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마틴 셀리그만의 팔마스 중심 긍정심리학

양장
우문식 지음 | 학지사 | 2021년 03월 30일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788999722639(8999722635)
쪽수 926쪽
크기 202 * 265 * 50 mm /2010g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

인생을 바꿀 수 있는 심리학,
치료하는 심리학이 아닌 잠재력에 집중한
마틴 셀리그만의 긍정심리학
심리학 반세기 가장 위대한 업적이라는 '긍정심리학'을 심리학자 뿐만 아니라 교육학, 사회학, 간호학, 의학 등에 이르기까지 다양한 분야에서 가르치고 배울 수 있도록 이 책을 기획하였다.
긍정정서(positiveemotion),몰입(engagement),관계(relationship),의미(meaning),성취(accomplishment)의 5가지 핵심요소 첫 글자를 따 팔마스(PERMAS)라고 하는데 이를 통해 행복을 만들어서 트라우마로 겪게 되는 불안, 우울, 분노, 죄책감, 수치심, 무기력 등의 심리적 증상을 사전에 예방하고 치료해 줄 수 있다.

목차

프롤로그

제1부 긍정심리학의이해
제1장 긍정심리학의 역사와 탄생 배경
제2장 긍정심리학의 이해

제2부 긍정심리학의팔마스PERMAS)
제3장 긍정심리 긍정정서
제4장 긍정심리 과거, 현재의 긍정정서
제5장 긍정심리 미래의 긍정정서
제6장 긍정심리 몰입
제7장 긍정심리 긍정관계
제8장 긍정심리 삶의 의미·가치
제9장 긍정심리 성취
제10장 긍정심리 성격강점
제11장 긍정심리 대표강점(1): 지식과 지혜, 용기, 사랑과 인간애
제12장 긍정심리 대표강점(2): 정의감, 절제력, 영성과 초월성

제3부 긍정심리학의기회

제13장 긍정심리 행복
제14장 긍정심리 교육(1): 개인 강점, 정서적 웰빙
제15장 긍정심리 교육(2): 긍정 의사소통, 회복력, 인성
제16장 긍정심리 조직
제17장 긍정심리 회복력
제18장 긍정심리 코칭
제19장 긍정심리치료(PPT)
제20장 긍정심리 건강

참고문헌

출판사 서평

이 책은 학문적 성취도를 높이는 데 도움을 줄 수도 있겠지만 개인이나 조직의 심리적·조직적·사회적 문제를 해결하는 데 많은 도움을 줄 것이다. 특히 개인이 스스로 행복을 만들고 심리적 증상을 해소하며 성장을 이룰 수 있는 다양한 방법을 경험하고 배울 수 있을 것이다. 코로나19로 인해 개인, 조직, 사회에 더욱 긍정심리학의 필요성이 대두되었다. 물입, 관계, 의미, 성취, 등으로 행복을 만들어 심리적 증상을 완화하는 도구들이 담겨져 있어 어떤 역경도 이겨낼 수 있는 마음 근육(회복력) 단련법이 이 책 안에 잘 정리되어 있어 심리적 ... 더보기

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