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때려치우기의 기술 행복하고 가벼운 삶을 위해 똑똑하게 손절합니다

사와 마도카 지음 | 이효진 옮김 | 한빛비즈 | 2022년 05월 13일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791157845828(1157845827)
쪽수 268쪽
크기 141 * 204 * 24 mm /453g 판형알림
이 책의 원서/번역서 「やめる」という選擇 / 澤円

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

가장 나다운 성공과 행복을 원한다면
지금 당장 때려치우는 기술부터 배워라!
망설이고 주저하다 일상에 파묻힌 현대인을 위한 자기 주도적 생활법
“무작정 열심히 사는 것은 어리석다, 일단 안 되는 것부터 정리해라!“
23년 동안 일했던 마이크로소프트를 때려치우고
더 행복하고 가벼운 삶을 실현한 끊어내기 고수의 초밀착 생활가이드!
《때려치우기의 기술》은 마이크로소프트사에서의 23년 경력을 뒤로하고 과감히 퇴사한 저자가 ‘똑똑한 때려치우기’를 통해 더 자유롭고 행복한 삶을 살아가는 기술을 알려주는 책이다. 저자는 그만두는 것이야말로 모든 변화의 시작이며 이러한 때려치우기를 통해 누구나 더 나은 인생을 살아갈 수 있다고 말한다.
책에서는 일뿐만 아니라 인간관계를 비롯해 꿈과 목표, 과거의 성공 경험이나 고집, 돈과 시간에 이르기까지 인생의 다양한 분야에서 무엇을, 어떻게 끊어내야 할지 자세히 소개한다. 쓰지도 않은 물건들로 둘러싸인 일상이나 마지못해 하는 일을 과감히 때려치우고 ‘지금’ 당장 ‘내가 좋아하는 일’을 선택하자. 이제는 타인의 생각에 자신을 끼워 맞추는 행동을 때려치우자. 그만둔다는 선택을 더 많이 시도할수록 일상의 행복은 더욱 가까워진다.

“나에게 필요하지 않은 일을 ‘때려치운다’. 그러면 시야가 더 넒어진다. 시대가 아무리 바뀌어도 내가 통제할 수 있는 중요한 일에 집중하면 스스로의 힘으로 인생을 개척할 수 있다. 그리고 내가 바라는 모습에 가까워진다. 모든 힘의 원천은 이미 내 안에 준비되어 있다.”
- 에필로그
▶ 『때려치우기의 기술』 북트레일러

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때려치우기의 기술 도서 상세이미지

목차

한국의 독자에게
프롤로그_마지못해 하는 일을 때려치우지 못하는 사람들에게

때려치우기 기술을 위한 준비운동: 자, 이제 솔직해지자!

1장. 때려치우기 위한 첫 번째 기술: 보이지 않는 짐은 벗어던져라!
‘지금까지 힘들게 노력했으니까’는 그만!
사용하지 않는데 버리지 못하는 물건들로 둘러싸여 있나요?
언젠가 이 사람이 나에게 도움을 줄 수도 있다고? NO!
좋아하는지 아닌지를 기준으로 선택해도 괜찮아
나라는 소프트웨어를 업그레이드할 것
처음부터 완전히 새로운 것이란 없다
나만의 ‘명란파스타’ 레시피를 고민하라
솔직함이라는 그 엄청난 매력
그만두지 못하는 것은 인생의 낭비
‘당연히 이래야만 해’라는 저주
내가 통제할 수 있는 일에 집중할 것
‘그건 당신이니까 할 수 있는 일’이라고?
생각보다 더 대단한 상상의 힘
변화의 시작은 빠르게 결정하는 것부터!

2장. 때려치우기 위한 두 번째 기술: 안 되면 되는 거 해라!
상대가 원하는 것이 아니라 ‘내’가 원하는 일
내 마음대로, 나만의 규칙에 맞추어 사는 것도 괜찮다
어차피 미래는 알 수 없는 것
하고 싶은 일을 하는 것이 나의 무기
위대한 스티브 잡스도 단 한 명의 팬으로 시작했다
내 공의 크기를 키우는 데 집중하라
3차원 공간에는 위아래가 없다
나만을 생각하고, 더 제멋대로 살아도 상관없어!
더 둥글고 더 큰 공을 만들기 위해
언제나 기브 퍼스트GIVE FIRST
과거는 과거일 뿐, 복잡한 세상 하고 싶은 것 하며 삽시다

3장. 때려치우기 기술 실천법: 이대로만 따라 해도 나는야 끊어내기 고수
[인간관계] 변화는 디폴트값임을 명실할 것!
때려치우기 기술1_약속의 빈도를 줄인다
때려치우기 기술2_여럿이 함께 만나는 모임을 노려라
때려치우기 기술3_나의 자원을 고갈시키는 관계는 STOP!
때려치우기 기술4_잘 주는 연습이 곧 승리의 비법
[일] 내가 잘하는 것이 무엇인지 철저히 따져라!
때려치우기 기술1_일의 우선순위를 미리 정하라
때려치우기 기술2_하지 않아도 되는 일은 하지 않는다
때려치우기 기술3_내가 잘하는 거 하자
[물건ㆍ돈ㆍ시간] 나에게 의미 있는 것이 가치 있는 것이다!
때려치우기 기술1_나의 시간 소비 패턴을 파악하라
때려치우기 기술2_행복의 해상도를 높여라
23년 동안 일한 마이크로소프트사를 때려치운 이유
[고집ㆍ옛날 방식ㆍ성공 경험] 철저히 목적에만 집중할 것!
때려치우기 기술_일단 해라, 그리고 생각해라
[꿈ㆍ목표] 꿈과 목표라는 개념을 바꾸라!
때려치우기 기술1_한 가지에만 매달리는 것은 가성비 최악
때려치우기 기술2_후회의 기준은 내가 정하기 나름
때려치우기 기술3_재능은 수많은 가능성 중 하나에 불과하다, 집착하지 마라!

4장. 때려치우기를 통한 궁극의 결과: 내가 바라는 나로 가볍고 행복하게 살기
꾸준함이라는 강박에서 벗어난다면
지금 나는 ‘멍때리기’를 할 때 가장 행복하다. 당신의 행복은?
멋진 롤모델은 삶의 새로운 원동력
타인의 평가는 의식적으로 멀리하라, 그것이 칭찬일수록 더욱!
일은 그저 수단일 뿐이다
칭찬은 확실히 고래를 춤추게 한다
‘비잉’을 위해서라면 ‘노잉’보다는 ‘두잉’을
지금 하고 싶은 일에 집중하라
타인에 대한 일관성 있는 태도는 나의 인생도 빛나게 한다
내 인생의 새로운 경험을 찾으라!
지금의 어린 친구들에게
하고 싶은 일을 해도 괜찮다, 그만두어도 괜찮다, 그러다 잠시 멈추어도 정말 괜찮다
때려치우라! 행복의 폭이 더욱 넓어질 것이다!

에필로그_어디서나 당당하게 걷기

책 속으로

‘그만두다.’ 이 말을 들으면 무엇이 떠오르는가? ‘포기하다’, ‘단념하다’, ‘잃어버리다’와 비슷한 의미라고 생각하는 사람도 의외로 많은 듯하다. 이 책은 ‘그만두다’라는 말을 부정적으로 생각하고 불편해하는 사람들을 위한 책이다.
_17쪽, 〈프롤로그〉

매몰비용은 경제학 개념으로 특정 경제 행위에 고정비 중 어떤 의사결정을 해도 회수할 수 없는 비용을 말한다. 그리고 지금까지 들인 돈이나 노력, 시간이 아깝다는 이유로 그 경제 행위를 지속한다면 손실이 더 확대될 우려가 있는 비용을 의미힌다.
이 말을 내 방식대로 바꿔 말하면 ... 더보기

출판사 서평

“오늘도 해야 할 일에 둘러싸여 있나요?”
마지못해 하는 일을 때려치우지 못하는 당신을 위해
‘힘들게 회사에 취직했는데’
‘힘들게 계속해온 건데’
‘힘들게 여기까지 왔는데’
혹시 지금도 이런 생각에 사로잡혀 있는가? 눈앞에 닥친 일을 열심히 했을 뿐인데 어느 순간 정신을 차리고 보니 원치도 않은 일과 생활 속에 파묻혀 있다. 예전과 같은 열정도 꿈도 없다. 이대로는 안 된다는 위기감에 새로운 도전을 생각하지만 결국 행동에 옮길 엄두가 나지 않는다. 하지만 이런 생각이야말로 쓰지도 않은 물건들로 둘러싸인 일상과 마지못해 하는 일에서 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 가끔 나는, 현대인들을 보면 애잔할때가 있다. 물론 나도 현시대에 사는 사람이지만, 요즘 사람들은 참 많은 것을 쥐고 산다.   인간관계도 챙겨야하지, 회사 내에서의 커리어, 내 인생의 커리어패스, 자기계발까지.. 쉴틈없이 달려가고 있다.   이렇게 시작한 일은 다들 잘 멈추지 못한다. 왜 일까? 바로 '여태까지 해온게 있는데,,'라는 식의 생각 때문이다.   특히 대한민국에서 '포기한다'라는 단어는 빈번하게 낙오자라는 인식을 심어주기도 한다. 그래서 자신이 원하지 않는 일이라도, 그저... 더보기
  • 때려치우기의 기술 na**mjjang | 2022-05-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    매몰비용이라는 달걀 껍질과 우물 안에 갇힌 나 자신을 진정한 삶의 의미와 행복을 찾을 수 있도록 꺼내주는 책이다. 매몰비용 은 경제학에서 다뤄지는 용어이지만 우리 일상에 밀접하게 닿아있다. ‘힘들게 여기까지 왔는데…’ ‘힘들게 대기업에 취업했는데…’ 이런 이유로 새로운 선택을 하지 못하고 행복한 삶을 살아가지 못한다면 그것이 매몰비용이다. 이 책은 이런 매몰비용으로부터 혹은 주위의 기대로 부터 혹은 해야만 한다는 의무로 부터 스스로를 잠시 해방시켜 더 넓은 시야를 갖고 행복을 찾으... 더보기
  •   책 제목만 보아서는, 지금 당장 하던 일을 때려치우고 '하고 싶은 일'을 찾아나서라는 내용일 것 같다. 웃고만 살아도 짧은 삶인데 울상과 죽상을 하고서 도살장에 끌려가는 것 같은 출근길로 하루를 시작하는 삶은 당장에라도 때려치우라고 말이다. 하지만 현대인들에게 '하고 싶은 일'보다 더 중요한 일은 '먹고 살 걱정'을 더는 일이기 때문에 더럽고 아니꼬운 직장이라하더라도 함부로 그만 둘 수는 없는 일이다. 새 직장을 구하고 하고 싶은 일을 하고 살려면 반드시 '먹고 살 걱정'부터 해결하고서 시도해야 할 일이다.  ... 더보기
  • 때려치우기의 기술 hw**gyeise | 2022-05-28 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    요즘 들어 내가 무엇을 좋아하는가에 대해 많은 고민을 한다. 시간은 한정적인데, 내가 하고 싶은 건 너무 많기 때문이다. 사실 5월에 AP 시즌이 끝나면 내가 하고 싶은 것을 마음껏 할 수 있을 거라 생각했으나, 현실은 그게 아니었다. 학생들의 파이널 시즌이 다가오면서 프로젝트부터 시작하여 챙길 것들이 많았고, 내가 계획한 나의 5월 일탈(?)은 전주여행과 호캉스로 막을 내렸다.  ... 더보기
  • 그만둔다는 선택을 하면 새로운 나와 만날 수 있다. 새로운 자신이란 매일을 설레는 마음으로 시작하는 나다. 정말 좋아하는 일을 하며 만족스러운 하루를 마무리하는 나다. ... 더보기

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