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마라톤 힐링 삶을 바꾸다 마라톤을 통한 의식계발서

이병윤 지음 | 이서원 | 2013년 03월 08일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788997714100(8997714104)
쪽수 228쪽
크기 134 * 207 * 20 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『마라톤 힐링 삶을 바꾸다』는 마라톤 완주의 힘들고 고통스러운 과정을 의식계발과 힐링의 관점에서 조망한 책이다. 마라톤을 운동이라는 관점이 아니라 힐링과 의식계발 차원에서 바라봐야 한다고 주장하고, 분석한다.

저자소개

저자 : 이병윤

저자 이병윤은
1956년생. 신문 기자, 광고대행사를 거쳐,
한국IBM㈜ 홍보실에서 20년간 근무했다.
현재 색동칠보 대표로 재직 중이다.
1999년 경주 동아마라톤에 처음 참가한 이후 현재까지
마라톤 풀코스 30회 완주했다.
최고기록은 풀코스 2시간 58분 14초, 하프코스 1시간 25분 27초.
저서로 「굿 커뮤니케이션」,
「짜릿한 인터뷰, 찌릿한 자기소개서」가 있다.

목차

들어가기에 앞서 / 12

마라톤 출발선에 서면
상상(想像) 마라톤 / 17
마라톤, 그 건강한 꿈의 원천 / 41
비워진 충만감 / 47

달리면 활성화되는 존재감
내가 달리면 주변의 사물도 달린다. 모든 것이 활성화된다 / 57
알고 있는가? 사람만이 1백킬로를 쉬지 않고 달릴 수 있다는 사실을 / 63
몸 먼저 골인, 고통은 나중에 골인 / 69
혼자는 고통, 함께 하면 축제 / 73
42.195킬로 = 무한대 / 85
지속적인 도전을 통해 행복감 느낀다 / 93
마라톤의 벽, 30킬로 / 101
마라톤은 경마와 달라요 / 113
초원을 달리는 21세기 노마드 / 117
주자에게 말 시키지 말 것! / 121
마라톤은 꽁꽁 언 중년의 마음을 씻어내는 한바탕 ‘굿판’ / 129
마라톤, 알고 보면 맛있는 스포츠다
우리 각자가 올해의 인물 / 139
달리는 행위 자체가 진보다 / 145
마라토너의 자기인식 / 151
대립감정 / 159
마라톤을 통한 긍정적 선순환 / 163
진화하는 기록과 사람 / 169
마라톤 현상 / 173
마라톤을 선택한다는 것 / 183
세상과의 접속을 위해 유입되는 주자들 / 193

뛰고 나면 떠오르는 휴먼 스토리
축! 4번째 ‘서브-3’달성 / 199
산악도 달리기 / 205
칠갑산 산악 마라톤 / 209
해병대 시계 / 213

출발선에 다시 서며 / 221

책 속으로

마라톤을 이해하기 위해 일단 풀코스 완주 경험을 해 보자. 체력과 배짱이 뒷받침되지 않는가? 그러면 지금부터 지면(紙面)으로라도 해보자. 마라톤이 왜 그렇게 힘든지, 그리고 그 힘든 운동을 사람들이 무슨 재미로 하고 있는지 보자. 현실에서 이루어지지 못했던 것을 상상으로 완성하는 것. 어찌 유쾌하지 않을까?

그동안 마라톤이 힘들어서 못할 것 같다는 생각에 억눌려 있었던 사람들을 이곳 가상의 마라톤세계로 초대한다. 만약 당신이 오늘날 우리 인간의 삶을 동적이라고 생각한다면 이번 마라톤을 통해 내가 삶의 핵심에 있다는 것을 깨닫게... 더보기

출판사 서평

달리다가 쓰러져도 좋다. 다시 일어나면 되니까.”
마라톤은 위로 받고 싶은 현대인에게 치열한 생활전선에서 잠시 비껴나 무거운 영혼을 내려놓고 신체의 기운을 바닥끝까지 떨어뜨리는 어른들의 놀이이다.

『마라톤 힐링, 삶을 바꾸다』는 마라톤 완주의 힘들고 고통스러운 과정을 의식계발과 힐링의 관점에서 조망한 책으로 마라톤이라는 쉽지 않은 스포츠 종목을 단순히 운동의 관점에서만 바라보는 것이 아니라 힐링과 의식계발 차원에서 분석한 국내 최초의 책으로도 의미가 있다.

이 책은 또한 마라톤 관련 서적이라는 느낌을 살리기 위해 「... 더보기

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