애쓰지 않고 편안하게(원서/번역서: [보유]頑張りすぎずに,氣樂にお互いが幸せに生きるためのバランスを探して) | 김수현

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상품상세정보
ISBN	9791130629636(1130629635)
쪽수	296쪽
크기	145 * 190 * 26 mm /438g 판형알림
이 책의 원서/번역서	頑張りすぎずに,氣樂にお互いが幸せに生きるためのバランスを探して / キムスヒョン／著岡崎暢子／譯

책소개

이 책이 속한 분야

시/에세이 > 나라별 에세이 > 한국에세이

이 책의 주제어

전 세계 170만 독자의 공감을 얻은
김수현 작가의 관계 에세이 『애쓰지 않고 편안하게』
20만 부 기념 에디션 출간!

‘위로가 필요한 친구에게 선물해주고 싶은 책’, ‘읽고 마음이 한결 편안해졌다’라는 평가를 받으며 수많은 독자의 공감을 얻은 김수현 작가의 인간관계 에세이 『애쓰지 않고 편안하게』가 20만 부 기념으로 새 옷을 갈아입었다. 당당하게 “나로 살기로 했다”고 외치던 저자는 이 책에선 “나를 지키는 관계 맺기”를 이야기한다. 많은 이가 어려워하는 인간관계에 대해, 저자는 언제나 잠겨 있는 수도꼭지도 아무 때나 콸콸 쏟아지는 수도꼭지도 망가진 건 똑같다고 강조한다. 단호할 때와 너그러움이 필요할 때를 구분한다면, 경계와 허용치 사이에서 균형을 잡을 수 있다면, 우리는 복잡한 세상에서 좀 더 편하게 살아갈 수 있다.

책에서는 어설픈 악당이나 쁘띠 또라이에게서 정확한 표현으로 나를 지키면서도 사소한 일에는 날 세우지 않는 사람이 될 수 있는 방법을 소개한다. 1장과 2장은 자존감을 지키며 나답게 사는 법, 3장과 4장은 타인과 조화롭게 지내면서도 당당하게 사는 태도, 5장과 6장은 마음을 언어로 표현하며 사랑을 배우는 과정을 담았다.
또한 책에는 따뜻한 공감을 이끌어내는 그림, 시원한 솔루션이 담겨 밑줄을 긋고, 오랫동안 기억해두고 싶은 문장이 곳곳에 가득하다. “비슷한 주제를 다룬 다른 책들이 다큐라면 이 책은 시트콤이다. 친구와 고민을 나누듯 유쾌, 상쾌, 통쾌하게 읽을 수 있는 책!”이라는 독자들의 평처럼 『애쓰지 않고 편안하게』는 독자와 가장 친한 친구가 되고자 한다. 관계가 힘들고 불편하고 공허했다면, 이제 이 책을 통해 삶의 균형을 회복하고 나답게 편안하게 관계 맺는 법을 배워보자.

상세이미지

프롤로그 균형을 찾기로 했습니다

1장 휘둘리지 않고 단단하게
: 자존감을 지킨다는 것
행복도 인증이 되나요?
재미있지 않아도 괜찮습니다
로망의 개인적 취향
헤이터의 기본값
가볍게 넘기기의 기술
아무 말 대잔치에 흔들리지 말 것
제 인생은 특별하지 않지만 소중합니다
신세도 좀 지고 삽시다
고독은 각자의 몫

2장 애쓰지 않고 편안하게
: 나답게 산다는 것
다른 사람이 되려 애쓰지 말 것
실망시킬 용기
돌아올 힘을 남겨두자
인싸가 아니라도 괜찮아
호의는 돼지고기까지, 이유 없는 소고기는 없다
관계의 황금률
내가 지치지 않을 때까지
기초 믿음의 회복
일상을 견딘다는 것

3장 신경질 내지 않고 정중하게
: 타인과 함께한다는 것
쁘띠 또라이에게 관대할 것
호인과 호구의 차이
상대의 마음을 안다는 착각
불편이 불편합니다
어쨌거나 똥은 피하고 봅시다
적어도 쓰리아웃은 하고 체인지합시다
상대의 인격이 나의 가치는 아니다
둔감함이라는 위로
사과는 늦더라도 옳다
손해를 최소화하는 법

4장 쫄지 말고 씩씩하게
: 당당하게 산다는 것
나만 참으면 끝나는 일은 없어요
신념도 수정이 가능합니다
돈 버는 건 더럽고 치사한 일이 아니다
불안 금지
나부터 신경을 끕시다
힘 좀 빼고 갑시다
그냥 해보고 싶은 일을 그냥 해보기
모든 걸 과거의 문제로 여기지는 말 것
조바심 내지 않기

5장 참지 말고 원활하게
: 마음을 언어로 표현한다는 것
무례함에도 과속 방지턱이 필요합니다
그걸 꼭 말로 해야 압니다
마음을 물어주세요
일단 표현해야 상대의 진가를 안다
나만의 분노 조절 장치를 만들 것
나를 지킬 수 있는 언어
표현에도 준비운동이 필요해
사람은 고쳐 쓸 수 없어요
억압의 이어달리기를 끝내봅시다
싸움을 멈추는 방법

6장 냉담해지지 말고 다정하게
: 사랑을 배운다는 것
번아웃 금지
화해의 기술
엄마의 기본값
관계의 씨앗 뿌리기
나에게 다정해집시다
나의 빛나는 흑역사
그럼에도, 살아가는 이유
조금 더 따뜻하게 조금 더 차갑게
다 같은 중생 아니겠습니까
행복에도 노력이 필요해요

에필로그 우리 사랑하며 살아요
땡스 투
참고한 자료들
사전 독자단 한마디

책 속으로

특별한 것과 소중한 것은 다르다.
우리의 가족, 친구, 연인이 특별하고 우월한 존재여서
소중한 게 아니라 우리가 마음을 주어 소중해지는 것처럼,
나 자신과 내가 가진 것을 그 자체로 소중하게 여길 수 있어야 한다.
그러면 자존감은 채워지기 시작한다.
사람들은 종종
자존감이 자신을 특별하게 여기는 마음이라 착각하곤 하지만,
자존감은 특별하지 않더라도 그런 나를 소중하게 여기는 마음이다.
현실을 잊게 하는 마취제가 아닌,
현실에 발을 딛게 하는 안전장치인 것이다.
〈제 인생은 특별하지 않아도 소중합니다〉, p. 44

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출판사 서평

출판 역사상 최고 선인세로 일본 수출!
전 세계 8개국 독자의 공감을 얻은 『애쓰지 않고 편안하게』
20만 부 기념 에디션 출간!

수많은 독자의 공감을 얻은 김수현 작가의 인간관계 에세이 『애쓰지 않고 편안하게』 20만 부 기념 에디션이 출간되었다. 전 세계 170만 독자가 열광한 저자의 가장 큰 매력은 따뜻하면서도 날카로운 시선과 실제 삶에 적용할 수 있는 속 시원한 솔루션의 적절한 조화다. 읽는 이의 마음을 찰떡같이 알아주는 것에서 한발 더 나아가 분명한 메시지로 해결책까지 제안한다. 인간관계에 관한 따뜻한 위로와 시원한 사이... 더보기

출판 역사상 최고 선인세로 일본 수출!
전 세계 8개국 독자의 공감을 얻은 『애쓰지 않고 편안하게』
20만 부 기념 에디션 출간!

수많은 독자의 공감을 얻은 김수현 작가의 인간관계 에세이 『애쓰지 않고 편안하게』 20만 부 기념 에디션이 출간되었다. 전 세계 170만 독자가 열광한 저자의 가장 큰 매력은 따뜻하면서도 날카로운 시선과 실제 삶에 적용할 수 있는 속 시원한 솔루션의 적절한 조화다. 읽는 이의 마음을 찰떡같이 알아주는 것에서 한발 더 나아가 분명한 메시지로 해결책까지 제안한다. 인간관계에 관한 따뜻한 위로와 시원한 사이다를 동시에 맛볼 수 있는 『애쓰지 않고 편안하게』는 출간 즉시 베스트셀러에 올랐고, 2020년 주요 서점 올해의 책 선정은 물론, 일본·대만·태국·베트남 등 전 세계 8개국 독자들에게도 큰 사랑을 받았다. 특히 일본에는 출판 역사상 최고 선인세로 수출되어 매스컴의 주목을 받기도 했다.
이처럼 세대와 국가, 성별을 막론하고 수많은 사람의 공감을 얻은 이유는 바로 책 속에 등장하는 인물들이 나와 내 주변 사람들을 닮았기 때문이다. 『애쓰지 않고 편안하게』를 읽은 독자들 역시 “인간관계로 움츠러들었던 내가 이 책을 읽고 용기를 얻었다” “지금 힘들거나 위로가 필요한 친구에게 이 책을 선물해주고 싶다” “회사에서 함께 고생하는 직장 동료가 생각나 선물용으로 한 권 더 구입했다”라고 말하며, 자연스레 자기 자신과 주변 사람들의 안부를 떠올렸다고 고백한다. 과거의 상처로 힘들어하는 친구, 가족과의 관계가 버거운 자신, 직장에서의 스트레스로 번아웃이 온 직장 동료까지.
우리는 주변 사람들과 서로의 안식처가 되어야만 진정한 관계를 맺을 수 있다. 그리고 언제나 그 중심에는 사랑이 있다. 독자들은 이 책을 통해 나를 지키면서도 갈등은 피하는 방법은 물론, 주변 사람들을 정확하게 사랑하며 좋은 관계를 맺는 법을 익힐 수 있을 것이다.

더 나답게 살기 위한 인간관계 처방전
“삶의 중요한 것을 잃지 않기 위하여”

인간관계에 있어서만큼은 언제나 자신만만했던 김수현 작가. 그런데 어느 순간 그 믿음이 착각이라는 사실을 깨닫는다. 완벽하게 신뢰했던 관계를 상대는 전혀 다르게 여기기도 했고, 새로 시작한 연애 역시 자신의 옹졸한 실체를 정면으로 마주 보게 했다. ‘모든 고민은 인간관계로부터 시작된다’고 했던 아들러의 가르침을 실감하게 되자, 인간관계에서 마주하는 수많은 질문에 대한 답을 찾아가는 책을 써보기로 했다.
이 책이 답하고자 하는 질문은 다음과 같다. 왜 우리는 서로 아끼고 보듬어줘도 모자란 사람들의 가슴만 그렇게 후벼 팔까? 반대로 왜 정작 단호해야 할 사람에겐 아무 말도 못 할까? 정확한 표현으로 나를 지키면서도 사소한 일에는 날 세우지 않는, 조금 더 다정한 사람이 될 순 없을까? 어떻게 해야 나답게, 편안하게 관계 맺으며 살아갈 수 있을까?
살면서 누구나 마주하는 이런 고민에 이 책은 진지하면서도 유쾌하게, 단호하면서도 다정하게 이야기를 풀어간다. 솔직한 경험담과 위트 있는 일러스트로 재미를 더하고, 심리학적 내용을 어렵지 않게 풀어내어 책의 깊이도 더했다. 모두에게 정중하되, 누구에게도 쩔쩔매고 싶지 않은 사람들을 위한 가장 현실적이면서도 따뜻한 인간관계 처방전의 탄생이다.

나를 지키면서도 갈등은 피하고 싶은 사람들을 위한
김수현 작가의 따뜻한 위로와 시원한 사이다!

『애쓰지 않고 편안하게』의 김수현 작가는 관계에 관한 책은 필연적으로 균형에 관한 책일 수밖에 없다고 말한다. 나를 지키면서도 갈등을 피하려면 만만하게 보이지 않되 언제나 평화주의자가 되어야 하니까. 관계에 완벽은 있을 수 없기에 언제나 그 불완전함을 인정하고, 대신 균형을 맞춰야 하는 것이다. 균형에 대한 저자의 조언은 분명하다. ‘균형이란 더 할 수 있어도 하지 않는 것’이라 정의하는 그는 서로 지치지 않기 위해서라도 다음을 위해 멈추는 게 좋다고 말한다. 잘해보려고 더 힘을 들이는 것도, 사소한 일에 날을 세우는 것도 모두 균형을 잃게 해 관계에 악영향을 미칠 뿐이다.
이 책은 이런 메시지를 다양한 경험담과 함께 재치 있고 따뜻하게 풀어낸다. 저자는 명절마다 “취업해서 돈 벌어야지”, “결혼해야지” 속 쓰린 질문을 하는 친척에게는 “취업이 어렵죠”, “결혼이 어렵죠”라고 가볍게 넘기는 기술을 사용하며, 받아들일 수 없는 클라이언트의 부당한 요구는 동료 프리랜서 디자이너들을 위해서라도 단호하게 거절한다. 그런 동시에 상대의 실수에 적어도 쓰리아웃은 하고 체인지하는 관대함도 갖고 있다. 언제나 잠겨 있는 수도꼭지도, 아무 때나 콸콸 쏟아지는 수도꼭지도 망가진 건 똑같다. 단호해야 할 때와 너그러움이 필요할 때를 구분해야 우리는 이 복잡한 세상을 좀 더 편하게 살아갈 수 있다. 닫기

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220109 애쓰지 않고 편안하게. 김수현 un**m9088 | 2022-01-09 | 추천: 0 |

220109 애쓰지 않고 편안하게. 김수현 [애쓰지 않고 편안하게] 딸이 엄마에게 보내준 책을 아빠가 먼저 만났다. 취향저격이다. 젊은 세대의 감성으로 스스로 위로와 용기를 주는 책이다. 더불어 꼭 젊은 세대를 넘어 기성세대에도 많은 생각을 하게 한다. 격세지감이라고 했던가? 삶에서 어려운 시기를 되돌아보니 이렇게도 생각할 수 있구나, 내지는 그 속에서 마음이 녹아내리는 나 자신을 발견했다. 참고 견디는 것이 능사가 아닌 스스로에게 질문을 통한 관용, 용기로 치유하는 딸을 보는 것 같... 더보기

220109 애쓰지 않고 편안하게. 김수현

[애쓰지 않고 편안하게] 딸이 엄마에게 보내준 책을 아빠가 먼저 만났다. 취향저격이다. 젊은 세대의 감성으로 스스로 위로와 용기를 주는 책이다. 더불어 꼭 젊은 세대를 넘어 기성세대에도 많은 생각을 하게 한다. 격세지감이라고 했던가? 삶에서 어려운 시기를 되돌아보니 이렇게도 생각할 수 있구나, 내지는 그 속에서 마음이 녹아내리는 나 자신을 발견했다. 참고 견디는 것이 능사가 아닌 스스로에게 질문을 통한 관용, 용기로 치유하는 딸을 보는 것 같았다. 평상 시 생활을 애쓰지 않고 편안하게 말이다.

[도서 정보]
『애쓰지 않고 편안하게』
시/에세이 > 나라별 에세이 > 한국에세이
http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791130629636&orderClick=LEa&Kc=

P24. 당신은, 당신다울 때 가장 사랑스럽다. 당신답게, 편안하게.

P48. 이제 신세 좀 지고 살자. 홀로 모든 것을 감당할 필요는 없다. 당신에게 필요한 사람이 되는 기쁨을 누군가에겐 주자. 겁먹지 않고 주변에 손을 내밀고, 나 역시 상대의 손을 잡아줄 수 있을 때 우리의 삶은 더 풍요로워진다. 나약해서가 아니라 더 단단해지기 위하여. 우리에겐 도움 받을 용기가 필요하다.

P56. 관계가 영원하지 않음에 너무 오래 서글퍼하거나 너무 미리 겁낼 필요는 없다. 계절 내내 나무는 모습을 달리하지만, 늘 그 나무인 것처럼, 강물은 늘 흐르지만, 강은 여전히 강인 것처럼, 누군가는 떠날 것이고, 누군가는 올 것이다. 당신은 여전히 당신이다.

P73. 호의는 돼지고기까지, 이유 없는 소고기는 없다.

P78. 인간관계에 완벽한 답은 없고, 답이 없는 문제에 답을 찾으려 하면 마음만 병들 뿐이다.

P92. 평범했던 날들은 사실은 눈부셨고, 세상은 생각보다 따뜻했으며, 착한 사람들이 여전히 있었고, 당신은 충분히 잘 살아왔다.

P126. 그럼에도 우리는 상대의 문제를 나의 문제로 착각하며, 자신을 탓하곤 한다. 하지만 같은 사람에게도 전혀 다른 상황이 벌어지는 이유는 상황의 변수가 내가 아닌 상대였기 때문이다.

P130. 내가 처한 입장에 따라 상대의 말과 행동을 다르게 해석하는 거다. 누구의 잘못이라기보다는 그저 타이밍의 문제일 수 있기에 상처받는 것보다는 약간의 둔감함이 필요하다. 그리고 이 둔감함은 나 혼자만 상처받았다는 생각에서 벗어날 때 생겨난다.

P138. 여행을 마치고 생각해보니 돈보다 아까운 건 자책하느라 망쳐버린 하루였다.

P150. 사람은 누구나 자신이 살아온 방식을 통해 삶을 바라볼 뿐, 누구나 자신에게 맞는 방식을 선택할 자유가 있다. 다만 신념이 경직되는 건 경계해야 한다.

P179. 조바심 내지 않기

P189. 무례한 상대에게 친절할 필요는 없지만, 같이 무례해질 필요도 없다. 구겨진 표정으로 투덜거리거나 비열해지라는 게 아니라 정중하게, 내가 감정이 있는 사람이라는 걸 조금씩 알려주는 거다. 표현이 따른 불이익을 걱정하지만, 인간에 대한 예의와 정중함을 잃지 않는다면 문제가 될 건 별로 없다.

P191. “야, 넌 살 좀 빼.” “차라리 널 빼도 될까?” 그게 건강에 더 좋을 것 같아.

P225. 상대를 바꾸려 하지 않아도 관계는 달라질 수 있었다. 사랑할 수 있는 사람을 발견하는 것보다 중요한 건 내가 발견한 사람을 사랑하는 일이다. (중략) 우리는 누구도 바꿀 수 없다. 다만, 서로에게 닮아갈 뿐이다.

P239. 나의 한계를 알고 자신에게 맞는 속도를 찾아가는 일이다.

P258. 하고 싶은 일을 하고 있거나, 할 수 있는 일을 하고 있거나. 둘 중 하나만 하고 있다면 잘 살고 있는 것.

20대 첫 직장생활을 하는 막내딸이 걱정이 앞섰다. 그러나 어느덧 일 년이라는 세월을 눈앞에 두고 있다. 나름 잘 헤쳐나오는 것 같아 안심이다. 『애쓰지 않고 편안하게』를 읽으며 어려운 시기를 슬기롭게 해결하길 기원해 본다. 제목만큼이나 관계에 어려움을 애쓰지 않고 편안하기~

<o:p></o:p>
치악산 기슭에서 운담(芸談)이 쓰다.

#애쓰지않고편안하게 #김수현 #다산북스 #관계해결

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[애쓰지않고 편안한게] 애써야 편안해 질 수 있지. fo**erson | 2021-11-14 | 추천: 0 |

책을 읽는 것보다 무언가 보는 게 쉬운 요즘이다. 나 또한 그 환경에서 자유롭지 않다. 작년에는 독서 모임이나 과제(?)를 통해 억지라도 책을 읽었는데 강제가 없으니 자꾸만 책이 멀어진다. 시간이 나면 책을 집기 보다는 폰을 들어 웹툰을 보거나 게임을 하고, 아니면 Tv를 틀어 영화를 본다. 유튜브를 보거나 블로그나 인스타그램을 구경한다. ‘애쓰지 않고 편안하게’도 인스타를 구경하다 알게 됐다. 관심사가 책이다 보니 출판사 인스타그램도 자꾸 뜬다. 이번에 본 다산북스는 예전에 서평단 활동도 한 ... 더보기

책을 읽는 것보다 무언가 보는 게 쉬운 요즘이다. 나 또한 그 환경에서 자유롭지 않다. 작년에는 독서 모임이나 과제(?)를 통해 억지라도 책을 읽었는데 강제가 없으니 자꾸만 책이 멀어진다. 시간이 나면 책을 집기 보다는 폰을 들어 웹툰을 보거나 게임을 하고, 아니면 Tv를 틀어 영화를 본다. 유튜브를 보거나 블로그나 인스타그램을 구경한다.

‘애쓰지 않고 편안하게’도 인스타를 구경하다 알게 됐다. 관심사가 책이다 보니 출판사 인스타그램도 자꾸 뜬다. 이번에 본 다산북스는 예전에 서평단 활동도 한 곳이라 다른 곳보다도 광고가 뜨면 좀 더 보게 된다. 출판사 인스타에서 내가 먼저 보는 것은 서평단 모집 글이다.

마침 ‘애쓰지 않고 편안하게’가 눈에 띄었다. 이 책은 신간이 아니다. 작년에 나온 책인데 20만부 기념 에디션에 대해 서평단을 모집하는 거다. ‘관계’에 관한 글이라는 것이 끌렸다. 작가가 누군지도 몰랐다.

‘관계’라는 글자에 마음이 끌리는 것은 현 시국과 무관하지 않을 것이다. 코로나19가 터지니 사람 만나는 활동이 확 줄었다. 원래 사람 만나는 일이 별로 없었는데 코로나가 되니 아예 없어지게 되더라. 그리고 예전에 어떤 분이 한 말이 머리에 맴 돌았다. 이렇게 멀어질 관계면 내 주변에 좀 더 관심을 가지고 돌보겠다고. 이런저런 이유가 내 이 책을 신청하게 한 원인일 것이다.

책은 에세이 모음집답게 구성되어 있다. 페이지에 여유도 많고 한 쪽에 차지하는 글자도 빽빽하지 않다. 한 꼭지의 길이도 길지 않다. 쉬엄쉬엄 읽기 좋다.
내용은 소개에도 나온 대로 인간관계에 대해 저자의 일화, 생각이 들어가 있다. 읽다 보면 공감되는 부분이 많다. 내가 내린 결론은 적당한 거리가 필요하다는 것. 너무 가까워도 스트레스를 받는다는 것. 책을 읽는 동안 필요한 사람이 생각났다. 내 동생이 읽으면 좋을 거 같은데 라는 생각이 들었다.

-이미 벌어진 손해를 최소화하는 방법은 어쩔 수 없는 일이라 말하며, 마음이 그 상황에 오래 머물지 않도록 하는 것이다. 마음을 싹둑 자리는 못하겠지만, 그 상황이 주는 교훈만을 취하고, 과가거 현재를 망치도록 내버려둬서는 안 된다.

저자는 사람과 어떻게 지내야 하고 내가 어떤 태도와 마음을 가지면 좋을지 써 내려간다. 저자의 경험대로 하면 관계가 조금은 더 편안해 질 수 있을 것이다. 그런 의미에서 ‘사람 사이에서 애쓰지 않고 편안하게 지낼 수 있어요’ 라는 의미로 제목을 붙인 거 같다.

자자의 글에 위로받는 것보다 더 중요한 것이 있다. 바로 편안해지기 위해서는 내가 노력해야 한다는 것이다. 저자의 글을 읽으면 공감 가고 위로를 받을 수 있을지 몰라도 타인과의 관계는 바로 달라지지 않는다. 사람들로 인해 다시 상처가 반복될 수 있다. 반복을 원치 않는다면 내가 마음을 바꾸고 행동이 따라야 한다. 이게 하루아침에 되는 일은 아니다.
내가 애써야 하는 것이다. 처음에는 어색하고 상대방에게 싫은 소리를 하는 것처럼 느껴질 수 있겠지만 하지 않으면 변할 수 없다. 계속 애쓰다 보면 편안해질 것이다. 편안해지기 위해 애써보자.

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관계속에서 애쓰지 않고 편안하게 in**80 | 2021-11-13 | 추천: 0 |

많은 사람들이 관계 속에서 살아가고 있다. 가족, 학교, 직장 등에서 생기는 관계 들은 때로는 문제가 발생된다. 나를 예로 든다면 타인을 탓하기도 나를 탓하기도 했는데 결론은 관계를 끊어버리는 결과로 끝맺음을 했다. 결과는 주위에 사람이 없는 걸로, 혼자라서 편하다는 포장을 하고 말이다. 하지만 이제는 생각과 선택을 달리 할 수 있게 되었다. 애쓰지 않고 편안하게 내 삶에 적용할 수 있는 시원한 솔... 더보기

많은 사람들이 관계 속에서 살아가고 있다. 가족, 학교, 직장 등에서 생기는 관계 들은 때로는 문제가 발생된다. 나를 예로 든다면 타인을 탓하기도 나를 탓하기도 했는데 결론은 관계를 끊어버리는 결과로 끝맺음을 했다. 결과는 주위에 사람이 없는 걸로, 혼자라서 편하다는 포장을 하고 말이다. 하지만 이제는 생각과 선택을 달리 할 수 있게 되었다. 애쓰지 않고 편안하게 내 삶에 적용할 수 있는 시원한 솔루션을 받게 되었다. <애쓰지 않고 편안하게>로 말이다.

나는 타인을 대하는 자세에 있어 친절하며 웬만하면 싫은 내색 없이 동의하고 따랐고 받기보다 주는 게 더 편한 사람이었다. 하지만 내가 맺고 있는 인관관계는 전무하다. 내가 최근 맺었던 관계를 들여다보면 우연히 알게 되어 친해졌고 많은걸 공감하고 이야기를 나눴지만 한순간에 카톡 안부조차 묻지 않는 사이가 되었다. 나이를 먹으니 사람과의 거리를 두는 것에 중요성을 느껴 거리를 둔다고 했지만 친해졌다는 이유로 상대방의 선을 넘는 행동을 간과했고 묵인했으며 괜찮다고 생각했지만 괜찮지 않았던 내 마음은 받아들일 수 있는 한계를 넘어가니 자연스레 내 쪽에서 놓아버리게 되었다. 나는 불편했던 마음을 말할 수 없는 사람이었다. 관계를 놓치고 싶지 않아 말하지 않았는데 말하지 않아 관계를 놓아버리는 사람이었다. 책 속에서~ ‘관계는 두 사람이 하는 공놀이와 같기에 서로 주고받을 때 놀이이고, 즐거움이다. 상대는 내게 공을 던지는데 나는 조금도 받아치지 못하면, 그때부턴 놀이가 아닌 폭력이 되고, 상대는 본인 의도와는 무관하게 가해자가 되어버린다.’ (나는 상대방을 가해자로 만들었다.) 상처를 내기 위한 것이 아닌 더 깊은 유대를 위해 나는 내 마음을 표현했어야 했다. 관계가 멀어지니 끊어질 거라고 생각하고 미리 끊어버리는 것도 나의 인관관계가 전무해 지는 것 에 동조를 했다. 조금은 기다려 볼걸 그랬다면 잃지 않아 다행이라는 생각을 할 때가 왔을 텐데 말이다. 앞서 말했던 나는 친절 했지만 사려 깊지 못했고 싫은 내색 없이 따랐지만 불만이 쌓이면 조용히 놓아버리고 주는 게 더 편하다고 했지만 그 만큼 돌아오지 않는 것 에 대한 미련이 큰 사람이었다. 나를 직관으로 보는 시간을 가졌고 타인을 대하는데 있어 나의 마음을 알아가고 상처주지 않는 언어를 배울 때 내 감정을 다룰 수 있고 타인과 더 깊이 연결될 수 있다는 점과 내 마음을 표현하는 방식을 배워가야겠다고 생각했다. ‘관계는 혼자 노력한다고 달라지지 않지만 먼저 노력하면 달라진다. 라는 말에 깊은 공감을 하며 말이다. 법륜스님의 명쾌한 해답 같으면서도 유쾌해서 혼자 피식거리게 되는 즐거움을 현재 관계로 삶이 피곤한 사람들과 나눴으면 하는 생각을 했다.

비로소 나는 내 등을 토닥토닥 두드려 주는 거 같기도 하고 폭 감싸 안아주는 느낌, 편안 했으며 따뜻했고 위로 받았으며 짐을 덜어냈고 몸과 마음이 가벼워진 느낌을 받았다. 관계 속에서 힘들어 질 때 종종 꺼내볼 것이며 소중한 내 삶을 불편하지 않고 평화롭게 살기 위해 애쓰지 않고 편안하게 살아갈 것이다

- 다산북스 서포터즈로 선정되어 책을 제공받아 작성되었습니다.

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애쓰지 않고 편안하게 (20만 부 기념 에디션) ga**hbs | 2021-11-10 | 추천: 0 |

좋은 책은 시간이 지날수록 그 가치가 돋보인다. 이를 우리는 인생작이라고도 하고 출판업계에서는 스테디셀러라 할 것이다. 『애쓰지 않고 편안하게』도 그렇다. 게다가 이 책은 출간 이후 꾸준히 사랑을 받은 것이 20만부의 판매고를 올렸고 이후 전 세계 8개국의 독자들을 사로잡았다고 하니 사람들의 마음을 당기는 글은 세대를 뛰어넘고 국경을 뛰어넘는것 같다. 어쩌면 이 책 속에 있는 글들은 시간이 지나면서 출간 직후보다 지금의 시간에 더 잘 어울리지 않을까 싶다. 예전에는... 더보기

좋은 책은 시간이 지날수록 그 가치가 돋보인다. 이를 우리는 인생작이라고도 하고 출판업계에서는 스테디셀러라 할 것이다. 『애쓰지 않고 편안하게』도 그렇다. 게다가 이 책은 출간 이후 꾸준히 사랑을 받은 것이 20만부의 판매고를 올렸고 이후 전 세계 8개국의 독자들을 사로잡았다고 하니 사람들의 마음을 당기는 글은 세대를 뛰어넘고 국경을 뛰어넘는것 같다.

어쩌면 이 책 속에 있는 글들은 시간이 지나면서 출간 직후보다 지금의 시간에 더 잘 어울리지 않을까 싶다. 예전에는 인간관계 속에서 나를 좀 숙이더라도 남들과 잘 지내는 방법을 이야기 했다면 이제는 소위 손절할 사람은 손절하고 나를 힘들게 하는 사람과는 거리를 둘 필요가 있다고도 말한다.

때로는 적당히 무시할 필요도 있고 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리듯 굳이 내 마음에 담아둘 필요가 없음을 이야기하고 있는데 이 이야기들은 이기주의자가 되라는 것이 아니라 자존감을 중시하고 자신을 가장 우선에 두며 스스로를 사랑하고 아끼라는 요즘은 트렌드와 잘 맞아떨어지는 말들이다.

무례한 사람에게까지 자신을 굽힐 필요가 없다. 적당히 무시하는 것이 자신의 정신 건강에 좋다. 의외로 사람들은 다른 사람들에게 관심이 없다. 나를 어떻게 생각할까 싶은 나의 고민이 무색해지는 순간이다.

책의 표지는 내용을 대변하기라도 하듯이 참 편안해 보인다. 나의 감정이나 기분이 다른 사람들에 의해서 좌지우지 되지 않도록 하겠다는, 그렇게 하기 위한 방법들을 알려주는 책이라 가만히 읽다보면 그동안 내가 혹시라도 남들의 기분을 생각해서, 다른 사람들에게 좋은 사람으로 보이고픈 마음에서 정작 나를 소홀히 했던것은 아닐까 싶은 생각도 해본다.

모두에게 잘 보이려하기 보다는 나를 좀더 생각하는 마음, 때로는 모든 것을 다 소진하기 보다는 남겨두는 마음도 필요하다는 것. 열심히 살아야 하고 최선을 다해야 한다고 살면서 배웠는데 지나고 보니 너무 자신을 소모해 관계를 유지하거나 괜찮은척 하진 말자 싶기도 하다.

페이지마다 작가님이 담아낸 이야기에는 이 책을 읽는 독자들이 자신을 소중히 여기되 그 마음을 타인에게도 적용하길 바란다. 무조건 나를 우선시 하라는 것도, 나의 마음만을 최고로 하라는게 아니라 내가 싫은거 하지 않을 자유를 갖되 그 마음을 다른 사람들도 느낄 수 있음을 잊지 말자는 것일테다.

어떻게 사는 것이 잘 사는 것인지에 대한 정답은 없겠지만 너무 애쓰진 말자는, 그리고 내 마음과 몸이 편하게 사는게 남에게 피해주는게 아니라면 괜찮다는 다독임 같은 그런 이야기라 다시 만나 본 책은 역시나 마음에 와닿는다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.
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산다는 건 다 그런거야!! pk**ue414 | 2021-11-10 | 추천: 0 |

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