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작가정보
저자(글) 토마스 펄스 외
의학박사. 정신건강의학과 전문의. ‘직장인의 심리주치의’로 불리며, 현재 <마음力연구소> 소장을 맡고 있다. 직무 스트레스 분야를 개척하였고, 근로자지원프로그램(EAP)을 국내에 최초로 도입하였다. 마음의 힘을 기르는 <멘탈 피트니스 프로그램>을 개발했고, SERICEO에서 '마음을 읽는 리더' 주제로 2년간 강의를 진행한 바 있으며, 여러 기업과 협력하여 조직의 마음건강 관리를 돕고 있다. 최근에는 구글, SAP 등 선진기업에서 각광 받고 있는 마인드풀니스 리더십에 몰두하고 있다. 140여 편의 국내외 학술논문이 있고, 저서로 《우종민 교수의 심리경영》《티모스 실종사건》《마음력》《스트레스 힐링》 《뒤집는 힘》《남자 심리학》등이 있다.
목차
- 01 셀리아 블룸 부인의 비밀-장수 노인을 찾아서...16
02 장수 노인들의 아름다운 뇌-건강하게 늙기...44
03 장수 노인들의 생활 방식-건강을 지키는 방법들...88
04 100세라는 결승점을 향해 달리는 장수 마라톤-여자 대 남자...125
05 노화 지연 능력을 가진 장수 노인들-혁명적 발견...152
06 어떤 사람이 미래에 장수 노인이 될 것인가-나의 나이 시계
07 나의 몸에 있는 장수 유전자 활용하기-무엇을 먹고 어떤 행동을 해야 할까?...210
08 오 선구자들이여!-미래를 여는 사람들...290
부록
역자후기
기본정보
ISBN | 9788983711304 | ||
---|---|---|---|
발행(출시)일자 | 2003년 02월 11일 | ||
쪽수 | 320쪽 | ||
크기 |
153 * 224
mm
|
||
총권수 | 1권 | ||
원서명/저자명 | Living to one hundred : lessons in living to your maximum potential at/Lauerman, John F. |
Klover
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