 사람은 저마다 다른 체질을 타고나고, 잘 걸리는 질병과 집중적으로 보살펴야 하는 장기도 다 다르다. 자신의 체질을 찾기만 하면 건강과 아름다움을 지킬 당신만을 위한 방법을 확인할 수 있을 것이다. - '저자의 말' 중에서     건강과 미를 보장하는 오행 습관   저자 장허야오... 더보기
  • 중국 100만 부 돌파 화제의 베스트셀러 여자로 태어나 아프지 않고 사는법은 여자에게 꼭 필요한 책인듯 하다. 월경 출산 수유 끝에 골병드는 여자의 몸 오행 체질에 따라야 여자 몸이 산다! 여자로 태어나 자식을 낳고 살다보니 여기저기 아프지 않은곳이 없다. 40대가 지나면서 여기저기 아픈곳이 많이 생겨나서 걱정이 많이 되는것도 사실이다. 여성의 일생은 고난의 행군이다. 월경 결혼 출산은 물론이고 불가능에 가까운 일과 가정의 양립을 가능하게 만들기 위해 고군분투하는 사이 여성의 몸과 마음은 점점 쇠약해져간다. 사... 더보기
  • 여자가 엄마가 되는 순간, 여자는 몸의 많은 변화를 겪습니다. 출산을 해보신 여자분이라면 모두다 공감하실텐데요. 아이를 가지면, 먼저 배가 불러오르고, 호르몬도 변화되면서 몸이 아이가 자랄수 있도록 변화되지요. 그리고, 아이가 태어나면 엄마의 몸은 아이를 먹이기 위한 몸으로 변화되구요. 풍선처럼 늘어났다 줄어든 배는 물론이고 몸전체가 들썩들썩. 이도 약해지고, 뼈도 약해지고, 호르몬의 변화도 크고, 심적으로 육체적으로 힘든일이 바로 출산. 출산, 수유후에도 매달하는 월경으로 여자의 몸은 골병이 들고 있지요.... 더보기
  • 출산과 육아를 거치면서 여기저기 쉬지 않고 아픈 나. 최근에도 몸이 아프다보니 이 책 제목이 정말 커다랗게 보였다. <여자로 태어나 아프지 않고 사는 법>이라는 제목이 사실 그다지 끌리는 건 아니었지만. 몸이면 다 똑같은 몸이지, 여자 몸 따로 남자 몸 따로 있는 것도 아니겠구만 따로따로 주의해야 할 일이라도 있는걸까? 싶어서였다. 그런데 읽다보니 이 책에 쓰인 말들이 갑자기 막 믿어지기 시작했다. 전문가가 쓴 책이니 책을 읽었으면 일단 믿고 따라해보며 주의할 것 주의하고 그래야 맞는 거겠지만. 내가 좀 이런... 더보기
  • 이책 한권이면 자신의 체질에대해 잘 알아볼 수 있을것 같다.라고 조심스럽게 이야기하며 시작한다. 보통 음양오행설이다 하면서 사주를 보곤하는데 정작 철학관에서 뭐라뭐라 중얼거리며 그려주는 그림을 보면 무슨의미인지 알지못할때가 많다. 그냥 거기서는 설명을 들으며 네네~하곤했지만 양해를 구하고 녹음해온걸 집에서 다시들어봐도 무슨기운이 강하니 무슨기운을 가진 사람을 만나고 이런건 조심하고 등을 이야기해주던데 수박겉͖기식으로 그때만 반짝 나에대해 아는것 같다. 그래서인지 책을... 더보기

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 분야의 베스트

더보기+

이 분야의 신간

더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품