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지혜의 심리학 나의 잠재력을 찾는 생각의 비밀코드

증보판
김경일 지음 | 진성북스 | 2017년 03월 28일 출간 (1쇄 2013년 10월 01일)
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    2021.11.05 ~ 2021.12.31
상품상세정보
ISBN 9788997743339(8997743333)
쪽수 352쪽
크기 159 * 233 * 32 mm /668g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

지혜를 찾아 떠나는 인지심리학으로의 여행!
나의 잠재력을 찾는 생각의 비밀코드, 2017년 최신 증보판『지혜의 심리학』. 양장으로 된 증보판에서는 각 파트마다 인지심리학의 또 다른 이야기들을 새롭게 구성했다. 지혜의 심리학은 국내에서 흔하지 않은 정통파 인지심리학자 김경일 교수가 생각의 원리에 대해 직접 연구한 내용을 바탕으로 명쾌한 논리로 알기 쉽게 풀어낸 책이다. 갑갑한 생각의 벽과 마주하고 있는 수많은 독자들에게 생각의 원리를 풍부한 생활 속의 실례들과 함께 제시하고 있다.
저자는 우리가 미처 몰랐던 인간이 근본적으로 가지고 있는 불안, 인지적 구두쇠, 고착, 제한성으로 생각의 법칙에 대해 설명하고, 동기, 창의성에 대한 깊이 있는 논의를 거쳐 지혜로운 사람, 행복을 얻는 원리를 들려준다. 모든 결과의 시작점에 있는 원인에 주목하여, 생각의 원리를 올바로 이해하고, 활용할 수 있도록 안내한다.

목차

프롤로그
행복을 찾아 떠나는 인지심리학으로의 여행

제1장 우리는 종종 착각하고 오해한다
-생각의 오류와 작동 원리

1. 불안
- “매는 먼저 맞는 게 낫다!”
- 불안을 극대화하는 불확실성과 모호함
- 인간이 가장 원치 않는 상태

2. 인지적 구두쇠
- ‘뇌’는 부지런하지만 ‘사고’는 게으르다
- 복잡한 건 싫어

3. 고착
- 인간은 변화를 싫어한다
- 앉아서 당하는 게 더 낫다?

4. 멀티태스킹에 대한 착각
- 우리는 멀티태스킹이 가능할까?
- 1만 원과 1만 원짜리 영화표의 차이
- 음악을 들으면서 공부하면 더 잘될까?

5. 생각을 꺼내지 못하는 습성
- “왜 그때 그 생각을 못했을까?”
- 레이저로 암세포를 제거하려면
- 생각을 물건으로 만들라

6. 합리성
- 타고나는 부정적 정서 vs. 노력해야 얻는 긍정적 정서
- 인간은 도대체 무엇을 판단하는가?

7. 후회
- ‘후회 없는’ 결정이 만족을 준다는 착각
- 비교가 만드는 후회, 대상 자체가 주는 만족
- 흥분한 상태에서는 결정을 삼가라

8. 판단의 함정
- 알레의 역설
- 선택은 얼마든지 달라진다
- 고품질 비싼 브랜드 vs. 보통 품질 값싼 브랜드
- 생생함의 노예가 되는 인간
- 도박사의 오류
- 뜨거운 손 오류
- ‘50% 할인’에 흔들리는 인간
- 의견 없음도 의견이다

9. 컴퓨터 vs. 인간의 지능
- 기억과 평가
- 과테말라에서 7번째로 큰 도시의 이름은?

10. 보다 더 간편한 방법
- 휴리스틱이란?
- 광화문에서 덕수궁으로 가는 방법은 모두 몇 가지?

Thinking Point 적성 찾기

제2장 무엇이 나를 움직이게 하는가
-동기의 두 얼굴, 접근과 회피

1. 동기의 방향에 따라 결과가 달라진다
- 동기와 만나다
- 히긴스이론
- 무관심의 전염은 동기가 막고 강한 동기는 무관심도 흡수한다
TIP 학기 초와 학기 말 실험의 결과는 왜 달랐을까?

2. 접근동기와 회피동기
- 잡아당기는 접근동기, 밀어내는 회피동기
- 상품권을 ‘받는’ 게임과 ‘뺏기는’ 게임

3. 접근과 회피가 만드는 정서 차이
- 기쁨과 슬픔 vs. 안도와 불안
- 행동을 결정하는 정서
- 반작용의 정서가 지닌 엄청난 힘

4. 시간과 상호작용하는 접근과 회피
- 업무평가는 평가주기에 따라 달라진다
- 접근동기는 어디에 유용할까
- 회피동기는 어디에 유용할까

5. 사고유형과 상호작용하는 접근과 회피
- 접근동기는 숲을, 회피동기는 나무를 보게 한다

6. 공간과도 상호작용하는 접근과 회피
- 접근동기는 상상력을, 회피동기는 치밀한 완성을 돕는다

7. 접근은 넓히고 회피는 좁힌다
- 모험적인 접근동기, 돌다리도 두드리는 회피동기
- 좁힐 때와 넓힐 때

8. 비교는 회피동기, 새로운 것은 접근동기
- 비교 우위 vs. 질적인 차이

9. 동기의 잘못된 만남은 편향과 오류를 낳는다
- 자극-반응 호환성과 스트룹 효과
- 테니스 선수는 배드민턴도 잘 칠까?

10. 실패는 어떻게 만들어지는가?
- 익숙한 일을 방해하는 회피동기
- 며느리가 명절에 손을 잘 다치는 이유

11. 접근동기는 언제나 좋기만 할까?
- 포기를 쉽게 만드는 접근동기
- 규정 위반을 못 보게 하는 접근동기

12. 칭찬의 힘
- 사람은 절대 안 변한다
- 한 번에 두 번의 칭찬
- 결국 칭찬은 3가지다

13. 리더가 알아야 할 동기
- 자기계발서의 한계
- 동장급 시장
- 엄마는 회피동기, 아빠는 접근동기
- 가장 이상적인 아버지는 요절하는 아버지?
- 성취보다는 방지에 민감한 사회
- 좋은 롤모델보다 회피동기 차단이 먼저인 이유
- 30분이나 vs. 30분밖에

Thinking Point 일기 쓰기

제3장 생각이 인생을 좌우한다
-창의성은 동기, 정서, 인지의 결합

1. 은유와 추상에서 나오는 창의 코드
- 창의성은 무엇인가?
- 창의적 사고의 원동력, 유추
- 어린 시절의 은유 연습, 성인기에 발휘되는 유추
- 사전과 사교육에는 없는 은유
- 은유는 정서를 만든다
- 은유와 추상적 사고의 힘
- 배양기가 우리에게 주는 선물, 통찰
- 우리는 비창의적 혹은 창의적이다

2. 창의적 아이디어는 어떻게 생성되는가?
- 창의적 생각은 없는 게 아니라 ‘꺼내지 못하는 것’
- 창의적 아이디어를 ‘꺼내는’ 습관과 환경
- 아이디어 생성의 에너지, 접근동기
- 창의와 혁신을 위한 공손함
- 조직을 이타적으로 만들어야 하는 이유

3. 창의적 아이디어의 실행과 완성
- 아이디어의 실행과 언어의 상관관계
- 전국모의고사 상위 0.1%의 비밀
- 설명할 수 없으면 아는 것이 아니다
- 질문의 힘
- 회피동기로 나무를 봐야 할 때
- 창의와 조삼모사

4. 창의성을 발견하는 안목이 더 중요하다
- 창의적인 사람은 골칫덩어리?
- 창의적인 사람보다 더 중요한 것
- 우리는 창의적인 것을 알아볼 수 있는가?

Thinking Point 똑똑해지기

제4장 행복의 비밀을 풀다
-생각으로 행복을 ‘만드는’ 방법

1. 돈으로 살 수 있는 행복의 양은?
- 돈은 불행을 막아줄 뿐
- 돈은 왜 종종 역효과를 낼까?
- ‘제목 없는’ 돈은 불안 완화제

2. 행복은 관계에서 온다
- 미래를 위해 현재를 무시하는 어리석음
- 관계의 어려움

3. 행복은 느끼는 것
- 나만의 데이터베이스를 늘려라

4. 행복은 기억이지만, 기억이 아니어야 한다
- 시간의 지배를 받는 기억
- ‘경험’과 ‘기억’은 별개의 문제

5. 행복은 스스로 움직이지 않는다
- 행복한 삶의 세 가지 측면
- 행복은 만들어진다

Thinking Point 행복을 방해하는 ‘비교’

에필로그
생각의 주인이 될 것인가, 방관자가 될 것인가
- 주

책 속으로

과연 불안이란 무엇일까? 사전을 들춰보면 ‘마음이 편하지 않고 조마조마한 상태’라고 나온다. 심리학자들은 ‘원하지 않는 생각이나 감정을 가질 때 생기는 불쾌한 감정’이라고 조금 더 구체적인 정의를 내린다. 마음이 편하지 않거나 원하지 않은 상태일 때 경험하는 불안은 서둘러 벗어나고 싶은 강한 욕구를 발생시킨다. 즉, 불안은 그 자체로 끝나는 것이 아니라 그 저편에 지향하는 무언가가 있는 것이다. 그 중 하나가 바로 동기이다. 일종의 에너지처럼 무언가를 향해 움직이게 하는 근원이다.
- 불안 중에서

“이성적이고 논리적인 친구와... 더보기

출판사 서평

출판사 리뷰

인간의 모든 행동이나 성과의 출발점은 생각이다
생각 하나로 행복과 불행을 결정지을 수도 있다

이 책은 바로 그 생각의 원리에 대한 탐험으로 생각의 힘을 기르는 데 목적이 있다.
저자는 요즘 범람하는 자기계발서만으로 자신을 변화시키고, 원하는 것을 얻는 데는 한계가 있다고 강조한다. 그것은 일반적으로 방법(How)에 대해서 주관적인 의견으로 설명하기 때문에 따라 하기 쉽지 않다는 것이다. 반면 이 책, [[지혜의 심리학]]은 모든 결과의 시작점에 있는 원인(Why)에 대해 파헤친다. 즉, 물고기 잡는 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  •   무엇이 지혜인가.   나는 이 물음에 '자신을 아는 것'이라고 답하고 싶다. 여러 책을 읽어가면서, 많은 사람들을 만나면서, 세상과 시간을 살아가면서 늘 그렇게 느낀다. 나 자신을 제대로 아는 일이 세상에서 가장 어려운 일이구나. 나를 배신하는 나의 감정이나 판단들, 내 의지나 검열과 다르게 툭툭 불거져 나오는 말과 제어할 수 없는 생각들. 그 속에서 나는 굉장히 생소하고 낯선 나를 발견하기도 하고, 너무 익숙해서 싫기까지 한 자신을 확인하기도 한다.   나 스스로... 더보기
  •   <지혜의 심리학>이 올해 새 커버를 가지고 개정되었다.최근 '어쩌다 어른' 방송의 김경일 교수 편을 본 사람이라면 이 책에 눈길이 갈 것이다.  방송에 소개 되었던 심리실험은 물론이고 여러가지 다양한 인간의 인지적인 오류와 실험결과들, 연구이론들이 수록되어 있다.책의 머리말에서부터 저자는 '자기계발서'를 멀리하라고 했다.자기계발서를 읽어도 발전이 없는 이유가 어떠한 '방법'만을 가르쳐 줄 뿐,그 방법이 생겨난 원리 (why)에 대해서는 설명이 없기 때문이다.  그래서 인지심리... 더보기
  • 지혜의 심리학 kk**dol8 | 2017-05-16 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    인지심리학자 김경일 교수께서 쓴 <지혜의 심리학>은 낯설지 않다. 2015년 10월 이 책을 처음 읽었다. 그 책은 개정판이 아니며, 김경일 교수에 대해서 알지 못했다. 이후 tvN 어쩌다 어른에서 맛깔난 강연을 하였던 김경일 교수의 모습이 아직 기억에 남아있으며, 한번 더 봐도 지루하지 색다른 재미를 느낄 수 있다. 처음 읽었을 때 그의 이력이나 그의 생각에 집중하지 않고 읽었다면, 개정판으로 나온 <지혜의 심리학> 은 익숙함과 친근함으로 다가왔으며, 그의 강연을 다시 듣는 기분이 들었다.심리학자 김경일 교수... 더보기
  • 지혜의 심리학 ey**333 | 2017-05-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    이 책은 생각의 작동원리를 가장 잘 알고 있는 인지 심리학자들의 방대한 연구를 바탕으로 쓴 '생각 사용 설명서'이다. 지혜로워지길 원하는 사람들을 위한 책으로 일상적 경험을 통해 생각이 어떻게 작동하는지 그 원리를 연구하는 학문인 '인지 심리학'을 쉽고 재미있게 설명해준다. 그로 인해 심리학에 대한 두려움과 거부감을 없애주고 친근하게 다가갈 수 있게끔 도와준다. 지혜는 정신, 즉 사물의 이치나 상황을 제대로 깨달을 수 있는 생각의 능력이다. 먼저, 인간의 생각이 어떤 이치나 원리로 작동되는지를 알아야 이 능력을 키우기... 더보기
  • 지혜의 심리학 리뷰 su**koli | 2017-04-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    이 책은 우리의 생각과 행동에 대한 이야기를 심리학 적으로 풀어낸 책입니다     1. 사람의 머리는 변화를 상당히 싫어한다 예를들어  i) 별다른 변화없이 있다가 x만큼의 손해를 보는경우와  ii) 변화나 이동을 시도하고 x만큼의 손해를 보는경우에 사람은 ii상황에서 더 안타까워한다 (나는 지하철에서 서서갈때 이런 상황을 체감한다. 어떤 사람앞에서 서서가다가 끝내 목적지에 갈때까지 서서가는경우와, 다른곳으로 자리를 옮겼다가 서서가는 경우 두가지의 상황)  ... 더보기

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