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잡동사니 증후군 아무것도 버리지 못하는 사람의 행동 심리학

마이크 넬슨 지음 | 최지현 옮김 | 큰나무 | 2011년 11월 14일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788978912693(8978912699)
쪽수 256쪽
크기 148 * 210 * 20 mm /432g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Clutter-proof your business / Nelson, Mexico Mike

책소개

이 책이 속한 분야

잡동사니로부터 탈출하여 진정 바라는 삶을 살자!
아무것도 버리지 못하는 사람의 행동 심리학『잡동사니 증후군』. 잡동사니 증후군이란 주변을 어지르고, 물건을 버리지 못하고, 잡동사니를 쌓는 증상을 뜻한다. ‘잡동사니 없는 사람을 위한 모임’을 이끌고 있으며, 뉴스레터와 웹사이트를 통해 청소와 정리정돈의 심리적 측면을 잡동사니 중독자들에게 알리고 있는 저자 마이크 넬슨이 잡동사니 중독자가 너저분한 모습, 아무것도 버리지 못하는 우유부단하고 나약한 부정적인 모습에서 벗어나 긍정적인 특성을 깨우치고, 자질을 계발할 수 있는 방법을 제시하였다. 물건과의 심리적 관계를 분석하여, 잡동사니를 쌓을 수밖에 없는 감정의 실체를 파악하고, 사람마다 각기 다른 학습 스타일을 통해 새로운 정리법과 시간관념을 도입하는 방법 등을 알려준다. 이를 통해 독자들은 잡동사니 정리의 기술뿐만 아니라 감정적 쓰레기와 그것들로 인해 가로막힌 마음의 통로를 여는 방법을 터득할 수 있을 것이다.
     

목차

서문
요점 엿보기

01 잡동사니의 가장 중요한 면
02 잡동사니 중독의 긍정적인 면
03 나는 왜 잡동사니에 중독되었는가?
04 어휘를 바꾸면 인생이 바뀐다
05 나는 ADHD일까?
06 내게 맞는 치료법은?
07 두려움이 적이다
08 결정하기
09 종이 잡동사니와 서류 정리 시스템
10 재택근무
11 마음으로 향하는 길
12 그림자 자아
13 잡동사니와 시간
14 길 위의 고행자에서 길 위의 전사로
15 풍수 컨설팅
16 변화의 지속
17 계속 나아가라

감사의 말

책 속으로

잡동사니 문제에는 반드시 심리적인 원인이 있다. ‘잡동사니 없는 삶을 위한 모임’에서 실시한 설문 조사에 의하면, 총 879명의 응답자 중 51퍼센트가 잡동사니가 수입에 영향을 준다고 했으며, 49퍼센트는 이 문제로 우울증을 경험했고, 34퍼센트는 정신과 상담을 받은 적이 있다고 답했다. 정신과 전문의를 찾은 사람들의 29퍼센트는 상담 후 상당히 오랫동안 주변을 어지르지 않을 수 있었다고 답했다.
어느 날, 세미나 중에 한 여성이 갑자기 목소리를 높였다.
“저는 당신의 통계를 믿지 않습니다. 49퍼센트는 잡동사니 때문에 우울해하... 더보기

출판사 서평

왜 어지르나?
어지르는 행위는 그저 물건에 대한 것이 아니다.
사람에 의한 것이다. 먼저, 그 사람 즉 자신을 알아야 한다.

잡동사니 증후군이란
주변을 어지르고, 물건을 버리지 못하고, 잡동사니를 쌓는 증상을 뜻한다.
잡동사니 중독자는 일반적인 정리정돈 방식에 일반적으로 반응하지 못한다.
그들은 남다른 시각으로 세상을 바라보고, 직관력과 감수성이 뛰어나며,
창의적이고, 자유롭게 사고하고 행동한다.
그들은 사물에 감정을 이입해 스토리를 만들고,
그것에 사로잡혀 물건을 버리지 못하고 잡동사니를 쌓는다.
그들에게는... 더보기

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  • 처음 책상을 사면 깨끗하던게 시간이 흐르면 점차 무엇인가로 꽉 차버린다.. 서류, 책, 각종 기기들.. 거기에 음료수에...   현재 내 책상이 그렇다. 익숙해서 그런지  불편함은 없다.. 주기적으로 불필요하다 싶은건.. 버리긴 하지만... 그래도 여전히 무엇인가 싸여있다..     나와 같이 이것 저것 책상에 깔아놓고 생활하는 사람을 위해..정리의 필요성를 말하고 있다. 실제 불필요한 자료나 혹시나 나중에 찾을지 모른다는 생각에.. 보관성격으로 가지고 있는 경우가 많다.. &nb... 더보기
  • 잡동사니 증후군 hu**ee | 2012-06-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    아무것도 버리지 못하는 사람의 행동 심리학 <잡동사니 증후군>   지나친 정리정돈은 해답이 아니다. 그건 어지르는 것만큼 소모적인 행위다. 어지르는 것도 그걸 해결하는 방법도, 종이 더미나 엄청난 메모 목록이나 자질구레한 시간 도둑과는 직접적인 관련이 없다. 그보다는 나 자신이 물건과 어떤 관계를 맺느냐와 더 관련이 있다.   _p7   요즘 정리,정돈과 관련한 도서가 많이 나오고 있다. 정리,정돈을 하는 실제적인 방법만을 다루고 있는 대부분의 책들에 비해서, ... 더보기
  • 지금 내 주변을 둘러보니, 온통 물건에 둘러쌓여 있다. 뭔가 나름대로 정리를 한 것 같기는 한데, 여전히 정리되지 않는 상황이 답답할 따름이다. 물건을 마구 내다버리고 싶을 때도 가끔 있지만, 막상 물건을 버리려고 하면 어딘가에는 쓸모있지 않을까 싶어서 버리지 못하고 있는 중이다. 정리정돈 비법을 다룬 많은 책에서도 쓰지 않는 물건들은 과감히 버리라고 말을 하기는 해도 나같이 뭔가를 모아놓기 좋아하는 사람에게는 너무나도 어려운 말이다. 그런데 세상에는 나 말고도 이런 습... 더보기
  • 잡동사니 증후군 fi**38317 | 2011-12-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      언듯 무슨뜻인지 와닿지 않은 '잡동사니 증후군'은 말 그대로 주변을 어지럽히고 쓸모없는 물건을 버리지 못해 잡동사니를 쌓아두는 것을 말한다. 아, 딱 나구나! 라고 생각이 들면서 과연 이 책에는 일명 '잡동사니 중독'의 해결법을 어떻게 제시할지 궁금했다.   저자는 잡동사니 증후군은 단순히 주변을 어지럽히는 지저분한 성격에서 비롯된 것이 아니라 심리적인 요인과 환경적인 요인등 여러가지 복잡하고 디테일한 원인이 있다고 말하고 있다. 물건을 버리지 못하고 잡동사니를 쌓아 ... 더보기
  • 잡동사니로부터 탈출!!! a8**715 | 2011-12-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
          잡동사니 증후군.아무것도 버리지 못하는 사람의 행동 심리학. 이 단어를 보고서 놀랬다고 해야 하나? 정확하게 내 마음을 읽어버린 저자에게 초능력이 있는 것이 아닌가 하는 생각에 신기했고,아! 이런 증상은 나뿐이 아니구나! 라는 생각에 안심도 되었다. 사실 나는 아무것도 버리지 못한다. 버려야 하는 상황이 오게 되면 (엄마의 잔소리) 이 물건을 언젠가 반드시 써야할지도 모른다는 생각과 버리면 아깝다는 생각이 들어  선뜻 버리지 못하고 쌓아두... 더보기

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