본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 소득공제

몰입의 완성 당신의 꿈과 실행의 격차를 메워줄 30일 몰입 특급 솔루션

캐리 오버브루너 지음 | 이소영 옮김 | 현대지성 | 2022년 02월 25일 출간
클로버 리뷰쓰기
  • 정가 : 15,500원
    판매가 : 13,950 [10%↓ 1,550원 할인]
  • 혜택 :
    [기본적립] 770원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가적립 안내 [회원혜택] 회원 등급 별, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내 [리뷰적립] 리뷰 작성 시 e교환권 최대 300원 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    08월 16일 출고 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기
상품상세정보
ISBN 9791139702637(1139702637)
쪽수 296쪽
크기 152 * 225 * 23 mm /457g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Unhackable / Oberbrunner, Kary

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

스마트폰과 SNS, 유튜브에 관심을 저당잡힌 시대,
온전한 몰입으로 최고의 성과를 올린 사람들의 비밀병기

돈, 권력, 관계보다 중요한 ‘해킹 차단력’으로 무장해
나만의 존재감을 완성시키는 ‘30일 솔루션’이 펼쳐진다!
그들은 더 이상 현금을 추적하지 않는다. 무엇이 구매 결정에 앞서는지 잘 알기 때문이다. 해킹으로 그들이 노리는 것은 바로 당신의 ‘관심’이다. ‘관심을 두다’가 영어로 ‘pay attention’인 데는 다 이유가 있다. 꿈 도둑들은 근사한 모습으로 변장한 채 우리 주변을 이리저리 맴돈다. 알림, 경보, 이메일로 가장해 머릿속을 장악하고 정신을 어지럽힌다. 기업, 정치인, 심지어 비영리단체 들도 우리 생각에 무한한 경제적 가치가 있다는 사실을 알고 있으며, 시장점유율을 높이기 위해서라면 무슨 일이든 하고 있다.
이런 쟁탈전에서 살아남은 사람은 소수에 불과하다. 정보 소비자에서 창작자(크리에이터)로 변신한 사람들은 자신의 아이디어, 집중력, 몰입력을 활용해 생각과 행동의 틈새를 좁히는 방법을 깨달았다.
저자는 이 책을 통해, 돈, 권력, 관계보다 중요한 해킹 차단력의 비밀을 빠짐없이 공개한다.

★★★★★
멘탈해킹 차단™ 프로세스
세계 최초 공개
★★★★★
“아이디어→ 집중→ 몰입”
훈련 워크북 포함

상세이미지

몰입의 완성 도서 상세이미지

목차

추천사
들어가는 글
해킹 차단력 검사
저자 서문

1부. 영웅의 여정을 시작하며
1일. 관심 | 내 이야기 쓰기
2일. 욕망 | 나만의 갈망 드러내기
3일. 범인 | 피해자 의식 탈출하기
4일. 음모 | 해킹 위험 인정하기
5일. 비용 | 미래 기억 호출하기

2부. 완벽한 아이디어는 어떻게 얻는가
6일. 약속 | 강력한 이유와 기한 정하기
7일. 이력 | 신뢰를 주는 경험 확인하기
8일. 진전 | 실현 과정 추적하기
9일. 열정 | 포기를 포기하기
10일. 창조 | 실행 아이디어 추리기
11일. 시간 | 이익 수표 발행하기
12일. 공간 | 비전보드 사용하기

3부. 초인적인 집중으로 가는 길
13일. 긴급성 | 기한 설정하기
14일. 주체 의식 | 입력 정보 선택하기
15일. 에너지 | 관심 자원 할당하기
16일. 정렬 | 자산과 역량 정렬하기
17일. 끌림 | 자기 자원에 눈 뜨기
18일. 증폭 | 열린 창을 닫고 영향력 키우기
19일. 활성화 | 정보 다이어트 활성화하기

4부. 몰입 상태를 유지하는 법
20일. 분투 | 수행력 최대화하기
21일. 자신 | 자기비판 멈추기
22일. 순환 | 몰입 주기 분석하기
23일. 통달 | 신경 가소성 활용하기
24일. 신경 화학 물질 | 몰입으로 슈퍼맨 되기
25일. 트리거 | 몰입 과정을 역설계하라
26일. 평가 | 성장 평가하기

5부. 목표를 내면화하여 선순환 만들기
27일. 명확성 | 이익 명확하게 하기
28일. 다듬기 | 정해진 대본에서 벗어나기
29일. 전달 | 이익 공유하기
30일. 창조 | 장애물이 곧 길이 된다

미주

추천사

정주영(베스트셀러 『하버드 상위 1퍼센트의 비밀』 저자)

스마트폰을 만질 때마다 우리에게서 에너지가 빠져나간다.
그 에너지를 모아 당신의 꿈을 이루어가게 하는
가장 구체적인 방법이 책을 통해 펼쳐진다.
나는 이 책을 두 번 읽었다.
한 번은 과거의 나를 놓기 위해. 또 한 ... 더보기

마크 배터슨(『뉴욕 타임스』 선정 베스트셀러 작가)

방해 요소에 휘둘리지 않고 꿈을 이루게 해주는 가장 실용적인 과정을 보여준다.

벤저민?하디?(『최고의 변화는 어디서 시작되는가』 저자)

『몰입의 완성』은 사람들이 자신도 모르게 몇 년, 수십 년 혹은 평생 의도했던 경로를 벗어나는 이유를 알려준다. 이 책을 빨리 읽고 그 방황을 벗어나 당신만의 길을 거침없이 가길 바란다.

존?지건티?(팟캐스트 제작자)

삶에 무력감을 느끼고 만족하지 못한다면, 당신은 해킹당했을 가능성이 높다.
이 책은 당신의 시간, 에너지, 삶을 되찾게 하는 변화를 이끌어낸다.

톰?라이언?(오하이오 주립대학 내셔널챔피언십팀 레슬링 수석 코치)

성공한 운동선수와 높은 성과를 거둔 사람들을 관찰해보면 공통적으로 멘탈을 단단히 유지하는 방법을 알았다. 일과 삶에서 멘탈해킹을 차단하려면 일부러 괴로움을 선택할 수 있어야 한다. 이 책은 그곳에 도달하는 방법을 안내한다.

책 속으로

솔직히 말해보자. 우리 삶은 어렸을 때 참 단순했다.
적어도 꿈에 대해서만큼은 명확했다. 보통 오후가 되면 상상은 현실이 되곤 했다. 하지만 우리는 어느새 어른이 되었고, 모든 것이 바뀌었다. 이제 우리는 꽉 찬 메일함과 일정 빼곡한 달력, 글로벌 주요 뉴스, 미미한 수익 속에서 살고 있다.
확실히 삶에 대한 통제권을 잃어버렸다.
누군가가 혹은 다른 무언가가 우리 삶을 굴리고 있다. 이 사실을 너무나 똑똑히 느끼고 있기에 아무도 이를 알려줄 필요도 없을 정도다. 삶이 우리에게 ‘일어나는’ 것이지 우리가 삶을 ‘일으키는’ 게 아니라... 더보기

출판사 서평

세상에서 가장 비싼 자원은
당신의 정보, 지식, 데이터!

윙, 땡, 삐- 하는 짧고 명쾌한 소리가 5분도 쉴 틈 없이 이어진다. 화면에는 시시때때로 당신에게 할인 쿠폰과 신상 소개하는 알람이 번쩍 떠오른다. 다시 집중한다. 이번에는 스마트폰 진동이 울린다. 폰을 잠깐 보다가 평소 즐겨 보던 앱에 뜬 업데이트 소식을 보고 화면을 터치한다. … 이제 당신은 주의를 돌려 커피 한잔하고 싶은 생각이 간절하다. 화면을 넘기고 또 넘긴다. 생산성은 곤두박질치고, 내가 방금까지 뭘 하고 있었는지조차 잊어버린다. 의욕은 땅에 떨어진다.
익... 더보기

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (5) 전체보기 쓰러가기

북로그 리뷰는 본인 인증 후 작성 가능합니다.
책이나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 내용은 비공개 처리 될 수 있습니다.
※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 몰입의 완성 da**yamelo | 2022-04-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      <몰입의 완성>을 읽으면서 저는 얼마나 많은 것들에 제 정신을 해킹당하고 있는지를 깨닫게 되었는데요. 몰입은 하고 싶지만 몰입하기 어려운 상황에 처한 우리들. 여러분들은 이루고싶은 꿈이 있으신가요? 저는 꿈은 있지만 실행력과 실천력이 부족해 <몰입의 완성>을 보면서 하나씩 따라해 보기로 했습니다.   몰입의 완성 1부. 영웅의 여정을 시작하며 2부. 완벽한 아이디어는 어떻게 얻는가... 더보기
  • 몰입의 완성 co**sdo | 2022-04-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    꿈을 꾸는 사람들에게는 간절한 목적이 있지만 실천하는 도중에 흐지부지된다. 그리고 이런 실패는 바로 해킹공격 때문이라는 게 저자의 주장이다. 누군가 혹은 무언가가 당신을 해킹했을 수 있다는 것이다. 컴퓨터나 스마트폰의 이야기가 아니라 바로 우리 뇌를 해킹당했다는 거에요. 광고, 스마트폰, 소셜미디어, 멀티태스킹같은 여러 가지 일들이 우리가 직접 삶을 일으키는 것이 아니라 삶이 우리에게 일어나고 있다는 것은 삶의 통제권을 잃어버렸다는 뜻이기 때문이에요.   작가가 구성한 장을 따라 읽다 보면 완벽한 아이디어를 창출하고 초... 더보기
  •   몰입은 집중과도 비슷한 말입니다. 어딘가에 빠져있어 짧은 시간에도 큰 효과를 볼 수 있게 하는 것이 몰입입니다. 그런 몰입은 학생들이 공부할 때, 직장인들은 업무를 할 때 몰입하고 결과를 내는 일에 효과적입니다. 그런데 아쉽게도 몰입이라는 것이 쉽게 할 수 있는 것이 아닙니다. 이 책 《몰입의 완성》을 통해 몰입하는 방법에 대해 알 수 있습니다. 우리가 우리의 꿈을 이루는데 몰입할 수 없게 하는 것은 우리가 해킹을 당했기 때문입니다. 꿈을 꾸는 사람에게는 간절한 목적이 실천 도중에 흐지부지됩니다. 이것의 진짜 ... 더보기
  •   저자는 2014년 10월 8일, 갑자기 한밤중에 잠에서 깨어나 메모장에 12줄 분량의 글을 빠르게 적었다고 한다. 그리고 그 아이디어는 이 책 <몰입의 완성>의 책에 담겨 많은 사람들의 삶을 바꾸고 있다고 한다. "당신은 해킹 공격을 당하고 있다!", "당신은 해킹을 당했다!" 무슨 뜬금없는 소리인가? 저자는 우리가 생각하는 것들을 실천하지 못하는 이유를 해킹이라고 정의한다. 그러면서 생각과 실천의 격차를 좁히기 위해서 위대한 성취자들의 비밀 무기가 필요하... 더보기
  • 몰입의 완성 bh**m2319 | 2022-03-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    저자는 사람들이 많은 목표를 세우고 이루고자 하지만 그것을 목표 해도 이루지 못하는 이유에 대해서 연구를 했습니다. 그것은 바로 해킹당했기 때문이라고 하네요. 해킹 공격. 낯선 용어이지만 뭔가 문제가 내 자신이 아닌 외부에 있다는 워딩이 어떻게 보면 핑계 같지만 편안함을 주기도 합니다. 이 책은 30일 동안 내가 해킹을 당하지 않고 원하는 것을 이룰 수 있도록 해주는 책입니다. 그... 더보기

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매 후 문장수집 작성 시, 리워드를 제공합니다. 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①서양도서-판매정가의 12%, ②일본도서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 책의 원서/번역서

안내

이 분야의 베스트

더보기+
바로가기
  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2
최근 본 상품