본문내용 바로가기
무료배송 소득공제

우리 가족 건강을 지켜주는 체질 음식

박원종 지음 | 마인드북스 | 2017년 08월 23일 출간

이 책의 다른 상품 정보

  • 정가 : 12,500원
    판매가 : 11,250 [10%↓ 1,250원 할인]
  • 혜택 :
    [기본적립] 620원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가적립 안내 [회원혜택] 회원 등급 별, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내 [리뷰적립] 리뷰 작성 시 e교환권 최대 300원 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    10월 18일 출고 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기
상품상세정보
ISBN 9788997508471(8997508474)
쪽수 272쪽
크기 150 * 207 * 14 mm /369g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

내 체질에 맞는 음식을 먹어야 치유 능력이 좋아진다
『우리 가족 건강을 지켜주는 체질 음식』에서는 우리의 삶과 밀접하며 건강에도 아주 중요한 역할을 하는 음식에 대해 다각적인 시선으로 살펴보았다. 흔히 볼 수 있는 우리의 식생활 습관과 문제점, 개선해야 할 점들도 살펴보았고, 또 어떠한 식생활 습관이 보다 옳고 현명한 것인지에 대해서도 과학적인 근거를 바탕으로 제시했다. 이와 함께 예로부터 전해오는 음식에 관한 세시풍속과 옛사람들의 음식에 관한 견해 및 속설, 음식이 지닌 약성과 독성 및 부작용, 체질 및 건강 상태 혹은 각종 질병과 음식과의 상관관계, 음식의 재료로 쓰이는 식품들 간의 좋은 궁합과 나쁜 궁합 등도 살폈다. 부록으로 수록한 체질 감별표를 통해 자신의 체질을 알아보고, 모쪼록 자신의 체질에 잘 맞는 음식을 섭취하여 건강한 삶을 누리는 데 도움이 되길 바란다.
▶ 『우리 가족 건강을 지켜주는 체질 음식』 북트레일러

* 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
*window7의 경우 사운드 연결이 없을시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

목차

프롤로그 _ 음식, 알고 먹어야 약이 되고 힘이 된다.

제1부 체질에 맞는 해독 음식
■ 숙취 해독에 좋은 감과 수정과
■ 석가모니도 극찬한, 해독 음식 생강죽
■ 미세먼지와 유해 물질 배출에 좋은 돼지고기
■ 육류의 독성을 해독해주는 감자
■ 몸과 마음의 힐링 해독 식품 양파
■ 세 가지의 덕을 지녔다는 해독 식품 미나리
■ 바다에서 나는 해독제 다시마
■ 체내 노폐물 해독에 특히 좋은 미역국
■ 산후 해독과 회복에 좋은 늙은 호박
■ 다목적 해독 식품 된장
■ 버섯 중독에는 가지
■ 해독 작용과 살균 작용이 뛰어난 매실
■ 숨어서 다른 음식의 맛을 살려주고 독성을 제거하는 무
■ 다양한 해독 작용을 하는 오이와 오이냉국
■ 더위와 약물 중독에 좋은 녹두죽
■ 채소 독에는 참기름이 최고
■ 몸 안의 나쁜 독소들을 배출하는 솔잎과 솔잎차

제2부 내가 먹는 음식이 나를 만든다
■ 마늘만 있으면, 정력 좋다는 옆집 남자의 비결 따위는 필요 없다
■ 요즘 뜨는 블랙 푸드, ‘과일 중의 황제’라는 오디
■ 불면증에 좋은 산조인
■ 절대 잊어버려선 안 될 건망증에 좋은 식품들
■ 노인과 청소년에게 더욱 좋은 아몬드
■ 머리 좋은 자녀를 원하거든 해조류를 많이 먹여라
■ 내 아이의 키가 크기를 원한다면 ‘키 크는 약재’ 오가피를 먹여라
■ ‘영계’가 좋은가 ‘노계’가 좋은가
■ 여행 가는 남편에게는 구기자를 권하지 마라
■ 화병에는 이런 음식들이 좋다
■ 힘찬 생명력이 느껴지는 죽순 요리
■ 땀 많이 흘리는 사람과 원기 증진에 좋은 참마죽
■ 그윽한 향기로 심신을 안정시켜주는 연잎차
■ 진묵대사와 카사노바도 즐겼다는, 겨울철의 진미 굴
■ 남성들의 정력 강화에 좋은 스태미나 식품 전복
■ 몸을 가볍게 해주는 황정(둥굴레)
■ 욕망의 여걸 측천무후가 즐겨 먹었던 메추리 술
■ 여성 건강에 더욱 좋고 향기 그윽한 찔레꽃차
■ 불면증과 신경 질환에 특히 좋은 치자꽃과 치자
■ 알싸하게 매운 그 맛 고추
■ 새콤달콤한 맛 살구
■ 눈 건강에 특히 좋은 당근
■ 중국인들도 즐겨 찾는 한국산 유자차
■ 겨울철 건강에 특히 좋은 오과차
■ 저승 갈 때도 먹는다는 밤

제3부 좋은 식생활이 건강한 삶을 만든다
■ 진정한 명의는 주부다
■ 음식으로 자기 병을 고치고 장수한 손사막
■ 음식의 색깔이 인체의 장기에 미치는 영향
■ 어제의 탕자가 오늘은 환자
■ 숟가락 빨리 내려놓는 것도 용기다
■ 짜고 맵게 먹는 한국인
■ 성질 급하고 음식을 빨리 먹는 사람은 장수하지 못한다
■ 건강하려거든 ‘소육다채’를 하라
■ 청소년들을 유혹하는 청량음료와 패스트푸드
■ ‘변강쇠’를 꿈꾸는 한국의 남성들
■ 사슴뿔, 너무 좋아하지 마라
■ 봄과 여름철에 특히 보리밥을 먹어야 하는 이유
■ 토마스 파는 왜 급사했나
■ 왜 전통 차를 외면하는가

제4부 계절과 절기에 따른 건강한 식생활 풍습
■ 복을 기원하는 정월 대보름 음식
■ 입춘과 시절 음식
■ 봄철에는 특히 간에 좋은 식품을 먹어야 한다
■ 봄 방 춥다고 삐쳐서 달아나는 사위는 누구인가
■ 단옷날에 먹던 수리취떡, 단옷날에 준비하던 상비약 쑥과 익모초
■ 바람도 ‘약’이다
■ ‘유두일’에 먹던 유두 음식들 왜 먹었나
■ 복날에 왜 팥죽을 함께 먹었을까
■ 여름철 건강에 좋은 전통 건강 음료
■ 겨울철 건강에 적합한 음식
■ 우리 선조들의 슬기로운 음주법

에필로그 _ 체질에 맞는 자연 식이요법으로 내 병을 고쳤다!

《부록》 누구나 알기 쉬운 체질 감별표
부록 1. 각 체질에 따른 특성과 행동양식
부록 2. 각 체질에 따라 잘 걸리는 병과 잘 걸리지 않는 병
부록 3. 각 체질에 따른 식생활 습관 및 개선 방향
부록 4. 각 체질에 따른 적합한 식품과 부적합한 식품
부록 5. 각 체질에 따른 적합한 음식과 부적합한 음식
부록 6. 각 체질에 따른 적합한 술과 부적합한 술

출판사 서평

내가 먹는 음식이 내 건강과 내 삶을 좌우한다!
남에게 아무리 좋은 음식도 내 체질에 맞지 않으면 건강을 해칠 수 있다. 반면 내 체질에 적합한 좋은 음식과 자연식품들을 꾸준히 섭취하면 각종 질병에 대한 치유 능력이 좋아져 건강을 회복할 수 있다. 이 책을 통해 자신의 체질을 파악할 수 있고 나와 궁합이 잘 맞는 음식이 무엇인지 알 수 있다.

음식, 아무거나 가리지 않고 잘 먹는다고 좋은 게 아니다!
우리가 매일 먹는 음식이나 식품에는 우리 몸에 이롭고 각종 질병에 대한 치유 능력이 있는 여러 가지 좋은 성분이나 효능이 ... 더보기

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (0) 쓰러가기

북로그 리뷰는 본인 인증 후 작성 가능합니다.
책이나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 내용은 비공개 처리 될 수 있습니다.
※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매 후 문장수집 작성 시, 리워드를 제공합니다. 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①서양도서-판매정가의 12%, ②일본도서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
바로가기
  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2
최근 본 상품