본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 소득공제

내몸을 살린다 면역이 답이다

한동하 지음 | 페가수스 | 2019년 05월 27일 출간

이 책의 다른 상품 정보

  • 정가 : 16,000원
    판매가 : 14,400 [10%↓ 1,600원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 800원 적립 [5% 적립] 안내 [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 [회원혜택] 우수회원 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립
  • 추가혜택 : 카드/포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    당일배송 지금 주문하면 오늘(19일,월) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내
장바구니 담기 바로구매 바로드림 주문

바로드림 e교환권 혜택
오늘 보고 싶은 책은 매장에서 바로드림 픽업 혜택 받기

닫기

선물하기 보관함 담기
상품상세정보
ISBN 9788994651255(899465125X)
쪽수 304쪽
크기 154 * 234 * 25 mm /477g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“알레르기, 자가면역질환, 암에 이르기까지 몸속 면역체계에 문제와 해답이 있다”
대한민국 최고의 면역 전문가, 한동하 박사가 제시하는 알레르기 면역 질환 비법 처방
누구든지 효과를 경험할 수 있는 <알레르기 면역 질환 가정요법> 수록!
인간의 몸을 지키는 면역체계의 정체를 밝히고, 면역의 문제로 생기는 알레르기·자가면역질환·암의 원인과 해결 방안을 제시하는 책. 20년 가까이 알레르기 면역 질환을 연구하며 환자들을 치료해온 한동하 박사가 아토피, 비염, 두드러기, 건선, 자반증, 갑상선 이상, 궤양성 대장염, 크론병, 암 등 면역 이상으로 발생하는 각종 질병으로부터 몸을 지키는 비결을 전한다. 병원에서 자주 처방을 받아 사용하는 항히스타민제, 항생제, 스테로이드의 오남용이 어떤 문제를 일으키는지, 한약 치료는 어떤 효과를 내는지, 면역 질환의 고통을 끝내려면 무엇을 먹고 어떻게 생활해야 하는지에 대해서도 하나하나 점검한다. 한동하 박사가 자신의 환자들에게 가르쳐온 비법 처방인 ‘알레르기 면역 질환 가정요법’도 책 속에 담겨 있다.

상세이미지

내몸을 살린다 면역이 답이다 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

한동하 (한의학박사, 한방내과전문의)
경희대학교 한의과 대학을 졸업하였고, 동 대학원에서 거머리 추출물의 기관지천식에 대한 면역 억제기전에 관한 연구로 석·박사 학위를 받았다. 경희의료원 한방병원에서 알레르기 면역 질환 및 천식을 전문적으로 진료하는 한방내과를 전공하여 한방내과전문의 자격을 취득했다. 현재 서초동 ‘한동하한의원’에서 알레르기 면역 질환으로 고통 받는 환자들을 진료하고 있으며, 거머리의 침샘에서 분비되는 다양한 생리 활성 물질을 이용해 치료하는 거머리 요법의 선구자로 ‘거머리 박사’라는 별명을 가지고 있다.
다양한 건강 관련 TV 프로그램에 전문가로 참여하여 의학정보와 지식을 전달해왔고, 전국 지자체에서 일반인들을 대상으로 건강강좌도 진행하고 있다. 2012년 가을부터 「헬스경향」에 매주 건강칼럼을 연재하고 있으며, 유튜브 「한동하채널」을 통해 다양하고 흥미로운 건강 정보와 의학 지식을 전달하고 있다. 지은 책으로 『알레르기 이별여행』『혈관을 의심하라』『웰빙의 역설』 등이 있다.

한동하님의 최근작

목차

머리말

1. 면역이란 무엇인가

면역이 내 몸을 살린다면역은 질병을 막는 방패다 | 면역 반응은 살아 있다는 증거 | 인체의 면역시스템 | 면역력은 적응력이다

면역의 오작동이 질병을 부른다면역 반응은 염증 반응이다 | 면역의 오작동이 질병을 일으킨다 | 면역력 강화가 능사는 아니다 | 면역 반응은 균형이 중요하다

2. 면역력은 왜 떨어지는가
몸의 문제가 면역력을 떨어뜨린다
적응력이 떨어지면 문제가 생긴다 | 나이가 들면 면역력도 떨어진다 | 폐와 대장이 중요하다 | 스트레스는 만병의 근원이다

환경이 면역체계를 무너뜨린다
환경이 오염되면 몸도 오염된다 | 너무 깨끗해도 문제다 | 인스턴트 가공식품이 아이들을 망친다

3. 면역 문제가 질병을 만든다

외부 항원의 공격, 알레르기
아토피 피부염 | 만성 두드러기 | 알레르기성 피부염 | 천식과 알레르기성 기침 | 알레르기성 비염

내 몸의 오작동, 자가 면역 질환알레르기성 자반증 | 건선 | 만성 염증성 장 질환 | 베체트병 | 갑상선 질환과 탈모 | 쇼그렌 증후군 | 루프스

면역 이상이 암을 유발한다
암은 누구에게나 생길 수 있다 | 암 발병을 증가시키는 원인들 | 암을 의심할 수 있는 증상들 | 암을 예방할 수 있을까

4. 면역 질환, 일반적 치료의 문제점

고통을 줄이려다 병이 커진다
항원 검사는 불완전하다 | 항생제의 남용과 부작용 | 먹을 때뿐인 항히스타민제 | 마약과도 같은 스테로이드

한약, 제대로 써야 약이 된다
한약은 보약만이 아니다 | 명현은 없다 | 홍삼에도 부작용이 있다 | 감초는 스테로이드가 아니다 | 한약의 간 독성, 걱정할 것 없다

5. 면역력을 깨워라

동보, 운동으로 보하라
팔다리를 움직여라 | 숨쉬기도 운동이다 | 배를 만져라

식보, 음식으로 보하라
물은 천연의 면역안정제다 | 유산균은 면역 강화 세균이다 | 버섯은 강력한 항암제다 | 강황은 강력한 면역안정제다

심보, 마음으로 보하라
심뽀를 잘 써라 | 얼굴이 웃으면 장이 웃는다 | 신문혈을 자극하라

6. 알레르기 면역 질환을 이기는 법

무엇을 먹고 어떻게 생활해야 하는가
줄이거나 금해야 할 음식들 | 적극적으로 복용해야 할 음식들 | 어떻게 생활해야 하는가

알레르기 면역 질환의 가정요법
강황 | 생강 | 홍삼 | 느타리버섯 | 호두 | 감초 | 자초 | 오배자 | 금은화 | 유근피 | 신이화 | 지실

맺음말

부록 - 질환별 사진과 설명

추천사

윤방부(의학박사)

한동하 박사와는 「헬스경향」 자문위원을 하면서 알게 되었다. 어느 새 7년째 매주 「헬스경향」에 칼럼을 쓰면서 이렇게 책까지 출간했다. 무슨 일이든 시작할 수는 있지만 꾸준히 이어가기는 어렵다. 질병을 치료하는 의사와 환자도... 더보기

정희재(경희대학교 한의과대학 교수)

한동하 선생은 알레르기 및 천식을 연구하고 진료하는 경희대학교 한방병원 폐장·호흡내과 교실에서 전공 수련의를 했다. 그동안 폐장·호흡내과 교실에서 많은 선생님들이 배출되었는데, 알레르기와 면역 질환을 꾸준히 연구하면서 논문과... 더보기

오한진(의학박사, 가정의학과 전문의)

한동하 원장은 늘 열심히 노력하는 한의사다. 방송에서도 그렇고 사석에서 만나 이야기를 나눌 때도 항상 근거를 토대로 이야기한다. 이 책도 그렇다. 그의 오랜 임상경험과 탄탄한 의학적 근거가 결합된 훌륭한 책이다. 그의 깊은 ... 더보기

책 속으로

감기에 걸리면 열이 난다. 열은 바이러스에 감염되었음을 나타내는 증상이지만, 이를 몰아내기 위한 면역체계의 처방이기도 하다. 일반적인 감기 바이러스는 약 28도에서 가장 활발하게 번식한다. 목(인후부와 상부 기도)의 온도가 그 쯤 된다. 몸이 면역 반응으로 체온을 높이는 이유는 바이러스가 몸에서 번식하지 못하도록 하기 위해서다. 열은 몸의 면역체계가 살아 있음을 알리는 증거이고 살고자 하는 발버둥이다. 해열제를 쓰면 잠시 숨을 돌리고 몸이 편할 수는 있겠지만, 나름대로 작전을 펼치면서 이겨낼 기회를 박탈당하기 때문에, 오히려 나중에... 더보기

출판사 서평

면역 반응은 넘치지도 부족하지도 않게 안정적이어야 한다
사람들은 항원의 공격으로부터 몸을 보호하기 위해 “면역력을 높여야 한다.”고 이야기한다. 항원에 맞서기 위해서는 당연히 면역력을 높여야 하겠지만, 그렇다고 해서 면역세포를 무작정 늘리는 것만이 능사는 아니다. 면역 반응은 부족하지도 넘치지도 않게 안정적으로 나타나야 하기 때문이다.
인체의 면역 반응은 염증 반응이다. 몸의 면역체계는 질병의 씨앗인 바이러스, 세균 그리고 항원의 공격에 대응하기 위해 전투를 벌이는데, 이 과정에서 염증반응이 일어난다. 정상적인 염증반응은 몸을... 더보기

북로그 리뷰 (3) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 어렸을 때부터 성인이 된 이후까지 이따금씩 아토피가 올라오곤 했습니다. 병원에서 검사를 받았지만 별다른 자극 요인을 찾을 수 없었고, 경험과 관찰을 통해 지금은 어렴풋이 어떤 환경과 상황에서 아토피가 올라오는지를 알게 되었지요. 평소에는 별로 관심을 갖지 않다가 이따금씩 몸이 아파질 때면 ‘면역력’에 대한 생각을 하곤 합니다. 하지만 ‘증상’ 그 자체가 아니기에 자꾸 뒷전으로 밀려나는 게 면역력이기도 하지요.   우리가 흔히 알고 있는 아토피 피부염이나 두드... 더보기
  • [서평] 면역이 답이다. ww**dw | 2019-06-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    [서평] 면역이 답이다.   <o:p></o:p> 건강 관련 책을 보다보면 가장 많이 나오는 단어가 면역이다. 책뿐만 아니라 건강 프로그램에서도 자주 많이 언급되다보니 면역이 중요하다는 것쯤은 누구나 안다. 하지만 정말 우리가 면역에 대해서 제대로 알고 있을까? 나는 면역질환으로 눈이 좋지 않았다. 또한 비염으로 봄, 가을마다 엄청 고생이 심했다. 책에서 나왔듯이 코를 분리해서 씻고 싶은 적이 한 두 번이 아니었다. 수십 년을 고생했지만 병원에서는 그 ... 더보기
  • 나이를 먹어가면서 면역이라는 단어를 자주 만나게 된다. 어디가 아프든 면역력이 떨어져서라는 말을 자주 듣는다. 어찌되었든 죽을 때까지 큰 걱정없이 살려면 면역력만은 잡아야 하나보다. 면역이라는 단어를 치면 책도 쏟아지고 글도 쏟아지고 약, 건강보조제도 쏟아진다. 그 광활한 바다에 한동하님의 책이 추가되었다. 한의사로 꾸준히 알레르... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 분야의 베스트

  • 맛불리
    13,500원
  • 정선근
    15,750원
  • 그렉 제이콥스
    16,020원
  • 정양수
    15,300원
  • 이승헌(일지)
    13,500원
더보기+

이 분야의 신간

  • 맛불리
    13,500원
  • 그렉 제이콥스
    16,020원
  • 김성종
    12,420원
  • 정양수
    15,300원
  • 땅끄부부
    12,420원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품