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50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관

사토 덴 지음 | 강성욱 옮김 | 문예춘추사 | 2020년 12월 15일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788976044297(8976044290)
쪽수 208쪽
크기 136 * 196 * 18 mm /294g 판형알림
이 책의 원서/번역서 50代から强く生きる法 / 佐藤傳

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

왜 누구는 후반에 피고 누구는 초년 성공 후 내리막인가?
모든 건 50대 이후의 습관에 달렸다.
흔히 운칠기삼(運七技三)이라 말한다. 모든 성공에는 운의 역할이 크다는 뜻이다. 제아무리 뛰어난 사람이라도 운이 도와주지 않으면 성공하기 어렵다. 운은 말 그대로 운 좋은 사람에게만 따르는 행운일까? 운은 나에게는 해당되지 않는 남들만의 부러운 일일까?

운은 모든 이들의 주변에 존재한다. 좋은 운도 있고 나쁜 운도 있다. 어떤 이는 이 중 좋은 운을 내 편으로 만들고 어떤 이는 나쁜 운을 불러들여, 운 좋은 사람과 운 나쁜 사람의 격차를 만든다. 우리는 얼마든지 좋은 운을 내 편으로 만들고 운을 트이게 할 수 있다.

『50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관』은 일본의 ‘행동습관 전문가’인 저자가 30년 넘게 강의와 연구를 통해 왜 누구는 후반에 피고 누구는 초년 성공 후 내리막길을 걷는가? 이 질문에 대답한 책이다. 저자는 이 책에서 운을 내 편으로 만드는 방법을 알려준다. ‘습관’ 전문가인 그의 저작은 100만 부가 넘게 판매되었고, 저자의 강연은 알기 쉽고 구체적이고 바로 실천할 수 있다며 대중들에게 큰 호평을 받고 있다.

별다른 노력도 안 한 것 같은데 큰 성공을 거두는 사람, 분명히 성공해도 충분한 사람인데 도무지 기운을 펴지 못하는 사람, 초년 성공 후 내리막인 사람, 별 볼 일 없어 보였는데 인생 후반에 운이 트이는 사람, 이들은 모두 달라 보이지만 하나의 공통점을 가지고 있다. 그 공통점은 과연 무엇일까? 저자가 발견한 비밀은 바로 ‘습관’이다. 저자가 발견한 사람들의 사소한 습관과 행동이 운을 내 편으로 끌어들이는 것이다. 나의 행동과 습관에 따라 운이 오기도 하고 가기도 한다. 어떻게 하면 운을 내 편으로 만드는 습관을 들이고, 행동을 바꿀 수 있는지 ‘행동습관 전문가’가 알려주는 『50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관』을 경청해 보자.
네이버 포스트 https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=30251465&memberNo=278928612

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상세이미지

50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 도서 상세이미지

목차

머리말 오십대부터의 인생 격차 - 근원은 마음의 차이

PART 01 오십대에 필요한 기본 마음가짐
오십부터는 ‘살아진다’ - 노력이 보상받는 법
두 손을 모으면 화는 사라진다 - 조바심이 사라지는 법
인연의 힘, 필연의 힘 - 흔들리지 않는 법
‘필사적’에게 안녕을 - 실패하지 않는 법
여유 있는 사람과 없는 사람의 십오 분 - 여유를 갖는 법
지금 나에게 없는 건 필요 없는 것 - 현실의 행복을 실감하는 법
걱정하면 걱정이 현실로 - 미래의 불안이 없어지는 법
아깝다고 말하는 순간, 손해 - 몸과 마음이 가벼워지는 법
오십대 인생은 관광여행 같은 것 - 매일이 밝게 빛나는 법
일상을 개혁하는 힘 - 좋은 일이 계속 생기는 법

PART 02 인생 후반, 운을 내 편으로 만드는 삶의 방식
이렇게 인생은 좋아진다 - 의기소침하지 않는 법
나이를 먹다와 나이를 쌓다 - 긍정적이 되는 법
반평생 살아올 수 있었음에 감사를 - 돈에 궁해지지 않는 법
연륜이 느껴지는 일의 방식 - 일을 원숙하게 하는 법
오십대, 남자의 가치 - 인생 후반을 충실하게 만드는 법
하고 싶지 않은 일, 하나를 한다 - 음덕을 쌓는 법
욕심 있는 사람은 깨달음도 빠르다 - 마음이 흐트러지지 않는 법
인간은 단지 가죽껍데기 - 결점을 부끄러워하지 않는 법

PART 03 건전한 오십대는 건전한 몸과 마음에서
몸의 험담을 하지 마라 - 건강하게 오래 사는 법
장수의 비결은 ‘긴 숨’ - 이상적인 호흡법
일출과 일몰을 소중히 - 잠을 잘 자는 법
체온만 올려도 사람은 강해진다 - 몸의 부조화를 치유하는 법
음식과 그릇을 함께 음미하자 - 식생활이 풍성해지는 법
젊어지기, 그리고 강해지기 - 스무 살 젊게 보이는 법

PART 04 오십부터 더 빛날 수 있다
부부 사이는 고맙다는 말수로 결정된다 - 부부 생활이 좋아지는 법
오십대는 고민할 시간조차 없다 - 시간을 잘 활용하는 법
변화에 대처하는 방식 - 인사人事에 만족하는 법
나 이외 모두 나의 스승 - 일을 잘하게 만드는 법
당당하게 폐를 끼치자 - 멋있는 오십대가 되는 법
고독을 음미하는 방법 - 외로움이 사라지는 법
조상은 나의 응원단 - 내 편을 알아보는 법
오십, 천명을 어떻게 알 것인가 - 한층 성장하기 위한 법

PART 05 강한 오십대는 남을 행복하게 한다
우선 오늘을 행복하게 산다 - 여생이 두렵지 않은 법
잘 포기하고 잘 잊는 법 - 고민하지 않는 법
가족이 건강하고 화목하면 만사 OK - 현실에 만족하는 법
오십대부터 시작하는 유비무환 - 여생이 즐거워지는 법
인생은 유쾌한 실험장 - 평생 현역으로 사는 법
모두 달라서 모두 좋다 - 유유히 살아가는 법
오십 년 동안의 지혜가 나의 재산 - 남을 행복하게 하는 법

책 속으로

평소 제가 실천하고 있는 비장의 조바심 방지법이 있습니다. 그것은 울컥하면 바로 오른손과 왼손을 모으는 방법입니다. 한쪽 주먹을 다른 한쪽의 손바닥으로 감싸도 되고, 일단 두 손을 모으면 내 안의 공격성이 진정됩니다. 본래 양손이 떨어져 있을 때 우리는 공격적인 상태인 경우가 많습니다. 매출 목표를 달성하자, 파이팅. 자, 어서 덤벼라, 하며 외칠 때. 저희 회사와 계약하면 후회하지 않을 겁니다, 라고 설득할 때. 모두 양손은 떨어져 바깥 방향을 향합니다. 조바심이 날 때도 마찬가지입니다. 이렇듯 손을 모으기만 해도 바깥을 향해 있... 더보기

출판사 서평

오십대부터의 인생 격차 - 근원은 습관의 차이

오십대는 모든 의미에서 커다란 차이가 생기는 연령대이다. 실제 나이보다 늙어 보이는 사람이 있는가 하면 사십대 초반처럼 보이는 사람도 있다. 신경질적이어서 멀리하게 되는 사람이 있는 반면 무슨 일이 생기면 가장 먼저 의논하고 싶어지는 사람도 있다. 지나온 인생을 후회하는 사람이 있는가 하면 걸어온 인생에 만족하는 사람도 있다. 왜, 인생의 후반에 들어서 이런 차이가 생기는 것일까?

오랜 세월 근무한 회사나 월급이 원인일까? 사적인 인간관계에 문제가 있기 때문일까? 아니면 자질... 더보기

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