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단전호흡과 기의 세계 수진 그 비결과 이해

개정판
윤훈중 지음 | 태웅출판사 | 2017년 05월 20일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788972092612(8972092614)
쪽수 300쪽
크기 153 * 225 * 20 mm /534g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

‘단전호흡’은 선도 수련 체계의 핵심적인 방법을 말한다. 선도란 한마디로 신선의 경지에 이르는 길을 뜻한다. 바로 정신과 육체를 함께 수련함으로써 깨달음과 영원한 생명을 얻고자 함이다. 난해하여 논쟁의 대상이 되어 왔던 문제점들을 논리적으로 연구 분석하여 해결하고자 하였으며, 이로 인해 보다 효과적인 수련 체계를 세우고자 했다. 또한 그 이해를 돕기 위해, 수련 중에 일어날 수 있는 현상들의 적절한 사례를 함께 제시했다.

목차

개정판 서문
『단전호흡과 기(氣)의 세계』초판 서문
제1부 선도(仙道) 5천 년
제2부 선도(仙道) 수련의 이해
제3부 선도(仙道) 수련법
제4부 행공(行功)
수련원 수련 체계
참고 문헌

책 속으로

제3부 선도(仙道) 수련법
1. 호흡법
3 선도(仙道) 수련에서 호흡의 역할
우리들이 살아가는 동안에 계속적으로 음식물을 먹고 호흡하는 것은 지기(地氣)와 천기(天氣)를 통해 생명 연장에 필요한 기(氣)를 공급받는 행위이다. 이와 같이 생명 유지를 위해 기를 끌어들이는 행위를 복기(服氣)라고 한다. 여러 가지 복기의 방법들 중에서 가장 중요한 것은 호흡을 통해 천기(天氣)를 들이마시는 것이다.
우리는 물만 있으면 음식물을 섭취하지 않아도 한 달 정도는 연명할 수 있다. 그러나 호흡을 멈추고는 단 몇 분도 견디지 못한다... 더보기

출판사 서평

『수진비결(修眞秘訣)』을 중심으로 한 선도(仙道) 수련의 이론과 실제

이른바 세계화, 정보화라는 이름 아래 요즈음 세상살이의 풍속은 과거에 비해 엄청나게 빠른 속도로 변화하고 있다. 이 변화의 물결 속에서 사람들은 마음이 조급해지고, 자신과 직접적 관계가 없는 일은 거들떠보지도 않는 소아적(小我的) 이기심이 팽배해져서, 마음의 벽을 높이 쌓고 살아가고 있다.
스스로 쌓은 벽 속에 갇혀 사는 이 시대를 심리적인 삼감사불(三感四不)의 시대라고 한다. 허무감?죄책감?공포감이 삼감이요, 불안?불화?불만?불평이 사불이다. 이러한... 더보기

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