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행복 한 스푼 팍팍한 일상 속 사소한 행복을 느끼는 199가지 순간

닐 파스리차 지음 | 박미경 옮김 | 행간 | 2011년 01월 07일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788992714594(8992714599)
쪽수 512쪽
크기 130 * 190 mm 판형알림
이 책의 원서 (The)book of awesome: snow days, bakery air, finding money in your poc/Pasricha, Neil

책소개

이 책이 속한 분야



우리의 일상에는 언제나 행복한 반전이 숨어 있다!

팍팍한 일상 속 사소한 행복을 느끼는 199가지 순간 『행복 한 스푼』. 삶이 고단하고 지칠 때, 우울하고 슬픔이 가득할 때 행복을 찾을 수 있도록 ‘동기’를 제공하는 책이다. 많은 사람들이 쉽게 겪고 공감할 수 있는 소재들을 통해 우리 마음 깊은 곳에 숨겨진 따스함을 끌어내고, 함께 웃고 울면서 행복을 느낄 수 있도록 구성했다. 발을 헛디뎌 넘어졌을 때, 신호등의 파란불이 질주 본능을 자극할 때 등 많은 사람들이 공감하고 느낄 수 있는 상황과 감정 등을 유쾌하고 유머 넘치는 문장으로 풀어내며 쌓여져 있는 스트레스를 해소할 수 있도록 도와준다. 또한 저자는 독자들에게 ‘행동’하기를 요구하고 있다. 하루 종일 헝클어진 머리로 개기기, 양치질하면서 딴짓하기, 손으로 편지쓰기 등 매일 똑같이 반복되는 일상에서 한 발자국 밖으로 나아가 작은 일탈을 하라고 말한다. 삶에서 아무런 즐거움도, 기쁨도 느끼지 못할 때 어릴 때 가지고 놀았던 장난감을 찾아보면서 추억에 빠지고, 옛 사진을 보면서 아름다웠던 시절을 다시 떠올리라고 이야기한다. 이러한 199가지 순간을 제안하며 가슴 따뜻한 감동을 다시 한 번 느낄 수 있도록 돕는다.

북소믈리에 한마디!

평범한 회사원인 저자는 세상살이가 어둡고 팍팍해짐을 느끼고, 우리의 일상 구석구석에 포진되어 있는 작은 행복을 찾아 자신의 블로그 <세상에서 가장 신나는 이야기 1000가지>에 올렸다. 그리고 특유의 코믹한 문체와 기발한 아이디어로 최고 인기 블로거의 등극하고, 인터넷의 오스카상이라 불리는 ‘웨비상’을 수상하면서 유명해졌다. 이 책은 그 중 사람들에게 특히 공감을 불러일으킨 인기 테마만을 모아 책으로 펴낸 것이다. 아마존 자기계발 베스트셀러 1위를 차지하며 많은 인기를 얻었다.

저자소개

저자 : 닐 파스리차

저자 닐 파스리차는 낮엔 회사에서 일하고, 저녁에는 냉동 부리토를 먹으며 운동 부족을 염려하는 평범한 직장인 남자다. 다른 사람처럼 빵 냄새를 좋아하지만, 특이하게도 가솔린 냄새 맡는 것도 즐긴다. 막 뒤집은 베개의 서늘한 감촉을 좋아하고, 오렌지 껍질을 단번에 벗겨 내며 즐거워하는 보통 사람이다. 그런 그가 어느 날 세상살이가 갈수록 너무 어둡고 팍팍하고 힘겨워진다고 느꼈다. 사람들에게서 점점 웃음이 사라지고 있는 것이다. 연일 들리는 뉴스라고는 온통 안 좋은 이야기들뿐이니 그럴 수밖에 없겠다는 생각도 들었지만, 그래도 주변을 돌아보면 기분 좋은 일도 무척 많은데, 단지 사람들이 그걸 느끼지 못할 뿐이라는 생각도 들었다. 그래서 그는 어느 날 불현듯 일어나 “세상에서 가장 신나는 이야기 1000가지”라는 제목으로 인터넷 블로그를 열었다. 특유의 코믹한 문체와 기발한 아이디어로 그는 곧 인기 블로거로 등극했다. 이 블로그는 인터넷 세상의 오스카상이라고 불리는 ‘웨비상’을 수상하면서 더욱 유명해져, 지금도 수많은 방문객으로 북적거린다. 이 책은 그 블로그에서 사람들에게 특히 공감을 불러일으킨 인기 테마만을 모은 것이다.

역자 : 박미경

역자 박미경은 고려대학교 영어영문학과를 졸업하고 건국대학교 교육대학원에서 교육학 석사학위를 취득했다. 전문 출판번역가로, 현재 바른번역 회원으로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《혼자 일하지 마라》《스트레스를 날려버릴 77가지 방법》 《아이의 10년 후를 결정하는 강점혁명》 《0세 육아》 《당신의 천재성을 깨워라》 《생애 마지막 사랑 수업》 《최고의 엄마》 《게임의 귀환》 《DNA 딜레마》 《IQ 업그레이드》 등 다수의 자기계발서와 아동 교육서가 있다.

목차

#001 한밤중에 뒤척이는 당신을 위한 제안
#002 건조기에서 막 꺼낸 속옷
#003 마트에서 길게 줄 섰는데 또 다른 계산원이 “이쪽으로 오세요!” 하고 외칠 때
#004 낡고 위험한 놀이터 찾아가기
#005 할머니와 손자가 함께 추는 춤
#006 핼러윈데이 사탕 얻기 작전
#007 과속 단속 중인 교통경찰을 봤는데, 내 차는 그 반대편 차선에서 달리고 있을 때
#008 남 몰래 자는 잠의 짜릿함
#009 우유와 시리얼의 비율이 딱 맞을 때
#010 비행기에서 옆자리가 몽땅 비었을 때
#011 아기와 하이파이브를!
#012 구내식당에서 식판을 들고 혼자 어색하게 서 있는데 저쪽에서 친구들이 손짓할 때
#013 버블랩 100퍼센트 활용법
#014 결혼식 피로연장에서 저녁 뷔페를 이용할 첫 번째 테이블 로 호명됐을 때
#015 모노폴리 게임에서 당신이 막 지은 호텔에 누군가 걸려들었을 때
#016 옛 애인이 녹음해 준 낡은 카세트테이프를 발견했을 때
#017 다른 사람의 접시에서 완벽한 나초를 집어먹을 때
#018 고장 난 TV를 주먹 한 방으로 고쳤을 때
#019 엘리베이터 버튼을 누르려는 순간 문이 열릴 때
#020 내년 생일이 금요일이나 토요일인 걸 미리 알았을 때
#021 신호등의 파란불이 질주 본능을 자극할 때
#022 조명이 꺼지고 밴드가 등장 하려는 찰나
#023 발을 헛디뎌 넘어졌다, 다행히 아무도 못 봤다
#024 널리 알리면 좋을 감자튀김 공유 원칙
#025 고소하고 향긋한 빵 냄새가 풍길 때
#026 침대 시트를 새로 깔고 그 위에 막 누웠을 때
#027 다급한 마음으로 호텔 화장실을 이용하게 됐을 때
#028 갑갑한 브래지어를 벗어 던질 때
#029 가위로 판지 자르는 소리
#030 알람이 울리기 전에 눈이 떠졌다, 일어나야 할 시간은 아직 한참 남았다
#031 건조기에서 꺼낸 양말들이 짝이 다 맞을 때
#032 앞사람이 주차 미터기에 시간을 남겨 놓고 갔을 때
#033 오렌지 껍질 단번에 벗겨 내기
#034 새로 산 크레용 냄새
#035 온갖 종류의 샴푸와 비누를 남의 집에서 사용해 볼 때
#036 거품기에 묻은 생크림 핥아 먹기
#037 스낵 자판기에서 초콜릿 바가 두 개 나나왔을 때
#038 맨 먼저 도착해서 가장 좋은 자리 차지하기
#039 요청하지 않아도 음료와 반찬을 리필해주는 종업원
#040 엄청 꼬였던 매듭을 마침내 풀기 직전일 때
#041 5초 안에만 주워 먹으면 괜찮다니까요
#042 사려던 물건을 마트에서 아주 싸게 팔고 있을 때
#043 아무리 찾아도 안 나오던 열쇠를 발견 했을 때
#044 붐비는 도로에서 애용할 만한 손짓 인사법
#045 새로 산 전자제품에 붙은 비닐을 벗겨 낼 때
#046 운전하면서 감자튀김 꺼내 먹기
#047 스무 살 넘은 지가 언젠데, 신분증을 보여 달라고 할 때
#048 발가락 사이로 스며드는 따끈한 모래의 의 감촉
#049 세탁기 먼지망에서 보풀과 먼지를 모두 긁어냈을 때
#050 너무나 지쳐 스르르 잠들려는 찰나 누군가가 이불을 덮어 줄 때
#051 똑같은 일을 하는 낯선 사람과 나누는 눈인사
#052 열기로 후끈한 도로를 적시는 비 냄새
#053 기름 값이 오르기 직전에 주유하기
#054 진짜 진짜 오래된 터퍼웨어
#055 한겨울에 샌들 신기
#056 난생 처음 두발자전거를 타던 날
#057 스크래블 게임에서 q와 u를 동시에 뽑기
#058 장거리 비행을 마치고 비행기에서 내릴 때
#059 현관에 앉아서 지나는 사람들에게 손을 흔들어 주는 노부부
#060 공공장소에서 누군가의 방귀소리가 들릴 때
#061 완벽하게 구워진 빵
#062 땅콩버터 병을 열어서 막 첫술을 뜰 때
#063 누군가가 복사기에 걸린 종이를 빼 줄 때
#064 영양성분 표시를 꼼꼼히 읽고 나서, 그냥 먹기
#065 좋아하는 영화를 보는데 결말이 전혀 기억나지 않을 때
#066 대형마트의 커피 매장에서 풍겨 오는 커피 향
#067 파티가 끝나고 냉장고에 온갖 맥주가 남았을 때
#068 잔잔한 물결 바라보기
#069 맥도날드에 몰래 다녀온 증거 감추는 법
#070 “후!” 하고 촛불을 불었는데 단번에 꺼졌을 때
#071 패밀리카에 얽힌 옛 추억
#072 식료품 매장에서 맘껏 시식하기
#073 입가에 맴돌던 낱말이 마침내 떠오를 때
#074 누군가가 “빨래할 거 없어?” 하고 물어봐 줄 때
#075 주문한 음식이 주방에서 나와 당신의 테이블로 오는 모습을 볼 때
#076 아이들이 벌이는 엉터리 비즈니스
#077 푹푹 찌는 날, 얼음같이 시원한 에어컨 바람
#078 옆 차 운전자가 열창하는 모습에 환호하기
#079 라디오에서 나오던 멋진 노래가 끝나는 순간 목적지에 도착 할 때
#080 눈길 위에 난 발자국 따라 밟기
#081 장거리 자동차 여행 중 신발 벗어 놓기
#082 눈에 들어간 눈썹 빼기
#083 호텔 샤워꼭지와 씨름하기
#084 집에서 해 먹은 식사를 레스토랑에서 사 먹는다면 얼마나 비쌀지 따져보기
#085 축구 시합 때 먹었던, 얇게 썬 오렌지
#086 당신이 한 말을 스포츠 해설자가 곧바로 말했을 때
#087 샌드위치 속에 감자칩 넣어 먹기
#088 로또생각
#089 마늘과 양파 볶는 냄새
#090 평행 주차 단번에 끝내기
#091 낡았지만 무척 편안한 티셔츠
#092 완벽한 치킨윙 파트너를 만났을 때
#093 신선한 풀향기
#094 쿠킹호일 상자 양옆에 난 작은 구멍
#095 따뜻한 포옹
#096 고기 먹고 이 쑤시기
#097 신나는 바비큐 파티
#098 시원한 물에 발 담그기
#099 소금의 마력 다섯 가지
#100 감자칩 봉지 안의 마지막 부스러기
#101 너무 심하게 웃느라 웃음소리도 안 들릴 때
#102 유리잔에 담긴 얼음이 갈라지며 덜그럭 하는 소리
#103 볼링 세리모니
#104 드르렁거리며 코 고는 사람 쿡 찌르기
#105 출입국 심사대 직원이 그냥 통과시킬 때
#106 함께 자동차에 탔던 사람들을 차 밖에 세워 두고 가 버리는 척하기
#107 텐트 안에서 듣는 빗소리
#108 퀴즈쇼 출연자들보다 먼저 퍼즐 정답 알아맞히기
#109 꽁꽁 싼 상자를 열쇠 나 펜으로 열기
#110 정류장에 도착하자마자 타야 할 버스가 왔을 때
#111 비행기 옆자리에 “훈남”, “훈녀”가 앉는 것
#112 다 쓴 치약, 한 번 더 눌러 짜기
#113 사용하지 말아야 할 용도로 면봉 사용하기
#114 몸이 아파 집에서 하루 쉬면서 <프라이스 이즈 라이트>를 볼 때
#115 비에 젖어 엉망이 된 머리카락
#116 와플 조각에서 버터와 시럽이 가장 많이 뿌려진 칸
#117 파티에서 만난 사람, 이름이 생각 안 나다가 막 떠오를 때
#118 집에 수영장이 있는 이웃
#119 반대 차선을 달려오던 차가 상향등을 깜빡여 줄 때
#120 남자용 소파
#121 우리의 친구 아드레날린
#122 미용실에서 받는 두피 마사지
#123 꼭꼭 숨은 TV 리모컨 찾기
#124 트럭 운전사의 화끈한 경적
#125 사무실 주방에 케이크가 남았을 때
#126 차창 밖으로 손 내밀기
#127 침대에서 받는 아침상
#128 일주일 내내 생각만 하다가 드디어 손톱을 깎았을 때
#129 긴 하루를 마치고 집에 왔더니 맛있는 냄새 가 솔솔
#130 타오르는 모닥불
#131 불꽃놀이를 즐기는 사람들
#132 다리 하나만 이불 밖으로 내놓고 자기
#133 탑처럼 높게 팬케이크 쌓기
#134 나올 듯 말 듯 하던 재채기가 갑자기 터질 때
#135 젖은 수영복을 벗고 따뜻한 옷으로 갈아입는 순간
#136 말 없는 화해
#137 장거리 비행 후 수하물 컨베이어에서 내 가방이 맨 처음 나올 때
#138 하루 종일 헝클어진 머리로 개기기
#139 세탁기에서 건조기로 옷가지를 하나도 떨어뜨리지 않고 옮기기
#140 자동차 뒷좌석 창문이 끝까지 내려올 때
#141 옷에 남은 잔디 얼룩
#142 리모컨의 달인
#143 수화기 너머로 누군가의 미소가 보일 때
#144 한밤중에 오줌을 누고 나서 편안한 침대에 다시 드러눕기
#145 발 사이즈, 기계로 재기
#146 전자레인지로 완벽하게 팝콘 튀기기
#147 저 남자가 무슨 영화에 출연했었지?
#148 손에 익은 펜
#149 연료가 떨어져 불안한 늦은 밤, 멀리서 주유소 간판 이 보일 때
#150 가위바위보로 결정하기
#151 일회용 음료컵 뚜껑의 도드라진 버튼 누르기
#152 내 몸의 마지막 주자, 대장 속 결장
#153 ‘나도 운전을 할 수 있다’는 사실을 깨닫던 그날
#154 신발의 일생
#155 영문도 모르고 날뛰는 애완동물의 생일을 축하해 주기
#156 토요일 아침
#157 하이텐
#158 자면서 웃는 사람 쳐다보기
#159 아이스크림콘 맨 끝부분까지 아이스크림이 꽉 차 있을 때
#160 추리닝 바지
#161 양치질하면서 딴짓하기
#162 행복한 책 냄새
#163 주차장에서 한 번에 빠져나오기
#164 급여가 세 번 나오는 달
#165 사람들이 잔뜩 몰려오기 전에 앞줄에 서기
#166 다리를 면도하고 새로 깐 침대시트에 눕기
#167 크리스마스이브에 내리는 함박눈
#168 주유구 안내 화살표
#169 아기랑 놀기
#170 죽어가는 건전지 살리기
#171 밤늦은 귀갓길, 차를 타고 돌아오다가 뒷좌석에서 잠들기
#172 패스트푸드점에서 메뉴에 없는 요리 주문하기
#173 잔돈까지 딱 맞춰서 지불하기
#174 간만에 샤워하기
175 완전한 침묵
#176 가솔린 냄새
#177 당신의 베개
#178 손으로 쓴 편지
#179 쿠션으로 쌓은 멋진 요새
#180 운동 후에 느끼는 통증
#181 폭설로 인한 휴일
#182 닫히려는 문에 손대지 않고 들어가기
#183 처음으로 혼자 비행기 타기
#184 셔츠에 뭘 흘렸는데도 얼룩이 안 생겼을 때
#185 당신에게 꼭 맞는 딱 하나 남은 옷을 상점에서 발견한 순간
#186 사장님은 출타 중
#187 고속도로 휴게소에서 스트레칭하기
#188 스누즈 알람 기능
#189 새 양말 신는 날
#190 주행기록계의 마일리지가 올라갈 때
#191 뷔페에서 원하는 대로 맘껏 먹는 요령
#192 외투 주머니에서 생각지도 못한 돈이 나왔을 때
#193 웃음의 메아리
#194 실컷 울기
#195 어린 시절 자란 집과 동네를 방문하기
#196 종업식 하는 날
#197 책을 거의 다 읽어 갈 때
#198 지금은 곁에 없는 좋은 친구를 추억하기
#199 지금 이 자리에 있으니 우리는 얼마나 운이 좋은가!

책 속으로

회사 화장실 변기에 앉아 깜빡 졸거나 버스 뒷좌석에 앉아서 졸다가 내려야 할 정류장에서 때맞춰 눈이 떠졌을 때도 그렇죠. 늦장을 부리다가 마감일 직전에 부산을 떨어 본 적 있나요? 식사도 거르고 밤늦게까지 보고서를 작성하다 잠시 눈을 붙이고 나면 정신이 맑아지고 참신한 아이디어가 떠오를 수도 있습니다. 졸릴 때 잠시 눈을 붙이지도 못할 만큼 눈치만 보고 사십니까? 자, 블라인드를 내리고 알람시계를 꺼 버리세요. 그리고 깊고 달콤한 낮잠을 즐기세요. 와우!
- 28쪽, #008 남몰래 자는 잠의 짜릿함

예전에 나는 친구 마이크... 더보기

출판사 서평

잘 찾아봐요, 우리 일상 곳곳엔 ‘행복한 반전’이 숨어 있어요!
- 천만 명 블로거를 한바탕 웃게 만든 그 유명한 이야기를 베스트셀러로 만난다!

“지구가 이상합니다.
난데없이 폭우가 쏟아지고, 지진이 일어나고,
취업시장은 꽁꽁 얼어붙고, 통장 잔고는 바닥나고,
아…… 세상살이가 점점 더 힘겨워지는군요!
하지만 지금 바로, 당신의 주변을 돌아보세요!
폭설이 내려 줘서 뜻밖의 휴일이 생기고,
택배 상자 속 버블랩 하나로도 행복해질 수 있답니다!
와우! 잘 찾아보면 신나는 일, 웃을 일도 참 많습니다!”

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북로그 리뷰 (6) 전체보기 쓰러가기

  • 행복 한스푼 je**ij | 2011-02-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    때로는 하루하루 살아가는게 힘들 때가 있다.아이들의 엄마로, 내 남편의 아내로, 시어머님의 며느리로 , 또 작은 사업을 하는 사람으로 지치고 힘들때가 있다. 사랑하는 가족 때문에 웃고 울고 하는 일이 반복되며 살아가는 삶인것 같다. 행복속에 불행이 간간이 찾아오고 할 때면 울고 싶어진다. 이런 일상 속에서 이 책을 읽으며 사소한 행복을 느끼는 순간을 하나씩 배울 수있었다.  행복 한 스푼을 읽으면서 느끼고 환하게 미소도 지을 수 있었다. 정말 생각지도 ... 더보기
  • 행복 한 스푼 hs**9 | 2011-01-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    우리에게 행복이란 무엇일까? 그냥 알약처럼 아님 시럽처럼 기분이 꿀꿀하거나  속상할때 하나씩 한스푼씩 먹었으면 하는 바램이다. 여기에 항복 한 스푼은 말 그대로 작은 행복 한스푼이다. 우리가 무엇에 행복을 느끼고 무엇에 기분좋은 행복한 감정에 휩싸이게 될까? 많은 것을 바라면 안되는것 같다. 남들이 생각하는 것 보다 나의 가치기준이 모든것에 대한 감사랄까? 그런 기분이 우리의 행복 한 스푼이 아닐까 싶다. 요즘 우리의 행복감을 느끼게 해준 드라마가 하나 있다. 그 드라마를 보면서 우리는 행복바이... 더보기
  • 사람들은 바쁜게 돌아가는 일상속에서 잠깐의 쉼이 찾아오면 자신에게 묻는다 과연 '나는  행복 한가?' 사람은 살아감에 있어 행복을 갈구한다. <행복 한스푼>의 저자는 낮엔 회사에서 일하고 저녁에는 부리토를 먹으며 운동 부족을 염려하는 평범한 직장인 이었다한다. 특유의 코믹한 문체와 기발한 아이디어로 인기 블로그로 등극하며 인터넷 세상의 오스카상이라고 부리는 '웨비상'을 수상했다고 하니 사람들에게 사랑받된 블로그의 글이 궁금해졌다. 사랑받게되며 수상까지 받은 그 블로그에서... 더보기
  • 행복 한 스푼 sm**409 | 2011-01-23 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    어느 순간 제게도 내 삶이 너무나 무의미하게 느껴진 때가 있었어요. 아니 어쩌면 그런 건 아니었는데 내 삶의 모든 것에 하나 둘 불만이 쌓이더라구요. 언젠가 이건 아닌데.... 하는 생각을 했지만, 쉽사리 삶에 대한 생각이 바뀌지는 않더라구요.그러다가 이 책을 만났어요.행복 한스푼.하필 제목이 왜 행복 한스푼일까? 라는 생각을 했어요. 많지도 않은 한스푼의 행복이라.그런데 그 한스푼이라는 것은 작고 사소하지만 그 한스푼이 모이면 엄청난 양의 행복이 될수 있겠구나 하는 생각이 이 책을 덮을 때쯤 들었어요. ... 더보기
  • 행복한 삶 na**oile | 2011-01-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    책을 읽는 내내 혼자  "맞아,맞아!" 라고 말하게 되는 책.우리가 주변에서 쉽게 겪는 일인데도 미처 깨닫지 못한 작은 행복들을 섬세히 그려냈다.같은 것을 보고 같은 것을 느끼면서도 미처 우리는 알지 못했던 작은 행복들.이런 행복들이 우리가 살아가는 힘이 아닐런지...행복은 멀리 있는 것이 아니라는 것을 새삼 깨닫게 해준다.#13 버블랩 100퍼센트 활용법우리가 택배를 받아볼때 늘상 함께 따라오는 일명 톡톡이...우리는 알게모르게 버블 랩을 하나하나 톡톡 터뜨리며 행복을 느낀다.좀 더 큰 행복을 원할때는 뭉쳐서 터뜨리기도 ... 더보기

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