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뇌호흡

CD-ROM1장포함
이승헌 지음 | 한문화 | 2002년 03월 28일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788986481808(8986481804)
쪽수 262쪽
크기 B5 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

잠재된 뇌의 기능을 활성화하고 좌.우뇌를 균형적으로 발달시키도록 이끌어 주는 지침서.
뇌호흡의 원리와 효과, 방법 등에 대해서 설명하고 있으며, 더 나아가 뇌호흡의 출발점이 된 단학의 철학과 기본 원리까지 이 책 안에 담겨져 있다. 부록으로 뇌호흡 수련용 CD-ROM과 파워브레인 명상 무료 체험권을 수록하고 있다.

저자소개

목차

이론편
1.뇌호흡의 정의 ...12

2.뇌와 뇌호흡 ...30

3.뇌호흡의 원리 ...64

4.뇌호흡의 목적 및 효과 ...84

실기편
1.뇌호흡을 들어가기 전에 ...100

2.뇌호흡 기본 단계 ...108
1단계 - 몸감각 깨우기(뇌호흡 체조)
2단계 - 기 에너지 느끼기(지감수련)

3.뇌호흡 5단계 ...132
1단계 - 뇌 감각 깨우기
2단계 - 뇌 유연하게 하기
3단계 - 뇌 정화하기
4단계 - 뇌 통합하기
5단계 - 뇌 주인되기

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  • 얼마전에 kbs 수요기획 을 보았다. 나도 뇌호흡으로 스트레스로 찌든 몸과 마음이 건강을 되찾았기에 반가운 마음으로 시청했다. 우선 미국내에서 한국의 문화상품으로 뇌호흡이 상당히 인정받고 있는데 놀랐고, 교육계와 의료계에서도 그 효능을 인정받아 여러 곳에서 뇌호흡이 실시되고 있는 것에 대해 다시한번 그 효과를 확인하게 되었다. 현대인의 대부분은 심인성 질환이라고 하는데 뇌호흡으로 많은 이들이 건강을 되찾았으면 하는 바람이다. 더보기

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