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스포츠심리학

5판
류호상 , 최재경 , 손준호 , 추연경 지음 | 영남대학교출판부 | 2013년 09월 10일 출간
  • 정가 : 16,000원
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  • 개정정보 : 2020년 02월 출간된 개정판이 있습니다. 개정판 보기
  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788975814730(8975814734)
쪽수 252쪽
크기 172 * 245 mm /524g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『스포츠심리학』은 전반부에 스포츠심리학 소개, 성격과 스포츠 행동, 불안과 운동수행, 각성조절 전략, 인지적 전략, 스포츠와 동기 등 주로 경기력 향상에 관련된 심리적 요인들을 규명하여 대처방안을 강구하는 내용으로 구성되어 있다. 후반부에는 스포츠와 귀인행동, 공격성, 응집력, 리더십, 과훈련과 탈진, 재활심리, 심리적 건강, 운동실천 등 기존의 스포츠심리학 관련 책들에게서 다루지 않은 주제들을 다루고 있다.

목차

제1장 스포츠심리학의 소개
1. 스포츠심리학이란?
2. 스포츠심리학의 발달
3. 스포츠심리학의 학회 및 학술활동
4. 스포츠심리학자의 역할
5. 스포츠심리학의 연구방법

제2장 성격과 스포츠 행동
1. 성격의 정의
2. 성격에 대한 이론
3. 성격의 측정
4. 스포츠와 성격 연구

제3장 불안과 스포츠 수행
1. 불안 관련 용어들의 정의
2. 불안의 발생 요인과 과정
3. 불안의 측정
4. 각성과 운동수행의 관계
5. 스포츠와 불안 연구

제4장 수행향상과 각성조절 전략
1. 각성을 낮추는 전략
2. 각성을 높이는 전략

제5장 수행향상과 인지적 전략
1. 심상
2. 인지행동중재 프로그램
3. 목표 설정
4. 자화
5. 사고정지와 집중

제6장 스포츠와 동기
1. 동기의 개념
2. 동기의 관점
3. 동기 이론
5. 스포츠 참가동기
6. 동기의 속성
7. 성취동기와 경기력
8. 동기유발 전략

제7장 스포츠와 귀인행동
1. 귀인의 모형
2. 귀인과 심리적 행동
3. 귀인 결과와 행동
4. 스포츠 귀인 연구의 적용
5. 귀인 훈련의 지침

제8장 스포츠와 공격성
1. 공격성의 정의
2. 공격성 원인에 대한 이론
3. 공격성의 측정
4. 스포츠와 공격 행위
5. 공격을 유발시키는 요인
6. 공격을 억제시키는 방안
제9장 스포츠와 응집력
1. 응집력의 정의
2. 응집력의 측정
3. 집단과 수행의 관계
4. 응집력의 결정요인
5. 응집력과 운동수행과의 관계
6. 응집력을 높이는 방안

제10장 스포츠와 리더십
1. 리더십의 정의
2. 리더십 이론
3. 효과적인 리더십의 구성요소
4. 스포츠 리더십과 문화

제11장 과훈련과 탈진
1. 탈진과 관련된 용어들의 정의
2. 소진과 탈진의 원인
3. 소진과 탈진의 증상
4. 탈진의 모델
5. 탈진의 측정
6. 스포츠와 탈진
7. 탈진의 예방과 처치

제12장 선수부상과 재활심리
1. 선수부상과 병인학
2. 부상에 의한 심리적 반응
3. 재활과정 중의 경고 신호
4. 재활과 회복과정을 설명하는 이론적 모델
5. 부상 치료와 회복을 위한 심리적 전략

제13장 운동과 심리적 건강
1. 운동과 항불안
2. 운동과 항우울증
3. 운동의 정신건강 증진효과 기전
4. 운동과 성격 변화
5. 운동과 인지기능 향상
6. 운동과 기분 변화
7. 보조 치료수단으로서 운동

제14장 운동실천
1. 운동하는 이유
2. 운동을 하지 않는 이유
3. 운동실천에 영향을 미치는 요인
4. 운동실천을 높이는 전략
5. 운동실천을 높이기 위한 지침

책 속으로

스포츠나 운동 상황에서는 심리와 관련된 문제들이 수없이 많다. 스포츠 활동에 참여하는 사람들은 어떻게 하면 긴장을 낮추고 집중을 높여 경기력을 향상시킬 것인가에 관심이 있다. 생활체육 지도자들은 건강을 증진하기 위해 운동을 시작한 일반인들을 어떻게 하면 동기를 유발시켜 지속적으로 참여시킬 수 있을 것인가에 관심을 갖는다. 이처럼 스포츠심리학은 운동과 스포츠에 참여하는 사람들의 정서와 행동에 관련된 지식을 탐구하는 분야로 매우 다양한 주제들을 다룬다. 특히 현장의 문제들을 해결하는데 필요한 정보를 제공해주기 위해서 노력하는 실천학문이... 더보기

출판사 서평

현대사회에서 스포츠 활동은 사람들의 정서적 불안을 해소하고 심리적 안정과 자신감을 높여서 삶의 질 향상에 도움을 준다. 이에 따라 선진국은 물론 우리나라에서도 엘리트 선수의 경기력 향상이나, 일반인의 정신건강 증진을 위한 목적으로 한 심리적 훈련이 그 중요성을 인정받고 있다. 이 책은 스포츠심리학의 학문적 성과들을 바탕으로 스포츠와 운동심리학에 대해 올바른 이해와 적용을 목표로 하고 있다. 이 책의 전반부에는 스포츠심리학 소개, 성격과 스포츠 행동, 불안과 운동수행, 각성조절 전략, 인지적 전략, 스포츠와 동기 등 주로 경기력 향상... 더보기

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