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나를 찾아 떠나는 여행 31가지 수행, 수도, 명상을 통해 행복을 찾은 사람들의 이야기

개정판
조현 지음 | 한겨레출판사 | 2008년 12월 05일 출간
  • 정가 : 13,000원
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상품상세정보
ISBN 9788984312944(8984312940)
쪽수 347쪽
크기 188 * 254 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

31가지 명상, 수행 프로그램으로 행복을 찾은 사람들!

<나를 찾아 떠나는 17일간의 여행> 전면적 개정증보판. <나를 찾아 떠나는 17일간의 여행>이 출간된지 7년 만에 개정증보판이 새롭게 나왔다. 개정판에서는 기존의 17가지 테마를 31가지로 대폭 늘리고 제목을 『나를 찾아 떠나는 여행』으로 바꾸었다. 내면 세계에 새롭게 눈을 뜨고 삶의 변화를 만들어가고 싶은 분들을 위한 명상수행 에세이다.

이 책에서 저자는 현대인들이 고통과 스트레스로부터 벗어나기 위한 수행법의 구체적인 방법을 소개했다. 문화부 기자인 저자가 명상 훈련에 참가 했던 실질적인 경험을 바탕으로 다양한 종교전통과 수행법을 깨달음과 자유, 사랑, 행복으로 나누어 자세하게 서술했다.

『나를 찾아 떠나는 여행』에는 31가지 수행, 수도, 명상, 심리, 치유 프로그램 등을 통해 삶의 변화를 위해 자기를 깨닫고 진정한 나를 찾아 더 나은 차원으로 나아가는 사람들의 여정이 생생하게 담겨 있다. 진정한 수행을 통해 기쁘고 행복한 삶을 되찾는 방법을 발견할 수 있게 될 것이다.

저자소개

저자가 속한 분야

조현 조현

한겨레신문에서 사회부, 정치부를 거쳐 10년 전부터 종교명상전문기자로서 깨달음과 영성수련, 수행, 수도, 명상, 심리치유, 공동체 등의 글을 써왔다.
2003년 가을엔 신문사를 1년 쉬고 인도 히말라야로 떠났다.
수행과 수도, 명상을 통해 고통에서 벗어나 행복을 찾는 사람들의 이야기인 《나를 찾아 떠나는 여행》은 ‘누리꾼이 뽑은 인문교양분야 최고의 책’으로 꼽히며 스테디셀러로 자리 잡았다. 또 깨달음을 감춘 채 숨어 살았던 고승들을 발굴한 《은둔》은 불교출판문화상과 ‘올해의 불서(佛書)상’을 수상했다. 이어 하늘이 감추어둔 오지 암자와 토굴을 찾아간 《하늘이 감춘 땅》, 세계의 공통체 탐방기인 《세계 어디에도 내집이 있다》(공저), 이 땅의 근현대 숨은 영성가들의 삶을 다룬 《울림》 등의 저서를 내놓았다.
인터넷한겨레 ‘조현기자의 휴심정(well.hani.co.kr)’과 네이버 ‘조현 기자의 명상의 샘’ 홈페이지에 글을 쓰며 독자들과 만나고 있다.

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목차

추천사: 달라이라마
들어가는 글

1장 깨달음으로의 여행
생각 이전의 마음, 허공처럼 청정한 마음|참선
나는 알았네, 내가 애타게 찾던 자유|전원살림마을의 깨어나기
참마음이 바로 나요, 내가 바로 그 마음이다|초선(初選)
과연 무엇을 ‘나’라고 할 것인가|깨달음의 장
생명을 더욱 생명답게 하는 힘|의식혁명

2장 평화로의 여행
나는 도착했네, 여기가 고향이네|틱낫한의 걷기명상
참자아 안에 현존하시는 하느님과의 만남|향심기도
그대는 이 순간에 깨어 있는가|위파사나
아, 고귀하게 태어난 자여!|달라이 라마의 티베트불교

3장 기쁨으로의 여행
인간과 신과 자연은 진실로 하나이다|핀드혼 일주일경험코스
마음 알기, 마음 다루기, 마음 나누기|동사섭
기고만장했던 내가 작고 보잘것없었다|천도교 시천주수련
모두 눈을 감고 몸 가는 대로 흔들어봐|아리랑풀이

4장 자유로의 여행
여러분 자신이 독수리다|치유수련회
불안은 누가 만들었는가, 참나는 누가 만들었는가|삿상
고맙습니다, 고맙습니다, 고맙습니다|절수행
앗, 경계구나!|원불교 마음공부
200만 년을 산 현자의 메시지를 들어라|꿈분석

5장 사랑으로의 여행
온갖 것들이 ‘있는 그대로’ 아름답다|트레스 디아스
한 생이 예수를 닮게 하소서|예수살이공동체 배동교육
깨달음에 대한 욕심조차 내던져라|천주교 영신수련
관심은 곧 발견입니다|장신대 영성수련

6장 행복으로의 여행
아, 나는 어떤 탈을 쓴 채 살아가고 있을까|에니어그램
덜네시아 되어서 손에 손을 잡자|주말체험
정말로 왜 그럴까|야마기시 연찬회
이 순간의 신념이 현실을 창조한다|아봐타
육체와 마음, 인간과 자연, 인간과 신의 합일|요가

7장 뿌리로의 여행
어떤 강함이 이 부드러움을 누를 것인가|기천
활기는 살기의 끝에서 피어난다|국선도
이제 그 자물쇠를 열 자가 누구냐|주역 신명행사
한 판 굿으로 복은 나누고 한은 풀자|굿

나오는 글

책 속으로

“마음이 마구니이고, 마음이 부처입니다. 모든 게 마음먹기에 달린 것이지요. 어떤 사람의 행동 때문에 화가 날 때 ‘어떻게 그럴 수가 있을까’라고 생각하기보다는 ‘그럴 수도 있겠구나’라고 생각해보세요. 그리고 힘든 일을 겪을 때 ‘왜 내게만 이런 고통이 오는 것이냐’고 불만을 터뜨리기보다는 ‘이만하니 다행이다’라고 생각을 바꿔보세요.” - 29쪽

왕방울만 한 그의 눈에 눈물이 맺히기 시작했다. 그런데도 계속되는 안내자의 물음에 그는 마침내 “이 가방은 누구의 것도 될 수 없다”는 점을 인정했다. 이 가방뿐 아니라 해와 달도, ... 더보기

출판사 서평

달라이 라마ㆍ이해인 수녀 추천!
전면적 개정증보판

조현 기자는 여러 형태의 명상훈련에 참가했지만 기자로서 관찰만 한 것이 아니라, 실질적인 경험을 얻으려는 열성적인 참가자로서 직접 수행에 임했습니다. 이 책은 그가 찾고자 하는 것에 대한 남다른 열정으로 쓰여졌습니다. 나는 여러분이 이 책에 나오는 수행들을 진지하게 행한다면 반드시 ‘마음의 평화’와 ‘생의 활력’이라는 선물을 받을 것이라 확신합니다.
- 달라이 라마

나를 찾아 떠나는 순례의 길은 늘 눈물겹도록 힘들고 고달픈 것이지만 마침내는 돌아와 환한 웃음으로 자기... 더보기

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  • 31편의 수도, 수행, 명상과 치유에 관한 이야기를 각각 깨달음, 평화, 기쁨, 자유, 사랑, 행복, 뿌리를 찾는 여행으로 나누어 베풀고 있다. 저마다 종교와 정신과학의 배경을 달리 하지만, 여러 갈랫길의 수행과 명상들은 바깥세상과 사람들이 아니라 자기자신의 내면을 찬찬히 차분히 살펴 거기서 답을 구한다는 점에서 공통된다.   자기가 자기를 괴롭힐 때 만나는 것이 바로 병입니다 (30면)   치가 떨리는 그 기억이 나입니까? (36면)   한방울의 물 속에도 8만4천의 생명이 꿈틀대므로 수행을 ... 더보기

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