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왜 난 항상 바쁠까

패트리샤 J. 허칭스 지음 | 이수연 옮김 | 아라크네 | 2008년 11월 03일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788992449397(8992449399)
쪽수 280쪽
크기 153 * 224 mm 판형알림
이 책의 원서/번역서 Managing workplace chaos/Hutchings, Patricia J.

책소개

이 책이 속한 분야

직장생활의 혼란과 쫓김에서 벗어나는 똑똑한 업무 정리기술!

이 책은 수많은 정보와 서류, 시간도둑들로부터 공격을 받아 지칠대로 지친 직장인들을 위한 업무 정리기술 백서이다. 매일매일 숨 쉴 틈 없이 바쁜데도 업무가 쌓이기만 하는 것 같다면 자신의 업무 스타일을 점검해야 한다. 저자는 과도한 업무에서 벗어나고 업무 환경에서 허우적거리지 않을 수 있는 현실적인 방법을 제안한다.

총 3부에 걸쳐 실용적이고 효율적인 전략과 도구 및 기술을 제시한다. 1부에서는 고급읽기 기술을 가르쳐준다. 손을 속도계로 이용하여 본문을 가로질러 아래쪽으로 시선끌기, 미리보기와 기억의 나무 작성법, 읽은 내용에 대해 생각하고 자기 것으로 소화하기 등을 이야기한다.

2부에서는 다른 사람에게 좌우되지 않고 시간을 자기 것으로 만드는 기술, 공간을 정리하는 법, 자신감을 갖기 위한 의사소통 스킬, 다른 사람 때문에 많은 시간을 낭비하지 않도록 정중하게 거절하는 방법 등을 설명한다. 3부에서는 인생의 균형을 잡는 법을 이야기한다. 다양한 테스트로 스트레스 정도를 파악하고 거기에서 벗어나는 법을 알려준다.

이 책의 독서 포인트!
정보를 어떻게 다룰 것인가에서부터 왜 항상 시간이 부족한가, 어떻게 인생의 균형을 잡을 것인가에 이르기까지, 다양한 코멘트와 실용적 훈련법을 제시한다. 또 탈진 정보를 가늠하고 탈진의 단계를 이해하며 지금의 스트레스 수준을 파악하도록 한다. 인생의 균형을 이루면서 목표를 향해 나아가도록 한다.

저자소개

저자 : 패트리샤 J. 허칭스

저자가 속한 분야

지은이 패트리샤 J. 허칭스

개인 및 조직의 능력 개발을 돕는 컨설턴트 겸 트레이너다. 일반인과 직장인, 경영자 코칭 분야에서 고급읽기와 의사소통 기술, 스트레스와 시간 관리를 위한 특별한 훈련법을 제공한다. 누구나 타고난 재능이 있다고 믿는 그녀의 프로그램은 능력을 강조한다. 모든 사람이 인생과 직장에서 소중한 가치를 발견할 수 있도록 개인 및 조직을 위한 집중 훈련 프로그램을 실시하고 있다. 미국 현지에 컨설팅회사(Unique Perspectives UN-Limited, Inc.)를 설립해 개인 및 기관을 상대로 상담과 훈련을 하고 있다. 주요 고객으로는 IBM, 나이키, 제너럴 모터스, 세계은행(World Bank), 파나소닉, ABC 라디오 네트워크 등이 있다.

옮긴이 이수연

상명대에서 교육학과 영어교육학을 공부하고 홍익대에서 미학으로 석사학위를 받았다. 《일요신문》 기자를 거쳐, 현재는 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『권력의 조건』, 『마음을 변화시키는 긍정의 심리학』, 『28days』, 『벌거벗고 수영하기 & 중력에 저항하기』, 『반 고흐 vs 폴 고갱』 등 다수가 있다.

목차

이 책의 활용법
프롤로그-직장생활의 혼란으로부터 벗어나라

Skill 1. 정보를 내 것으로 만드는 법 - 고급읽기와 되살리기를 하라

1장 독해력을 높여라
보통읽기와 고급읽기
읽기의 정의
읽기에서 단어의 역할
정신 산만
읽기 퇴행
얼마나 빨리 읽을 수 있는가?
적극적으로 읽기
시각적·정신적 속도계로 손을 이용하라
손을 속도계로 이용하는 방법
읽기 훈련
인간공학과 고급읽기
인쇄물을 읽기 위한 인간공학
업무 환경을 위한 인간공학
고급읽기와 눈
바로크 음악
1장 다시보기

2장 목적을 가지고 읽어라
왜 읽는가
이해
이해의 4단계
미리보기의 장점
미리보기 연습
2장 다시보기

3장 기억하고 되살려라
기억력의 문제와 개발
기억력 문제는 어떻게 생겨나는가
자기 대화를 개선하는 기법
집중 기술
집중 원리
되살리기 기술을 키워라
효율적인 메모와 학습
5가지 기억 원리
기억의 나무 만들기
읽기를 위한 기억의 나무
듣기를 위한 기억의 나무
그 외 기억의 나무
3장 다시보기

Skill 2. 업무를 주도적으로 이끄는 법 - 시간의 흐름을 관리하라

4장 자신의 시간관을 찾아라
시간의 가치
이상적인 하루 연습
어떻게 기억되고 싶은가
가치 확인 연습
생각의 변화
방치한 일을 찾아내 해결하기
직장에서 중요한 것은 무엇인가?
회사의 사업 계획과 사명서 살펴보기
업무 내용 설명서의 의미를 파악하기
효과적인 목표 설정
효과적인 목표의 6가지 특징
목표를 검토하라
확신을 가져라
4장 다시보기

5장 생산성을 높여라
사람들
방해 원인을 적절하게 해결하는 법
위임에 대한 새로운 견해
회의, 회의 또 회의
계획과 생산성
파일함의 우선순위를 정하라
지연하지 말라
주요 활동 일람표를 작성하라
시각적 계획
시간 일지
공간
업무 공간을 능률적으로 정리하는 법
훑고 버리는 과정
파일과 서랍 정리
파일함 이동
5장 다시보기

6장 효율적으로 대화하라
내면의 대화
긍정적이고 중립적인 생각 - A3 방식
‘~해야 한다’라는 생각을 지워라
외부의 대화
자신감 기르기
자신감을 기르기 위한 언어 기술
‘나’를 주어로 말하라
자신 있게 거절하라
6장 다시보기

Skill 3. 건강하게 일하는 법 - 인생의 균형을 유지하라

7장 탈진의 원인을 파헤쳐라
무엇이 중요한가
탈진 수준 확인
위험의 4가지 신호
탈진의 의미
탈진 사이클
1단계 행복한 시간
2단계 현실 파악
3단계 환멸
4단계 절망과 무기력
7장 다시보기

8장 스트레스의 원인을 파헤쳐라
스트레스란 무엇인가
스트레스 목록
상황적·육체적·정서적 스트레스 원인에 대처하기
상황적 스트레스를 극복하는 법
육체적 스트레스를 극복하는 법
정서적 스트레스를 극복하는 법
8장 다시보기

9장 균형을 이루어라
일상의 균형을 이루기 위한 4가지
긍정적인 인생관을 간직하라
의사소통의 역학을 이해하라
끊임없이 배워라
4가지 측면의 균형을 유지하라
균형을 이루기 위한 10가지 요령
9장 다시보기

10장 전략적으로 응용하라
무엇을 원하는가
다시보기
계획과 응용

에필로그
부록 읽기 훈련 일

책 속으로

글을 읽을 때 정신이 산만했던 적이 몇 번이나 되는가? 모두는 아니겠지만 많은 사람이 간혹 글에 집중하기 힘들었을 것이다. 현재의 독서 방법을 보면 당연한 현상이다. 천천히, 무던하게, 집중하지 않은 채 글을 읽으면, 정신은 자주 곁길로 빠질 수밖에 없다.
많은 사람이 다음과 같은 경험을 한다. 중요한 것을 읽기 위해 자리를 잡는다. 처음에는 늘 그랬듯 중얼거리면서 종이를 넘긴다. 서너 장이 넘어가면 마음은 하와이에 가 있다. 정신의 휴가를 떠난 것이다. 혹은 오후에 있을 중요한 프레젠테이션에 대해 생각한다. 그것이 무엇이든 공... 더보기

출판사 서평

“할 일이 많다, 시간은 없다, 몸은 천근만근이다. 아…… 회사 가기 싫다!”
항상 바쁘고 피곤한 직장인이 꼭 봐야 할 업무 정리기술 백서!
숨 쉴 틈 없이 밀려드는 정보와 서류, 시간 도둑들로부터 공격을 받는 지친 직장인들. 아침에 눈을 뜨면, 여전히 뻐근한 뒷목과 물에 젖은 솜과 같은 온몸. 전날 혹은 그 전전날의 업무 피로가 풀리지 않은 채 새로운 오늘을 맞는다. 직장으로 향하는 발걸음은 땅으로 꺼질 만큼 무겁다.

는 직장생활의 체증을 시원하게 풀어줄 똑똑한 업무 정리기술을 소개한 책이다. ‘정보를 어떻게 다룰 것인... 더보기

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  • 왜 난 항상 바쁠까 pj**jjs | 2008-12-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      왜 난 항상 바쁠까 바로 나를 두고 하는 말 같다. 그러면 바쁘면 일이 처리가 잘 안되는 일이 있기 마련이다. 그래서 욕을 먹기도 한다는 데 난 그렇지는 않다, 일은 일대로 처리를 잘 하고 있으니 말이다. 그럼 이유는 다른데 있는가 보다. 그렇다 시간 활용이 관건인가 보다, 남들은 하루 7시간 이상 잔다는데 난 한 5시간 안밖으로 자는거 같다. 평균적으로 5시간 이상 자 본적이 없는 거 같다. 나는 내 자신이 언제 부터인가 갑자기 피로감을 덜 느끼는 그때 부터 이상하게 일찍 자는 대신 일찍, 그... 더보기
  • 두 부류의 직장인이 있다. 늘 분주한 직장인과 여유 있는 직장인, 툭 하면 야근하는 직장인과 정시 퇴근하는 직장인, 문제를 일으키는 직장인과 문제를 해결하는 직장인 등 직장인의 양태는 얼마든지 양극단의 전혀 다른 유형으로 구분이 가능하다.   저자 패트리샤 J. 허칭스는 '개인 및 조직의 능력개발을 돕는 컨설턴트 겸 트레이너'다. 저자는 자신의 이력을 살려 이 책을 부제처럼 '잘 나가는 직장인의 여유만만 업무 정리기술'을 총체적으로 가르치는 데 집중하고 있다. 기술은 총 3가지로 구성되어 있다.   첫 ... 더보기
  • 왜 난 항상 바쁠까? do**it27 | 2008-11-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      왜 난 항상 바쁠까? 이런 의문을 가지고 사는 직장인은 많다. 하지만 생활에 쫓기다 보면 정작 그러한 이유를 찾지 못하고 푸념만 하다가 지나가버린다. 그렇게 보낸 세월들이 얼마나 많은가? 메모를 하는 기술, 시간관리하는 기술등 수많은 자기계발 서적들이 자신의 인생을 관리하는 방법에 대해서 역설하지만 우리는 시간관리에 왕도를 찾지 못하고 있다. 그리고 중요성에 비해서 실제로 잃어버린 시간을 찾는 방법에 대해서도 무관심하다, 이 책을 읽지 않더라도 나는 왜 항상 바쁠까에 대해서는 시간을 두고 면밀히 분석해 볼 필요... 더보기
  • 『왜 난 항상 바쁠까?』 wo**tory | 2008-11-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
      『왜 난 항상 바쁠까?』  패트리샤 J. 허칭스   '왜 난 항상 바쁠까?' 진정 바쁠 만한 이유가 있는가. 바쁜 상황에서 빠져 나올 수는 없을까. 이런 의문이 든다면 이 책이 유용하게 다가올 것이다. 이 책의 제목은 누구에게나 해당될 법한 의문이다. 그런데 문제는 바쁜 것 같은데 일의 진전은 별로 없고 결과도 좋지 않다는 것이다. 뭔가 제대로 하지 못해서 바쁘기만 하고 결과는 신통치 않은 것이다. 그렇게 되면 당사자는 정말 억울하다. 바쁜 느낌은 스스로가 스트레스를 받을지언정 그에 대... 더보기
  • 왜 난 항상 바쁠까? an**nlsh | 2008-11-21 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
      직장생활을 하는 사람이라면 누구나 스트레스를 받을 것이다 난 직장생활 9년차이다 사실 나도 스트레스를 많이 받는다 우린 수 많은 정보의 바다 속에서 취할건 취하고 버려야 할 건 버려야 한다   일을 할때 수 많은 결재들 이중에 정말로 중요한 결재가 있을 수 있고 그냥 흘러 보낼 수도 있는 정보가 있다 그리고 수 많은 약속들 준비해야 할 자료들이 즐비하지만 어떻게 처리해야 빠르게 일할 수 있는가 하고 생각하며 일처리를 해도 잘 안되는 것은 무었일까? 그리고 시간에 항상 쫒... 더보기

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