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리부팅 주스 1년에 딱 두 번, 2주만 하면 인생이 바뀌는 | 의사들의 의사 조엘 펄먼 강력 추천

조 크로스 지음 | 박미영 옮김 | 청림라이프 | 2014년 07월 15일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788997195527(8997195522)
쪽수 328쪽
크기 153 * 224 * 30 mm /605g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『리부팅 주스』에서 140kg에 육박하던 몸무게를 40kg 이상 감량하고, 수많은 약물에 의존해 증세를 완화시키는 데만 만족해야 했던 ‘두드러기성 혈관염’을 완벽하게 치유하게 해준 주스의 자세한 정보를 담았다. 저자가 왜 리부팅 주스를 선택할 수밖에 없었는지 자세한 과정과 수십 개의 주스 레시피가 담겨 있다. 또한 국내외에서 대체할 수 있는 채소와 과일 종류에 대해서도 친절하게 알려주고 있다. 건강 주스를 실천해보고 싶은 사람들에게 좋은 안내서가 될 것이다.
▶ 『리부팅 주스』 소개 동영상

* 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.

상세이미지

리부팅 주스 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 조 크로스

역자 : 박미영

목차

chapter 1 다이어트가 아니라 살기 위한 방법
chapter 2 다음 단계로 넘어가기
chapter 3 리부트 시작하기
chapter 4 단계별로 알아보는 리부트
chapter 5 리부트 프로그램
chapter 6 레시피
chapter 7 주스 가이드
chapter 8 리부트의 기본 요소
chapter 9 리부트 이후

책 속으로

발음도 할 수 없는 성분이 그득한 상자와 봉지에 포장된 가짜 식품을 마구 뱃속에 우겨넣는 것을 그만두어야 했다. 나는 모든 햇살과 에너지를 담아 수천 년간 인간을 먹여 살린 과일과 채소를 키운 대자연을 믿었다. 일단 조사를 해보니, 리부팅을 하면 그간 폭식해온 가공 정제 식품을 내 몸에서 몰아내고, 다량의 수분을 재공급하고, 카페인과 소금투성이 식단을 끊고, 애초에 소화가 되지 않는 음식을 소화시키느라 애써온 소화기관에 휴식을 주며, 몸에 영양분을 가득 공급하리라 여겨졌다. 그래서 어떻게 되었을까? 내가 했던 중 최고의 투자였다! ... 더보기

출판사 서평

할리우드 스타, 국내 유명 연예인들이 선택한 요즘 가장 ‘핫’한 주스 다이어트
눈 높은 강남 아줌마를 사로잡은 미세스주스, 해독주스의 원조, 국내 드디어 상륙하다!

*****의사들의 의사 조엘 펄먼 의학박사 강력 추천*****

주스만으로 60일간 40kg을 감량하여 죽음에서 벗어난 한 사나이의 인생 역전 스토리!
‘채소와 과일로 만든 주스 외에는 아무것도 먹지 말자.’ 이것은 다이어트가 아니라 살기 위한 방법이었다. 그 결과 몸무게는 60일 만에 40㎏가량이 줄었고, 콜레스테롤 수치도 뚝 떨어졌다.

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  • 리부팅주스 후기 be**me01 | 2016-09-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점 구매
    나에게 갑자기 발병한 질병에 관련된 정보를 찾던 중 저자가 동일한 질병을 앓다가 리부팅주스를 통해 회복되었다는 것을 알게 되었다. 책에는 저자가 식이요법을 시작한 동기, 실행하며 회복되고 건강해진 신체 그리고 여러사람들의 성공담을 수록하여 동기를 부여해주고 있고, 주스를 마실 수 있도록 도와주는 여러가지 노하우와 약간의 의학정보, 주스의 레시피 등을 모아두었다. 한국에서 실행하기에 부담스러운 레시피들이 있지만(재료의 가격, 잘 사용하지 않는 식재료 등) 같은 질병으로 고통받고 있는 내 입장에서는 밑져야 본전이라는 생각으로 시도해... 더보기

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