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누가 봐도 알기 쉬운 운동손상

임승길 , 신윤아 , 김병곤 , 김창선 지음 | 라이프사이언스 | 2020년 09월 01일 출간
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ISBN 9788961543347(8961543342)
쪽수 309쪽
크기 234 * 276 * 13 mm /774g 판형알림

책소개

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임승길 , 신윤아 , 김병곤 , 김창선의 누가 봐도 알기 쉬운 『운동손상』은 〈스포츠 손상관리〉, 〈스포츠 손상 시 응급처치〉, 〈운동재활의 진행〉, 〈자세와 관절가동범위 평가 및 운동교정〉 등 운동손상과 손상관리에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록되어 있다.

목차

01장 스포츠 손상관리 1
1 스포츠 손상의 정의와 종류 2
2 스포츠 손상의 원인 및 기전 3
3 스포츠 손상의 위험요인 5
4 스포츠 손상의 예방 5

02장 스포츠 손상 시 응급처치 13
1 스포츠 응급 및 초기 치료지침 14
2 스포츠 응급상황 문제요인 15
3 스포츠 응급 처치 16
4 운동재활 후 경기복귀 결정 25

03장 운동재활의 진행 27
1 운동재활의 진행 28
2 운동재활의 단계별 진행 30

04장 자세와 관절가동범위 평가 및 운동교정 47
1 자세 평가 48
2 관절가동범위 평가 50
3 운동교정 63

05장 위팔 손상과 운동재활 - 어깨 71
1 어깨의 구조 72
2 어깨의 손상 77
3 어깨의 평가 83
4 어깨 운동재활 프로그램 90
5 어깨 충돌증후군의 운동재활 프로그램 101
6 어깨뼈 운동장애 운동재활 프로그램 105

06장 위팔 손상과 운동재활 - 팔꿉관절 111
1 팔꿉관절의 구조 112
2 팔꿉관절의 손상 117
3 팔꿉관절의 평가 122
4 팔꿉관절의 운동재활 프로그램 125
5 팔꿉관절 안·가쪽위관절융기염 운동재활 프로그램 134
6 팔꿉관절 안쪽곁인대 재건술 후 운동재활 프로그램 136

07장 척주 손상과 운동재활 151
1 척주의 구조 152
2 척추의 손상 163
3 척추의 평가 168
4 척주의 운동재활 프로그램 177
5 척추원반탈출증의 운동재활 188
6 척추 분리증 & 앞전위증의 운동재활 202

08장 다리의 손상과 운동재활 - 무릎 207
1 무릎관절의 구조 208
2 무릎관절의 손상 211
3 무릎관절의 평가 216
4 무릎관절의 운동재활 프로그램 221
5 무릎뼈힘줄을 이용한 앞십자인대 재건술 후 229 운동재활 프로그램
6 무릎뼈 힘줄염 운동재활 프로그램 240

09장 다리의 손상과 운동재활 - 발목과 발 249
1 발목과 발의 구조 250
2 발목과 발의 손상 254
3 발목과 발의 평가 258
4 발목과 발의 운동재활 261
5 발목과 발의 운동재활 프로그램 예시 268
- 발목 가쪽 2도 삠
6 발목과 발의 운동재활 프로그램 예시 274
- 발바닥근막염 운동재활

10장 다리의 손상과 운동재활 - 엉덩관절 277
1 엉덩관절의 구조 278
2 엉덩관절의 손상 283
3 엉덩관절의 평가 286
4 엉덩관절의 운동재활 290
5 엉덩관절 운동재활 프로그램 예시 297
- 뒤넙다리근 긴장 운동재활
6 엉덩관절 운동재활 프로그램 예시 304
- 넙다리네갈래근 긴장 운동재활

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