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이러지 마, 나 좋은 사람 아니야

파브리스 미달 지음 | 김도연 옮김 | 동양북스 | 2019년 11월 15일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791157685578(1157685579)
쪽수 240쪽
크기 151 * 210 * 22 mm /339g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Sauvez Votre Peau ! Devenez Narcissique/Midal Fabrice

책소개

이 책이 속한 분야

“평생 괜찮은 척하면서 살 자신 있어?”
세상의 기대를 단호하게 거절하는 자기애 수업

주변에 ‘좋은 사람’이라고 생각하는 사람을 떠올려보자. 남을 먼저 배려하고, 언제나 겸손하고, 윗사람과 아랫사람 모두에게 친절하고, 가족을 위해 헌신하는 사람. 마치 도덕 교과서에 등장할 것 같은 이타적인 인물이 떠오르는가? 그렇다면 이번에는 주변에 남들의 시선은 신경 쓰지 않고 오로지 자신에게 집중하며 살아가는 사람이 있는지 생각해보자. 이들은 때로 얄미울 정도로 자신의 몫을 제대로 챙기고, 간혹 뻔뻔할 정도로 자신을 사랑한다. 사람들은 이들을 이기적이라고 말하거나 자기밖에 모르는 나르시시스트라고 부른다.

그런데 이타적인 것이 과연 도덕적인 것일까? 자기애(나르시시즘)는 왜 부도덕적인 것처럼 여겨질까? 프랑스의 한 철학자는 의문을 품고 이러한 편견에 반기를 들기로 했다. 그는 자기애를 둘러싼 부정적인 시각이 어디에서부터 시작되었는지, 언제부터 이타적인 말과 행동을 사회적으로 강요받기 시작했는지 나르시스 신화에서부터 역사, 예술, 문학 등 다양한 분야를 연구했다. 그리고 한 가지 결론을 얻어냈다. “우리가 불행한 것은 나르시시즘의 결핍 때문이다!” 그는 바로 프랑스에서 가장 실력 있는 명상 교육자이자 ‘자기애’ 철학자로 유명한 파브리스 미달이다.

과도한 업무, 불합리한 근무 조건에도 참고 버티는 직장인들, 자신의 재능은 업으로 삼기에는 보잘것없다며 공무원 시험에만 몰두하는 취업준비생들, 가사 노동과 돌봄 노동, 생산 노동의 삼중고를 겪으면서도 자식을 위해 꾹 참아버리는 여성들. 이들이 주어진 현실에 순응하고 살아가는 이유는 뭘까? 전문가들은 마치 이 사회가 자신을 왕이라 생각하는 극단적인 이기주의자들 때문에 무너지고 있다고 말하지만, 저자는 오히려 스스로의 왕이 되지 못하는 사람들 때문에 모두 함께 불행해지는 사회가 되었다고 말한다. 또한 ‘좋은 사람’이 되어야 한다는 사회적 강요의 배경에는 개인을 좀 더 쉽게 다스리려는 정치적인 의도가 깔려 있다고 저자는 지적한다.

저자는 인생을 ‘이타적인 삶’과 ‘이기적인 삶’으로 나눌 수 없다고 말한다. 저자가 말하는 건강한 자기애는 타인을 배척하는 것이 아닌 내 감정과 내 생각을 가장 앞에 두고 받아들이는 태도다. 철학, 예술, 역사 등 다양한 시각에서 자기애를 재해석하고, 나에 대한 긍지와 사랑을 무기 삼아 살아가는 법을 알려주는 이 책은 수많은 언론에서 자기애를 고귀한 영역으로 끌어올렸다는 찬사를 받았으며, 출간 이후 프랑스 아마존 종합 베스트셀러 10위 안에 올라 그 가치를 입증했다.
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저자소개

저자 : 파브리스 미달

예술과 시를 사랑하는 프랑스의 저명한 철학자이자 명상 교육자이다. 소르본 대학에서 철학 박사 학위를 취득했고, 프랑스뿐 아니라 유럽 각국에서 다양한 학문을 가르치고 있다. 어린 시절에 그는 신체적인 결함 때문에 운동 신경도 좋지 않았고 성적도 뛰어나지 않아 항상 친구들을 부러워하고 자신을 보잘것없는 사람이라고 생각했다. 그러던 어느 날 명상 세미나에서 “나에겐 어떤 사랑스러운 모습이 있는가?”라는 질문을 받고 난생처음 자신이 생각보다 훨씬 괜찮은 사람이란 것을 깨달았다. 그때의 경험을 발판 삼아 나를 있는 그대로 바라보는 법과 나르시시즘에 대해 연구하기 시작했다.
나르시시즘이 왜 나쁜 걸까? 이타적인 것이 과연 도덕적인 것일까? 『이러지 마, 나 좋은 사람 아니야(원제: 당신의 목숨을 지켜라!Sauvez Votre Peau!)』는 이러한 의문에서 시작한 책이다. 나를 먼저 생각하고, 나를 사랑하는 일이 현대사회에서 왜 부정적으로 받아들여지는지 철학, 예술, 역사 등 다양한 시각에서 분석하고, 자신의 경험을 바탕으로 이기주의와 이타주의를 넘어 오직 나를 위해 살아가는 법을 알려준다. 이 책은 수많은 언론에서 자기애를 고귀한 영역으로 끌어올렸다는 찬사를 받았으며, 출간 이후 프랑스 아마존 종합 베스트셀러 10위 안에 올라 그 가치를 입증했다.

역자 : 김도연

한국외대 불어과와 동 대학원에서 프랑스어를 전공하고 파리 13대학에서 언어학 박사과정을 수료했다. 지금은 독자들에게 좋은 책을 소개하고 싶은 마음에 책을 기획하고 만드는 일을 하고 있다. 옮긴 책으로는 『나의 페르시아어 수업』, 『라플란드의 밤』, 『내 손 놓지 마』, 『로맨틱 블랑제리』, 『내 욕망의 리스트』, 『생각 정리의 기술』, 『요리의 거장 에스코피에』 등이 있다.

목차

나를 사랑하기 위한 네 가지 준비 단계

1장. 위험하다니, 내가 나를 사랑한다는 게
나를 너무나 많이 사랑한 죄?
우리는 나르시시즘을 오해하고 있다
나라는 낯선 타인을 사랑할 수 있을까?

2장. 이러지 마, 나 좋은 사람 아니야
나를 무시하는 사람은 오직 나뿐
나는 나의 가장 큰 적이다
인정 욕구라는 독
자신에게 너무 많은 것을 바라지 마

3장. 나를 사랑하라, 가장 사랑하는 사람을 사랑하듯
미루고 또 미루면 내 인생은 어디에?
스스로를 괴롭히는 건 범죄다
에고라는 단어의 함정
절대로 남을 위해 희생하지 마!

4장. 나를 사랑하는 게 어때서?
나를 백 퍼센트 인정하라
인생은 깜짝 놀랄 만한 선물 상자
근거 없는 자신감이 필요한 이유
나를 긍정할수록 나는 아름다워진다

5장. 괜찮아, 네가 나를 좋아하지 않아도
‘우리’ 뒤에 숨지 말고 ‘나’에 대해 얘기해
나에게 집중하는 힘

부록 언제 어디서나 자기애를 지키는 20가지 주문
나가는 말 세상에서 가장 사랑하기 어려운 사람
옮긴이의 말 나르시시즘은 나를 이해하는 기술이다
감사의 말
미주
참고 문헌

책 속으로

핵심만 콕콕, 밑줄 긋기

우리는 자신의 약점은 금방 알아차리지만 장점을 인식하는 일은 힘들어한다. 이 사회는 우리가 때로는 훌륭하지만 그렇지 않을 때도 있으며, 때로는 천재적이지만 무능하고 형편없을 때도 있다는 것을 인정하지 못하게 한다. _50쪽

내게 행복할 권리가 있다는 걸 알고, 삶에 대한 시각을 근본적으로 뒤집어야 한다. 나는 내가 나일 때 행복하다. 두려움 때문에 숨지 않고, 다른 사람 비위를 맞추지 않고, 완전한 나로 있을 때 행복을 느낀다. _57쪽

우쭐해지기 위해 다른 사람을 괴롭힐 필요도 없고 무시... 더보기

출판사 서평

평생 괜찮은 척하면서 살 자신 있어?”
★프랑스 아마존 종합 베스트셀러, 자기계발 1위
★언제 어디서나 자기애를 지키는 20가지 주문 수록

남부터 생각하면 좋은 사람, 나부터 생각하면 나쁜 사람?
우리가 불행한 것은 나르시시즘의 결핍 때문이다!
주변에 ‘좋은 사람’이라고 생각하는 사람을 떠올려보자. 남을 먼저 배려하고, 언제나 겸손하고, 윗사람과 아랫사람 모두에게 친절하고, 가족을 위해 헌신하는 사람. 마치 도덕 교과서에 등장할 것 같은 이타적인 인물이 떠오르는가? 그렇다면 이번에는 주변에 남들의 시선은 신경 쓰지 않고... 더보기

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  • <p>사람들은 과연 자신을 얼마나 아끼고 사랑할까? 우리는 자신에게는 참으로 인색하다. 과대평가까지는 아니어도 자신의 현재의 모습을 인정하거나 있는 그대로 따스하게 바라보는 것이 아니라 자신을 비하하고 남과 견주어서 자신을 끌어내리기까지 한다. 겉으로는 아닌 척 하기도 하지만 혼자있는 시간에는 거의 한없이 자신을 깍아내리고 자조섞인 뉘앙스의 멘트를 본인에게 퍼붓는다.</p> <p> </p> <p>이런 태도를 혹자는 ... 더보기
  • '나르시시스트'가 나쁜 말인가? 우리는 흔히 나르시시스트를 나밖에 모르고, 공감 능력이 없고, 배려할 줄 모르며, 우리 사회를 이기적인 사회로 이끄는 원인이라고 생각한다. 스스로를 치켜세우면 '뻔뻔한 사람'이라 치부되기 쉽고, 자신의 장점을 떠벌리면 '잘난 척한다'는 소리를 듣기 쉽다. 항상 '겸손하라'는 사회적 규범이 우리를 옭아매고 있기 때문이다. 하지만 그런 생각 이면에는 자기 자신을 낮추고, 자신의 몸과 마음을 살피지 못하고, 자신의 목소리를 듣... 더보기
  • 나르시스 신화는 정말 나르시스를 처벌의 대상으로 보고 있을까? 신화를 다시 살펴보자.나르시스는 강의 산과 물의 님프 사이에서 태어난 아들이다.나르시스가 태어날 대 예언자 테이레시아스는 이런 예언을 한다."이 아이는 자신을 몰라야 늙어서도 살 것이다."(-17)우리는 자기 자신에 대한 기대치에 이르지 못하면 죄책감을 느끼며 살아간다.우리가 가장 좋아하는 스포츠는 끊임없이 자신을 다른 사람과 비교하는 일이다."저 여자가 더 똑똑해"."이 사람은 나보다 기회가 훨씬 많아"라고 말하면서 말이다. 또한 우리는 일상에서 늘 ... 더보기
  • 이러지마, 나 좋은 사람 아니야 라는 책의 제목을 보았을때 사실 공감이 많이 되었어요~~ 아이들을 위해서, 또는 다른 가족들을 위해서 내가 하고싶지않은 일들을 해야한다라고 생각을 했었는데요 그러다보니 어느순간 타인에게 하기싫은 일을 부탁받았을때 거절하는게 어려워지더라구요 내가 이일을 거절했을때, 나를 어떻게 바라볼지, 그 다음부터 어떻게 관계를 이어나가야하지? 라는 괜한 걱정으로 스스로가 힘들도 어... 더보기
  • 이러지마,, ya**2ya | 2019-11-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    나를 알고 있는 사람들에게 나의 이미지를 묻는 다면 그래도 나는 나쁜X , 몹쓸X 정도는 아니라고 할듯하다. 그만큼 좋은사람으로 보이려 노력했고 내가 더 힘들더라도 상대에게 보여지는 나의 이미지를 더 생각하느랴 나 자신을 몰아붙인 상황이 꽤 있었다. 그럴때면 속으로는 '사실 나 이렇게 착하고 좋은 사람아닌데,,,' 라는 생각을 하곤했다. 그렇기에 이 책의 제목을 보고는 무척이나 읽어보고싶고 흥미롭게 느껴졌다. ... 더보기

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