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인생의 2막 대학생활 서울대 심리학과 권석만 교수가 들려주는 대학생활 이야기

권석만 지음 | 학지사 | 2010년 01월 15일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788963302942(8963302946)
쪽수 374쪽
크기 153 * 224 * 30 mm /556g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

서울대 교수가 들려주는 대학생활 이야기
『인생의 2막 대학생활』는 대학 신입생들이 시행착오를 줄이고 준비된 대학생활을 시작할 수 있도록 도와주는 책이다. 학업관리, 인간관계, 연애, 자기계발, 진로 준비, 시간관리, 스트레스 관리 등 대학생활에서 나타나는 다양한 문제와 고민에 대해 조언하고 있다. 저자는 10년이 넘게 대학생활 상담활동에 관여해 온 상담 사례와 경험을 통해 독자들이 좀 더 즐겁고 보람찬 대학생활을 할 수 있도록 안내한다.
▶ 인터넷교보문고와 온북TV가 함께하는 『인생의 2막 대학생활』 1분 동영상 소개


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목차

1. 대학생활 입문하기

01 대학생활의 천태만상

1. 학교 가기를 두려워하는 대학생
2. 학업 스트레스로 탈모증이 생긴 여학생
3. 학사경고를 두 번째 받은 남학생
4. 이성교제의 상처로 자살을 시도한 여학생
5. 지나친 동아리활동으로 지쳐 버린 남학생
6. 폭식증에 시달리는 미모의 여학생
7. 고시공부의 늪에 빠진 대학생
8. 종교활동으로 진퇴양난에 빠진 여학생
9. 대학을 9년째 다니고 있는 남학생
10. 역경을 딛고 보람찬 대학생활을 일구어 낸 대학생

02 대학생활에서 길을 잃게 되는 이유

1. 대학교, 중·고등학교와 어떻게 다른가
2. 대학생활의 함정
3. 대학생활이 쉽지 않은 또 다른 이유
4. 성공적인 대학생활이란 어떤 것인가

2. 대학생활의 4대 과제

03 대학에서의 학업관리

1. 수강과목 선택하기
2. 강의 듣기
3. 시험보기와 리포트 작성하기
4. 수업 이외의 공부하기

04 대학에서의 인간관계

1. 친구관계
2. 이성관계
3. 교수와의 관계
4. 부모와의 관계

05 자기계발과 여가활동

1. 자기계발 활동
2. 동아리활동 및 취미활동
3. 자원봉사활동
4. 다양한 체험하기

06 인생의 설계와 진로준비

1. 인생의 설계
2. 인생관과 가치관의 탐색
3. 인생의 비전과 목표
4. 졸업 후 진로의 선택과 준비

3. 성공적인 대학생활을 위한 7가지 노력

07 너 자신을 알라

1. 나에 대한 나의 생각 이해하기
2. 나의 성격 이해하기
3. 나의 성격적 강점 이해하기

08 캠퍼스에 인간관계 거점을 구축하라

1. 외톨이 대학생이 되는 이유
2. 인간관계의 베이스캠프를 구축하라
3. 한국 대학생의 교우관계
4. 인간관계의 넓이와 깊이, 어떤 것이 더 중요한가
5. 대학생의 낭만적 사랑
6. 인간관계를 발전시키는 7가지 핵심기술

09 인생의 비전과 목표를 세워라

1. 목표의 긍정적 효과
2. 좋은 목표의 조건
3. 장기적 목표와 단기적 목표를 구분하라
4. 대학생활의 목표 세우기
5. 목표성취를 위한 5단계 전략

10 소중한 시간을 관리하라

1. 대학생활과 시간관리
2. 시간을 지배하라
3. 시간관리의 세 가지 원칙

11 대학생활의 스트레스를 다스려라

1. 대학생의 5대 스트레스
2. 스트레스, 잘 알고 대처하라
3. 대학생활의 스트레스에 지혜롭게 대처하라
4. 발표 울렁증 극복방법
5. 열등감 극복방법

12 자신을 이기는 자가 진정으로 강한 자다

1. 대학생활의 낭만에 대하여
2. 젊음의 욕망, 어떻게 할 것인가
3. 낭만적 대학생활과 자기조절
4. 충동조절하기
5. 대학생의 성생활
6. 대학생의 소비생활
7. 대학생의 건강관리

13 대학생활의 즐거움을 발견하라

1. 대학생활을 즐겁게 하는 것이 중요한 이유
2. 현재의 행복과 미래의 행복
3. 대학생의 행복경험
4. 대학생활의 행복경험 분석하기
5. 대학생활 향유하기
6. 대학생활의 칠락(七樂)

책 속으로

59p 학교를 음식점에 비유한다면, 중·고등학교는 정해진 세트메뉴를 제공하는 식당인 반면, 대학교는 고객이 원하는 음식을 취사선택할 수 있는 뷔페식 식당이라고 할 수 있다. 중·고등학교에서는 고객인 학생이 자신의 좌석에 앉아 있으면 정해진 세트 메뉴(수업시간표)에 따라 종업원(담당교사)이 들어와 음식(수업)을 제공한다. 그러나 대학교에서는 고객인 학생이 다양하게 펼쳐 놓은 강의를 스스로 찾아다니며 선택해서 들어야 하기 때문이다. 대학만큼 자율적인 선택이 중요한 곳도 없다. 어떤 교수의 어떤 강의를 선택하여 수강하느냐에 따라 대학에서... 더보기

출판사 서평

“서울대 심리학과 권석만 교수가 들려주는 대학생활 이야기”

맨땅에 헤딩하기‘라는 말이 있다. 대학생활이 별건가? 중·고등학교 시절처럼 그저 열심히 하면 되는 거 아닌가? 제 아무리 대학공부가 어렵다 해도 입시공부에 비하랴? 일단 들어가기만 하면 누구나 졸업하는 거 아닌가? 대부분의 학생들이 이런 생각으로 아무런 준비 없이 대학 생활에 뛰어 든다. 그야말로 맨땅에 헤딩하는 자세로 대학생활을 시작하는 것이다. 그러나 이런 생각으로 대학생활을 시작한다면 쌍코피를 흘릴 가능성이 높다. 대학생활에서도 고민과 방황은 많다.

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 인생의 2막 대학생활 ky**ng900 | 2010-03-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
     년간 200일에 가까운 대학 캠퍼스에서의 교육 그들은 과연 얼마나 배울까? 산학협력업체 등록 및 R&D를 맺고 추진한지 약 10여 년 세월이 흘렸다. 돌이켜 보면 거의 대부분이 산학협력을 통해 금융지원 받는 목적에 역점을 두었지 R&D의 근본을 두고 10년간 지속해온 대학은 단 한곳도 없었다. 왜일까?  바로 이 책이 그 점을 꼭 집어서 설명을 다 해주고 있었다. 이 책을 모두 읽고 난 후 진실을 말하는 아니 마치 대학의 추적 60분, 그것이 알고 싶다 의 사회 고발과도 같으며, 돈 주고 제품을... 더보기
  • 인생의 2막 대학생활 zs**aq | 2010-02-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    인생의 2막 대학생활 한국 학생이라면 누구나가 대학생활을 꿈꾼다. 그리고 그것을 목표로 열심히 공부에 매진한다. 왜냐하면 우리나라 교육의 현실이 대학에 들어가는 것에 초점이 맞추어 있기 때문이다. 따라서 많은 초.중.고등학생들이 이 대학이라는 것에 목표를 두고 열심히 공부하는 것이다. 하지만, 이렇게 기대함으로 들어갔던 대학교에서 많은 학생들은 꿈을 꾼 것과 다른 것을 느끼게 되고 적응도 하지 못한체 포기하고 그냥 세월을 보내는 것을 많이 보게 된다. 왜그럴까....   이 책은 이 물음에 대한 대답을... 더보기
  • 인생의 2막 ib**r | 2010-02-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    요즘 대학생으로 생활하는 것은 어떤 것일까? 하는 궁금증과 성공적인 대학 생활을 했으면 지금은 내가~? 하는 후회로 이 책을 읽게 되었고, 읽은 후  많은 도움이 되는 것 같다. 1장 대학생활 입문하기에서는 대학생활의 천태 만상과 대학생활에서 길을 잃게 되는 이유가  실제 예로 설명하고 있다.   내 경험으로 볼 때도 대학이란 큰 공간에서 홀로 무엇을 해야 할지? 어디를 가야할지? 누구를 만나야 할지? 정말 많은 시행착오가 있었다.  그것은 갑자기 주어진 자유 때문이었구나라고 ... 더보기
  • 대학생활 안내서 so**a | 2010-02-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    심리학 전공 교수님이 대학 신입생들을 위한 책을 저술했다고 해서 나의 대학생활을 더듬어 보면서 읽어보았다.   그때 이 책을 읽었더라면 나의 대학생활이 좀더 알차고 적응적이었을까?! 이 책은 대학생들의 천태만상이라는 제목으로 다양한 대학생들의 모습을 보여주면서 시작한다. 그 사례들은 한숨 짓게하고, 골치마저 아프게 하는 것들이었는데, 사례가 심각할 수록 이 책에 대한 기대가 더욱 커쳤던 것 같다. 그러나 이 책을 덮는 순간, 처음에 얘기되었던 사례 속의 주인공들이 과연 이 책... 더보기

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