알아차림 명상 핸드북 이론, 연구 그리고 실천

명상치료 9

Kirk Warren Brown , J. David Creswell , Richard M. Ryan 지음 | 인경스님 , 명법스님 , 김광호 , 김상임 , 김창중 , 장우혁 옮김 | 명상상담연구원 | 2018년 02월 28일 출간

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도서소득공제 안내
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도서 소득공제란?

2018년7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입을 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다.
(추가 공제한도 100만원까지 인정)

*총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
*현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
*시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공

도서 소득공제 대상

도서(국내도서,외국도서,해외주문도서), eBook(구매) , 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)

*제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
*상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.

도서 소득공제 가능 결제수단

카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함), 제휴신용카드

현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에 한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 교보문고 기프트카드, 실시간계좌이체, 온라인입금

간편결제 : 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO

* 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
* 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인가능합니다.
* 페이나우, 11PAY와 휴대폰결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가

부분 취소 안내

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(신용카드 결제 후 예치금으로 환원된 경우 승인취소 되지 않습니다.)

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현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
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상품상세정보
ISBN	9788994906249(899490624X)
쪽수	542쪽
크기	180 * 247 * 23 mm /1011g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

인문 > 심리학 > 심리치료 > 심리치료일반

▶ 명상에 관한 내용을 담은 서적입니다.

Chapter 01 도입: 명상과학의 진화

PART 1 알아차림 명상의 개념과 역사에 대한 개관
Chapter 02 알아차림 명상의 불교적 개념 16
Chapter 03 주의력 개발과 감정적 편향성 줄이기 53
Chapter 04 알아차림 명상의 재개념화 75

PART 2 알아차림과 현대 심리학 이론
Chapter 05 주의체계와 알아차림 명상 94
Chapter 06 정보처리방식 이론과 알아차림 명상 104
Chapter 07 자각과 충만한 삶 130
Chapter 08 알아차림 명상과 인지행동모델들 152

PART 3 알아차림의 기초과학
Chapter 09 알아차림의 개념화와 조작화 174
Chapter 10 알아차림 명상의 신경생물학적 이해 197
Chapter 11 알아차림 명상의 인지적 이점 215
Chapter 12 알아차림의 정서적 이점 238
Chapter 13 현존의 과학 260
Chapter 14 붓다는 자아를 가지고 있었는가 282

PART 4 건강한 사람들에 대한 알아차림 명상 개입
Chapter 15 알아차림 명상에 기반한 스트레스 감소 308
Chapter 16 어린이와 청소년을 위한 알아차림 명상 훈련 323
Chapter 17 알아차림 명상 훈련의 긍정적인 기능 강화 347

PART 5 임상에서의 알아차림 명상 개입
Chapter 18 과소통제, 과잉통제 장애를 위한 알아차림 명상 개입 364
Chapter 19 만성적 우울에 대한 MBCT 386
Chapter 20 불안치료에서의 알아차림 명상 403
Chapter 21 중독에 대한 알아차림 명상 기반의 접근법 422
Chapter 22 질병에 대한 알아차림 명상 개입 441
Chapter 23 알아차림 명상과 건강의 생물학적 경로 464

■참고문헌 479
■색 인 534

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