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초보 엄마 심리학

이지안 지음 | 글항아리 | 2019년 11월 29일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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ISBN 9788967356866(8967356862)
쪽수 248쪽
크기 142 * 210 * 20 mm /394g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

과연 좋은 엄마란 어떤 엄마일까? 우리는 혹시 완벽한 엄마를 꿈꾸는 건 아닐까?

두 아이를 키우고 지금은 대전에서 여성 심리상담 전문센터 엄마치유연구소를 운영하며 엄마들을 대상으로 상담과 강연 일을 하고 있는 이지안의 『초보 엄마 심리학』. 출산과 모유 수유, 조리원에서의 생활, 아이의 잠 문제 등 초보 엄마라면 누구나 맞닥뜨리게 되는 육아 문제를 똑같이 겪은 저자가 자신의 육아 경험을 진솔하게 털어놓은 책으로, 육아와 더불어 부부싸움, 결혼을 통한 대리 효도, 친정 엄마와의 관계 등 결혼생활에서 발생하는 여러 관계 문제를 다룬다.

책 곳곳에는 초보 엄마들을 위로하고, 초보 엄마들의 마음을 다독이는 저자의 목소리가 묻어 있다. 예비 엄마, 초보 엄마들에게 육아에 실질적으로 도움이 되는 확실한 정보를 제공하는 동시에, 육아로 힘들어하고 있을 엄마들의 마음을 어루만진다. 여성들이 엄마, 아내, 며느리, 딸로서 살면서도 끝까지 나를 지키기를 바라며, 다양한 관계 속에서 행복하게 육아하면서 자신을 잃지 않기를, 자신을 더욱 사랑하기를 바라는 마음을 전한다.

저자소개

저자 : 이지안

여성 심리상담 전문가. 관계 전문가. 정부기관에서 평범한 사무직으로 직장생활을 하다가 사람의 심리에 대한 궁금증을 이기지 못하고 결국 서른 살에 심리학 공부를 시작했다. 아주대학교 대학원에서 상담심리 석사학위를 받고 교내 학생상담센터, 시립청소년상담센터, 건강가정지원센터 및 국내 대기업 사내 상담실을 거쳤다. 현재 대전에서 여성 심리상담 전문센터 엄마치유연구소를 운영하면서 수많은 엄마를 대상으로 상담과 강의를 하고 있다. 최근에는 유튜브를 개설해 열심히 영상을 올리고 있다.

목차

프롤로그: 나의 지금이 내가 선택한 것임을 받아들일 수 있다면

1장 심리학을 공부한 초보 엄마
육아는 왜 이렇게 힘들까?
네 유두는 편평 유두니, 함몰 유두니?
제발 잠 좀 자자!

2장 엄마와 아이 사이에 필요한 심리학
아빠에게도 낯가리는 예민한 아이
더러운 애착 인형, 버리면 안 될까
마의 181818개월
쪼매난 거, 이거 혼내야 해, 말아야 해?
아이를 혼내고 나면 왜 죄책감이 들까?
우리 아이가 불안 애착일까
어린이집 가기 싫어 vs. 제발 좀 가자
텔레비전·유튜브, 보여줘도 되나요?
아들이란 동물, 정말 모르겠어!
아이의 자존감 도둑은 누구?
아이의 자존감, 어떻게 높일까
엄마, 나는 누구예요?
네 마음이 그렇구나!
아기 배변 훈련

3장 엄마와 아빠 사이에 필요한 심리학
공주님과 왕자님은 결혼해서 행복하게 살았을까?
옳고 그름의 문제가 아니야
육아 1년 차에는 누구나 싸운다
아빠도 아빠가 처음이야

4장 엄마와 시댁, 친정 사이에 필요한 심리학
우리의 독립은 언제일까
엄마, 우리 이제 그만 헤어져
난 엄마 같은 엄마는 절대 안 될 거야!
시부모는 parent-in-law

5장 엄마와 나 사이, 엄마에게 필요한 심리학
나는 누구일까
나만을 위한 시간
당신의 인간관계, 괜찮은가요?
그대로 충분한 당신

추천사

김유라(유튜브 김유라TV, 『아들 셋 엄마의 돈 되는 독서』 저자)

누구나 아이를 잘 키우고 싶은 꿈이 있지만 마음대로 잘 되지 않아요. 이 책은 처음 엄마로 살고 있는 나의 마음을 한층 깊이 들여다보게 도와줍니다. 아이와의 관계도 좋아지고 삶을 한결 가볍게 만듭니다. 아이 자존감도 높여주고... 더보기

신희천(아주대 심리학과 교수)

인간이 가진 기본적인 동기는 관계 맺음이다. 엄마 역시 인간이기에 아이와 아이 아빠와 좋은 관계를 만들고, 엄마와 시어머니와도 좋은 관계를 이어가길 희망하지만 현실은 생각처럼 쉽지 않다. 이 책은 한 ‘인간’으로서의 초보 엄... 더보기

심정섭(더나음연구소 소장, 『심정섭의 대한민국 학군지도』 저자)

“너도 아이 낳아서 키워봐라, 그럼 엄마, 아빠 마음 알 거다.” 부모님이 어린 시절 자주 하셨던 말씀이다. 그리고 초보 엄마, 아빠들이 아이 낳고 키워보면 무슨 의미인지 뼈저리게 깨닫는 말이다. 초보 엄마였던 저자는 심리학... 더보기

책 속으로

부모란 인생이라는 긴 여행에서 아이의 가이드일 뿐이라는 게 내 생각이다. 우리는 아이보다 지구에 몇십 년을 먼저 와서 여행 중인 지구 여행자다. (…) 엄마로서 따뜻한 마음을 심어주자. 대상관계 이론에서 말하는 따뜻한 대상이 되어주는 것이 엄마로서 할 일의 전부라고 생각한다. 아이가 커서 힘들 때 기댈 수 있는 마음속의 든든함으로 자리 잡는 것. 그래서 아이가 시련과 고통에 꺾이지 않고 다시 일어설 때 작은 힘이 되어주는 것. 그것이 엄마의 역할이다. _10쪽

내 몸으로 낳은 자식이지만 우리는 아이에 대해 완전히 알 수는 없다... 더보기

출판사 서평

초보 엄마들의 마음을 다독이는 심리학자엄마의 마음 치유 에세이
“선택하지는 않았지만, 나는 엄마가 되기로 했다”
엄마, 아내, 며느리, 딸 그리고 나를 위한 심리학

상담전문가 ‘심리학자엄마’ 이지안의 육아에세이. 이 책은 육아가 두렵고 힘든 초보 엄마들에게 육아와 결혼생활에 대해 진솔하고 따뜻한 가이드를 제공한다. 저자는 엄마로서 본인의 경험과 심리학 지식 그리고 상담실에서 만난 엄마들과의 대화를 바탕으로 결혼으로 인해 갑작스레 생겨난 관계 속에서 여성이 겪는 다양한 갈등과 상처에 대해 썼다. 초보 엄마들이 다양한 관계 속... 더보기

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  • 초보 엄마 심리학 ju**or0711 | 2019-11-30 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    안녕하세요. 오늘 읽어 드릴 책은 초보 엄마 심리학 가져왔다. 우리는 심리도 자기계발도 모든 책은 나의 감정 나의 강점 나의 마음 공부를 해야 하는것이다. 그래야 성장하고 더 나은 미래가 보이니깐 말이다. 자기 자신의 감정도 모르면서 아이를 키우는것은 두배로 힘든 일이다는걸 새삼 깨달게 되었다. 내가 첫째 출산 후 마음공부를 했다면 얼마나 좋을까? 날카로운 엄마, 신경질적인 엄마, 짜증이 많은 엄마, 분노가 많은 엄마, 화가 많은 엄마만 본 첫째 둘째한테 늘 미안하고 미안하다. 초보 엄마 심리학을 읽으면서 느낌 점이다. 그럼 저... 더보기
  •     이 책이 기대되었던 이유는, 저자분이 평소 자주 드나들던 이웃 블로거라는 이유 외에, 블로그 내용을 통해 육아와 제가 성장하는데 많은 도움을 얻었기 때문이었습니다. 책 목차 또한 너무 공감되고, 제가 육아를 하면서 항상 의문을 가지고 찾아 헤매었던 질문들이 많았기 때문에 이 책을 읽게 되었습니다.    이런 분들께 추천해요. - 초보 엄마 - 초보 아빠 - 예비 엄마(출산을 앞두신 분들) - 산후우울증이 있으신 분들 - 육아가 버거우신 분들 - 아... 더보기

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