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상처 받지 않는 영혼 내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습

마이클 A. 싱어 지음 | 이균형 옮김 | 성해영 감수 | 라이팅하우스 | 2014년 05월 08일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 4개 리뷰쓰기

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    2020.03.06 ~ 2020.04.15
상품상세정보
ISBN 9788998075088(8998075083)
쪽수 301쪽
크기 150 * 210 * 30 mm /518g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

왜 모든 것은 관리하면서 영혼만은 방치하는가?

내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 『상처 받지 않는 영혼』. 자신의 행복을 외부의 조건에서 찾으려 했던 사람들의 시선을 각자의 내면으로 돌리게 한 이 책은 서양의 심리학을 통해서 마음을 해부하고, 동서양의 영적 전통과 지혜를 통해 마음의 상처를 치유하는 방법을 소개한다. 불안에 시달리는 현대인의 지친 마음을 위한 ‘영혼 사용 설명서’로서 평가받고 있다.

저자는 마음의 일상적 지껄임에 대한 관찰로부터 시작해서 깊은 영적 경지로 향하는 내면 여행을 안내한다. 프로이트의 이드와 에고, 슈퍼에고로부터 시작된 이야기는 인도철학, 노자의 도덕경, 부처와 예수 등의 도움을 받아 흥미진진하게 펼쳐진다. 이처럼 삶을 놓고 벌이는 마음의 온갖 소동들을 적절한 비유를 통해 생생하게 보여주며, 그 곤경에서 빠져나오기 위한 방법을 일상의 언어로 친절하게 설명한다.
▶ 『상처 받지 않는 영혼』 저자 소개 동영상

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상세이미지

상처 받지 않는 영혼 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 마이클 A. 싱어

저자가 속한 분야

마이클 A. 싱어 저자 마이클 싱어 Michael A. Singer는 1970년대 초 플로리다 대학교에서 경제학 박사과정을 공부하던 중에 우연히 깊은 내면적 체험을 하게 되어, 그 이후 세속적인 생활을 접고 은둔하여 요가와 명상에 몰두했다. 1975년에 명상 요가 센터Temple of the Universe를 세우고 내적 평화의 체험을 전하기 시작했다. 또한 미술, 교육, 보건, 환경보호 등의 분야에 크게 기여했으며 동서양 사상의 통합에 관한 두 권의 저서 『진리의 탐구』, 『우주적 법칙에 관한 세 개의 에세이:카르마, 의지, 사랑』이 있다.
대중 앞에 나서기를 꺼려 얼굴 없는 저자로 알려져 있던 마이클 싱어는 오프라 윈프리의 간곡한 부탁에 의해 2012년 〈슈퍼 소울 선데이〉에 출연하며 대중 앞에 처음으로 모습을 드러냈다. 온갖 욕망들을 끌어당기기에 지쳐 있던 대중들은 마음의 곤경에서 자유로워지는 법을 알려주는 그의 강연에 폭발적으로 반응했다. 방송 직후, 그의 책 『상처받지 않는 영혼』은 뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올랐고, 한국을 포함한 십여 개 국의 언어로 번역되어 전 세계에 소개되었다. 스스로 만든 마음의 감옥 속에 방치해 두었던 참 자아를 찾는 여정으로 우리를 안내하는 이 책은 지금도 여전히 독자들에게 사랑받고 있다. 독자들은 이 책을 불안에 시달리는 현대인의 지친 영혼을 위한 ‘마음 사용 설명서(아마존 독자 서평)’로서 받아들였다. 이 시대의 뛰어난 성취자들인 스티브 잡스와 오프라 윈프리 등이 자신의 성공 비결로 명상을 꼽으며, 내면에 대한 관심이 높아진 사회 흐름도 이 책의 성공과 무관하지 않았다. 그러나 국경을 초월한 공감을 이끈 주역은 동서양의 다양한 종교와 영적 전통들을 자유롭게 인용하며 어두운 내면을 일상의 언어로 밝게 비춘 내용 자체의 뛰어남이었다.

마이클 A. 싱어님의 최근작

역자 : 이균형

역자 이균형은 1958년 생으로 연세대학교 전기공학과를 졸업했다. 정신세계에 입문한 이래로 줄곧 의식 현상을 탐구하면서 해외의 관련 서적들을 번역 소개해 왔다. 옮긴 책으로는 『사람은 왜 늙는가』, 『1분 명상법』, 『깨달음 이후 빨랫감』, 『티벳사자의 여행 안내서』, 『우주가 사라지다』, 『지중해의 성자 다스칼로스』 등이 있다.

감수 : 성해영

목차

추천의 글
옮긴이의 글
한국어판 서문
감사의 글
들어가는 글
PART 1 잠든 의식을 일깨우기
제1장 마음의 소리
제2장 마음속 룸메이트와 결별하기
제3장 당신은 누구인가
제4장 깨어 있는 자아
PART 2 에너지를 경험하기
제5장 열려 있기
제6장 가슴을 정화하기
제7장 닫는 습관 깨기
PART 3 자기를 놓아 보내기
제8장 지금 놓아 보내지 않으면 떨어진다
제9장 마음속 가시 빼내기
제10장 마음과 새로운 관계 맺기
제11장 고통의 층 너머로 가기
PART 4 그 너머로 가기
제12장 벽 허물기
제13장 심리적 한계 넘기
제14장 가짜 덩어리 놓아 보내기
PART 5 삶을 살기
제15장 조건 없이 행복하기
제16장 저항을 다루는 법
제17장 죽음이 주는 의미
제18장 중도의 비밀
제19장 사랑 가득한 신의 눈으로 보라
참고문헌
감수의 글

책 속으로

마음은 어떻게 작동하는가?
겨울에 외출했다가 추위에 몸이 떨리면 목소리가 말한다. ‘어이, 추워!’ 이 말이 무슨 도움이 되는가? 춥다는 사실은 이미 알고 있었다. 추위를 경험하고 있는 것은 바로 당신이다. 목소리는 왜 그것을 당신에게 말하고 있는가? 그것은 마음속에다 세상을 재창조하기 위한 것이다. 당신이 세상을 통제하지는 못해도 마음은 통제할 수 있기 때문이다. 그 때문에 마음속으로 지껄이는 것이다. 세상을 원하는 대로 바꾸지는 못해도 그것을 마음속으로 말하고 판단하고 불평하고 그것에 대해 어떻게 할 것인지를 결정할 수는 있다... 더보기

출판사 서평

어떤 상황에서도 마음의 중심을 지키는 삶의 기술
★뉴욕타임스 베스트셀러 1위!
★미국 아마존 심리학 1위!
★1200편의 독자리뷰가 보증하는 자기 혁명의 새로운 고전!
“여행 갈 때 반드시 챙겨가는 내가 가장 좋아하는 책이다.”_오프라 윈프리

● 뉴욕타임스 베스트셀러 1위의 심리학 에세이
● 심리학으로 마음을 해부하고, 동양의 지혜로 상처를 치유하다!

1. 완전판으로 돌아온 심리·치유 에세이의 전설!
뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 아마존 심리학 1위에 빛나는 마이클 싱어의 The Untethe... 더보기

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  • 책읽기 삶읽기 162 언제나 아름다운 마음 ― 상처받지 않는 영혼  마이클 A. 싱어 글  이균형 옮김  라이팅하우스 펴냄, 2014.5.8.   내 마음은 언제나 아름답습니다. 왜냐하면, 나 스스로 내 마음이 아름답다고 생각하기 때문입니다. 이와 마찬가지예요. 내 마음은 언제나 안 아름답습니다. 왜냐하면, 나 스스로 내 마음이 안 아름답다고 생각하기 때문입니다.   남이 나를 바라보며 ‘너는 참 아름답네’ 하고 말해야 내가 아름답지 않습니다. 남이 나를 바... 더보기
  • 오프라 윈프리가 강력추천했다길래 또 무슨 <시크릿>류의 황당한 책인가 하고 그냥 지나치려고 했는데, 책 말미에 감수를 맡은 성해영 서울대 종교학 교수의 글을 읽고 이건 뭔가 다른 책이구나 싶어 읽어보게 되었다. 세상살이에 일희일비하는 껍대기 자아에 집착하지 말고 그 너머에서 고요히 자리잡고 있는 참자아에 눈을 뜨면 마음의 평온이 온다는 주제를 다양한 비유와 예시를 들어 이해하기 쉽게 설명해준 책이다.  정신적 혼란과 좌절은 본인이 맨몸으로 부딪혀 이겨내는 수밖에는 없다고 늘 생각했는데, 책으로부터 고난... 더보기
  • 상처 받지 않는 영혼 ky**116 | 2014-07-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    마음의 치유가 필요한 세상이다. 현대인은 치열한 경쟁과 바쁜 일상 속에서 쉴틈 없이 쫓기듯 살아간다. 그러다보니 상처가 많고 고통스럽다. 마음은 항상 극단까지 치닫는다. 고통을 피하려 애쓰지만 고통 회피 행위 그 자체가 고통이 된다.   7월에 접어들면서 첫 번째 맞는 주일 나는 미국 유명 방송인 오프라 윈프리도 “여행 갈 때 반드시 챙기는 내가 가장 좋아하는 책”이라고 극찬한 바 있는 마음의 상처를 치유하는 안내서 성격의 <상처받지 않는 영혼>이라는 책을 읽었다.   이 책은 1970... 더보기
  • 이 책이 말하는 것 중 인상깊은 것은  "let it go. 놓아보내기"이다. 우리 마음은 싫어하는 것(상처, 두려움) 주위에 아무도 그것을 건드리지 못하도록 견고한 벽을 쌓는다. 좋아하는 것(집착)에도 마찬가지 이끌림이 생긴다. 기쁘게 하는 것, 안전하다고 느끼게 하는 것을 강화하며 거대한 성을 쌓는 것이다. 사실을 말하자면 두 경우 모두 스스로를 마음의 감옥 안에 가두는 부질없는 일이다. 엘사가 자신이 만든 얼음성에서 빠져나와 마침내 마법을 통제할 수 있는 진정한 힘을 찾아냈듯이, 우리도 내면의 자유를 위해서는 '놓아보... 더보기

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