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작가정보
저자(글) Kirk Warren Brown
저자(글) J. David Creswell
카네기멜론대학교 심리학과 부교수이자 건강 및 인간 성과 연구소 소장이다. 그의 대부분의 연구는 본질적으로 양적이며, 스트레스 상황에서 사람들을 탄력 있게 만드는 요인을 이해하는 데 중점을 두고 있다. 그는 50개 이상의 동료 리뷰 논문을 발표했고, Handbook of Mindfulness(2015, Guilford)을 공동 편집했으며, 미국심리과학회(2011), 미국심리학회(2014) 및 미국심리신체학회(2017)로부터 그의 연구 업적을 인정받아 신진학자에게 주어지는 우수상을 받았다. 이러한 연구 기여는 어린 시절과 초기 성인기에 아버지와의 연구방법론에 대해 논의한 결과였기 때문에 이 책은 이제 수년 전으로 거슬러 올라가는 협력 작업을 확장한 것이다. David는 지난 9년 동안 연구방법론을 가르쳐 왔다.
목차
- Chapter 01 도입: 명상과학의 진화
PART 1 알아차림 명상의 개념과 역사에 대한 개관
Chapter 02 알아차림 명상의 불교적 개념 16
Chapter 03 주의력 개발과 감정적 편향성 줄이기 53
Chapter 04 알아차림 명상의 재개념화 75
PART 2 알아차림과 현대 심리학 이론
Chapter 05 주의체계와 알아차림 명상 94
Chapter 06 정보처리방식 이론과 알아차림 명상 104
Chapter 07 자각과 충만한 삶 130
Chapter 08 알아차림 명상과 인지행동모델들 152
PART 3 알아차림의 기초과학
Chapter 09 알아차림의 개념화와 조작화 174
Chapter 10 알아차림 명상의 신경생물학적 이해 197
Chapter 11 알아차림 명상의 인지적 이점 215
Chapter 12 알아차림의 정서적 이점 238
Chapter 13 현존의 과학 260
Chapter 14 붓다는 자아를 가지고 있었는가 282
PART 4 건강한 사람들에 대한 알아차림 명상 개입
Chapter 15 알아차림 명상에 기반한 스트레스 감소 308
Chapter 16 어린이와 청소년을 위한 알아차림 명상 훈련 323
Chapter 17 알아차림 명상 훈련의 긍정적인 기능 강화 347
PART 5 임상에서의 알아차림 명상 개입
Chapter 18 과소통제, 과잉통제 장애를 위한 알아차림 명상 개입 364
Chapter 19 만성적 우울에 대한 MBCT 386
Chapter 20 불안치료에서의 알아차림 명상 403
Chapter 21 중독에 대한 알아차림 명상 기반의 접근법 422
Chapter 22 질병에 대한 알아차림 명상 개입 441
Chapter 23 알아차림 명상과 건강의 생물학적 경로 464
■참고문헌 479
■색 인 534
기본정보
ISBN | 9788994906249 | ||
---|---|---|---|
발행(출시)일자 | 2018년 02월 28일 | ||
쪽수 | 542쪽 | ||
크기 |
180 * 247
* 23
mm
/ 1011 g
|
||
총권수 | 1권 | ||
시리즈명 |
명상치료
|
Klover
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