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운동과 보건

윤진환 , 정일규 지음 | 홍경 | 2005년 03월 30일 출간 (1쇄 2002년 08월 27일)

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ISBN 9788984441392(8984441392)
쪽수 356쪽
크기 188 * 254 mm 판형알림

책소개

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『운동과 보건』. 이 책은 운동과 보건 강의를 위한 교양서로, 건강에 대한 정의와 각종 질병들을 짚어보고 운동과 식생활 등의 건강관리 방법을 제시한다.

목차

제1장 건강론 ... 1
제2장 운동과 성인병 ... 39
제3장 현대생활과 스트레스 ... 63
제4장 인간과 수면 ... 93
제5장 물과 건강 ... 123
제6장 피로와 건강 ... 143
제7장 비만과 건강 ... 167
제8장 노년기 대사의 특징과 노인성질 ... 201
제9장 기호품과 건강 ... 217
제10장 여름철 건강관리 ... 261
제11장 현대인의 암과 식생활
제12장 연대(연령)별 건강관리 ... 303
제13장 후천성 면역 결핍증(AIDS) ... 315
제14장 응급처치 ... 331

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