ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ Áغñ START!! (feat. ¿¡µàÀª Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸®)
¿äÁò ¿ä¸®ÇÏ´Â °Í¿¡ Ãë¹Ì°¡ µé·Á¼ ÀÌ¿Õ Àç¹Ì·Î ½ÃÀÛÇѰŠÁ¦´ë·Î ¹è¿öº¸ÀÚ ½Í¾î¼ ÁغñÇÏ°Ô µÈ
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⠽ÃÇèÀº ¿¡µàÀª ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸® ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×µ¿¾ÈÀº ¿ä¸®º¸´Ù´Â ¸Ô´Â°Í¿¡ Áø½ÉÀÎ ÆíÀ̾ú´ø°Í °°Àºµ¥ Á¶±Ý ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÇ¾î¼ ÀÌÁ¨ ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Áغñ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¤°¥ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ½Ä ¿ä¸® ¸¸µé¾î¼ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´ëÁ¢ÇÏ°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À¸·Î °øºÎÇϰí ÀÖ¾î¿ä...
´õº¸±â
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ Áغñ START!! (feat. ¿¡µàÀª Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸®)
¿äÁò ¿ä¸®ÇÏ´Â °Í¿¡ Ãë¹Ì°¡ µé·Á¼ ÀÌ¿Õ Àç¹Ì·Î ½ÃÀÛÇѰŠÁ¦´ë·Î ¹è¿öº¸ÀÚ ½Í¾î¼ ÁغñÇÏ°Ô µÈ
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⠽ÃÇèÀº ¿¡µàÀª ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸® ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×µ¿¾ÈÀº ¿ä¸®º¸´Ù´Â ¸Ô´Â°Í¿¡ Áø½ÉÀÎ ÆíÀ̾ú´ø°Í °°Àºµ¥ Á¶±Ý ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÇ¾î¼ ÀÌÁ¨ ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Áغñ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¤°¥ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ½Ä ¿ä¸® ¸¸µé¾î¼ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´ëÁ¢ÇÏ°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À¸·Î °øºÎÇϰí ÀÖ¾î¿ä.
Çʱâ´Â È¥ÀÚ¼ Áغñ¸¦ ÇØ¾ßÇϴµ¥ ½ÃÁß¿¡ ¸¹Àº ¹®Á¦ÁýµéÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ Àú´Â ¿¡µàÀª ÃÑÁ¤¸®°¡ °¡Àå ±ò²ûÇØ¼
±¦Âú´Ù°í ÆÇ´Ü, º»°Ý °øºÎ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾úÁÒ!
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ´Â Á¤±â ½ÃÇè ¸»°íµµ »ó½Ã½ÃÇèÀÌ ÀÖ¾î¼ ºñ±³Àû ¿øÇÏ´Â ¶§¿¡ ¸ÂÃç¼ °øºÎÇϱ⠱¦ÂúÀº°Í °°¾Æ¿ä.
CBT ±³ÀçÇ®ÀÌ 7ȸºÐ Á¦°ø°ú ÀÚÁÖ ¹¯´Â Q&A ¸¦ ÅëÇØ ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⠽ÃÇèÀ» ´ëºñÇϸé¼
±Ã±ÝÇÑ °ÍÀ» ÇØ°áÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î¼ Æí¸®ÇÑ ±¸¼ºÀÌ Á¤¸» ±¦Âú¾Ò¾î¿ä.
±³Àç ¾È¿¡ 7ȸºÐÀÇ QR Äڵ尡 µé¾îÀÖ¾î¼ ±×´ë·Î Âï°í Á¤´ä Ç¥±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Â °Å¶ó¼ µÇ°Ô ÆíÇϰÔ
°øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´õ¶ó±¸¿ä. CBT°¡ Àͼ÷Ä¡ ¾Ê¾Æµµ ¿©·¯¹øÀÇ ¿¬½ÀÀ¸·Î ±Ý¹æ ÀÍÈú ¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä.
¿¡µàÀª ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸® ¹®Á¦Áý ¾È¿¡´Â Çʱ⠽ÃÇè ¹®Á¦ÁýÀÌÁö¸¸
½Ç±â ½ÃÇè ¾È³»±îÁö ÇÔ²² ¾Ë·ÁÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. Çʱ⠽ÃÇèÀº °´°ü½Ä 4Áö ÅÃÀÏÇü, 60¹®Ç×/60ºÐ ½ÃÇèÀ̰í
½Ç±â ½ÃÇèÀº ÀÛ¾÷Çü/70ºÐ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⠽ÃÇèÀº 100Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 60Á¡ ÀÌ»ó Ãëµæ ½Ã ÇÕ°ÝÀÌ¿¡¿ä.
60¹®Ç× Áß 36¹®Ç× ÀÌ»ó ¸ÂÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ø¼ Á¢¼ö ¹æ¹ý°ú ÀÀ½Ã·á±îÁöµµ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁ༠½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀº ¸ðµÎ ÇØ°áµÇ¾ú¾î¿ä.
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸®¿¡´Â ¹®Á¦¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºóÃâ Á·º¸À̷аú Çʼö¹®Á¦ 300¼±,
±âÃ⺹¿ø ¸ðÀǰí»ç 10ȸºÐÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ¾î¼ °³³äºÎÅÍ ±âÃâ±îÁö ¸ðµÎ ¼··ÆÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä.
ÀÌ·± ¾ËÂ¥ ±¸¼ºÀε¥ ÃÑÁ¤¸® µÎ²²´Â ¾ãÀº Æí¿¡ ¼ÓÇØ¼ ³î¶ú¾î¿ä.
ºóÃâ Á·º¸ÀÌ·ÐÀº ¾ÈÀü°ü¸®, Àç·á°ü¸®, ±¸¸Å°ü¸®, ±âÃÊÁ¶¸®½Ç¹«, ÇѽĿ¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ°í
°³³ä ¼³¸íÀÌ ¹øÈ£¸¦ ¸Å°Ü°¡¸é¼ °£·«Çϰí ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¿ä¾àµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çʼö Ű¿öµå¸¦ µû·Î Ç¥½ÃÇØÁ༠½ÃÇ躸±â Àü ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ¹Ýº¹Çؼ º¸°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸® ¹®Á¦ÁýÀº ¾ÕÀÇ ºóÃâ Á·º¸ÀÌ·Ð ¸»°íµµ Çʼö¹®Á¦ 300¼±ÀÌ À̾îÁý´Ï´Ù.
À§»ý°ü¸®, ¾ÈÀü°ü¸®, Àç·á°ü¸®, ±¸¸Å°ü¸®, ±âÃÊ Á¶¸®½Ç¹«, ÇÑ½Ä 6°³ÀÇ ÁÖÁ¦¿¡ ¸Â´Â
Çʼö ¹®Á¦µéÀ» »óÁßÇÏ ³Àεµ üũ¿¡ ¸ÂÃç¼ Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ÇØ¼³ÀÌ ±ú¾Ë°°ÀÌ ÀûÇôÀÖ°í ¹®Á¦Áý ÇÏ´Ü¿¡´Â Á¤´äÇ¥°¡ ¹Ù·Î ³ª¿ÍÀÖ¾î¼
Çʼö ¹®Á¦ 300¼±¸¸ÅÀº Á¤´äÁö ¸Ç µÚ·Î ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÏ¸é¼ Á¤´äÀ» ¸ÂÃ纸Áö ¾Ê°íµµ
¹®Á¦¸¦ Ç®°í Á¤´äÀ» ¹Ù·Î üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸¼ºÀ̾ú¾î¿ä.
Çʼö¹®Á¦ 300¼±À» ºü¸£°Ô °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸¼ºÀÌ¾î¼ ¸¶À½¿¡ ½ï µé¾ú¾î¿ä.
Àúµµ »ó½Ã½ÃÇèÀ» Áغñ·Î °øºÎÁßÀÌ¶ó¼ ±âÃ⺹¿ø ¸ðÀǰí»ç°¡ ²À ÇÊ¿äÇß¾î¿ä.
¿¡µàÀª ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⠹®Á¦ÁýÀº Á¶¸®±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ Áغñ¿¡ Â÷ÁúÀÌ ¾øµµ·Ï
±âÃ⺹¿ø ¸ðÀǰí»çµµ 10ȸ Á¦°øÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÃÇè Àü±îÁö ÃæºÐÈ÷ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ÁýÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä.
ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇϽô ºÐµéÀº ¿¡µàÀª ÇÑ½Ä Á¶¸®±â´É»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸® ¹®Á¦ÁýÀ»
Àû±Ø Âü°íÇϽøé ÈÄȸ´Â ¾øÀ¸½Ç °Í °°¾Æ¿ä.
ÃÑÁ¤¸® ¹®Á¦ÁýÀ̶ó À§·Î ±ä ¹®Á¦Áý ÇüÅÂÀÌÁö¸¸ Á¤´ä°ú ÇØ¼³Àº Àß¶ó¼ ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï
±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾ú¾î¿ä. ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÇØ¼³µµ ¸¶À½¿¡ ½ï µç ¹®Á¦ÁýÀ̾ú¾î¿ä.
- º» ¸®ºä´Â ÃâÆÇ»ç¿¡¼ ÁøÇàÇÏ´Â ¼Æò´Ü¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© ¹«»óÀ¸·Î µµ¼¸¦ Á¦°ø¹Þ¾Æ
½ÇÁ¦·Î ÇнÀ ÈÄ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ÀÛ¼ºÇÑ ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
´Ý±â