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새우잠자도 고래꿈꾸는 아빠 힘든 시대에 맞서 가족을 지키는 아빠에게

문은식 지음 | 중앙위즈 | 2013년 04월 16일 출간
  • 정가 : 13,000원
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  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788996701385(8996701386)
쪽수 272쪽
크기 152 * 210 * 20 mm /460g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

현실에서 겪는 아빠들의 고민 해결을 위한 마음 처방과 실천 매뉴얼!
힘든 시대에 맞서 가족을 지키는 아빠에게『새우잠자도 고래 꿈꾸는 아빠』. EBS-TV《부모》와 KBS-TV《아침마당》을 비롯해 기업체 강의를 통해 대한민국 부모들의 라이프 코치, 행복한 멘토로 활동해온 상담치유전문가 문은식이 대한민국 아빠들이 겪은 아픈 사연들과 고민을 예로 들면서 그들을 위한 인생솔루션을 제시하였다.

저자는 지금 비록 어렵고, 미래가 불안해도 아빠의 노력 여하에 따라 자신과 가족의 미래가 달라질 수 있음을 강조한다. 아빠가 갖춰야 할 세 가지 자산과 힘에 대해 이야기하고, 오랫동안 다양한 상담 사례에서 건져 올린 구체적인 지혜들을 바탕으로 아빠들이 자신과 가정을 지켜내기 위한 실천적인 방법들을 구체적으로 풀어냈다.

목차

# 프롤로그 : 고래꿈 꾸는 아빠가 있는 한, 우리 가정의 미래는 밝다

1. 자존감을 높이고 자신을 사랑하라.
아빠의 자존감, 왜 그렇게 중요할까
자기 존중과 감사의 마음, 자존감이 인생을 바꾼다
자존감은 에스컬레이터와 같다 / 자신과의 대화를 통해 답을 찾는다
고통의 뿌리는 내 마음속에 있다 / 네 개의 자아가 조화를 이룰 때
먼저 나 자신을 위로해야 살아가는 힘이 생긴다
나만 겪는 것 같은 고통, 누구나 그렇다 / 내 실수는 오직 나만이 용서할 수 있다
자신에게 너그러워야 다른 사람도 용서할 수 있다
부정적인 과거에 집착하기에는 지금 이 시간이 너무 아깝다
흔들리지 않는 내 안의 믿음 / 더 잘될 텐데 뭐, 더 좋을 텐데 뭐
어떻게 나 자신을 사랑할까 / 욕망보다는 영혼의 소리를 들어라.
우리는 원래부터 모두가 완전한 존재 / 결국은 원하는 대로 이룰 수 있다

2. 아빠가 갖춰야 할 자산과 힘
스스로 믿어야 현실이 바뀐다
세 가지 자산 ① - 비전은 꿈과 희망이다
세 가지 자산 ② - 원칙은 가장 빠른 길, 바른 방법
세 가지 자산 ③ - 지혜로운 아빠가 인생 멘토
갖춰야 할 힘 ① - 가정을 이끄는 리더십
갖춰야 할 힘 ② - 소통이 잘 돼야 가정이 편안하다
갖춰야 할 힘 ③ - ‘참 행복’을 위한 경제력
사람에 대한 애정과 내 삶에 대한 열정
나를 일으켜 세우는 긍정의 힘

3. 아빠 마음 스스로 다스리기
상실감 치유가 우선돼야 한다 / 현실을 부정하는 피해의식
세상과 자신에 대한 체념, 패배의식 / 상대적 박탈감만 남는 비교의식
실패 뒤에 어떤 선택을 하느냐 / 힘들 땐 그냥 울어
나약하기 때문에 더욱 권위적 모습으로 / 나와 가족을 살리는 회복탄력성
시련처럼 보여도 아빠의 행복한 선택이다

4. 가족의 미래는 아빠 하기 나름이다
권위를 내려놓고 힘을 빼세요 / 밥상머리 대화가 필요하다
절하면서 소원을 말하세요 / 함께할 때 거리감이 없어진다
그냥 다를 뿐, 절대 틀린 게 아니다 / 성교육은 부모의 몫이다
자녀를 어른처럼 대해야 철이 든다 / 아이의 독립을 위해 미리미리 일정표를
가장 좋은 유산은 추억을 함께하는 것 / 아빠와 함께하는 봉사활동은 최고의 교육이다
아이에게 미리 답을 주지 마라 / 따뜻한 편지는 아이 마음을 움직인다
아이의 매력 50가지 찾아내기

# 아빠에게 띄우는 편지
# 에필로그
: 세상의 모든 아빠가 가족에게는 영웅이다

책 속으로

가장 어리석은 사람은 과거를 후회하고, 덜 어리석은 사람은 과거를 추억한다. 그리고 가장 현명한 사람은 과거를 깨끗이 지워버린다. 지난 일을 후회하는 사람을 위로하지 않는 것은 그것이 그에게 전혀 도움이 되지 않기 때문이다. 그를 위로하면 오히려 더 깊은 회환이 밀려온다. 정말 잘 살고 싶다면 과거를 깨끗이 지워버려야 한다. -68 페이지

“남들 눈에는 제가 고달파 보였겠지만, 난 전혀 힘들지 않았습니다. 그저 또 다른 경험이라고 생각했지요. 내가 스스로 불쌍하게 생각하면 가족 모두 무너진다는 것을 잘 알고 있었거든요. 다시 ... 더보기

출판사 서평

새우잠자도 고래꿈꾸는 아빠
힘든 시대에 맞서 가족을 지키는 아빠에게

EBS-TV ≪부모≫와 KBS-TV ≪아침마당≫에서
큰 인기 모은 상담치유전문가 문은식이 아빠들에게 전하는 인생 솔루션

많은 아빠와의 상담사례 통해
건져 올린 지혜와 해법
지금 아빠들이 많이 힘들다. 가정의 경제를 책임져야 하는 가장이기에 깊어지는 불황과 실직, 퇴출 공포 등으로 어깨는 갈수록 무거워지고 있다. 게다가 대부분의 중년 남성들이 겪는 가족 구성원과의 소통 부재로 인한 단절과 소외감으로 상처받고 있다. 이렇게 사회는 물론 가정에서마저 ... 더보기

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  • 새우잠자도 고래 꿈꾸는 아빠...... 아빠들이 일하는 기계는 아닌데....언제부터인가 아이들과 공유할수있는 시간들이 점점 줄어들고..... 아이들의 육아는 엄마의몫으로....아들을 둘키우는 양배추는 자라온 환경이 남동생셋과 같이 생활해서 아들을 키우는것이 그리 힘들거나 고달프지 않습니다 다만 제목소리가 점점 우렁차진다는것빼고는......나름 아이들과 소통도 잘되는 엄마이니까요 "자존감은 있는 그대로의 자신을 존중하고 가치를 부여하며 자신을 따뜻하게 바라보는 마음을 말한다 그러나 자존심은 자신이 가진것을 ... 더보기
  • 예전에 MBC TV 전원일기라는 장수드라마가 있었다. 그드라마는 아버지역인 최불암씨를 비롯해서 김혜자, 김수미, 김용건, 유인촌, 박은수, 고두심, 박순천 등이 가족들로 출연 했는데 대가족제도하에서 벌어지는 가족간의 이야기를 훈훈하게 그려 22년간 장수했던 프로였다.   근데, 거기서 보면 가장이신 최불암씨는 말씀은 그리 없으셔도 위로는 홀어머님을 극진히 모시고 아래로는 3형제를 잘키우는 속정이 깊으신 아버지역으로 나오셨다. 막내 금동이는 친아들은 아니지만 극진히 보살피고 키우는 역할로 나오셔서 지금도... 더보기
  • " 새우잠자도 고래꿈꾸는 아빠(힘든 시대에 맞서 가족을 지키는 아빠에게) " 책의 제목이다. 제목을 보는 순간 읽고 싶은 생각이 팍팍~~ 왜? 아빠로 살아가는 사람이라면  왜 읽고 싶은지 알 것이다. ^^     책은 4가지 Chapter로 구성되어있다.   chapter 01에서는 자존감을 높이고 자신을 사랑하라. chapter 02에서는 아빠가 갖춰야 할 자산과 힘.  chapter 03에서는 아빠 마음 스스로 다스리기  chapter 0... 더보기
  • 한국의 아버지라는 것이 쉽지 않음을 새삼 깨닫게 된다. 서양의 사고방식과 한국의 전통사고방식이 공존하고 있기에 더 아버지라는 것이 어렵게 느껴지는 것 같다.아버지의 자리는 점점 더 사라지고 있는 것 같아 마음이 아프다. “새우잠 자도 고래 꿈꾸는 아빠”라는 제목이 너무나 간절하게 다가왔다. “아버지는 새우잠을 자도 고래 꿈을 꾸는 아빠여야 한다는 것이 힘들어도 일어나야만 하는 역할을 해야 하는 구나” 하는 생각을 하니 가슴이 아파온다. 이 책은 상담전문가 문은식의 상담경험을 통해 느끼고 하고 싶었던 말을 풀어 놓은 것 같다. 한... 더보기
  • 고래꿈을 꾸는 아빠 ha**ycjstk | 2013-05-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
        지은이 문은식      이젠 호통을 쳐봐야 들어주는 사람들이 없다. 너희를 위해 땀 흘려 살았다고 강변할 수는 더 더욱 없다. 자신의 자리를 지키기에도 감당해야 할 것들이 너무 무겁기 때문이다. 그런 아빠들이 우리 곁에 있다.    (p5)   아빠들이 지쳐가고 있다. 아빠들이 설 곳을 잃어가고 있다. 그들이 어렸을때는 아버지에게 순종하는 것만이 옳은 길이라고 믿으며 자랐다. 하지만 엄격한 아버지는 언제나 부담이고, 외로... 더보기

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