해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.
패키지
북카드
키워드 Pick
키워드 Pick 안내
관심 키워드를 주제로 다른 연관 도서를 다양하게 찾아 볼 수 있는 서비스로, 클릭 시 관심 키워드를 주제로 한 다양한 책으로 이동할 수 있습니다.
키워드는 최근 많이 찾는 순으로 정렬됩니다.
작가정보
저자(글) 오유선
저자 오유선은 제주도의 바람과 하늘, 햇살, 바다……. 그렇게 제주의 자연과 더불어 자랐다.
“자신이 하는 일이 즐겁다면 정말 행복한 사람이다”란 글귀와 “숨어서 튀는 것이 좋다”라는 어느 방송작가가 쓴 책 제목에 힘입어 방송 생활을 시작한지 15년째에 접어들었다.
방송작가로서 숨 가쁘게 살아왔지만 여전히 삶에 대한 불안감을 느끼고 자신감이 없는 날들이 더 많다는 그녀. 언젠가 혼자 떠난 배낭여행지에서 깨달았던 “길을 잃으면 다시 되돌아가면 된다, 조급해하지 말자”와 “무엇인가 간절히 소망하면 반드시 이뤄진다”는 말을 가슴속에 담고 ‘인생’이란 여행을 즐기고자 오늘도 노력 중이다.
삼십대의 중반에 서고 보니 다시금 ‘삶의 목표’를 찾아 헤매게 된다는 그녀.
그녀의 성장은 아직도 진행형이다.
그림/만화 김아로미
그린이 김아로미는 엄마 뱃속에 있을 때부터 만화 〈개구리 왕눈이〉를 보며 자랐다. 〈개구리 왕눈이〉를 재밌게 보셨던 부모님은 왕눈이의 여자친구 아로미가 너무 착하고 귀여워서, 그녀가 태어나자 이름을 ‘아로미’로 지어주셨다. 그녀는 그 영향으로 지금 이렇게 그림을 그리고 사는 게 아닐까 가끔 생각한다.
묘한 따스함을 지닌 그녀의 그림은 보는 이의 마음을 어루만진다. 찬찬히 들여다보고 있으면 저절로 상상력이 발현되고 ‘나’와 가족, 친구, 이웃의 모습이 떠오르기도 한다.
오늘도 그녀는 그녀다운 그림을 그리고, 좋아하는 책과 드라마를 통해서 세상을 배워나간다. 또한 늘 힘이 되어주는 음악을 들으며 세상에서 가장 사랑하는 가족들과 삶의 잔잔한 행복감을 맛보고 있다.
목차
- 프롤로그
PART 1. 나에게 말 걸기
001 있는 그대로의 나 | 002 나 자신의 친구 되기 | 003 목표를 이루는 방법 | 004 삶의 의미 | 005 걱정에서 비켜서기 | 006 외로움을 꺼내놓기 | 007 실수로부터 배우기 | 008 그런 척하기 | 009 불행에 대한 자세 | 010 눈물의 효과 | 011 잠시 미뤄두기 | 012 나는 어떤 사람? | 013 미련과 반성 | 014 끝에서의 시작 | 015 나에 대한 믿음 | 016 자신 있게 말하기 | 017 지금 이 순간의 나 | 018 변화와 성장 | 019 작은 성취감 | 020 실수의 긍정적인 면 | 021 세상에 대한 관점 | 022 신념의 힘 | 023 영혼의 동반자 | 024 내가 가진 것 | 025 사람의 무게 | 026 시련 속에서 | 027 나는 나일 뿐 | 028 나에게 질문하기 | 029 나만의 타이밍 | 030 나의 가치 | 031 삶의 마지막 | 032 참된 나의 모습 | 033 나는 내가 만드는 것 | 034 타인의 시선 | 035 마음의 사슬 | 036 정면으로 돌파하기 | 037 한 번뿐인 인생 | 038 고독하다는 것 | 039 여행의 선물 | 040 아무것도 할 수 없는 때? | 041 할 수 있는 일 | 042 처음이기에 | 043 나를 향한 믿음 | 044 가볍게 생각하기 | 045 인생이라는 모험 | 046 답은 내 안에 | 047 슬픔의 시간 | 048 잊어버리기 | 049 나를 받아들이기 | 050 내 마음 속 빈자리 | 051 빛나는 사람 | 052 운명을 넘어서는 의지 | 053 포기하지 않기 | 054 빛을 발하는 순간 | 055 도망치지 않으려면 | 056 꿈, 목표, 계획 | 057 강한 의지로 이겨내기 | 058 배움의 즐거움 | 059 출발해야 하는 이유 | 060 결정하기 | 061 나는 누구인가 | 062 편하게 내려놓기 | 063 두려움 극복법 | 064 인생의 시계 | 065 할 수 있는 일에 집중하기 | 066 묵묵하게 해내기 | 067 의지의 문제 | 068 할 수 있음을 알기 | 069 늙어가는 법 | 070 첫 단계 | 071 습관의 힘 | 072 망설이지 않기 | 073 간절함의 시간 | 074 실행하기 | 075 온전한 나의 것 | 076 복잡한, 간단한 | 077 할 수 있다고 말하기 | 078 내 직업 | 079 시작하기에 늦은 나이? | 080 고비에 이를 때 | 081 정답이 되도록 만들기 | 082 멋진 사람 | 083 시간 관리하기 | 084 마음공부 | 085 가능하게 만들기 | 086 할 수 있다! | 087 장점 발견 | 088 간절함의 힘 | 089 스스로를 신뢰하기 | 090 방심하지 않는 자세 | 091 유혹에 맞서기 | 092 낙관주의 | 093 열정의 유효기간 | 094 차근차근 | 095 걱정하는 습관 | 096 10년 후에 | 097 삼십대의 강 | 098 나에게 하는 격려 | 099 부드러움의 힘 | 100 꿈과 상상력 | 101 위기와 기회 | 102 목표를 향해 가기 | 103 기회의 얼굴 | 104 당신이란 사람 | 105 나를 채울 시간 | 106 내일이 아닌 오늘부터 | 107 문제의 해답 | 108 최선을 다하는 것 | 109 습관이 나를 만든다 | 110 몰입의 힘 | 111 방법과 구실 | 112 우리들의 여행가방 | 113 본연의 모습으로 | 114 시간의 연체료 | 115 질문 안 하는 바보 | 116 쉬운 문제부터 | 117 꿈을 갖는다는 것 | 118 나의 길 | 119 과감해질 필요성 | 120 사진 속의 나 받아들이기 | 121 바다 같은 넉넉함 | 122 진정성 있는 오늘
PART 2. 다름을 인정하기
123 함께 하는 날들의 행복 | 124 다름을 즐기기 | 125 식탁으로의 초대 | 126 사랑한다고 말하기 | 127 부족한 것의 매력 | 128 화를 참는 법 | 129 타인의 존재 인정하기 | 130 주먹 쥔 손 | 131 그리우면 만나기 | 132 섣부른 판단과 후회 | 133 배신의 가능성 | 134 공통점을 발견하는 순간 | 135 충고하는 법 | 136 방법의 차이 | 137 들어주기 | 138 동행의 중요성 | 139 상대를 변화시키는 힘 | 140 먼저 내어주기 | 141 두려움을 걷어내기 | 142 의심과 믿음 | 143 최고의 선물 | 144 등 뒤에서의 칭찬 | 145 나를 향해 웃는 연습 | 146 상대의 말에 귀 기울이기 | 147 대화의 소재 | 148 사람 속에 서 있기 | 149 마음의 확인 도장 | 150 오래된 친구 | 151 믿음이 주는 기적 | 152 남을 흉보지 않기 | 153 또 다른 보살핌 | 154 함께 늙어가는 것 | 155 그럴 만한 사람 | 156 자연스럽게 배려하기 | 157 타인과의 거리 | 158 상대를 존중하기 | 159 사랑의 직구 | 160 상대를 바라보는 눈 | 161 후배로부터 배우기 | 162 가장 가까운 사람들 | 163 존중과 배려의 거리 | 164 기다리게 하지 말기 | 165 좋은 라이벌 | 166 사소한 것의 중요성 | 167 기다림보다 기대감으로 | 168 상처가 아무는 시간 | 169 존경할 수 있는 사이 | 170 눈에 띄는 사람 | 171 누군가의 스토리 | 172 겸손과 포용을 | 173 좋은 친구 | 174 한 박자 쉬기 | 175 열심히 사랑하기 | 176 타인을 돕는 손 | 177 따뜻한 격려 | 178 내일 못 볼 사람이라면 | 179 나눔이 나눔을 낳는다 | 180 이별할 때 | 181 누군가의 멘토 | 182 개선의 여지가 있는 사람 | 183 미움에 대처하기 | 184 다만 원하는 것을 말하기 | 185 과거와의 안녕 | 186 사랑의 맹세 | 187 덮어두기 | 188 신뢰의 이유 | 189 따뜻한 사람 | 190 사랑 앞의 망설임 | 191 사랑의 시간 | 192 소중한 사랑 | 193 사랑의 종류 | 194 상대의 좋은 점 | 195 추억이 가진 힘 | 196 때로는 느긋함이 최선이다 | 197 무언의 약속 | 198 잘못을 인정하기 | 199 말벗이 될 수 있는 관계 | 200 조건과 사랑 | 201 알 수 없는 것 | 202 관계 유지의 비밀 | 203 나답게 시작하기 | 204 제각각 매력적인 사람들 | 205 가족 이해하기 | 206 마음과 해석의 상관관계 | 207 화와 이성 | 208 대화의 초점 | 209 영혼을 채워주는 존재 | 210 진정한 친구의 의미 | 211 기분 좋은 사람이 되는 법 | 212 날카로운 말, 부드러운 말 | 213 기다림의 미학 | 214 소유의 의미 | 215 이기적인 마음 | 216 사랑 나누기 | 217 사랑으로 닮아가는 우리 | 218 나만의 매력 | 219 부드럽게 이끌기 | 220 소울 메이트 | 221 깊은 관심 | 222 관찰과 칭찬 | 223 인연의 기적 | 224 느리게 친해지기 | 225 첫인상의 함정 | 226 너무 쉬운 ‘다음에’ | 227 표정과 몸짓으로 하는 말 | 228 내 마음속에서 일어나는 일 | 229 솔직하게 말하기 | 230 깊은 강물 | 231 스스로를 얽어매는 것 | 232 다를 수 있다 | 233 너무 큰 상처는 | 234 함께 울어줄 사람 | 235 “노”할 수 아는 사람 | 236 타인을 통해 배우기 | 237 진심은 통한다 | 238 거짓말의 함정 | 239 세상은 당신의 거울 | 240 마음먹기에 따라 | 241 매력 연습 | 242 배우는 자세로 살기 | 243 우월한 성격이란 없다 | 244 함께 해결하기
PART 3. 궁극의 행복을 찾아서
245 내 발밑의 행복 | 246 행복의 길 | 247 기분 좋은 하루의 법칙 | 248 순간을 즐기기 | 249 행복하기로 마음먹은 만큼 | 250 행복한 표정 연습하기 | 251 삶을 기쁨으로 채우기 | 252 사랑받는다는 확신 | 253 유쾌하게 이겨내기 | 254 긍정의 씨앗 심기 | 255 내 안의 욕망 보살피기 | 256 죄책감으로부터 벗어나기 | 257 해야 할 일부터 끝내기 | 258 행복할 수 있는 사람 | 259 좋은 소식, 나쁜 소식 | 260 오늘에 감사하기 | 261 슬픔의 크기 | 262 가난은 마음가짐 | 263 나도 모르는 행복 | 264 기회에 대한 감사 | 265 여행과 변화 | 266 지출 주의 | 267 밝은 에너지를 주는 사람 | 268 감정의 속임수 | 269 날개는 스스로 돋아나는 것 | 270 지금의 날들 | 271 흐린 날의 기쁨 | 272 행복을 주는 사람 | 273 어려움을 견뎌내기 | 274 제로에서 출발하기 | 275 초심을 잃지 않는 것 | 276 가족을 위하는 기쁨 | 277 따뜻한 미소 | 278 절망 이겨내기 | 279 나의 행복을 찾아서 | 280 감사할 줄 아는 마음 | 281 기억의 짐 | 282 행복은 재능 | 283 좋은 일의 반복 | 284 마음먹기 | 285 당신의 보물창고 | 286 생각의 흐름 바꾸기 | 287 행운과 불행 | 288 모든 사람을 만족시킨다는 것 | 289 마음의 굳은살 | 290 현재가 가장 멋진 나 | 291 슬럼프에 대처하는 법 | 292 할 수 있는 나이 | 293 파랑새는 어디에? | 294 단순한 삶의 가치 | 295 가진 것, 갖지 못한 것 | 296 감정 풀어내기 | 297 도전의 기쁨 | 298 일을 즐기는 것 | 299 온전한 휴식 | 300 다시 시작하기 | 301 내가 만든 얼굴 | 302 불필요한 것으로부터의 자유 | 303 가장 좋을 때 즐기기 | 304 훌훌 털어내기 | 305 바로 지금 | 306 행복의 비법 | 307 만족이라는 이름의 왕관 | 308 걷기의 즐거움 | 309 나의 위시리스트 | 310 비와 무지개 | 311 나만의 절대 기준 | 312 과거의 상처 치유하기 | 313 불만에 속지 않기 | 314 여백의 기쁨 | 315 지금은 움직일 때 | 316 나를 돌보기 | 317 행복은 건강으로부터 | 318 아닐 때의 결단 | 319 부모님 이해하기 | 320 마음의 감기 | 321 꿈을 자세히 적기 | 322 처음 겪어본 불행 | 323 희망을 안는 방법 | 324 멈추지 않는다면 | 325 좋은 인생 | 326 진짜 보물 | 327 마음의 흔들림 | 328 무리하지 않기 | 329 결과에 마음 비우기 | 330 나를 돌아보기 | 331 사는 것처럼 살기 | 332 하고 싶은 일을 하는 사람 | 333 가장 만족스러운 삶 | 334 진정한 성공 | 335 어둠 속에서의 빛 | 336 웃어야 하는 이유 | 337 관심 갖기 | 338 긍정은 긍정을 부른다 | 339 생명의 속삭임 | 340 고독 속에서 행복 찾기 | 341 욕심과 만족 | 342 긍정의 힘 | 343 마지막으로 | 344 여가 시간의 중요성 | 345 긍정으로 나를 바꾸기 | 346 움직이고 몰두하기 | 347 시간이 없음을 알기 | 348 통계와 숫자의 거짓말 | 349 엄마는 행복이다 | 350 가진 것에 감사하기 | 351 물질과 행복 | 352 상상이 주는 힘 | 353 인생은 경험의 과정 | 354 살 수 없는 행복 | 355 뛰어듦으로 전환하기 | 356 마음의 문 열기 | 357 상처의 그림 | 358 새로운 것이 들어올 자리 | 359 힘을 내는 주문 | 360 작전 타임 | 361 불확실함을 두려워 않기 | 362 두려움을 극복하는 법 | 363 삶의 속도 조절하기 | 364 나의 리듬을 파악하기 | 365 공평하게 찾아오는 새로운 한 해
책 속으로
[오늘에 감사하기]
영원히 살 것처럼 꿈을 꾸고
내일 죽을 것처럼 오늘을 살아라.
-제임스 딘
내일 죽을 것처럼 오늘을 산다면 꼭해야 될 일을 할 것이다. 내일 죽을 것처럼 오늘을 산다면 그동안 용기 없어 못했던 일들을 과감하게 해볼 것이다.
내일 죽을 것처럼 오늘을 산다면 아낌없이 사랑을 줄 것이다. 아낌없이 사랑을 할 것이다.
내일 죽을 것처럼 오늘을 산다면 의미 있는 일을 할 것이다. 내일 죽을 것처럼 오늘을 산다면 ‘꿈’을 꿀 수 있다는 것이 얼마나 위대한 일인지 알 것이다.
꿈을 꿀 수 있어서, 오늘을 살 수 있어서 우리는 참 좋다!
[잠시 미뤄두기]
매사를 너무 심각하게 생각하지 마라.
심각해지는 것이 진실에 접근하는 길이라고는 볼 수 없다.
-무라카미 하루키
어떤 문제에 대해서 10분 이상 고민해도 해답이 나오지 않으면 그건 해결할 수 없는 문제라고 한다.
10분 만에 툭툭 털고 일어나긴 어렵다하더라도 해결할 수 없는 문제를 끙끙 끌어안고 한 달을, 1년을 심각의 늪에 빠져 지내는 것은 너무 어리석은 일이다.
인생에 대해 진지하게 임하고 싶은 그 자세는 훌륭하다. 하지만 해결책이 없을 때 그냥 미뤄놓고 있으면 해결되는 일도 있는 법이다.
심각한 것만이 진실에 접근하는 방법은 아니다. 매사에 심각해져야한다는 강박증에 갇혀있다면 당신에게 필요한 원칙은 바로이것, ‘딱10분만’이다.
[인생의 시계]
나는 느리게 가는 사람입니다.
하지만 뒤로 가지는 않습니다.
-에이브러햄 링컨
다른 사람보다 한 해, 두 해, 몇 해 늦게 대학에 들어가고, 다른 사람보다 다니고 싶었던 직장에 늦게 들어가고, 동기들보다 늦게 승진을 하고, 친구들보다 늦게 결혼을 한다면? 얼핏 느림보 인생 같아 보이지만, 그랬기 때문에 무언가 이루어내고 갖게 되었을 때 훨씬 더 감사했을 것이다.
인생의 시계란 묘한 것이다. 뒤쳐져가는 게 느림보 인생 같아 보여도 그렇지 않다. 앞서간 사람들이 한풀 꺾여 지쳐있을 때 당신은 한창일 것이며, 그들은 부러운 눈으로 당신의 행보를 보고 있을 것이다.
느리다고 조급해할 필요는 없다. 빨리 가려다 잘못 가고 돌아서 가느니 느리게 걷자. 어차피 골인 지점에 먼저 도착해 봐야 심심하기만 할뿐이다. 느림보 인생은 많이 행복하라고 있는 인생이다.
[어둠 속에서의 빛]
나는 언제나 모든 일의 좋은 면만을 본다.
매사에 걱정거리가 되는 어두운 면만 보는 사람이 있지만
나는 그렇지 않다. 비록 엄청난 고통에 짓눌린다 해도,
하늘이 온통 먹구름으로 뒤덮여 보이지 않는다 해도 괜찮다.
나는 고통도 낙으로 여기겠다.
-마리아 F. 테레사
긍정적인 사람들도 처음부터 모든 것을 긍정으로 대하기는 어려웠을 것이다. 느닷없는 어두운 현실에 겁먹고 소스라치게 놀라 도망가고도 싶었을 것이고 혼자서는 감당할 수 없는 큰 문제 앞에 어찌할 바를 몰라 울어도 봤을 것이다.
그 작고 큰 수많은 일들을 겪으면서 조금씩 조금씩 깨달았을 것이다. 자신이 보려하는 대로 보인다는 것을. 절망한다고 해서 얻어지는 것은 아무것도 없으며 절망은 절망의 현실을 낳을 뿐이란 것을.
지금우리의현실이사방이온통캄캄하게막힌것같다면가만히
눈을 감고 마음의 눈으로 보자. 분명 어둠속에서도 밝은 부분이 있을 것이다.
그길로 걸어가 보자.
출판사 서평
“ 이 책을 추천합니다! ”
살면서 겪게 되는 수많은 어려움들은 결국 나 자신의 문제를 바로 보는 데에서부터 해결의 실마리를 찾을 수 있다. 그러므로 이 책이 제안하는 ‘나 자신과의 대화 시간’은 당신의 변화와 성장을 격려하는 유익한 시간이 되어줄 것이다.
- 김준기 (정신과 전문의)
어두운 밤 망망대해에 떠있는 배에게는 등대의 불빛이 필요합니다. 차가운 도시, 냉정한 사람들 틈에 사는 우리에겐 따뜻한 말 한 마디가 필요합니다. 세상 속에서 자신과 사람들을 둘러보고 삶의 의미를 찾고 싶은 당신이 원하는 그 한 마디, 이 책에 담겨 있습니다.
- 이금희 (방송인)
멋진 삶을 살기위해 필요한 깨달음과 따뜻함을 잘 전해주는 365편의 글이 담겨져 있어 늘 곁에 두면 좋을 친구 같은 책입니다.
- 이승기 (가수)
소중한 나에게 힘을 주는 습관, 매일의 ‘나’와 마주하기
내면에서 울리는 소리에 좀 더 귀를 기울이면
외부의 소리도 더 잘 들을 수 있다.
- 다그 함마르셸드
인간은 매우 연약한 존재이다. 고난이라면 무조건 피하고 싶고, 슬플 땐 목 놓아 울고 싶으며, 때론 한없는 게으름과 일탈을 꿈꾸는 존재다. 그러나 연약한 우리들은 ‘나’의 개성과 자아는 뒤로한 채 사회가 제시하는 가치와 규범 속에서 다른 사람들의 시선과 관계를 의식하며 살아간다. 남들처럼 살지 않으면 도태될지도 모른다는 불안감을 안고, 문제에 부딪힐 때마다 스스로를 자책해가며, 많은 상처와 존재의 상실을 견뎌가면서 말이다.
하지만 오늘부터라도 머리가 아닌 내 마음의 목소리에 귀를 기울여 보는 건 어떨까. 다른 사람이 아닌 온전히 나와의 대화를 시도하면서...... 지금보다 더 나를 존중하고 사랑하기 위해, 나에 대한 자존감을 찾기 위해, 나의 욕망, 나의 아픔, 나의 고민들과 솔직하게 마주하기 위해. 가장 소중한 ‘나’를 위해서!
나를 찾아가는 긍정의 한 줄, 심리 테라피 365
『내 마음에 말 걸기』는 우리들이 흔히 겪는 문제와 고민을 바탕으로 구성된 치유와 응원의 메시지다. 세계적인 철학자, 사상가, 문학가, 예술가, 학자, 성자, 고전 등 여러 명사들의 입과 글을 통해 전해져 온 금언들과 동시대를 살아가는 저자의 진심어린 조언이 어우러져 있는 따뜻한 책이다.
<1부. 나에게 말 걸기>에서는 나를 위해 해줄 수 있는 가장 큰 일은 나의 친구가 되어주는 것이라는 메시지를 전하며 ‘나’와의 만남을 주선한다. <2부. 다름을 인정하기>에서는 모든 인간관계의 원만함은 ‘다르다’는 것을 받아들이는 것이 전제됨을 이야기 하며 타인과의 관계에 대한 실마리를 찾도록 도와준다. <3부. 궁극의 행복을 찾아서>에서는 행복의 조건은 없으며, 행복의 열쇠는 우리 자신의 마음속에 숨어 있음을 이야기 한다.
늘 가까이 두면서 매일매일 조금씩 읽어볼 수 있게 구성된 이 책은 365편의 글과 54컷의 일러스트를 통해 보는 이의 마음을 따스하게 어루만진다. 특히 수년간 많은 사람들의 삶에 영향을 주었던 긍정의 언어들과 일상 속에서 흔히 마주칠 수 있는 상황, 책, 영화, 드라마 속에서 선별한 적절한 사례들은 좀 더 솔직한 ‘나’와의 대화를 유도한다.
매일 행복으로 이끄는 지혜의 말들
결국 삶이란 무기력해지는 자신과의 싸움이자 ‘나’와의 화해를 위한 과정이다. 나에 대한 존중, 나에 대한 애정, 나에 대한 자신감 없이는 삶을 제대로, 행복하게 살아가기 어렵다.
이 책에 소개된 플라톤, 아리스토텔레스, 어니스트 헤밍웨이, 칼릴 지브란, 프리드리히 빌헬름 니체, 찰스 디킨스, 톨스토이, 알퐁스 도데, 요한 볼프강 폰 괴테, 헤르만 헤세, 아르투르 쇼펜하우어, 윌리엄 셰익스피어, 마크 트웨인, 단테, 앙투안 드 생텍쥐페리, 맹자, 노자, 마리아 F. 테레사, 성 아우구스티누스, 인디라 간디, 체 게바라, 벤저민 프랭클린, 에이브러햄 링컨, 존 F. 케네디, 헬렌 켈러, 안창호, 윈스턴 처칠, 마거릿 대처, 카를 융, 빌 게이츠, 피터 드러커, 워렌 버핏, 스티븐 호킹, 월트 디즈니, 오드리 헵번, 제임스 딘, 티나 터너, 무라카미 하루키, 파울로 코엘료, 무라카미 류, 요시모토 바나나 등 시대와 세계를 넘나드는 멘토들의 긍정의 언어들과 저자의 따뜻한 해설은 나 자신과의 화해를 독려한다. 늘 곁을 지켜주는 든든한 친구처럼 ‘나’를 객관적으로 돌아보게 만들고 스스로를 담담하게 위로할 수 있는 지혜와 용기를 북돋워준다.
*
마음을 열고 나 자신을 들여다보자.
이 책을 통해 자신을 똑바로 보고, 남과 내가 다름을 인정하고, 행복의 본질이 무언지를 깨달을 수 있다면 그동안 엉켜 있다고 생각했던 것들의 실마리가 보이고 그것을 풀 수 있는 힘이 생길 것이다. 당신은 할 수 있다!
책속으로
[주먹 쥔 손]
주먹을 꽉 쥔 손과는 악수를 할 수 없다.
-인디라 간디
당신도 그 사람의 손을 잡고 싶을 것이다. 당신도 그 사람에게 다가가고 싶을 것이다. 당신도 그 사람에게 안겨 지친 마음을 달래고 싶을 것이다.
그렇다면 주먹 쥔 손만 펴면 된다. 손안에 무엇을 쥐고 있든 괜찮다. 걱정 없다! 상처는 반드시 회복될 수 있고 그로부터 새로운 희망을 꿈꿀 수 있다.
그 사람은 당신보다 먼저 당신 손을 잡고 싶었고, 그 사람은 당신 보다 먼저 당신에게 다가왔고, 그 사람은 당신보다 먼저 당신을 안아주고 싶었다. 당신의 상처까지 사랑하겠노라고 그 사람은 내내 당신의 주먹 쥔 손마저 잡고 있었는지 모른다.
이제 당신 차례다. 주먹 쥔 손을 펴기만 하면 된다.
[다를 수 있다]
우리가 지금 당장에 의견의 차이를 해소시킬 수는 없다 하더라도
이세상이 다양성을 누리도록 함께 노력할 수는 있을 것이다.
-존 F. 케네디
‘당연한 것’인데도 ‘당연하지 않아서’ 종종 갈등이 생긴다. 특히 친한 관계일수록 이 당연함을 벗어난 행동은 문제가 된다.
내 입장에서 본다면 너무나 명명백백 당연한 것들을 상대는 전혀 낯설게 받아들일 때 말이다.
각자의 생활방식이나 사고방식은 다를 수 있다. 우리는 너무나 다른 환경에서 자라고 너무나 다른 경험들을 통해 각자의 ‘나’가 형성되었다. 그런데 내것만을 당연하다고 여긴다면 상대와 마찰이 생길 수밖에 없다. 특히 룸메이트나 연인관계, 부부관계에서 더욱 그런 것 같다. 서로의 아주 사소하고 개인적인 부분까지 알고 공유해야 하는 사이이기 때문에 이 ‘당연함’의 충돌은 잦을 수밖에 없다.
나에게 당연한 것들이 상대에게는 당연하지 않을 수도 있다는 것, 그것을 잊지 말아야 상대도 잃지 않게 되는 것 아닐까.
[두려움 걷어내기]
마음속에 생겨난 두려움을 사라지게 만드는 유일한 방법은
실제 현실과 부딪침으로써 그것을 날려버리는 것뿐이다.
-체 게바라
특별한 일이 있었거나 잘 아는 사람도 아닌데 그냥 ‘압도당하고’마는 사람이 있다. 유독 그 사람 앞에만 가면 주눅이 든다.
‘나랑은 안 맞는 사람’, ‘나랑은 차원이 다른 사람’, ‘난 인정받을 수 없어’하는 생각들이 든다. 일을 같이 하기도 전에 이미 주눅이 든다. 그리고 다른 사람들과 일할 때보다 실력을 절반도 발휘하지 못한다. 상대가 나를 못나게 볼까봐 또 불안해진다.
이는 이미 상대를 만나기 전에 그에 대해 스스로 강한 이미지를 만들어놓았기 때문이다. 그의 말 한마디, 행동 하나가 예사롭지 않게 받아들여지는 것이다. 결국 상대를 피하게 되거나, 만약 나와 경쟁상대라면 좋은 경쟁을 하기가 쉽지 않다.
상대는 사실 별사람이 아닐 수도 있다. 당신이 생각하는 것만큼 두려운 존재가 아닐 수도 있다. 당신의 마음에서 만들어낸 것일 뿐이다. 상대에 대해 박힌 이미지를 최대한 비워내자. 그리고 당신이 가장 편하다고 생각하는 이미지를 덧씌우자. 그 이미지로 많은 상상을 해보자. 그러면 부담이 좀 덜 되는 존재로 만들 수 있을 것이다.
[고독하다는 것]
‘외로움’이란 혼자 있는 고통을 표현하기 위한 말이고,
‘고독’이란 혼자 있는 즐거움을 표현하기 위한 말이다.
-폴 틸리히
혼자 있다는 것에 대해 사람들은 부정적인 시선을 보낼 때가 많다. 하지만 혼자 있다고 해서 세상으로부터 고립되어 있는 것은 아니다. 고독과 고립은 다르다.
우리는 가끔 고독할 필요가 있다. 혼자만의 시간이 필요하다. 혼자만의 시간에 우리는 많은 걸 느끼고, 많은 걸 보고, 많은 걸 생각하게 된다. 많은 소음과 많은 정보와 많은 사람들 틈에서 조용히 우리 자신을 들여다볼 시간은 오히려 모자라다.
가끔은 혼자가 되어보자. 고독의 시간은 내면의 나와 마주하는 시간이다.
[타인의 시선]
사람들은 어느 누구보다 자신을 사랑하는데
왜 남이 자신에 대해 말하는 것을
자기가 스스로에 대해 생각하는 것보다
더 중요하게 여기는지 이해하기 어렵다.
-마르쿠스 아우렐리우스
지나치게 다른 사람의 시선을 의식하는 경우 우리는 자유로워지기 어렵다. 사람들이 나의 일거수일투족을 관찰하고 평가하는 것 같고 사람들의 사소한 말 하나하나에도 무언가 암시나 다른 뜻이 있는 듯하고……. 이런 생각에 휩싸이다 보면 점점 더 머리는 복잡해지고, 마음은 심란해지며, 행동은 제약된다.
사실 당신이 생각하는 것만큼 사람들은 당신을 주목하고 있지 않다. 그들의 시선이 당신에게 머무는듯해도 다른 생각을 하고 있을 확률이 높고, 당신을 염두에 두고 하는 말 같아도 그야말로 아무런 의미 없는 말일 경우가 많다.
털어내자. 다른 사람들의 시선을 지나치게 의식하다 보면 보이지 않는 마음의 감옥만 생길뿐이다. 다른 사람의 시선을 의식하지 않는다면 우리는 인생의 주인공으로 당당히 설수 있다.
[끝에서의 시작]
세상은 둥글다.
끝처럼 보이지만 그것이 시작일 수도 있다.
-아이비B. 프리스토
인생의 밑바닥까지 떨어진 듯 느껴지면 ‘이젠 끝났어’라는 생각이 들며 삶에 대한 의지에서 두 손을 놓게 된다. 그러나 밑바닥까지 가봤던 사람들은 말한다. 차라리 밑바닥까지 가보니 치고 올라갈 일만 남더라고 말이다.
잃을 게 없으면 무서울 것도 없는 법이다. 당신은 그 어느 때보다 독해질 것이다. ‘끝’이라고 여기는 이 순간 당신이 고민해야 할 것은 앞으로의 인생에서 무엇을 추구하며 살 것인가’이다. 가장 절실히 필요한 것이 가장 원하는 것이 아닐까.
치열한 고민 후에 우리가 할 일은 시작하는 것뿐이다. 가능성 없는 인생은 절대 없다.
[세상에 대한 관점]
세상을 어떻게 바라볼지 유의하라.
그것이 곧 그대의 세상이므로.
-에리히 헬러
산더미처럼 쌓인 일거리. 절반을 한 상황에서 누군가는 아직도 반밖에 못했어”라고 말하고 누군가는 “이제 반만 하면 끝나”라고 말한다. 물론 두 사람이 해야 하는 일의 양은 달라지지 않는다. 그러나 두 사람의 마음의 무게는 다를 것이다. 물에 젖은 솜을 등에 지고 가는 것과 뽀송뽀송한 솜을 지고 가는 것의 차이만큼.
모든 일의 밝은 면을 보고자 노력한다면 기회와 행운은 찾아온다.
세상은 우리가 생각하는 대로 이루어진다. 어떤 세상을 만들고 싶은가? 세상을 어떻게 바라보고 있는지, 자신을 어떻게 대하는지, 매일 아침을 어떻게 맞이하고 있는지, 그 ‘어떻게’에 모두 달려있다.
당신에 의해 탄생할 가장 멋진 세상은 어떤 모습인가?
기본정보
ISBN | 9788994126005 |
---|---|
발행(출시)일자 | 2010년 02월 10일 |
쪽수 | 436쪽 |
크기 |
128 * 188
* 30
mm
/ 537 g
|
총권수 | 1권 |
Klover
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 리뷰 종류별로 구매한 아이디당 한 상품에 최초 1회 작성 건들에 대해서만 제공됩니다.
판매가 1,000원 미만 도서의 경우 리워드 지급 대상에서 제외됩니다.
일부 타인의 권리를 침해하거나 불편을 끼치는 것을 방지하기 위해 아래에 해당하는 Klover 리뷰는 별도의 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
- 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
- 도서와 무관한 내용의 리뷰
- 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오발언이 개재된 리뷰
- 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰
리뷰는 1인이 중복으로 작성하실 수는 있지만, 평점계산은 가장 최근에 남긴 1건의 리뷰만 반영됩니다.
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 200원 적립
문장수집
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다. 리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립