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ISBN	9788965821922(8965821924)
쪽수	236쪽
크기	152 * 225 mm /364g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

인문 > 심리학 > 교양심리

알프레트 아들러가 1910년대 초반에 강연한 내용을 바탕으로 쓴 책을 번역한 책이다. 최초의 인본주의 심리학자이자 실존주의 심리학의 창시자인 아들러의 생생한 면모를 확인할 수 있는 입문서다.

상세이미지

작가의 말

누구에게나 꼭 필요한 삶의 기술을 공유하다!
알프레트 아들러는 프로이트, 융과 함께 심층 심리학의 3대 거장으로 손꼽힌다. 제3 심리학의 대부인 매슬로는 아들러를 ‘그 시대가 알아보지 못한 사람’, ‘그 시대가 따라잡지 못한 사람’이라고 불렀다. ‘해가 갈수록 아들러가 옳았음을 인정할 수밖에 없었다.’라고 고백하기도 했다. 아들러는 자신의 이론과 사상을 펼친 지 100년이 지난 지금에서야 우리에게 가까이 다가왔다. 그는 개인 심리학의 창시자일 뿐 아니라 최초의 실존주의 심리학자, 최초의 인본주의 심리학자, 최초의 긍정 심리학자로 인정받고 있다. 아들러 심리학은 사회 심리학, 대인 심리학, 용기의 심리학, 실용 심리학, 실천 심리학으로 소개되고 있다.
아들러는 인간 본성에 대해 낙관적이었다. 그의 낙관론은 수용적이고, 유쾌하며, 고무적인 최종 목적론에 반영되어 있다. 한편 프로이트는 인간 문제의 근원을 과거에서 찾고, 3~5세에 성격이 이미 형성된다는 성격 결정론적 입장을 취했다. 반면, 아들러는 목적론적 입장을 취했다. 그에 따르면 성격도 과거의 경험에 의해서만 형성되는 것이 아니다. 인간의 창조적 자아의 힘이 경험에 대해 의미 부여를 하고 결정하는 과정에서 성격이 형성된다.
아들러는 인간에게서 삶의 목적을 위해 노력하는 미래 지향적인 모습을 발견했고 인간의 행동에는 목적이 있다고 가정했다. 사람들의 행동이나 동기가 본인이나 관찰자에게 드러나지 않는 경우도 많이 있다. 하지만 대부분의 사람들은 어떤 목적을 이루기 위해 행동을 하기도 하고 행동을 하지 않기도 한다. 따라서 이해하기 어려운 행동들도 일단 그들의 목표나 목적을 알면 이해할 수 있게 된다.
아들러는 긍정의 사람, 용기의 사람, 겸손의 사람으로 시대의 어둠을 밝히고, 혼란과 좌절, 불평등과 파괴를 공동체감과 사회적 관심으로 극복하려 했던 최초의 인본주의 심리학자였다. 병들어 가는 세상을 치유할 특효약으로 아들러 심리학을 추천한다. -해설자의 말

역자 서문
김춘경의 아들러 읽기 - 아들러의 생애와 사상

PART 1 쪼개지지 않는 삶 ｜ 삶의 학문

1. 목적을 향해 가며 드러나는 힘
2. ‘사회적 관심’, 삶을 가꾸는 열쇠
3. 응석받이가 미움받는 아이가 되는 이유
4. 삶의 관점이 ‘감정’에 스며들다
5. ‘원형’은 4~5세 때 형성된다
6. 어린 시절의 기억이 원형이다
7. 공통의 가치를 이해 못하는 사람들
8. 개인의 행동이 목표하는 것을 이해하라

PART 2 인류 발전의 동력원 ｜ 열등 콤플렉스

1. 의식과 무의식은 무 자르듯 나눌 수 없다
2. 고립된 개인인가, 사회의 일원인가
3. 언어는 사회적 발명품이다
4. 사회성 훈련으로 열등감을 극복하다
5. 문제는 태도다!
6. 격려는 열등 콤플렉스에 가장 좋은 치료제

PART 3 열등감에 빠진 영웅 ｜ 우월 콤플렉스

1. 사람은 누구나 우월을 추구한다
2. 우월 콤플렉스와 열등 콤플렉스는 동전의 양면이다
3. 비겁한 사람들이 걸리는 ‘영웅병’
4. 열등감은 병이 아니다

PART 4 인생의 미스터리를 풀다 ｜ 생활 양식

1. ‘생활 양식’은 삶의 개성 있는 표지(標識)다
2. 누가 정상인인가?
3. 기억 속에서 생활 양식을 발견하다
4. 심리학자의 임무는 삶의 목표를 바꿔 주는 것

PART 5 뇌리 속 그때 그 장면 ｜ 어린 시절의 기억

1. 어린 시절의 기억으로 ‘원형’을 밝혀내다
2. 유형별로 분류한 어린 시절의 기억들
3. 어린 시절의 기억으로 미래를 예측하다
4. 미움받았던 기억은 되풀이된다

PART 6 삶에 악수를 청하다 ｜ 태도와 행동

1. 생활 양식, 행동으로 드러나다
2. 생활 양식, 태도로 드러나다
3. 어릴 적 경험이 정신적 태도를 빚다
4. 삶을 도피하는 운명론자
5. 부러움과 질투는 열등감의 신호다
6. 남자를 부러워하는 여자
7. 여자가 되고 싶은 남자

PART 7 삶은 연극, 꿈은 리허설 ｜꿈과 꿈의 해석

1. 꿈도 생활 양식의 일부다
2. 예언가는 꿈을 해석하지 못한다
3. 감정을 일으키고 행동을 개시하다
4. 꿈, 비유과 은유의 예술
5. 더 이상 꿈을 꾸지 않다
6. 수면, 죽음의 사촌?

PART 8 학교는 아이 마음의 울타리 ｜ 문제아와 교육

1. 학교 교육의 목표는 사회적 적응
2. 그래도 학교가 희망이다!
3. 우월 콤플렉스에 시달리는 문제아들
4. 영재는 과연 행복할까?
5. 개인 심리학, 학교 교육의 희망을 말하다
6. 가정 내 서열이 영향을 미치다

PART 9 자라지 않는 어른들 ｜ 사회적 문제와 사회적 적응

1. 온전한 개인이란 사회에 안긴 사람이다
2. 인생의 세 과업을 정복하려면?
3. 학교는 길게 뻗은 가정의 손

PART 10 고립되지 않을 용기 ｜ 사회적 감수성, 상식, 열등 콤플렉스

1. 사람은 누구나 사회적 감수성을 가지고 있다
2. ‘만약’이라는 말에 숨지 않기
3. 용기를 잃으면 상식도 잃는다
4. 성공은 재능보다 용기에 달렸다

PART 11 존경보다 평등 ｜ 사랑과 결혼

1. 사랑에도 준비가 필요하다
2. 이상형은 어린 시절에 정해진다
3. 사랑과 결혼이라는 과목이 있다면?
4. 사회적 적응이 사랑의 묘약

PART 12 과시하지 않는 성 ｜ 성욕과 성 문제

1. 성욕이 유전된다는 미신
2. 아이의 성에 호들갑은 금물!
3. 생활 양식이 성욕을 형성한다
4. 열등 콤플렉스가 비정상적 성행위를 부른다
5. 억제하지도 말고 탐닉하지도 마라

PART 13 열등감을 넘어서 ｜ 결론

출판사 서평

시대가 따라잡지 못한 인본주의 심리학자 아들러,
원전을 전문가 해설과 함께 읽는다!
아들러 심리학 핵심 키워드는 ‘용기’보다 ‘관심’이다.

긍정의 사람, 용기의 사람, 겸손의 사람, 모두 알프레트 아들러를 가리키는 말이다. 이는 아들러가 인본주의 심리학자로서 인간의 가능성과 힘을 믿었다는 것을 말해 준다. 아들러는 심리학자들 사이에서 별종이었다. 당시 유행하던 프로이트 심리학은 문학적이라고 할 만큼 심오하고 기지에 넘쳤다. 프로이트는 인간 정신을 둘 또는 셋으로 나누고 나누어진 조각들은 서로 배타적이라고 보았다. 아들러는 ... 더보기

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행복해지는관심 책 후기 (미움받을용기, 아들러심리학읽는밤 비교) ch**awa85 | 2016-03-06 | 추천: 0 |

[Booktube by Eunju] 알프레드 아들러가 지은 개인심리학이란 무엇인지 알려주는 책인 행복해지는 관심이란 책을 읽었습니다. 미움받을 용기나 아들러 심리학이 기시미 이치로가 지은 책이라 비슷해서 다른것을 읽고 싶다하던 중에 뙇!!! 아들러가 직접 지었다고 해서 기대가 컸어요! 개인심리학이 궁금하시면 추천드려용 !! 미움받을 용기와 아들러 심리학과 비교하여 후기 한번 만들어 보았습니다. 재밌게 시청하시길 바래용 !! ... 더보기

[Booktube by Eunju] 알프레드 아들러가 지은 개인심리학이란 무엇인지 알려주는 책인 행복해지는 관심이란 책을 읽었습니다.
미움받을 용기나 아들러 심리학이 기시미 이치로가 지은 책이라 비슷해서 다른것을 읽고 싶다하던 중에 뙇!!!
아들러가 직접 지었다고 해서 기대가 컸어요! 개인심리학이 궁금하시면 추천드려용 !!
미움받을 용기와 아들러 심리학과 비교하여 후기 한번 만들어 보았습니다.

재밌게 시청하시길 바래용 !!

구독부탁드려요! 감사합니다.

*자비로 구입하여 읽고 만든 후기입니당 :)
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작년 4월 아들러의 심리학을 읽는 밤을 먼저 읽었다.
회사 도서관에 이미 베스트 셀러인 미움받을 용기는 줄이길었고, 미움받을 용기 대신 읽을 책을 찾다가 보니 아들러의 심리학 읽는 밤을 알게 되었었다.
거의 내가 3번째 사람으로 빌렸었는데 ㅠㅠ 읽다가 아들러 심리학 읽는 밤에 커피를 쏟았는데 그 책이 약간 갱지 느낌이라
진짜 3초정도만에 커피를 쫙빨아들여서, 결국에 새 책을 사서 반납했던 기억이 난다.
갱지가 가볍고 들고나니는데 부담없고 좋은데 커피엔 너무너무 약하다 ㅋㅋ

내가 사다둔 새책 회사에서 다들 잘 읽고 있겠지 ㅎㅎ

행복해 지는 관심은 알프레드 아들러 지음이라고 써있어서 읽기 전에 기대가 엄청 컸다.

하지만, 저 두 책과는 다르게 가독성이 엄청나게 훌륭하지 않고, 개인심리학을 잘 정리한 책에 가깝다.
각 챕터 마다 Key point라고 해서 예를들어 열등콤플렉스라는 챕터에서는 열등 콤플렉스와 관련해 가장 중요한 핵심을 짚어주는 부분도 있고
아들러 심리학 공부 책이라고 해야 더 맞는거 같다.

이책의 장점은 아들러의 심리학 읽는 밤이나, 미움받을 용기는 저자 기시미이치로가 생각하는 아들러 심리학의 장점이라던지,
우리 현대 사회에서 더욱더 위로를 받을 수 있는 아들러 심리학의 부분만을 확대해서 서술해 놓은 느낌인것에 비해,
개인심리학의 여러가지 부분을 다른 책 보다 전반적으로 개인심리학을 다루고 있다는 인상을 받았다.
그래서 두 권의 책을 읽은 다음에도 약간 새롭게 여겨지는 부분들이 존재해서 좋았다.

유명한 열등감, 우월추구, 어린시절과 삶과 관련한 내용뿐만 아니라
아이 교육의 중요성, 사랑과 결혼, 성욕과 성문제, 꿈에 대한 것들도 다루고 있다.
(미움받을 용기와 아들러 심리학 읽는 밤에서도 사실 저런 주제를 약하게 나마 다루긴 했던것 같지만,
이렇게 다른 열등감이나 우월추구등과 같이 같은 레벨로 다루진 않았던것 같다. )

행복해지는 관심을 다읽고 나서 책의 해설자인 김춘경님의 서문을 읽어보던지 혹은 다시 한번 더 읽으면 책의 내용이 잘 이해가 되면서 재밌는것 같다.
아들러가 지은 책이기 때문에 이책만 읽는 사람은 아들러의 가족관계라던지등에 대한 정보가 책에는 담겨 있지 않다.
그런데 이런 배경들이 아들러가 주장하는 원형이나, 어린시절 믿음 강조 등 자신의 경험이 아들러사상, 개인심리학에 큰 영향을 준것을 알수 있기 때문이다.
그리고 마지막부분에는 굉장히 짧고 강렬하게 아들러 심리학을 중요개념 위주로 정리해 놓았다.

79P 사람은 누구나 우월을 추구하는 일을 멈추지 않는다. 실제로 우월 추구를 위한 노력은 한사람의 마음고 정신을 구성한다.

82P, 어떤 사람이 자신을 과시하는 건 열등감 때문이다. 삶에 유익한 방향으로 다른 사람과 경쟁할 만큼 충분히 강하지 않다고 느끼기 때문이다.

198P, 학교에서 아이를 퇴학시켜서 얻을 수 있는건 아무것도 없다. 이런 조치는 학교나 교사가 문제를 해결할 능혁이 없음을 고백하는 것이나 마찬가지다.

207P, 사랑과 결혼에서는 사회적 적응 이상으로 상대에 때한’공감’, 즉 나 자신을 상대방과 동일시하는 능력이 요구된다. 오늘날 가족을 꾸릴 준비가 제대로 된 사람들이 많지 않다는 말은 결국 다른 사람의 입장에서 보고 듣고 느끼는 법을 배운 사람들이 많지 않다는 뜻이다.
226P, 아이의 성관계가 부모만의 관심사가 아니고, 아이 자신이 책임져야 하는 일임을 부모가 아이로 하여금 깨닫게 해야 한다.

233P, 사회적 적응과 열등의 문제는 동전의 양면이다. 인간이 사회를 이루고 사는 이유는 개개인이 미약하고 열등한 존재이기 때문이다. 따라서 사회적 관심과 협력은 개인을 구원하고 행복으로 이끈다.

미움받을 용기/ 아들러 심리학 읽는 밤
두책은 정말 비슷했다.
아들러의 심리학읽는 밤이 좀더 전체적이고 간략하고 명료하게 잘 쓰여있고, (둘중에 한권을 읽으려면 아들러심리학이 낫다고 생각함)
미움받을 용기는 약간 소크라테스 문답법 형식인데 그것과 비슷한건 아니고,
무엇인가 불만이 있고 아들러 심리학에 대응하고 싶은 젊은이 청년과 철학자가 나와서 서로 대화를 통해 아들러의 심리학의 묘미에 대해 알려준다.

일단 이 젊은이가 좀 우리가 겪고 있는 고민을 가지고 좀 사회에 불만도 많고 남을 신뢰하지 못하고
그렇기 때문에 철학자의 답변들로 그런것들을 극복해 나가는 청년을 보면서, 그들의 대화에서 위로를 받게 되는것 같다.

그렇지만 좀 청년 캐릭터가 책의 처음부분부터 끝까지 너무 일관적이고,
막 좀 억지스럽게 화가나서 철학자의 집으로 찾아오고 하는 부분들은 공감이 안가서 내용을 위해 만들어낸 작위적인 느낌이 좀 강한편이다.
그게 어쩌면 집중을 깨는 요소중의 하나라고 말하고 싶다.

책의 가로 세로 비율이 다르긴 하지만, 두께도 아들러의 심리학 읽는 밤이 더 얇았던 것으로 기억난다.

처음에 아들러 심리학을 접했을때는 이분이 프로이트 융과 함께 정말 유명한 심리학자인데 어떻게 몰랐을까 하면서 무식을 깨닫고,
아들러의 심리학에 크게 공감하고 감동하였으나
3권정도 읽고 나니깐 감동은 덜해 졌지만 이 행복해지는 관심을 통해서 전체적으로 간략하게 나마 좀더 자세히 알아가게 된것 같아서 기뻤다.

아들러 심리학에서 내가 가장 맘에 드는 부분은 목적론이다. 프로이트와 상당히 상반되는 부분으로 나는 목적론을 믿고싶다.
프로이트의 원인론은 마치 우리가 요새 흙수저, 금수저라고 하는 것과 같다. 벗어나지 못하는 것이다. 트라우마로 인해 오늘이 이렇게 되었다.
시간은 항상 한방향으로 흐르니 원인을 변화시키지 못하기 때문에, 현재도 변화가 안되서 슬프다.이 이론은 들을때마다 슬프다.
하지만, 목적론에서는 트라우마 마저, 우리가 현재 어떤것을 설명하려는 목적을 가지고 과거의 기억을 선택적으로 기억하여 가지고 있다고 말하며
기억은 객관적이지 않다고 말한다. 그렇기 때문에 우리는 오늘, 현재, 그리고 삶을 긍정적으로 낙관적으로 변화시킬수 있다는 것이다.
목적론때문에 아들러의 심리학책이 요즘 우리의 지친 마음에 위로가 된다고 생각한다.

이 이외에도 아이를 가지고 양육해야하는 부모들은 꼭 접해야 할 심리학이 아들러 심리학이라고 생각한다.
아이에 대한 믿음을 부모가 왜 가져야 하는지 등에 대해 잘 이해 할 수 있다고 생각한다.

솔직히 3책 다 좋은 책이다.
아직 아들러에 대해 모르고 있다면 버텨내는 용기라는 책도 있고이제 시중에 많은 책이 있는것 같다.
한번쯤은 읽어보면 재밌는 것 같다.
추 천
닫기
열등감을 잘극복하는 사람이 진정한 승리자! ... 아들러와의 행복한 만남! ... 행복해지는 관심... k9**53 | 2016-01-04 | 추천: 0 |

나는 위로받았다... 글고 마음이 조금이나마 치유되는걸 느꼈다... 이렇게 알프레드 아들러는 나에게있어 멘토요, 동기부여가이며 심리치유사였던 것이다... 나는 알프레트 아들러가 저술하고 <리베르출판사>에서 펴낸 이책 <행복해지는 관심>을 읽고나니 이번에도 아들러에게 확실히 감화받고 격려받아 마음이 뿌듯해졌다...^^* "인간 존재에 보편적인 것은 열등감이다. 그리고 아들러 심리학에서 가장 중요한 개념은 ‘사회적 관심’이다. 따라서... 더보기

나는 위로받았다...
글고 마음이 조금이나마 치유되는걸 느꼈다...
이렇게 알프레드 아들러는 나에게있어 멘토요, 동기부여가이며
심리치유사였던 것이다...

나는 알프레트 아들러가 저술하고 <리베르출판사>에서 펴낸 이책
<행복해지는 관심>을 읽고나니 이번에도 아들러에게 확실히
감화받고 격려받아 마음이 뿌듯해졌다...^^*

"인간 존재에 보편적인 것은 열등감이다.
그리고 아들러 심리학에서 가장 중요한 개념은 ‘사회적 관심’이다.
따라서, 아들러는 열등감의 건전한 극복 방법, 사회적으로 의미있는
생활 양식의 형성 방법을 연구했고 이에 따라 개인의 관심이 자기안에
머무르지 않고 나아가 사회로 뻗어 가길 바랬다.
사회에 관심이 있는 사람, 사회에 적응할 수 있는 사람이 건강한
사람이고, 건강한 사람만이 행복해질 수 있다고 믿었다..."

나는 <리베르출판사>에서 펴낸 이책 <행복해지는 관심>을 꼼꼼이
읽어보니 아들러 심리학의 요체는 바로 위와같은게 아닌가 생각되었다.
"열등감과 사회적 관심..."이 두가지 사항의 존재성과 사회적용을 잘 조화시키는 사람은
사회생활을 능숙하게 잘해낼 수 있겠다는 생각이 들었다.

사실 나는 어려서부터 크고작은 열등감에 사로잡혔던 것이 사실이다.
물론 이세상사람들중에서 열등감없는 사람이 어디 있겠냐마는...

하지만, 군대를 갔다오고나서 나의 삶은 많이 달라졌다.
28사단 육군무적태풍부대에서 보병소대장으로서 38선 휴전선을
지키기도 했고 경기도 연천땅의 들판을 누비며 훈련했던 그시절이
돌이켜보면 나의 전성시절이 아니었나 생각되기도 한다...^^*

군대에서 리더쉽, 친화력, 독심술까지 배우게된 것이다.
그러한 귀중한 가치들을 사회에서 쉽게 배우지는 못하리라...
글고 나는 보병소대장이기에 병사들과는 달라야하고 그러기에 항시
모범을 보여야하고 더많이 알아야했고...
그러다보니 자신을 좀더 단련하기위해 노력하기도 했다.

그리하여 나는 그동안 나를 사로잡았던 열등감, 콤플렉스에서
어느 정도 벗어나 건전한 사회의 일원으로서 살아가고있다.
지금도 내가 육군학사장교를 지원한게 탁월한 선택이었고 행복한
선택이었다고 생각된다...

이책을 읽어나가면서 문득 나의 군대생활이 전환점이 되었던
나의 20대시절이 떠올라 몇자 적어보게되었다...^^*

그리하여 인간 누구에게나 겪게되는 열등감, 고독, 불안 등은
자기 스스로 극복하도록 노력해야하는게 우선이겠지만 자신의
고민을 털어놓을 수 있는 대상을 찾아 그문제를 적극 해결할 수
있도록 노력해야겠다는 생각도 들었다.

그리하여 이책에서 이야기했듯이 열등감에 사로잡힌 이에겐
절대로 좌절시키지말고 열등감에 사로잡힌 사람이 이미 어려움에
직면해 삶의 과제들을 해결할 수 있는 힘을 갖추고 있다고 따뜻한
격려를 아끼지말아야한다고 생각되었다...

글고, 아들러 개인심리학의 입문격인 이책을 읽는다면 사회생활을
함에 있어 기본적 발판으로서의 개인심리학을 터득할 수 있으리라
생각되었고 이에 이책 아주 시의적절한 시기에 아주 잘읽었다.
요즘 우리나라에는 <아들러 심리학열풍>이 불고있다.따라서, 이책도 보다 쉽게 읽힐 수 있는 내용들로 구성되어있고
아들러 심리학의 입문격인 책이다.

그래서, 이책은 평소 열등감이나 개인적 고독에 사로잡혀있는
분들은 물론 새로운 해 2016년을 맞이하여 새로운 마음으로
새로운 각오를 다지며 살아가고자하시는 분들께서도 꼭한번
읽어보실 것을 권유드리고싶다...

정신분석학입문을 저술한 프로이트, 융과함께 심층심리학의
3대거장으로 손꼽히는 알프레드 아들러...

최초의 인본주의 심리학자, 실존주의 심리학의 창시자, 실존주의운동의
선구자이며 아들러가 성취하고 달성한 바는 코페르니쿠스의 발견에
버금간다고 평가되는 분...

2016년엔 더욱 아들러심리학의 세계로 빠져들어갈거 같다...
글고 그분의 말씀이 나에게 힘과 에너지를 불어놓는 아낌없는 격려사가
될 것이고 나의 영원한 멘토로 자리잡으실 분이라는 생각도 들었다... 닫기
흥미로워요~! yy**id | 2015-11-09 | 추천: 0 |

-전문가가 읽어주는 아들러 개인심리학 [행복해지는 관심] 알프레트 아들러... 심리학을 조금 알게 되면서 낯설고 생소하기만 하던 분야가 어느 덧 조금은 익숙해지면서 참 재미있어지기 까지 했다. 내가 처음으로 심리학을 접했던 것이 3년 전쯤인데 프로이트가 그 중심에 있었다. 솔직히 속속들이 섬세하게 파고들면서 공부한 심리학은 아니었기에 그저 대표적인 이론들의 표면적인 내용들만 얕게 알고 있을 뿐이었다. 그러던 어느 날 심리학자 아들러의 심리학을 바탕으로 쓴 책을 읽으면서 아들러의 개인심리학이 너무나... 더보기

-전문가가 읽어주는 아들러 개인심리학 [행복해지는 관심]

알프레트 아들러... 심리학을 조금 알게 되면서 낯설고 생소하기만 하던 분야가 어느 덧 조금은 익숙해지면서 참 재미있어지기 까지 했다. 내가 처음으로 심리학을 접했던 것이 3년 전쯤인데 프로이트가 그 중심에 있었다. 솔직히 속속들이 섬세하게 파고들면서 공부한 심리학은 아니었기에 그저 대표적인 이론들의 표면적인 내용들만 얕게 알고 있을 뿐이었다. 그러던 어느 날 심리학자 아들러의 심리학을 바탕으로 쓴 책을 읽으면서 아들러의 개인심리학이 너무나 매력적으로 다가왔다. 그래서 더 알고자 하는 호기심이 생겼다. 이에 읽게된 [행복해지는 관심]은 내가 좀 더 많이 아들러의 개인심리학을 이해하게 되는 도서가 되었다. 물론 읽으면서 이해가 되지 않는 부분들도 많았다. 그래서 많이 답답하기도 했는데 계속 반복해서 읽다보면 조금씩 그 내용을 이해할 수 있지 않을까 희망적으로 생각한다.
내가 심리학자 아들러의 심리학에 관심을 가지게 된 이유는 당연히 그 내용 때문이다. 특히나 개인 심리학에서 가장 강조하는 개념인 '공동체감'은 나에게 많은 생각을 하게 하는 부분이었다. 대한민국에서 태어나 자랐지만 나의 관점은 서양의 개인지향주의적인 면이 다소 풍부했다.(그 이유는 아직도 잘 모르겠다.) 그래서 단체보단 개인에 집중하는 면을 좋아했고, 다양한 모임을 싫어하는 성격으로 인해 모임 자체를 기피했다고나 할까...암튼 사람들 틈으로 섞이기 보단 나와 별 상관이 없는 사람들에겐 관심 그 자체를 두지 않는 부분들이 참 많았다. 개인적으로 생각할 때 나의 성격은 극과 극의 좀 극심하게 양면적인 면이 동시에 존재하고 있는 것 같다. 낙천적인 면이 있는 동시에 신경질 적인 면도 함께 갔고 있으며, 어떤 이에게는 아주 아주 친절 하면서도 또 다른 이에게는 아주 냉랭하게 대하는 경우도 있으니 말이다. 여기에는 그 대상과 나와의 '관계'적인 면이 이유가 되는 것 같은데 일일이 따지기엔 복잡하므로 이 이야기는 여기서 멈추고자 한다.
개인 심리학이란 용어는 언뜻 접하면 개인주의적이란 말과 일맥상통하는 것 처럼 다들 느낄 것이라 생각한다. 나도 그러했으니깐...하지만 아들러의 개인 심리학은 인간을 전체적으로 보아야 한다는 입장을 강조하기 위해 지은 이름이라고 한다. 이는 프로이트의 정신 분석학과 가장 대비되는 개념으로 아들러는 인간이 의식과 무의식, 신체와 정신은 분리된 것이 아닌 상호 작용의 연관성을 지니고 있으며, 서로 의존하는 것으로 보았다. 아들러 심리학의 중점적인 내용 중 하나는 인간은 자신의 목표를 향해 일정한 삶의 양식을 따라 살아가는 역동적이며, 통합된 유기체로 본 것이다. 이 책의 첫 부분은 이런 내용의 심리학을 다루고 있는데 매우 흥미로우면서도 상당히 수긍가는 부분들이 많았다. 개인 심리학은 '사회 심리학'이나 '대인 심리학'으로 본단다. 공동체감을 가장 강조하고 있는 아들러의 개인 심리학은 정신 건강의 척도로 각 개인이 지닌 공동체감의 정도를 꼽고 있다. 사회적 관심이 삶을 가꾸는 열쇠인데 사회적 관심이 낮은 사람은 무익한 방향으로 인격을 발달시키고, 사회적 관심이 높은 이는 그 반대의 성향을 보임을 여러 이야기를 통해 잘 보여주고 있다.
공동체감과 사회적 관심이 개인주의적 성향이 강한 내가 아들러의 심리학이 매력적으로 느끼게 한 것의 실체이다. 부끄럽지만 솔직히 밝히자면 공동체감과 사회적 관심에 대한 명확한 인식을 이 책을 읽었지만 100% 확립하지 못한 상태의 나이다. 여기엔 많은 나의 노력이 필요한 부분이라 생각한다. 내가 공동체감과 사회적 관심에 관심을 가지게 된 이유는 모든 사람들이 행복할 수 있는 사회를 만들 수 있는 해답 중 하나가 바로 공동체감과 사회적 관심이란 생각이 들었기 때문이다. 오로지 내 가족의 안녕만을 위하는 사람들이 넘쳐나는 세상이다. 정신적인 문제를 안고 사는 사람들도 많고, 흉악한 범죄도 종종 일어나는 요즘 아들러의 개인 심리학이 많은 도움이 되지 않을까 생각한다. 아는 만큼 보인다고 했다. 아들러의 개인 심리학을 통해서 삶의 기술을 익혀 진정 내가 행복해지는 관심을 찾길 바란다. 이 책이 천천히 안내해 줄 것이다. 심리학에 관심이 많다면 아주 흥미롭게 읽을 수 있는 도서이다. 닫기
행복해지는 관심 va**media | 2015-11-08 | 추천: 0 |

<행복해지는 관심> 처음으로 접해보는 알프레드 아들러의 ‘행복해지는 관심’은 나에게 새로운 지평을 열어주었다는 느낌을 가지게 한다. 최근에 부는 알프레드 아들러의 열풍을 실감할 수 있는 시간이었다. 아들러는 오스트리아 빈에서 6남매 가운데 둘째로 태어난 헝가리계 유대인이다. 프로이트, 융등과 정신분석학회 모임에서 활동했다. 아들러는 인간 존재에 보편적인 것은 열등감이라고 주장한다. 열등감의 건전한 극복 방법, 사회적으로 의미 있는 생활 양식의 형성 방법등을 연구했다. 100여년이 지난 지금 아들러는 우... 더보기

<행복해지는 관심>

처음으로 접해보는 알프레드 아들러의 ‘행복해지는 관심’은 나에게 새로운 지평을 열어주었다는 느낌을 가지게 한다. 최근에 부는 알프레드 아들러의 열풍을 실감할 수 있는 시간이었다. 아들러는 오스트리아 빈에서 6남매 가운데 둘째로 태어난 헝가리계 유대인이다. 프로이트, 융등과 정신분석학회 모임에서 활동했다. 아들러는 인간 존재에 보편적인 것은 열등감이라고 주장한다. 열등감의 건전한 극복 방법, 사회적으로 의미 있는 생활 양식의 형성 방법등을 연구했다. 100여년이 지난 지금 아들러는 우리들에게 많은 것들을 생각하게 하고 있다.

개인 심리학의 창시자일 뿐 아니라 최초의 실존주의 심리학자, 최초의 인본주의 심리학자, 최초의 긍정 심리학자로 인정받고 있는 아들러는 프로이트, 융과 함께 심층 심리학의 3대 거장으로 손꼽힌다. 그는 어린 시절에 이미 평생을 사용할 생활 양식이 형성되기 때문에 어린 시절의 경험은 매우 중요함을 강조한다. 또한 모든 인간의 발전은 무의식중에 열등감을 극복하려고 노력하는 가운데 이루어진다고 강조하고 있다.

아들러의 사상은 어렵지 안으면서도 체계적이다. 아들러의 사상을 설명하는데 빼놓을 수 없는 주요 개념으로는 열등감, 우월감, 우월추구, 보상 기제, 가상적 목적론, 창조적 힘, 공동체 감 및 사회적 관심, 생활 양식, 전체성 등이 있다. 그리고 아들러가 고수한 ‘개인 심리학’이라는 이름은 프로이트 정신 분석학 이론과 가장 대비되는 개념이다. 이는 인간의 의식과 무의식, 신체와 정신은 분리된 것이 아니라, 상호 작용하면서 연관되어 있고 서로 의존하는 것으로 보았다. 인간을 역동적이고 통합된 유기체로 본 것이다.

아들러의 개인 심리학에서 가장 강조하는 개념은 공동체감이다. 개인 심리학에서 공동체감은 정신 건강의 척도다. 아들러는 인간의 문제가 집단 안에서 자신이 가치 있는 존재로 받아들여지지 않을 것이라는 두려움과 불안에서 비롯한다고 보았다. 인간은 소속감을 느낄 때 용기 있게 문제를 다룰 수 있다. 병들어 가는 세상을 치유할 특효약으로 아들러는 ‘공동체감’ 또는 ‘사회적 관심’을 제시했다. 공동체감은 개인의 관심이 자아를 넘어서 다른 사람, 제도, 사상, 자연현상, 우주 등으로 확장해 가는 것을 의미한다. 아들러는 ‘인생은 전체에게 공헌하는 것’이라고믿고 이를 실천한 사람이다.

아들러는 인간의 심층 심리에 자리 잡고 있는 열등감이 모든 병리 현상의 일차적인 원인이라고 해석했다. 아들러는 인간은 누구나 열등한 존재로 태어나고 인간이 된다는 것은 곧 열등감을 지니게 된다는 것을 의미한다고 했다. 개인에게 주어진 열등한 환경과 열등함 자체가 문제가 아니라, 열등함을 느끼게 하는 상황을 어떻게 해석하느냐가 중요함을 강조한다.

아들러가 제시한 공동체감 사상은 새로운 의미로 내게 다가왔다. 기존에는 전혀 접해보지 못한 새로운 힘을 느끼게 된다. 그동안 프로이트, 융에 대해서는 조금 관심을 가지고 있었지만, 개인적으로 아들러와의 만남은 새로운 외연의 확대를 위한 출발점을 만들어 주었다. 시간을 두고 천천히 아들러와 자주 만나고 싶다는 생각을 해 본다. 아마도 그를 많이 좋아하게 될 것 같다.

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행복해 지는 관심 20**jey | 2015-10-20 | 추천: 0 |

그동안 아들러의 심리학은 해설집으로 많이 만나봐서 이책을 읽는데는 조금 시간이 걸렸다. 행복해 지는 관심은 어렸을때의 생활양식에 대해 많이 언급되어서 내가 아이를 키우는데 있어서 부족한점과 나아갈 방향을 이해하는데 도움이 많이 되었다. 앞부분에 아들러의 생애에 대해 간략하게 설명되어 있어서 어린시절 성장과정을 엿볼수 있어서 이런글을 쓴 배경에 대한 이해를 쉽게 할 수 있었다. 아들러는 어린시절 특히 4-5세에 ... 더보기

그동안 아들러의 심리학은 해설집으로 많이 만나봐서 이책을 읽는데는 조금 시간이 걸렸다.
행복해 지는 관심은 어렸을때의 생활양식에 대해 많이 언급되어서 내가 아이를 키우는데
있어서 부족한점과 나아갈 방향을 이해하는데 도움이 많이 되었다.
앞부분에 아들러의 생애에 대해 간략하게 설명되어 있어서 어린시절 성장과정을 엿볼수 있어서
이런글을 쓴 배경에 대한 이해를 쉽게 할 수 있었다.
아들러는 어린시절 특히 4-5세에 원형이 형성되어지기 때문에 어린시절의 경험을 중요하게 생각한다.
부모의 양육태도, 형제간의 관계, 출생순위, 가족의 분위기 등이 생활양식을 형성하는데 큰 역할을 한다.
아들러는 개인 심리학자로 어린시절 원형에 대한 중요성과, 공동체감, 열등감과 우월감에 대해
심리학적으로 잘 풀어 나간다.
내가 알고 있던 열등감이란 것은, 없어져야 할 감정 나에게 있으면 불편한 감정 정도로 생각했었는데,
아들러는 이런 열등감을 오히려 연약한 인간에게 준 축복이라고 하였다.
이부분에서 또다른 관점의 사고를 할수 있었다.
궂이 들여다 보기 싫었던 치부였는데, 아들러는 이 열등감을 어떻게 받아들이고 대응하느냐에 따라
오히려 더 성장의 발판이 될수 있다고 한다.

인간은 자신의 경험에 스스로 의미를 부여하고 그 의미에 따라 삶의 태도와 방식을 달리한다.
그러므로, 개인에게 주어진 열등한 환경과 열등함 자체가 문제가 아니라, 열등함을 느끼게 하는 상황을
어떻게 해석하느냐가 중요하다.(p27)

어린이의 경우 열등감 때문에 억압받지 않고 생의 유용한 측면에서 성공의 가능성을 찾을수 있게 되면
힘을 획득하려는 어린이의 소망은 성숙과 발전을 위한 노력으로 실현된다(p30)

이 부분에서 아이에게 열등감이 발현될때의 대처법을 한번 생각해 보았다.
아들러식으로 해석해 보자면 혹시 성장과정에서 아이에게 열등감이 보일때면 오히려 더 잘 성장할 수 있는
발판으로 생각하고, 스스로 헤쳐나갈수 있도록 옆에서 지켜보고 지지해주면 오히려 열등감을 극복해
가는 과정에서 성취감까지 맛볼수 있으리라는 생각이 든다.
아들러는 인간의 행동을 이해하기 위해서 원인보다는 목적을 파악하라고 한다.
어디로 가고 있고 무엇을 향해 노력하고 있는가를 알아가는 과정.

대다수의 사람들이 잘못된 허구에서 벗어나지 못한 채 인생을 살고 있다.
현실을 직시하지 못하고 병든 사회의 잘못된 관습에 따라 허망하게 살아가는 인생이 많다는 사실이
안타까울 따름이다.
단 한번뿐인 값진 인생이다.
가족과 이웃과 더불어 건강하고 행복하게 사는 것이 가치 있고 보람 있는 일일 것이다.
자신을 주인공 삼아 완성해 나가야 하는 인생이라는 가상 소설을 어떻게 써 나가야 할까?
이 물음에 답하려고 노력한다면 사회에 만연한 잘못된 가치를 따라 인생을 허비하지 않을 것이다.
- 알프레트 아들러 -

아들러의 심리학에서는 우월감과 열등감을 상호보완으로 보고 있는것 같다.
그동안은 열등감으로 극복하는데만 촛점을 두고 있던 나에게 색다른 관점으로 볼수 있는
방법을 배운것 같아 좋았고,
육아에 있어서 부모의 태도가 아이에게 어떤 영향을 주는지 심리학적으로 잘 분석되어 있어서
많은 부분 도움을 받은것 같다.
진짜 단 한번뿐인 인생이다.
앞으로 어떤것을 고민하고 행복한 방향으로 삶을 바라볼지 사색해 보아야 겠다.

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