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똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아(2021) 산부인과 소아과 전문의가 꼼꼼히 알려주는

김건오 지음 | 리스컴 | 2021년 03월 15일 출간
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  • 행사 도서 포함 가정육아, 요리 분야 2만원 이상 구매 시 사은..
    2021.11.01 ~ 2021.12.17
상품상세정보
ISBN 9791156162025(1156162025)
쪽수 352쪽
크기 192 * 252 * 19 mm /891g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

초보 임산부의 수많은 궁금증과 두려움, 이 책과 함께라면 안심!

처음 임신을 하면 이런저런 궁금증과 걱정거리로 머릿속이 복잡해진다. 태아의 건강은 물론 입덧, 몸의 변화, 출산 등 막연한 두려움도 생긴다.
입덧은 얼마나 돼야 가라앉을까? 임신 주일 수에 따라 아기는 얼마나 자랄까? 고통 없이 아기를 잘 낳을 수 있을까? 남편들도 잔뜩 예민해진 아내를 어떻게 도와야 할지, 아기가 태어나기 전에 무엇을 해야 할지 걱정스럽기는 마찬가지다.
〈똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아〉는 초보 임산부의 이런 걱정거리를 덜어주고 완전한 임신과 출산, 육아를 돕는 임신 출산 육아의 종합 가이드북이다. 〈똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아〉와 함께라면 첫 임신, 첫 출산이라도 안심이다.
이 책에는 임신 계획부터 출산 후 회복, 신생아 키우기까지의 전 과정이 담겨 있다. 계획임신의 필요성과 방법, 개월 수에 따른 태아와 엄마의 변화와 체크해야 할 것들, 예비 아빠의 역할, 임신 중 영양 관리와 운동 요령, 고령 임신부가 알아야 할 것들, 순산을 위한 준비, 산후 회복, 0~12개월 신생아 키우기 등 예비 엄마와 아빠가 알아야 할 모든 것을 알기 쉽게 설명한다. 그때그때 알려주는 전문의의 조언과 팁, 잘못 알고 있는 오해풀이 등도 알차다.

상세이미지

똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아(2021) 도서 상세이미지

목차

Chapter 01 미리 준비하는 계획임신
예비 엄마 프리테스트
part 1 왜 계획임신을 해야 할까?
part 2 임신 전에 해야 할 일
part 3 임신 후에 해야 할 일

Chapter 02 열 달, 엄마와 아기의 변화
예비 엄마 프리테스트
ㆍ임신 1개월(1주 1일~4주)
ㆍ임신 2개월(4주 1일~8주)
ㆍ임신 3개월(8주 1일~12주)
ㆍ임신 4개월(12주 1일~16주)
ㆍ임신 5개월(16주 1일~20주)
ㆍ임신 6개월(20주 1일~24주)
ㆍ임신 7개월(24주 1일~28주)
ㆍ임신 8개월(28주 1일~32주)
ㆍ임신 9개월(32주 1일~36주)
ㆍ임신 10개월(36주 1일~40주)

Chapter 03 엄마의 노력과 아빠의 관심
예비 엄마 프리테스트
엄마의 노력
part 1 태아 기형을 일으키는 엄마의 병
part 2 올바른 약물 사용과 병원 치료
part 3 임신 중 일상생활 즐기기
part 4 임신 중 피해야 할 것
part 5 태아 기형을 알아내는 다양한 검사
part 6 알아야 할 태아 기형

아빠의 관심
part 7 임신 중 아내에게 더 잘해야 하는 이유
part 8 임신 중 좋은 남편 되는 20가지 방법
part 9 진통·출산 중 남편이 할 수 있는 일

Chapter 04 임신 중 식사와 영양 관리
예비 엄마 프리테스트
part 1 엄마가 먹는 음식이 중요한 이유
part 2 꼭 먹어야 할 필수 영양소
part 3 태아에게 약이 되는 음식
part 4 태아에게 해가 되는 음식
part 5 임신 중 지켜야 할 영양 수칙
part 6 임신 중 몸무게 관리

Chapter 05 꼭 필요한 보약, 운동
예비 엄마 프리테스트
part 1 임신 중 운동에 관한 오해
part 2 임신 중 운동을 해야 하는 이유
part 3 임신 시기별 맞춤 운동법
part 4 운동 효과 높이는 법
part 5 순산을 도와주는 운동
part 6 임신부 요가

Chapter 06 임신 중 나타나는 증상과 대처법
예비 엄마 프리테스트
part 1 혈액량 증가로 나타나는 증상
part 2 근육 이완으로 나타나는 증상
part 3 혈액 흐름 이상으로 나타나는 증상
part 4 호르몬 영향으로 인한 증상
part 5 체중 증가로 나타나는 증상
part 6 그밖에 나타날 수 있는 증상

Chapter 07 고위험 임신 안전 예방법
예비 엄마 프리테스트
part 1 35세 이후의 임신, 고령 임신
part 2 임신 중에만 생기는 임신성 당뇨
part 3 엄마와 태아의 적, 임신중독증
part 4 예방이 최선, 조산
part 5 두 배의 기쁨과 위험, 쌍태아 임신

Chapter 08 건강하게 순산하기
예비 엄마 프리테스트
part 1 진통 미리 알기
part 2 분만, 드디어 아기와 만날 시간!
part 3 자연분만 바로 알기
part 4 제왕절개 바로 알기
part 5 진통을 줄이는 무통분만

Chapter 09 출산 전보다 건강해지는 산후조리
예비 엄마 프리테스트
part 1 산후조리 제대로 하기
part 2 산후 관절통 예방하기
part 3 출산 후 다이어트
part 4 출산 후 성생활

Chapter 10 0~12개월 아기 돌보기
예비 엄마 프리테스트
part 1 갓 태어난 아기의 특징
part 2 신생아 건강
part 3 예방접종
part 4 신생아기에 흔한 병
part 5 아기의 울음 이해하기
part 6 아기의 수면 이해하기
part 7 엄마도 아기도 건강한 모유수유
part 8 아기와 친밀해지는 분유수유
part 9 아기 다루기
part 10 기저귀 갈기
part 11 목욕 시키고 옷 입히기
part 12 아기 마사지

출판사 서평

25년 경력의 산부인과 전문의가 직접 쓴 실질적인 정보가 가득

이 책은 2011년, 처음으로 산부인과 전문의가 직접 쓴 임신 출산 종합 가이드북으로 출간되어 수많은 예비 산모들의 환영을 받았다. 이어서 2016년에 육아편을 추가해 종합 임신 출산 육아 가이드북을 완성했고, 매년 임신, 출산, 육아 정보를 업데이트해 이번에 2021년 개정3판을 출간했다.
이 책은 25년 산부인과 전문의와 10년 소아과 전문의의 경험이 그대로 담겨 있는 것이 특징이다. 말 그대로 ‘똑똑하고 건강한’첫 임신 출산 육아의 완결편이다.
과거와... 더보기

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