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소득공제

쭉쭉빵빵 미녀들에게 던지는 도전장

레나테 괴켈 지음 | 주선애 옮김 | 창우BOOKS | 2007년 05월 02일 출간
  • 정가 : 9,800원
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상품상세정보
ISBN 9788995820421(899582042X)
쪽수 275쪽
크기 A5 판형알림
이 책의 원서/번역서 Warte nicht auf schlanke Zeiten. Ein Buch fur starke Frauen/Gockel, Renate

책소개

이 책이 속한 분야

살이 빠질 때까지 기다리면 늦는다!

행동 치료 전문가 레나테 괴켈의 여자들을 위한 계발서. 여자들은 살을 빼고 싶어한다. 배, 팔, 다리, 얼굴, 그리고 엉덩이를 푹신하게 감싸고 있는 살을 보며 짜증을 느낀 적이 있을 것이다. 다른 사람이 보기에는 적당할 만큼 살이 붙은 정도인데도 자신은 뚱뚱하다고 생각하는 여자들도 있다.

그리고 여자들은 살을 빼지 않으면 행복하게 살 수 없을 거라는 근거 없는 믿음을 갖는다. 이 책은 그러한 여자들에게 '살이 빠질 때까지 기다리면 늦는다'라고 역설하고 있다. 살을 빼지 않아도 충분히 삶을 즐길 수 있으며, 살로 인생의 위기와 고난을 쉽게 극복할 수 있다는 묘한 주장도 던진다.

또한 자신을 뚱뚱하다고 느끼는 여자들의 심리적 갈등을 구체적으로 분석하여 그들이 자신의 몸을 사랑하여 숨겨진 아름다움을 발견함으로써 마음의 평화를 찾도록 인도하고 있다. 이처럼 이 책은 여자들의 살에 대한 스트레스를 치유해주는 것은 물론, 발상을 전환하도록 이끈다.

저자소개

저자 : 레나테 괴켈

저자가 속한 분야

지은이 : 레나테 괴켈 (Renate Gockel)
심리학자, 행동치료사이다. 그녀는 1980년부터 거식증에 걸린 여성들을 치료하면서 뚱뚱한 여자들이 주체적이고 행복하게 사는 법을 궁리하고 있다. 저서로는<먹는 문제, 이젠 그만!><착한 여자, 늑대나 물어간다><냉장고 앞에서><삶이 무서워 먹는 당신에게><이젠 정말 지겨워!><강낭콩 공주>등이 있다. 너무 예민하다는 소리를 들으며 괴로워했던 여성들, 뚱뚱한 자신의 모습 때문에 좌절했던 여승들, 다이어트에 실패하고 자신이 싫어졌던 여성들, 착한여자 콤플렉스에 시달리던 여성들에게 깊이 있는 충고로 환영 받았던 책들이다.

역자 : 주선애
1975년 부산 출생
숙명여대 독문학과 졸업
RWTH-Aachen 전산과 석사
여성학 관련 소자료, 소책자 다수 번역
자동차 관련 특하 번역
전산학, IT, 의학 관련 자료 다수 번역
기타 독일어 논문 등 문헌 다수 번역
현재 독일에서 프리랜서 통/번역자로 활발하게 활동중

목차

뚱뚱한 여성에게

1. 뚱뚱한 여성의 이상적이지 못한 현실 세계
중요한 것은 날씬한 것?
셀프 테스트: 날씬하다는 것은 당신에게 어떤 의미인가?
진짜 인생은 살을 뺀 다음에
"그냥 숨어버리고 싶어!"
"날 좀 내버려둬!"
손도 까딱 하기 싫은 귀차니즘
뚱뚱한 자아상

체념이라는 함정
뚱뚱한, 더 뚱뚱한, 보잘 것 없는
주의: 추락 위험!
추락
불편한 깨달음
앙코르

3. 뚱뚱한 사람들에 대한 선입견 - 진짜인가 아니면 허상인가?
지방이 악명 높아진 이유
뚱뚱한 사람은 정말 멍청한가?
뚱뚱한 사람은 정말 게으른가?
뚱뚱한 사람은 정말로 그렇게 민감한가?

4. 한번만이라도 공주가 되고 싶어? 날씬한 사람의 이상적인 세계
날씬해지기만 하면
다들 날 퀸카로 봐!
완벽한 슈퍼우먼
내재된 흥미요소
날씬한 자아상

5. 뚱뚱한 여자들이 많이 빠지는 착각
첫 번째 착각: 날씬한 나는 완전히 새로운 사람
두 번째 착각: '날씬한 내 모습'이 진짜 내 모습
세 번째 착각: 몸매만 좋다면 난 나를 인정할 수 있을 텐데
네 번째 착각: 살이 조금 빠지는 건 안 빠지는 것만 못해(작은 성공은 성공이 아냐)
다섯 번째 착각: 뚱뚱한 동안에는 잘 지낼 수가 없다

6. 힘든 시기를 위한 뚱뚱한 쿠션
오래된 상처에서 계속 피가 날 때
인생이 힘들게 할 때
4가지 최악의 고통
속임수, 방어, 그리고 위장
체중곡선의 굴곡이 심할 때

7. 항상 남자를 잘못 골라서
남자들은 달라
…여자들도 마찬가지
마초들(남성 우월 주의자들)
무엇이 사랑을 지치게 하는가?
바로 이 사람이야, Mr. Right!

8. 게으름뱅이의 천국 슈라라펜란트 - 뚱뚱한 사람의 이상적인 세계
슈라라펜란트에서는 편안하고 안락하게
슈라라펜란트에서 일하는 사람은 누구일까?
'기분 좋은 뚱보(fat and jolly)'- 아니면 무감각?
뚱보는 도덕적으로 바른 사람
좋은 어머니로서의 살?
거부의 몸짓으로 뚱뚱하게 존재하기
위장술로서의 살
착한 딸
난 지금 내 모습대로 살래!

9. 당신이 정말로 원하는 것은 무엇인가?
치유와 불치의 세계를 넘어
꿈을 이루고 싶으면 깨어나야만 한다
자신만의 가치와 목표에 의해
절실히 필요한 것은 '우리'라는 느낌
내면의 보물 발견하기
"너 자신을 알라!"
당신은 민감한가?

10. 날씬해지기를 기다리지 마라!
인정하기? 싸우기? 아니면 둘 다?
마이너스에서 플러스로
난 소중하니까
마음껏 몸을 펴라!
분노의 추진력을 이용하라!
리듬을 유지하라!
마귀를 쫓아내라!

참고문헌

출판사 서평


날씬해지고 싶지 않은 여자가 있을까? 배와 팔뚝, 엉덩이와 허벅지를 푹신하게 감싸고 있는 살을 보며 짜증을 느끼고 한숨을 쉬어보지 않은 여자는 없을 것이다. 다른 사람이 보기에는 적당할 만큼 살이 붙은 정도인데도 자기는 뚱뚱하다며 ‘오버’하는 여성들도 적지 않다. 체중계의 바늘이 가리키는 숫자에 연연하고, 수많은 다이어트 요법을 시도하며, 여름이면 살갗이 드러나는 옷을 입어보는 것이 소원이고, 해수욕장에서 자신 있게 비키니를 입고 돌아다니고 싶은 것이 여자들의 소망이다.

살이 빠져야 좋은 일자리도 얻고, 사랑도 성취하고... 더보기

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