웃음임상치료 프로그램 최초 공개!
의료인 웃음임상치료사의 웃음치료 프로그램을 소개한 책이다. 웃음치료의 실증적 보고서다. 웃음이 행복을 가져오지만 모든 사람에게 적용될 수는 없다. 의학적으로 피해야 할 사람이 있다. 또 웃음도 처방이 내려져야 한다. 사람의 상태에 따라 웃음의 종류나 강도가 달라져야 한다.
이 책에는 대한민국 최고의 웃음임상치료사 15명의 구체적인 웃음처방 프로그램이 소개돼 있다. 웃음임상치료의 이론적 틀과 사례가 제시돼 있다. 웃음치료를 통한 다이어트, 근로자를 대상으로 한 웃음치료, 부정적 감정을 없애는 EF...
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웃음임상치료 프로그램 최초 공개!
의료인 웃음임상치료사의 웃음치료 프로그램을 소개한 책이다. 웃음치료의 실증적 보고서다. 웃음이 행복을 가져오지만 모든 사람에게 적용될 수는 없다. 의학적으로 피해야 할 사람이 있다. 또 웃음도 처방이 내려져야 한다. 사람의 상태에 따라 웃음의 종류나 강도가 달라져야 한다.
이 책에는 대한민국 최고의 웃음임상치료사 15명의 구체적인 웃음처방 프로그램이 소개돼 있다. 웃음임상치료의 이론적 틀과 사례가 제시돼 있다. 웃음치료를 통한 다이어트, 근로자를 대상으로 한 웃음치료, 부정적 감정을 없애는 EFT도 다루고 있다. 특히 어린이와 노인 환자, 통증환자, 암 환자, 정신과 입원자, 파킨슨환자, 심혈관질환자 등의 구체적인 질병에 대한 웃음치료 방법과 효과가 제시돼 있다.
이 책의 독서 포인트!
웃음을 의학적으로 접근한 책이다. '웃으면 좋다'는 단순한 접근이 아니라 의학적인 이론과 실제적인 웃음 방법이 설명돼 있다. 의료인은 물론이고 일반 웃음강사, 또는 시민이 읽으면 모두 웃음박사, 웃음의사가 될 수 있다. 또 병원장이 보면 '3시간 대기 3분 진료'의 의료현실에서 고객을 좀 더 편안하고 유쾌하게 안내할 수도 있다.
웃음의사와 웃음박사의 '하하하' 게임 결과는!
대한민국에 웃음강사는 5만 명가량이다. 모두가 웃음박사라고 생각한다. 하지만 웃음의사는 드물다. 웃음치료를 할 수 있는 사람을 웃음의사라고 할 수 있다. 웃음치료도 의료영역이다. 인체를 대상으로 한 웃음이기에 의학적으로 웃음진단과 웃음처방이 가능해야 한다. 이런 면에서 의료인 웃음임상치료사를 웃음의사라고 할 수도 있다. 한국웃음임상치료센터에서 자격을 인정한 의료인웃음임상치료사는 약 2,600명이다. 이들은 각 병원이나 기관에서 웃음임상치료를 하고 있다. 그 결과물은 대한웃음임상학회를 통해 해마다 10여 편의 논문으로 발표되고 있다. 이 책에는 대한민국 최고 웃음임상치료사 15명의 웃음치료 프로그램이 속살처럼 공개돼 있다.
리더에게, 강사에게 꼭 필요한 웃음프로그램!
유능한 강사는 웃음을 접목한다. 능력 있는 리더는 웃음을 생활화한다. 그런데 웃음도 방법이 있다. 대상과 상황에 따라 달라야 한다. 이 책에는 주옥같은 웃음의 이론과 웃음치료의 사례가 담겨있다. 특히 13편의 웃음치료 프로그램이 세세하게 소개돼 있다. 어떤 분야의 강의를 하든, 어떤 상황에 처한 리더든 적절하게 활용할 수 있는 보물창고라고 할 수 있다. 다양하고 실제적인 웃음기법을 알고 싶다면 이 책을 펼치면 가능하다.
의료인에게는 기본서이자 필독서!
의료인은 행복을 주는 사람이다. 아픈 사람을 아프지 않게 도와준다. 그렇다면 웃음을 통해 아픔을 치유할 수 있는 능력도 필요하다. 의사, 간호사라면 웃음임상치료는 상식으로 알아야 한다. 특히 학업중인 의대생, 간호대생에게는 직업인으로서 미래를 준비하는 책이 될 수 있다. 학문적으로도, 사교적으로도, 인간적으로도 꼭 읽어야 할 기본서이자 필독서라고 할 수 있다.
내 증상에는 어떤 웃음이 좋을까!
사람은 다양하게 구분된다. 웃음이 일반적으로 좋은 것은 분명하지만 몸 상태에 따라 효과는 다르다. 그렇기에 웃음도 조금씩 달라야 한다. 스트레스가 많은 사람, 서서 일하는 사람, 앉아서 일하는 사람, 당뇨를 앓는 사람, 허리가 아픈 사람, 어린 사람, 중년과 노년, 장기입원한 사람 등 여러 상황에 맞는 맞춤 웃음이 필요하다. 이 책에는 다양한 임상경험이 소개돼 있다. 여러 상황에 맞는 프로그램을 통해 내 증상에 맞는 웃음을 스스로 찾을 수 있다.
나에게는 어떤 웃음이 좋을까.
의료인 웃음치료사들이 펴낸 웃음임상치료 프로그램
웃음도 맞춤시대다. 만병통치약으로 통하는 웃음도 자신에게 맞는 것이 있다. 의료인들의 웃음연구기관인 한국웃음임상치료센터가 '웃음임상치료의 실제'(맑은생각 발행)를 펴냈다.
서울대학교 병원 등 전국의 종합병원에서 웃음치료를 하는 의료인 15명이 쓴 이 책은 웃음치료의 모든 것을 담고 있다. 웃음치료의 개념 정의부터 신경계, 호흡기계, 심혈관계, 소화기계, 근육계, 내분비계, 면역계 등에 미치는 효과가 설명돼 있다.
이 책에서는 웃음도 맞춤이 필요하다고 주장한다. 일반적으로 웃음은 엔도르핀이나 엔파켈린 같은 행복 호르몬을 분비시키고, 우울증이나 고통을 감소시킨다. 또 짜증과 긴장을 완화시켜 몸을 편안하게 만든다. 그러나 사람마다 몸과 마음의 상태가 다르기에 웃음도 달라야 한다는 것이다. 스트레스가 많은 사람, 서서 일하는 사람, 앉아서 일하는 사람, 어린이, 노인 등은 각각 다른 웃음이 필요하다는 것이다. 특히 심장병, 암, 당뇨, 천식, 심한 우울증을 앓는 사람과 수술환자에게 어떤 웃음은 자칫 해가 될 수 있다. 또 임플란트를 한 사람과 임산부도 웃음에 주의가 필요하다. 결국 웃음은 사람을 진단하고 처방되어야 한다는 게 의료인웃음임상치료사들의 목소리다.
이 책에는 다양한 웃음임상경험이 소개돼 있다. 특히 각 분야별로 웃음치료 과정과 방법이 프로그램으로 정리돼 있다. 웃음으로 다이어트를 하는 기법이 설명돼 있고, 직장인을 대상으로 한 웃음 프로그램도 있다. 심혈관계질환 예방을 위한 웃음프로그램, 부정적 감정으로부터 벗어나는 EFT도 따라할 수 있다. 또 노인환자와 어린이 환자에게 웃음짓게 하는 프로그램이 있다. 암 병동과 내과, 정신과, 재활의학과 등 각 분야에서 실시하는 웃음치료 전문 프로그램이 자세하게 기록돼 있다.
아픈 사람을 치료해 행복을 전해주는 의사와 간호사에게 필독서이고 기본서라고 할 수 있다. 특히 학업중인 의대생, 간호대생에게는 직업인으로서 미래를 준비하는 책이 될 수 있다.
5만 명에 이르는 웃음강사들도 필히 읽으면 좀 더 깊숙한 웃음 강의와 웃음전파에 좋을 듯하다. 또한 웃음에 목마른 시민들과 학생들이 보면 셀프웃음을 만들어낼 수 있다.
대표저자인 정해성 한국웃음임상치료센터 공동대표는 "웃음도 과학이다. 제대로 알고 웃을 때 효과를 볼 수 있다. 모든 사람이 자신에게 맞는 맞춤형 웃음을 찾으면 좋겠다. 이 책이 작은 안내를 할 수 있다"고 말했다.
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