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똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아

김건오 저자(글)
리스컴 · 2019년 03월 11일
새로 출시된 개정판이 있습니다. 개정판보기
9.2 (8개의 리뷰)
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똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아 상세 이미지
초보 임산부의 수많은 궁금증과 두려움, 이 책과 함께라면 안심!
처음 임신을 하면 이런저런 궁금증과 걱정거리로 머릿속이 복잡해진다. 태아의 건강은 물론 입덧, 몸의 변화, 출산 등 막연한 두려움도 생긴다.
입덧은 얼마나 오래갈까? 임신 주수별로 아기는 얼마나 자랄까? 많이 아프지 않고 아기를 잘 낳을 수 있을까? 남편들도 잔뜩 예민해진 아내를 어떻게 도와야 할지, 아기가 태어나기 전에 무엇을 해야 할지 걱정스럽기는 마찬가지다.
<똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>는 초보 임산부의 이런 걱정거리를 덜어주고 완전한 임신과 출산, 육아를 돕는 임신 출산 육아의 종합 가이드북이다. <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>와 함께라면 첫 임신, 첫 출산이라도 안심이다.
이 책에는 임신 계획부터 출산 후 회복, 신생아 키우기까지의 전 과정이 담겨 있다. 계획임신의 필요성과 방법, 개월 수에 따른 태아와 엄마의 변화와 체크해야 할 것들, 예비 아빠의 역할, 임신 중 영양 관리와 운동 요령, 고령 임신부가 알아야 할 것들, 순산을 위한 준비, 산후 회복, 0~12개월 신생아 키우기 등 예비 엄마와 아빠가 알아야 할 모든 것을 알기 쉽게 설명한다. 그때그때 알려주는 전문의의 조언과 팁, 잘못 알고 있는 오해풀이 등도 알차다.

작가정보

저자(글) 김건오

정확하고도 자상한 진료로 대구지역 임신부들에게 유명한 산부인과 전문의. 각종 방송과 인터넷 상담, 임신부교실을 통해 예비 엄마들이 꼭 알아야 할 임신 출산 지식을 전하고 있다. 국제인증 수유 상담가(IBCLC)로서 모유수유 전도에도 열심이다. 20여 년의 분만 경험에서 우러나온 재치 넘치는 입담으로 김 원장의 강의는 항상 빈자리가 없다.
경북대학교 의과대학을 졸업하고 대구 파티마병원에서 산부인과 전문의 과정을 수료했으며, 현재 로즈마리 병원장으로 경북대 외래교수를 겸임하고 있다.

목차

  • Chapter 01 미리 준비하는 계획임신
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 왜 계획임신을 해야 할까?
    part 2 임신 전에 해야 할 일
    part 3 임신 후에 해야 할 일

    Chapter 02 열 달, 엄마와 아기의 변화
    예비 엄마 프리테스트
    ㆍ임신 1개월(1주 1일~4주)
    ㆍ임신 2개월(4주 1일~8주)
    ㆍ임신 3개월(8주 1일~12주)
    ㆍ임신 4개월(12주 1일~16주)
    ㆍ임신 5개월(16주 1일~20주)
    ㆍ임신 6개월(20주 1일~24주)
    ㆍ임신 7개월(24주 1일~28주)
    ㆍ임신 8개월(28주 1일~32주)
    ㆍ임신 9개월(32주 1일~36주)
    ㆍ임신 10개월(36주 1일~40주)

    Chapter 03 엄마의 노력과 아빠의 관심
    예비 엄마 프리테스트
    엄마의 노력
    part 1 태아 기형을 일으키는 엄마의 병
    part 2 올바른 약물 사용과 병원 치료
    part 3 임신 중 일상생활 즐기기
    part 4 임신 중 피해야 할 것
    part 5 태아 기형을 알아내는 다양한 검사
    part 6 알아야 할 태아 기형

    아빠의 관심
    part 7 임신 중 아내에게 더 잘해야 하는 이유
    part 8 임신 중 좋은 남편 되는 20가지 방법
    part 9 진통·출산 중 남편이 할 수 있는 일

    Chapter 04 임신 중 식사와 영양 관리
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 엄마가 먹는 음식이 중요한 이유
    part 2 꼭 먹어야 할 필수 영양소
    part 3 태아에게 약이 되는 음식
    part 4 태아에게 해가 되는 음식
    part 5 임신 중 지켜야 할 영양 수칙
    part 6 임신 중 몸무게 관리

    Chapter 05 꼭 필요한 보약, 운동
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 임신 중 운동에 관한 오해
    part 2 임신 중 운동을 해야 하는 이유
    part 3 임신 시기별 맞춤 운동법
    part 4 운동 효과 높이는 법
    part 5 순산을 도와주는 운동
    part 6 임신부 요가

    Chapter 06 임신 중 나타나는 증상과 대처법
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 혈액량 증가로 나타나는 증상
    part 2 근육 이완으로 나타나는 증상
    part 3 혈액 흐름 이상으로 나타나는 증상
    part 4 호르몬 영향으로 인한 증상
    part 5 체중 증가로 나타나는 증상
    part 6 그밖에 나타날 수 있는 증상

    Chapter 07 고위험 임신 안전 예방법
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 35세 이후의 임신, 고령 임신
    part 2 임신 중에만 생기는 임신성 당뇨
    part 3 엄마와 태아의 적, 임신중독증
    part 4 예방이 최선, 조산
    part 5 두 배의 기쁨과 위험, 쌍태아 임신

    Chapter 08 건강하게 순산하기
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 진통 미리 알기
    part 2 분만, 드디어 아기와 만날 시간!
    part 3 자연분만 바로 알기
    part 4 제왕절개 바로 알기
    part 5 진통을 줄이는 무통분만

    Chapter 09 출산 전보다 건강해지는 산후조리
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 산후조리 제대로 하기
    part 2 산후 관절통 예방하기
    part 3 출산 후 다이어트
    part 4 출산 후 성생활

    Chapter 10 0~12개월 아기 돌보기
    예비 엄마 프리테스트
    part 1 갓 태어난 아기의 특징
    part 2 신생아 건강
    part 3 예방접종
    part 4 신생아기에 흔한 병
    part 5 아기의 울음 이해하기
    part 6 아기의 수면 이해하기
    part 7 엄마도 아기도 건강한 모유수유
    part 8 아기와 친밀해지는 분유수유
    part 9 아기 다루기
    part 10 기저귀 갈기
    part 11 목욕 시키고 옷 입히기
    part 12 아기 마사지

출판사 서평

25년 경력의 산부인과 전문의가 직접 쓴 실질적인 정보가 가득

이 책은 2011년, 처음으로 산부인과 전문의가 직접 쓴 임신 출산 종합 가이드북으로 출간되어 수많은 예비 산모들의 환영을 받았다. 이어서 2016년에 육아편을 추가해 종합 임신 출산 육아 가이드북을 완성했고, 이번에 임신, 출산, 육아 정보를 업데이트해 2019년 개정2판을 출간하게 되었다.
이 책은 25년 산부인과 전문의와 10년 소아과 전문의의 경험이 그대로 담겨 있는 것이 특징이다. 말 그대로 ‘똑똑하고 건강한’첫 임신 출산 육아의 완결편이다.
과거와 달리 요즘 임산부들은 임산부 교실이나 요가, 수영 등을 부지런히 다니며 좋다고 소문난 태교도 열심히 한다. 인터넷이나 책을 통해 임신과 출산에 관한 각종 지식도 수집한다. 하지만 대부분 비전문가가 쓴 책에 의존하다 보니 잘못된 지식이나 오해하고 있는 부분이 많은 게 사실이었다.
그런 점에서 <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>는 현대를 살아가는 임신부들을 위한 똑똑한 임신·출산·육아 교과서라고 할 수 있다.

이제 막 부모가 된 초보 엄마 아빠를 위한 0~12개월 신생아 육아

갓 출산을 한 초보 엄마는 모유수유에서부터 안아주고 놀아주고 목욕시키는 등의 일상적인 육아가 어렵게 느껴질 수밖에 없다. 이번에 대폭 개편된 <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>는 이제 막 부모가 된 초보 엄마 아빠와 기본적인 육아에 익숙하지 못한 사람들에게 꼭 필요한 책이다.
이 책은 출생 후 12개월까지의 아기를 안아주고, 먹여주고, 달래주고, 놀아주고, 기저귀를 갈아주고, 목욕시키고, 옷을 입히고, 마사지해주고, 안정시키고, 외출시키는 등 아기를 돌보는 데 필요한 모든 것이 담겨 있다. 성장 단계에 따른 육아법과 아픈 아기를 돌보는 법, 꼭 필요한 응급 처치법 등과 같은 유용한 정보도 가득하다.
특히 이 책에는 사진이 풍부하다. 기저귀 갈기, 옷 입히기, 아기띠 이용하기, 젖병 준비하기와 같이 꼭 필요하고도 일상적인 아기 돌보기의 모든 단계를 사진으로 자세히 보여준다. 사진마다 간결하면서도 상세한 설명이 달려있어 사진만 봐도 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 이 책을 곁에 두고 임신 기간 열 달 동안 신생아 돌보기의 기본 지식과 기술을 잘 익혀두면 아기와 함께하는 시간이 즐겁고 행복할 것이다.

가장 궁금해하는 것, 꼭 알아야 할 것들이 모두 담긴 친절한 종합 가이드

이 책은 그동안 산부인과 진료와 인터넷 상담, 방송 출연 등을 통해 현장에서 느꼈던 부분까지 포함하여 임신부들이 가장 궁금해하는 것과 꼭 알아야 하는 것을 모두 담았다. 특히 인터넷에 넘쳐나는 잘못된 지식들을 바로잡으려고 노력했다. 중요한 부분은 몇 번씩 강조하고, 필요 없는 부분은 과감히 배제했다.
무엇보다 이 책은 많은 임산부들로 하여금 임신 과정을 즐거워하게 하고 출산을 두려워하지 않게 하며 육아를 부담으로 느끼지 않게 해준다. 이 책과 함께라면 여자로 태어나 처음으로 겪는 신비로운 열 달을 걱정과 두려움 없이 행복한 시간으로 가득 채우게 될 것이다.

[이책의 특징]

계획임신부터 산후 회복까지 임신부가 알아야 할 모든 것

계획임신, 시기별로 나타나는 증상과 대처법, 영양 관리와 운동 요령, 진통과 분만 과정, 산후조리 등 임신 계획 세우기부터 산후조리와 모유수유까지 임신과 출산의 전 과정을 조목조목 알려준다. 준비해야 할 신생아용품도 정리했다.

현대의 임신부에게 꼭 맞는 실질적이고 똑똑한 정보

25년 산부인과 전문의인 저자가 임상 진료와 인터넷 상담, 방송 출연 등을 통해 알게 된, 이 시대의 임신부들이 가장 궁금해하는 것과 꼭 알아야 하는 것을 모두 담았다. 현실에 맞는 정보와 함께 잘못 알고 있는 오해들도 바로잡아준다. 인터넷을 헤매도 혼란스럽기만 할 때, 이 책이 가장 믿음직하고 신뢰할 수 있는 완벽한 가이드가 된다.

임신 중인 아내와 태아를 위한 예비 아빠의 지침서

태아와 아내의 건강과 순산을 위해서는 남편의 역할이 중요하다. 이 책은 특별히 ‘아빠의 관심’ 편을 따로 구성했다. 임신 중 아내에게 더 잘해야 하는 이유, 좋은 남편이 되는 방법, 진통과 출산 중 남편이 할 수 있는 일 등 아내와 태아를 위해 남편이 해야 할 것들을 차근차근 알려준다.

초보 엄마를 위한 0~12개월 아기 돌보기 기본 지식과 테크닉

갓 출산을 한 초보 엄마는 모유수유에서부터 안아주고 놀아주고 목욕시키는 등의 일상적인 육아가 어렵게 느껴진다. 이 책을 통해 아기 돌보기의 기본 지식과 기술을 잘 익혀두면 아기와 함께하는 시간이 즐겁고 행복할 것이다.
이 책에는 모유수유에서부터 안아주고 놀아주고 목욕시키는 등의 일상적인 육아, 아픈 아기 돌보는 법, 꼭 필요한 응급 처치법과 같은 0~12개월 아기 돌보기의 모든 과정이 상세히 나와 있다.

임신과 출산 전 과정에 대한 체계적 이해를 돕는 프리테스트와 요약편

이 책은 각 챕터 앞에 해당 챕터에 대한 자신의 상식을 점검해보는 프리테스트 페이지를 두고, 챕터가 끝날 때는 마지막에 주제별 핵심 내용을 한눈에 볼 수 있게 정리한 요약편을 배치했다. 이렇게 미리 테스트를 해보고 많은 정보들을 다시 한 번 정리하면서 어렵기만 한 임신과 출산 전반에 대해 체계적으로 이해할 수 있게 한다.

보기 쉽고 찾기 쉬운 구성과 알찬 정보

주제별, 시기별로 일목요연하게 정리해 이해하기 쉬울 뿐 아니라 궁금한 것들을 금세 찾아볼 수 있다. 그때그때 알려 주는 전문가의 친절한 조언과 다양한 팁은 다른 책에서 찾기 어려운 알짜배기 정보들이다.

기본정보

상품정보
ISBN 9791156161592
발행(출시)일자 2019년 03월 11일
쪽수 352쪽
크기
190 * 251 * 23 mm / 1028 g
총권수 1권
이 책의 개정정보
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  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
  • 잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.
  • 각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

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  • 안내되는 재고수량은 서비스 운영 목적에 따라 상이할 수 있으므로 해당 매장에 문의해주시기 바랍니다.
  • 바로드림 주문 후 재고가 실시간 변동되어, 수령 예상시간에 수령이 어려울 수 있습니다.

취소/교환/반품 안내

  • 주문 후 7일간 찾아가지 않으시면, 자동으로 결제가 취소됩니다.
  • 취소된 금액은 결제수단의 승인취소 및 예치금으로 전환됩니다.
  • 교환/반품은 수령하신 매장에서만 가능합니다.

사은품 관련 안내

  • 바로드림 서비스는 일부 1+1 도서, 경품, 사은품 등이 포함되지 않습니다.

음반/DVD 바로드림시 유의사항

  • 음반/DVD 상품은 바로드림 주문 후 수령점 변경이 불가합니다. 주문 전 수령점을 꼭 확인해주세요.
  • 사은품(포스터,엽서 등)은 증정되지 않습니다.
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  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반코너에서 수령확인이 가능합니다.
  1. STEP 01
    픽업박스에서 찾기 주문
  2. STEP 02
    도서준비완료 후 휴대폰으로 인증번호 전송
  3. STEP 03
    매장 방문하여 픽업박스에서 인증번호 입력 후 도서 픽업
  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
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도서 소득공제 안내

  • 도서 소득공제란?

    • 2018년 7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입 및 공연을 관람하기 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다. (추가 공제한도 100만원까지 인정)
      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
      • 제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
      • 상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.
  • 도서 소득공제 가능 결제수단

    • 카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함)
    • 현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 기프트 카드, 실시간계좌이체, 온라인입금
    • 간편결제 : 교보페이, 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO, 토스, CHAI
      • 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
      • 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인 가능합니다.
      • SKpay, 휴대폰 결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가
  • 부분 취소 안내

    • 대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택 한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.

      신용카드 결제 후 예치금으로 환원 된 경우 승인취소 되지 않습니다.

  • 도서 소득공제 불가 안내

    • 법인카드로 결제 한 경우
    • 현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
    • 분철신청시 발생되는 분철비용

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