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목차
- 1. 강하게 상념하면 뜻대로 이루어진다 ... 11
2. 사념의 힘이 세계를 바꾼다 ... 51
3. 바른 호흡이 바른 생활방식의 첫걸음 ... 93
4. 인생의 행복은 마음가짐에 달려 있다 ... 139
5. 불가사의한 세계가 가르쳐준 것 ... 187
부록: 상세해설/정심조식법
.정심조식법에 대하여 ... 239
.글을 마치면서 ... 251
출판사 서평
강하게 상념하면 돈, 건강, 모든 일이 내 뜻대로 되는 신비의힘!!
*내가 건강 장수하는 비결 *
아무리 100세까지 산다 해도 다른 보살핌의 손길이 없이는 하루하루 생활할 수 없다면, 혼자 힘으로 일상적인 일을 처리할 수 없다면 진정한 장수라고 할 수 없다. 그런데 100세의 노령에도 불구하고 몸과 마음의 건강을 유지하고 있는 저자는 지금도 일상적인일은 물론이고, 골프도 치고 강연도 하며 원고 집필도 하는 등 젊은 사람 못지않게 열정적으로 활동하고 있다. 그는 결코 신이 선택한 특별한 인간이 아니다.어디에서나 흔히 만날 수 있는 평범한 할아버지에 불과하다. 단지 그가 남과 다른 점이 있다면, 남보다도 깊은 호흡을 계속해 왔다는 것이다. 또한 언제나 바른 마음으로 살며, 생각의 힘을 믿고 상념의 힘을 발휘해 왔다는 것이다. 그것이 그에게 건강과 장수를 가져다 주었고, 그 결과 자신이 원하는 대로의 행복한 인생을 살 수 있게 되었다. 이 책을 읽고서 모든 사람들이 오늘 당장부터
그것들을 실천한다면 건강과 원하는 대로의 운명을 개척하는 힘을 얻을 수 있을 것이다.
100세 노인이 들려주는 기적의 정심조식법!!
*정심조식법이란 무엇인가? *
정심조식법(正心調息法)이란 바른 마음을 사용하는 방법인 '정심'과 깊은 호흡법인 '조식'의 두 부분으로 이루어져 있다. '정심'은 모든 일을 긍정적 적극적으로 생각하고, 늘 감사하는 마음을 잊지 않으며, 불평을 하지 않는다는 3가지 원칙을 일상생활 속에서 실천함으로써 언제나 좋은 상념을 마음속에 형성해 두는 것이다. 그래서 자신이 원할 때 그 좋은 상념, 바른 마음을 강하게 작동시켜 모든 일을 가능하게 하고, 여러 가지 일들을 뜻대로 할 수 있다는 것이다.'조식'은 깊은 호흡을 하여 산소를 충분히 섭취하는 것이다.
*다른 호흡법과 무엇이 다른가? *
호흡법이라고 하면 흔히 단전호흡을 떠올리기 쉬운데, 그것과 이 정심조식법이 다른 것은 평소에 늘 바른 마음을 갖도록 노력하면서 깊은 호흡을 하는 것, 그리고 단지 깊은 호흡만 하는 것이 아니라 자신이 간절히 원하는 것을 마음속으로 염원하면서 호흡을 한다는 것이다. 개인적인 염원뿐만 아니라 가족이나 주위 사람들, 더 나아가 세계 평화까지도 강하게 염원하면 모두가 이루어질 수 있다고 한다.
특히 산소의 중요성을 강조하는 저자는 임신부가 산소를 충분히 섭취함으로써 난폭한 아이가 사라지게 되고, 보통 사람들은 암이나 치매도 예방할 수 있다고 소개한다.
<저자의 말> 중에서
나는 나이를 먹으면서 노화의 흐름에 역행한 '불로(不老)' 할아버지'입니다. 더욱이 내가 의도적, 의식적으로 다시 젊어지는데 성공한 것입니다. 그렇지만 그것을 위해서 한 일이라곤 단 한 가지, 강한 상념과 깊은 호흡뿐입니다.
정심조식법을 실천하는 것- 그것을 일상생활에 습관으로서 도입한 것에 불과합니다.
강한 상념과 깊은 호흡에 의해서 사람은 마음대로 안 되는 일을 마음대로 되도록 바꾸고, 무에서 유를 만들어내며, 인생을 뜻대로 살아갈 수 있습니다. 그 방법에 관해서 보다 넓고 깊이있는 글을 써볼 생각입니다.
이제 백수를 맞이한 이 노인의 유언이라고 생각하고 읽어보기 바랍니다.
기본정보
ISBN | 9788986408263 |
---|---|
발행(출시)일자 | 2003년 05월 20일 |
쪽수 | 254쪽 |
총권수 | 1권 |
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