유쾌한 자기혁명

Name: 유쾌한 자기혁명
Author: 호사이 아리나

호사이 아리나 지음 | 김숙이 옮김 | 해바라기 | 2003년 10월 31일 출간

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도서소득공제 안내
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도서 소득공제란?

2018년7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입을 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다.
(추가 공제한도 100만원까지 인정)

*총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
*현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
*시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공

도서 소득공제 대상

도서(국내도서,외국도서,해외주문도서), eBook(구매) , 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)

*제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
*상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.

도서 소득공제 가능 결제수단

카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함), 제휴신용카드

현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에 한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 교보문고 기프트카드, 실시간계좌이체, 온라인입금

간편결제 : 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO

* 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
* 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인가능합니다.
* 페이나우, 11PAY와 휴대폰결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가

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상품상세정보
ISBN	9788990098283(8990098289)
쪽수	158쪽
크기	A5 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

자기계발 > 성공/처세 > 삶의지혜/조언

이 책은 생각이 기분을 좌우한다고 말하며, 좋은 기분은 오래 간직하고 언짢은 기분은 빨리 잊어버리라고 한다. 하지만 좋지 않은 기분을 빨리 잊을 수 있을까? 지은이는 그러기 위해서는 생각의 전환이 필요하다고 이야기한다. 이 책은 역발상을 통해 기분을 제어하며 그럼으로써 생각을 바람직하게, 나아가서 생활을 바람직하게 사는 법을 소개한다.

1. 지나치게 성실한 당신, 이제 즐겨라!
오늘 할 일은 내일로 미뤄라
행복 유전자를 작동시켜라
처음부터 없었던 일이라고 생각하라
사랑하는 사람에게 은근히 마음을 전하라
천천히 깊게 호흡하라
의외의 분야에 잠들어 있는 자신의 재능을 발견하라
자신을 괴롭히는 괴물과 정면으로 맞서라
2. 쓸데없는 것을 버리면 인생이 편안해진다
인생은 원래 즐거운 것! 그냥 즐겨라
잣대를 버리고 상대의 좋은 점을 있는 그대로 평가하라
앞으로 나아가게 만드는 것은 자신감이 아니라, '용기'이다
좋아질 수 없는 사람이라면, 그냥 피하라
새가 하늘을 나는 것을 보고 열등감을 느끼는 사람은 없다
자신의 있는 그대로의 모습을 자연스럽게 표현하라
기다림은 따스한 인간의 온정을 전한다
3. 인생은 바라는 만큼 좋아진다
느슨한 구속을 즐겨라
이룰 수 없는 꿈이라면 과감히 버려라
흘린 눈물만큼 땀을 흘리면 새롭게 태어날 수 있다
스트레스가 심할 때는 그 원인을 잘라내자
감정적인 대응은 피하라
상대의 비난은 당연한 것이라고 생각하라
이별에 회복 시간은 필요하다
4. 5분만 투자하면 새로운 자신이 될 수 있다
행복해지겠다는 생각을 버려라
상대를 가르칠 의무는 누구에게도 없다
상대를 생각하는 마음에서 거절하라
신은 모든 기회를 이용하여 자신을 성장으로 이끈다
우울에 빠진 원인이 무엇인지 파악하라
싫다고 거부하기보다 기꺼이 받아들여라
자신의 기분을 솔직히 인정하라

덧붙이는 말

출판사 서평

우리는 얼마나 쓸데없는 짐을 짊어지고 살아가고 있을까?
‘행복하게 살아야만 한다’, ‘꿈을 이루기 위해서는 끊임없이 노력해야 한다’, ‘아무리 마음에 들지 않는 사람이라도 원만한 인간관계를 유지해야 한다’, ‘시간은 알차게 보내야 한다’, ‘술과 담배는 끊으면 무조건 좋다’ 등의 생각이 그러하다.
그러나 잠깐! 여기서 의문을 던진다. 그래서 당신은 과연 행복한가?
항온 동물은 모두 평생 동안 3억 번의 호흡을 한다. 5년을 사는 다람쥐는 가쁜 호흡으로, 인간은 수십 년간 조금은 느린 호흡으로 3억 번의 호흡을 한다. 따라서... 더보기

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