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생산적인 삶을 위한 자기발전 노트 50

안상헌 지음 | 북포스 | 2005년 08월 10일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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ISBN 9788991120051(8991120059)
쪽수 307쪽
크기 148 * 210 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

사람의 마음을 읽고 나를 발전시켜가기 위한 50가지 키워드. 저자만의 독특한 경험과 사색에서 우러나온 자기계발의 방법들을 50가지로 집약해 소개하고 있다.

우선 모든 사람들이 자유로운 삶을 만들어갈 수 있도록 해주는 50가지 생각을 소개하고, 그것을 실현하기 위한 구체적인 방법론을 50가지 skill of life로 정리했다. 이런 구성은 한 이유는 원칙만 있고 방법이 없으면 실천력이 떨어질 것이고, 지나치게 방법론에만 집착하면 방향감각을 잃기 쉽기 때문이다.

저자소개

저자가 속한 분야

저자 안상헌은 독서와 사색을 통해 세상의 변화를 읽고, 세상과 소통하며 살아가는 자기계발 전문가다. 조직이 아닌 개인의 입장에 서서 인간심리에 대한 통찰을 바탕으로 변화와 성장, 의미 있는 삶에 대한 진솔한 이야기를 펼치고 있다. 인간은 끊임없이 자신을 넘어서서 또 다른 자신을 만나야 한다는 것이 인간의 운명임을 직감하고 그 자신을 넘어서는 일을 돕는 것이 그의 일이다.
현재 국민연금관리공단 CS컨설턴트로 활동 중이며 교육청, 환경청, 노동부, 보훈처 등의 국가기관과 공기업, 대학교와 시중은행 등에서 자기변화와 혁신, 독서기법, 리더십, 서비스 마인드에 대한 교육을 진행하고 있다. 저서로는 《어느 독서광의 생산적 책읽기50》,《Change, 나는 왜 변화하지 못하는가》,《모든 것을 고객중심으로 바꿔라》가 있다.

목차

1부 끌려 다니지 마라
1. 회사 일에만 매달리지 마라-Skill of Life_ 회사 일 외에 자기 일을 만드는 방법
2. 싫어하는 사람과는 함께 일하지 마라-Skill of Life_ 좋아하는 사람과 함께하는 법
3. 다른 사람의 행복을 시기하지 마라-Skill of Life_ 다른 사람의 행복을 시기하지 않는 마음
4. 성과에 매달리지 말고 미래를 생각하라-Skill of Life_ 성과에 눈멀지 않는 방법
5. 다수의 강요를 따르지 마라-Skill of Life_ 다수의 강요를 극복하는 방법
6. 부족함을 즐기며 중독을 거부하라-Skill of Life_ 부족해도 풍요로울 수 있는 방법
7. 충고하지 마라-Skill of Life_ 충고 대신 할 수 있는 것들
8. 남들과 다른 방식으로 일하라-Skill of Life_ 남들과 다른 방식으로 보는 방법
9. 자신이 잘하는 일을 찾아라-Skill of Life_ 자신이 잘하는 일을 찾는 방법
10. 의존하지 말고 독립하라-Skill of Life_ 독립성을 갖추는 방법

2부 성공을 위한 태도를 갖춰라
11. 남을 비난하지 마라-Skill of Life_ 남을 비난하지 않는 마음을 갖는 방법
12. 소모적인 휴식을 멀리하라-Skill of Life_ 생산적 휴식을 취하는 법
13. 재미있게 일하는 방법을 찾아라-Skill of Life_ 일의 재미를 되찾는 방법
14. 인내심이 승패를 좌우한다-Skill of Life_ 인내심을 기르는 법
15. 열등감을 잘 관리하라-Skill of Life_ 열등감을 관리하는 법
16. 자신이 괜찮은 사람이라는 걸 믿어라-Skill of Life_ 자신의 가치를 확인하는 방법
17. 열심히 의미 있게 살아라-Skill of Life_ 열심히 의미 있게 사는 방법
18. 책을 대하듯 삶을 살아라-Skill of Life_ 책과 삶을 대하는 마음가짐
19. 자신에게 엄격한 기준을 적용하라-Skill of Life_ 자신에게 엄격해지는 방법
20. 다른 사람에게 가치 있는 사람이 되라-Skill of Life_ 가치 있는 사람이 되는 방법

3부 배우지 않으면 성공은 없다
21. 적당한 실력을 길러라-Skill of Life_ 남들이 무시하지 못하도록 하는 방법
22. 모르는 것을 부끄러워하지 마라-Skill of Life_ 진정한 자존심을 되찾는 방법
23. 배우려는 자세를 가져라-Skill of Life_ 배움의 자세를 오래 유지하는 비결
24. 프리젠테이션 능력을 길러라-Skill of Life_ 효과적인 프리젠테이션 연습방법
25. 배울 수 있는 시간은 따로 있다-Skill of Life_ 사람을 가르치는 좋은 방법
26. 자기에게 맞는 학습방법을 찾아라-Skill of Life_ 영어 잘하는 비결
27. 존경할 만한 모범을 찾아라-Skill of Life_ 존경하는 사람을 찾는 방법
28. 핵심적인 부분에 집중하라-Skill of Life_ 핵심적인 부분에 집중하는 방법
29. 능력 있는 후배를 키워라-Skill of Life_ 후배들과 잘 지내는 법
30. 감성 노트를 쓰자-Skill of Life_ 감성 노트 쓰는 법

4부 행동하지 않으면 헛수고다
31. 피곤하게 보이려고 애쓰지 마라-Skill of Life_ 피곤하게 보이고 싶을 때 읽는 글
32. 문제가 아니라 사람의 마음을 해결하라-Skill of Life_ 사람의 감정을 해결하는 법
33. 적당한 긴장감을 유지하라-Skill of Life_ 적당한 긴장감을 유지하는 법
34. 작심삼일 하라-Skill of Life_ 작심삼일을 극복하는 방법
35. 결단력을 길러라-Skill of Life_ 결단력을 기르는 방법
36. 생활 속의 작은 것들을 바꾸어보라-Skill of Life_ 자신의 태도를 바꾸는 방법
37. 지금에 충실하라-Skill of Life_ 지금에 충실하도록 하는 방법
38. 1분을 효과적으로 활용하라-Skill of Life_ 1분에 할 수 있는 것들
39. 현장학습이 최고학습이다-Skill of Life_ 실천적 지식을 쌓아 가는 방법
40. 당신의 문제는 행동하지 않는 것이다-Skill of Life_ 실천력 기르기 연습

5부 자기 자신을 재창조하라
41. 능력계발에 투자하는 시간을 늘려라-Skill of Life_ 자신에게 시간을 투자하는 비결
42. 마음의 청춘을 유지하라-Skill of Life_ 마음의 건강을 지키는 법
43. 상상력을 키워라-Skill of Life_ 꿈을 위한 상상력을 키우는 방법
44. 자신과 대화하라-Skill of Life_ 자신과 대화하는 효과적인 방법
45. 스페셜리스트가 되라-Skill of Life_ 진정한 스페셜리스트가 되는 방법
46. 노후를 대비하라-Skill of Life_ 노후를 준비하는 방법
47. 일상의 의미를 찾아라-Skill of Life_ 일상의 의미를 찾는 방법
48. 창의성을 발휘하라-Skill of Life_ 창의성을 살리는 방법
49. 자기 자신을 사랑하라-Skill of Life_ 자기에 대한 믿음을 갖는 방법
50. 자기 자신을 재창조하라-Skill of Life_ 하루를 사는 비결

출판사 서평

* 우리 자신이 ‘생산적’이어야 하는 이유
자기계발을 위한 책들이 붐을 이루면서, 많은 사람들이 스스로 달라지려는 노력의 행렬에 동참하고 있다. 물론 이것은 반가운 일이지만 많은 사람들이 불안감에 흔들리고 있는 것도 사실이다. ‘자기계발은 해도 성과가 없고 안 하자니 불안해서 견딜 수 없는 것인데 노력하는 만큼 성과는 오르지 않고 삶의 질도 나아지지 않는 것 같다’는 생각이 드니 말이다.
의 진가가 여기서 발휘된다.
자신을 성장시키고 발전시키는 것은 몇 주 혹은 몇 달 안에 완성될 수 있는 그런 것이 아니다. 평생이 걸리는 ... 더보기

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  • 생산적인 삶이란 어제와 다른 오늘의 나를 만드는 삶이라고 한다. 저자 안상헌은 자기계발 전문가로서 자신을 넘어서는 또 다른 자신을 위해 노력해야한다고 말하고 있다. 그러기 위해서는 첫째,끌려다니자 마라. 당장 앞만 내다보지 말며 먼 미래를 위해 독립성을 갖춰 자신이 잘하는 일을 찾아 진정한 자아에 집중해보자고 말한다. 둘째,성공을 위한 태도를 갖추라. 자신 스스로에게 엄격한 나만의 기준을 적용하여 생산적 휴식을 취하며 열심히 의미있게 살기를 요구한다. 셋째,배우지 않으면 성공은 없다. 성공을 위한 투자는 많이 할수록&... 더보기
  • 갓난 아기들은 계속해서 넘어져도 계속 일어나 걷는 연습을 끈질기게 한다. 그리고 주변에서 알아들을 수 없는 이상한 말을 주변을 의식하지 않으채 계속 하면서 말을 배운다. 그런데 나이가 들어갈 수록 무언가를 배워야 한다는 열정은 사라지고 주변 눈치만 보고 있는 것 같다. 매일 매일 무언가를 해야 한다는 것은 알고 있지만 무엇을 해야 할지. 무엇을 해야만 할지, 잘 알지 못하는 관계로 하루 하루를 너무 무의미하게 지내고 있다. 나는 배워야 한다. 아는 것도 알고 있는 것도 없기 때문에 이 세상을 살아가기 위해서는 항상 공부해야 한다. ... 더보기
  • 열정 - 자기발전 노트 50 kr**row | 2007-04-16 | 추천: 1 | 5점 만점에 4점
      이런 류의 책을 선호하지 않는다고 말하면서도 간혹 읽는 이유는 내 삶의 경각심을 불어 넣어주기 위함이다. 하루 이틀 시간에 기대어 흘러가다 보면, 저자가 말하는 의미없는 인생을 보내고 있는 나를 발견하게 된다. 그래서 인지 나는 이런 책들에 후한 점수를 주는지도 모르겠다.   기다리던 봄이라고, 감정에 휘둘려 하루하루를 보내던 나는 이 책을 읽고 조금은 침착해질 수 있었다. 내가 살고 있는 시간이 현재임에도 과거에 연연하는 나를 발견했고, 계획없는 삶에서의 식상함을 냉정히 관찰할 수 있었다. ... 더보기
  • 자기계발서에 관심이 많아 서점에 가면 이쪽 코너들을 돌아보는 편이다. 일단 눈에 띄는 제목의 책을 집어들고보면 종종 외서들을 번역한 것이라 몇장 넘겨보고 놓아버리는 경우가 많았다. 솔직히 이 책은 눈에 크게 띄였다고 할 수는 없다. 그렇지만 저자가 우리나라 사람인데다 몇장 넘겨보고 디자인이나 책의 구성이 눈에 들어와 몇장 넘겨보다 끝까지 읽게 되었다. 목차의 구성도 잘 되어있었고 내용 또한 어렵지 않게, 그리고 장황한 미사여구가 없이 간단간단하고 쉽게 되어있고 번역된 외서들에서 느끼는 "강의식"이라는 느낌이 없이 조용조용히 "편하게... 더보기
  • 자기발전 노트 ks**rk75 | 2006-05-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    메모하고 생각하는 걸 좋아하는 나... 요즘 바쁘다는 핑계로 일상적인 것을 게을리 한 것 같다. 사소한 부분에서 큰 차이가 생기는 법... 회사에서 헛되게 보내는 시간들을 좀 더 나의 발전을 위해 쓸 수 있도록 지금부터라도 작은것부터 실천해봐야겠다.... 회사에서 틈 날때마다 이 책을 읽었는데.... 벌써 실행에 옮긴건가??? ㅋㅋ 더보기

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