본문내용 바로가기
MD의선택 소득공제

쉽고 간편하게 그림으로 배우는 알짜배기 골프. 1

이봉철 , 박상용 지음 | 지상사 | 2017년 08월 22일 출간
  • 정가 : 10,000원
    판매가 : 9,000 [10%↓ 1,000원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 500원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 해당 도서 포함 만원이상 구매시 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    당일배송 지금 주문하면 오늘(14일,화) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기
상품상세정보
ISBN 9788965022763(8965022762)
쪽수 108쪽
크기 154 * 226 * 9 mm /259g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

안정된 테크닉의 골프를 그림으로 배우다!

알짜배기 골프는 초심자들이 자연스럽고 빠르게 골프에 익숙해지기 위한 입문서입니다. 단계적으로 기본적인 자세와 기술, 용어 등의 핵심적인 요소들을 파악하며 배움과 동시에 역학적인 신체의 움직임을 통해 균형 잡힌 신체 발달도 유도합니다. 신체의 조화와 안정을 위해 기초 체력을 바탕으로 개인의 신체 발달에 따라 참여자 스스로 골프에 대한 흥미와 잠재력을 키워나가 골프의 무한한 가능성을 찾게 합니다. 그러면서 초심자들과 체계적인 훈련이 부족한 골퍼들에게 균형 잡힌 자세를 만들고 기초 체력을 향상시키기 위해, 알짜배기 골프①(기초과정) 알짜배기 골프②(응용과정) 알짜배기 골프③(심화과정)으로 단계화하였습니다. 또한 골퍼 자신의 체력 한계를 찾아내 스스로 단련할 수 있는 자기주도 학습 코칭법을 체계적으로 정리하였으며, 골프 스포츠로 배우는 인간의 지적 능력과 운동 수행 능력을 배양시키기 위함입니다.

이 책의 시리즈

상세이미지

알짜배기 골프. 1(쉽고 간편하게 그림으로 배우는) 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

저자 이봉철은
체육학박사, MFS골프 프로구단 소속프로
한국골프칼럼니스트 회원
한국골프학회 부회장, 한국발육발달학회 부회장
목포과학대학교 외래교수
서울문화예술대학교 경기지도학과와 광주대학교 신문방송학과를 졸업하고 중앙대학교 신문방송대학원에서 커뮤니케이션을 전공했다. 목포대학교 일반대학원 레저스포츠학과 스포츠마케팅 체육학박사.
골프의 공교육과 천재들의 골프리더십을 지향하는 통섭의 스포츠학자로 더 나은 미래를 위한 리더십 전문강사로 활동하면서 목포대학교, 목포과학대학교 외래교수와 전남매일, 무등일보, 건설경제신문, 광주매일, 일요주간, kns뉴스통신, 월간 순국, 한국생활체육골프지도자협회 등 다양한 분야에 골프칼럼니스트로 활동하고 있다.

이봉철님의 최근작

저자 : 박상용

저자 박상용은
체육학박사, KPGA 투어프로
전남과학대학교 겸임교수
광주광역시장배 주니어 우승, 제1회 전남종합선수권 우승, 79회 전국체전 단체전 우승
ST. Dominic Savio College 스포츠교육학석사를 졸업하고 목포대학교 일반대학원 레저스포츠학과 스포츠심리학 체육학박사.
한국프로골프협회 코리안투어 2부 투어, 1부 투어 풀시드를 거처 송원대학교 외래교수 등 생활체육지도자로서 우수한 주니어 선수들을 양성하고 있다.

목차

추천의 글
시작하기 전에

01 재미있는 골프 알기
*골프는 놀이예요, 게임이에요 아니면 스포츠이에요?
*사람들이 왜 골프를 좋아하나요?
*골프 게임은 어떻게 하나요?
*골프장 구조는 어떻게 이루어져 있나요?
*홀이란 무엇인가요?
*골프를 할 때 입는 옷은 별도로 있나요?
*골프장에서는 어떠한 장비를 사용하는 가요?
*골프 게임에 사용하는 볼을 어떤 볼인가요?
*골프는 어떻게 즐겨야 하나요?
*연습 수칙이나 라운드 시 주의사항이 있나요?
*골프 볼은 그냥 치면 되나요. 스윙은 어떻게 하나요?
*볼을 치기 위한 스윙의 원리를 알아볼까요
*스윙을 위한 바구니에 볼을 넣는 연습이에요

02 쉽게 아는 골프 공부
*골프는 언제 누가 시작했나요
*골프 어원은
*골프는 어디에 좋은가요?
*골프 게임을 위한 몸풀기를 해 볼까요

03 골프 놀이 알기
*볼을 치기 위한 자세를 무엇이라 하나요?
*그립은 뭐예요?
*쉽게 연습할 수 있는 줄다리기 그립 잡기란
*클럽에 따른 어드레스의 자세란

04 골프 규칙과 매너 골프
*골프 스코어 용어
*시작 전에 꼭 알아야 할 골프 용어
*논쟁이 많은 골프 규칙
*홀과 코스의 생김새
*지켜야 할 에티켓

05 노끈으로 배우는 골프 드릴
*어드레스 드릴
*테이크어웨이와 1/4 백스윙 드릴
*L자 백스윙 드릴
*탑 스윙 드릴
*다운스윙 드릴
*임팩트 드릴
*팔로우스루 드릴
*피니시 드릴

06 힘쓰는 방법 알기
*몸의 꼬임은 어떻게 하나요?
*손목의 코킹은 어떻게 하나요?
*왜글이란 …
*오른손 스윙과 왼손 스윙의 실체
*근력 운동을 위한 하체 단련 훈련
*근력 운동을 위한 상체 단련 훈련

07 볼을 올바르게 때리기
*스윙의 목적
*스윙의 궤도란
*스윙의 과정
*도구를 이용한 연습
*볼을 올바르게 때리는 스윙의 연습 방법
*스윙의 차이

08 똑바로 날아가기
*골프 스윙의 기본 원리
*올바른 스윙 타법
*어드레스
*백스윙 톱 자세
*임팩트
*피니시

09 어떤 샷도 무섭지 않다
*간결한 스윙의 메커니즘
*어깨 회전 연습 방법 …
*오른손을 펴기 위한 바디턴 연습 방법
*어느 정도의 하프스윙을 해야 하나요?
*스윙의 스탠스 잡기
*탄탄한 어드레스
*흔들이지 않는 백스윙
*견고한 임팩트
*자연스런 풀스윙

10 운동감각 발달하기
*소뇌 기능을 활성화하는데 효과적인
브레인(brain) 피트니스(fitness) 동작
*균형 감각을 키우며 하체를 강화할 수 있는 운동
*볼을 굴리는 칩샷 원리
*칩샷
*칩샷 요령
*볼을 띄우는 피치 샷 원리
*피치 샷
*피치 샷 요령
*피치 샷의 키포인트

11 두뇌 개발하기
*두뇌는 퍼팅 심리
*퍼팅이란
*퍼팅 개요
*퍼팅의 스탠스
*퍼팅 그립 잡기
*퍼팅 원리
*퍼팅 요령

12 건강한 골프 알기
*건강한 가정 만들기
*감성 지능을 찾아라
*가정은 건강한 골퍼의 출발선
*가정의 건강성

추천사

정일미(호서대학교 스포츠과학부 교수)

알짜배기 골프는 엘리트 선수를 양성하는 성과주의의 골프가 아닌 지, 덕, 체 중심의 전인교육으로 친밀한 유대감을 제고시키고 목표 성취를 위한 합리적인 행동 규범을 풀어나가고 있습니다. 특히 재미있고 알찬 내용은 스킬 중심의 ... 더보기

책 속으로

골프는 때리는 것보다 스윙을 알아야 합니다. 스윙을 하기 위해서는 먼저 몸이 회전하는 원리를 알아야 하며, 몸을 코일링하여 푸는 동작으로 체중 이동도 알아야 합니다.
_[29쪽]에서

골프는 지구력이 필요한 운동입니다. 인체에 무리를 주지 않는 걷기는 운동 강도는 적지만 심장 기능 강화 및 심근육 발달을 촉진하고, 혈관의 탄성을 높여 우리 몸의 주요 기관에 혈액이 잘 공급되도록 도움을 줍니다. 1주일에 3~4회 시행하면서 1회에 30~60분 정도로 강도는 숨이 약간 찰 정도로 걷는 것이 좋습니다.
_[32쪽]에서

홀은 ... 더보기

출판사 서평

쉽고 간편하게 그림으로 배우는 알짜배기 골프는
초심자에게는 골프 입문서,
중급자에게는 안정된 샷을 위한 스킬을,
상급자에게는 고난도 테크닉 비법을
레벨 업 할 수 있는 자기주도 학습의 마중물.

골프는 신사 숙녀의 스포츠로 골퍼는 전인적 소양
-Sport Psychoiogy(심리)
골퍼는 자신, 타인 그리고 스포츠 자체를 위해서 운동 기술뿐만이 아니라 지성과 인성의 도야가 함께 이루어져야 합니다.
-Sport Sociology(사회)
골퍼는 사회적으로 모범을 보여야 합니다. 골퍼는 다른 사람을 위해서 전인적 ... 더보기

북로그 리뷰 (0) 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면
결제 90일 이내 300원, 발송 후 5일 이내 400원, 이 상품의 첫 리뷰 500원의 포인트를 드립니다.

포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
북로그 리뷰는 본인인증을 거친 회원만 작성 가능합니다.
(※ 외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내
  • 해당도서의 리뷰가 없습니다.

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 분야의 베스트

더보기+

이 분야의 신간

더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품