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마흔이면 불혹인 줄 알았어 다른 사람에게 휘둘리지 않고 나답게 살고 싶은 나에게!

마스노 슌묘 지음 | 이해란 옮김 | 국일미디어 | 2019년 08월 27일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788974256562(8974256568)
쪽수 216쪽
크기 123 * 187 * 24 mm /276g 판형알림
이 책의 원서/번역서 シンプルな人は,いつも幸せ つい惱み過ぎてしまうあなたへ/ます野俊明

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“분노, 불안, 걱정, 번잡한 인간관계에서 벗어나
평안하고 심플하게 살기 위한 37가지 지혜”

마흔이면 불혹이라는데 불혹은커녕 하루도 마음 흔들리지 않고 고민과 걱정 없는 날이 없다. 세상일에 마음과 정신을 빼앗기고 갈팡질팡 헤매고 방향을 정하지 못한 채 모든 잘못이 내 탓인양 자신을 자책하며 우울해 하기도 하고, 모든 잘못을 남의 탓으로 돌리며 분노하기도 한다.

그렇다면 어떻게 해야 복잡한 마음을 버리고 마음의 평정심을 찾을 수 있을까? 어떻게 하면 물건, 욕심, 마음을 비우고 심플하게 살 수 있을까? 어떻게 하면 남의 시선을 신경쓰지 않고 내가 원하는대로 살 수 있을까? 어떻게 하면 들러리가 아닌 삶의 주인공으로 행복하게 살 수 있을까?

한국의 법륜 스님같은 마스노 ?묘 스님의 말씀 안에 그 해답이 있다. 세계가 존경하는 일본인 100인에 선정된 마스노 ?묘 스님은 복잡한 문제로 고민하는 사람들에게 아주 심플한 해결책을 권한다. 그 해결책이자 마스노 ?묘 스님이 전하는 37가지 지혜가 담겨 있는 이 책은 당신이 어떻게 살아야 할지 방향성을 제시하고 주도적인 인생을 살도록 안내할 것이다.

상세이미지

마흔이면 불혹인 줄 알았어 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 마스노 순묘

저자가 속한 분야

1953년 일본 가나가와 현에서 태어나 다마가와대학 농학과를 졸업한 뒤 조동종 대본산 소지사에서 수행했다. 겐코지 주지 스님이며, 정원 디자이너, 타마미술대학교 환경디자인과 교수로 활발하게 활동 중이다.
선(禪) 사상과 일본의 전통문화를 바탕으로 한 ‘선의 정원’ 창작활동으로 세계적으로 높은 평가를 받고 있으며, 일본 문화청이 매년 각 예술분야에서 뛰어난 활동을 한 예술가에게 수여하는 예술선장 신인상을 정원 디자이너로서 최초로 수상했다. 그밖에도 일본 외무대신 표창, 캐나다 총독 훈장, 독일 공로 훈장, 브리티시 컬럼비아대학교 공로상 등을 수상하였다. 2006년에는《뉴스위크》 일본판의 ‘세계가 존경하는 일본인 100인’에 선정되었다.
주요 작품으로는 일본 도쿄의 ‘캐나다 대사관 정원’, 세룰리언타워 도큐호텔의 ‘일본 정원’ 등이 있고, 국내에 번역된 저서로는《살짝 떨어져 사는 연습》, 《불필요한 것과 헤어지기》, 《일상을 심플하게》, 《오늘, 마음 맑음》, 《심플한 생활의 권유》 등이 있다.

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역자 : 이해란

대학교에서 역사와 심리를 전공했다. 아베 코보의 《모래의 여자》를 원서로 읽고 싶어 일본어 공부를 시작했다. 이를 계기로 일본으로 건너가 문학을 비롯한 예술과 서브컬처, 음식, 미용 등 다채로운 문화를 체득했다. 한국에 돌아와 ‘한겨레교육문화센터’의 일본어 번역작가 과정과 ‘바른번역 아카데미’의 일본어 출판번역 과정을 수료하였다.
옮긴 책으로는 《비트코인이 금화가 된다》, 《습관 하나 바꿨을 뿐인데》, 《어지럼증 집에서 고친다》, 《알레르기의 90%는 장에서 고친다》, 《코바늘로 뜨는 플라워 방석》 등이 있다.

목차

제1부 자기 자신을 돌아보라
솔직한 마음 들여다보기 / 무엇을 마음대로 할 수 있을까? / 한 번 생각하고 말하기 /
비교만큼 어리석은 것은 없다 / 타인이 생각하는 나와 진짜 나 / 어떤 길이든 내가 선택한 것이다 / 주체적으로, 자기 인생의 주인공으로

제2부 인간관계를 돌아보라
허세라는 가면을 벗어라 / 너는 너, 나는 나 / 남과 비교하는 마음 버리기 / 마음을 새롭게 하자 / 내가 달라지면 인간관계는 좋아진다 / 모든 사람과 친하게 지낼 필요가 있을까? / 선입견을 버려라

제3부 돈의 흐름을 돌아보라
물건에 대한 욕심 버리기 / 돈과 행복은 완전히 별개다 / 자아와 일과 돈의 균형 /
인생에서 가장 소중한 것이 무엇인가? / 강물 흐르듯 흘러야 하는 돈 / 돈으로는 얻지 못하는 행복 / 지갑이 가벼워지면 욕망도 가벼워진다 / 돈이 있는 곳에 마음이 있다

제4부 일상생활을 돌아보라
규칙적인 생활의 중요성 / 100일만 지켜 보자구요 / 행실은 곧 그 사람의 마음이다 /
내일은 내일의 바람이 분다 / 마음을 리셋하는 습관 / 웃는 얼굴이 주는 행복 /
5년 만에 마음을 연 아버지

제5부 삶의 방식을 돌아보라
만족과 불만족의 차이 / 당연한 것은 하나도 없다 / 행복으로 가는 최고의 지름길 /
내가 정말 원하는 것이 무엇인가? / 스스로를 인정하고 칭찬하라 / 천직이란 발견하는 것 / 일상의 귀중함을 깨닫는 것 / 인생을 개척하는 사람

책 속으로

* 사람들은 이런저런 일상사가 자기 마음대로 되면 걱정이 없을 것이라고 생각합니다.
많은 부모가 자녀들에게 자신이 정한 대로 따라오게 하고 자신이 시키는 대로 하라고 명령하고 지시합니다. 하지만 아이들도 자신의 생각과 원하는 바가 있기 때문에 부모의 말을 따르지 않습니다. 여기서 큰소리가 나고 갈등이 생기는 것입니다. 부부 사이도 마찬가지입니다. 자신의 생각대로 배우자가 따라오지 않기 때문에 싸우게 되는 것입니다.
하지만 기억해야 할 것이 있습니다. 이 세상에 당신 마음대로 되는 사람은 없습니다. 주위를 전부 자신의 마음대로 ... 더보기

출판사 서평

남의 시선을 신경쓰지 않고 내가 원하는대로 살 수 있는
용기를 주고 그 길을 알려주는 인생 최고의 가이드북 !

일본에서 출간되자마자 베스트셀러에 오른 ?마흔이면 불혹인 줄 알았어?는 삶의 중심을 타인에게 맡기지 말고 본인이 주도적으로 행해야 한다고 강조한다. “사십 평생 내 인생의 주인공은 늘 쟤였다”고 한탄하는 사람들이 “내 인생의 주인공은 누가 뭐래도 나다”라고 자신있게 말할 수 있도록, 인생의 중심에 ‘남’이 아닌 ‘나’를 두고 살도록 격려하고 그 길을 알려준다.
삶의 중심에 ‘나’를 두지 않고 ‘남’을 두어서 ... 더보기

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  •   어릴 적엔 서른이면 어른이 된다고 생각했다. 그보다 더 나이를 먹는 마흔이면 어른을 초월해 굉장히 큰 어른이 되는 거라고 생각이 들었다. 그만큼 어릴 적 어른들은 뭐든지 척척 결정하고, 해내는 큰 존재였다. 그런데 내가 막상 20대를 지나 30대가 되었고, 40대로 숨차게 뛰어가는 나이가 막상 되어보니, 내가 생각했던 어른이란 존재는 더 까마득하게 멀어진 기분이 들었다. 어쩌면 어른을 초월한 존재가 돼보지도 못하고, 인생의 마지막을 맞이할 수도 있겠구나 싶은 생각이 들 정도로, 종종걸음으로 ... 더보기
  •   이책의 표지 제목 좌측에 있는 작은 문구가 눈에 들어온다. "다른 사람에게 휘둘리지 말고 나답게 살고 싶은 나에게~~~~" 라는 메시지... 과연 어떤 내용을 작가는 이야기 하고 있을까? 살짝 궁금해진다. 그리고 다시 제목을 생각해보니.. 이책은 어쩌면 마흔살 전후를 맞이한 수많은 사람들에게 무언가 이야기 하는것은 아닐까 하는 생각을 갖게 만든다. 그런데...책을 조금만 읽고 목차만 보아도 단순하게 제목처럼 마흔살에 해당되는 사람에게만 이야기는 하는 책이 아니고... 더보기
  • 먼저 달라져 보세요.  나를 바꾸는 것이 내 생각대로 사는 길입니다. 자기 인생은 자기가 하기 나름입니다. (p.75)   사실 일본과의 관계가 악화된 이유에는 일본작가는 무조건 걸렀다. 사실 치사하다고 생각해 본적도 있으나, 내가 할 수 있는 “no japan”의 가장 강력한 것이 책이라고 생각했다. 그러다 이 책을 선물 받았다. 읽을지 말지 엄청 고민했고, 서평을 쓸지 말지도 고민했으나 아무튼 읽은 책이니... 더보기
  • 계속 노력해야 하는 .. ck**he | 2019-09-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
          다른 사람에게 휘둘리지 않고 나답게 살기 위해 읽는 책... 마흔이면 적지 않은 나이.. 그동안 나는 어떻게 나를 이해하고 살았을까? 나는 저자가 말하듯 내 힘으로 감당하기 어려운 감정에 지배 당하지 않고 살았을까?   나 자신을 돌아보기 위해 천천히 읽어 본다.       스님이어서 그런건지.. 옮긴이가 옮긴방법인지.. 사실 이상하게 스님이 내신 책들은... 나를 졸립게 한다.. 그냥 편하게 말하는듯 하시만..... 더보기
  •   [한줄평] 존재의 목적을 발견하는 것이 삶의 무의미한 유혹을 이기는 비결이다. [이런 분께 권함] 마음에 가득한 번뇌를 이기고 싶은 분, 행복한 삶을 꿈꾸는 분, 심플한 인생을 살고 싶은 분, 감정의 동요를 없애고 싶은 분, ....... [느낀 점] 과거 우리 선조들의 삶과 비교했을 때 현재의 삶이 갖는 무게감이 얕은 건 아닐까? 하는 생각을 했던 적이 있다. 과거 역사를 보면 10대에 가정을 이루고, 20대에 직업을 가져... 더보기

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