본문 바로가기

추천 검색어

실시간 인기 검색어

스스로 고치는 당뇨병 건강습관

중앙생활사 · 2011년 05월 23일 (1쇄 2011년 05월 11일)
8.5 (6개의 리뷰)
(null%의 구매자)
  • 스스로 고치는 당뇨병 건강습관 대표 이미지
    스스로 고치는 당뇨병 건강습관 대표 이미지
  • A4
    사이즈 비교
    210x297
    스스로 고치는 당뇨병 건강습관 사이즈 비교 153x224
    단위 : mm
MD의 선택 소득공제
10% 11,610 12,900
적립/혜택
640P

기본적립

5% 적립 640P

추가적립

  • 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
  • 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 640P
  • 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 300원
배송안내
도서 포함 15,000원 이상 무료배송
배송비 안내
국내도서/외국도서
도서만 15,000원 이상 구매 시 무료배송
도서+교보Only(교보배송)을 함께 15,000원 이상 구매 시 무료배송

15,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과

교보Only(교보배송)
각각 구매하거나 함께 20,000원 이상 구매 시 무료배송

20,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과

해외주문 서양도서/해외주문 일본도서(교보배송)
각각 구매하거나 함께 15,000원 이상 구매 시 무료배송

15,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과

업체배송 상품(전집, GIFT, 음반/DVD 등)
해당 상품 상세페이지 "배송비" 참고 (업체 별/판매자 별 무료배송 기준 다름)
바로드림 오늘배송
업체에서 별도 배송하여 1Box당 배송비 2,500원 부과

1Box 기준 : 도서 10권

그 외 무료배송 기준
바로드림, eBook 상품을 주문한 경우, 플래티넘/골드/실버회원 무료배송쿠폰 이용하여 주문한 경우, 무료배송 등록 상품을 주문한 경우
주문정보를 불러오는 중입니다.
서울시 종로구 종로 1

해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

패키지

북카드

키워드 Pick

키워드 Pick 안내

관심 키워드를 주제로 다른 연관 도서를 다양하게 찾아 볼 수 있는 서비스로, 클릭 시 관심 키워드를 주제로 한 다양한 책으로 이동할 수 있습니다.
키워드는 최근 많이 찾는 순으로 정렬됩니다.

당뇨병의 치료법과 생활의 지혜를 배우자!
『스스로 고치는 당뇨병 건강습관』. 이 책은 당뇨병 예방 및 치료를 위한 식사와 운동, 스트레스 조절법 등 여러 가지 생활의 지혜를 소개한다. 당뇨병이 어떤 병인지, 당뇨병을 어떻게 진단하는지 알아보고 비만을 방지하고 혈당치를 안정시키는 식사법, 당뇨병에 효과적인 운동법 등을 그림, 사진과 함께 자세하게 설명한다. 또 동양의학을 통해 치료하는 방법과 혈당치를 올릴 수 있는 스트레스를 다스리는 대책 10가지를 소개한다. 더불어 금연, 칫솔질 방법, 수면 부족 등의 생활 습관 개선 방법을 설명하여 스트레스 이외의 혈당치 상승요인을 해결할 수 있도록 도와준다.

작가정보

저자 오비츠 료이치(帶津良一)는 의학박사. 오비츠 산케이 병원 명예원장인 그는 도쿄대학 의학부 졸업 후 도쿄대학 3외과, 교리쓰 가마하라 종합병원 외과, 도립 고마고메 외과를 거쳐 오비츠 산케이 병원장을 역임하였다. 현재 일본 홀리스틱 의학협회 회장, 세계의학기공학회 부주석 등을 맡아 왕성한 활동을 하고 있다. 저서로는 《의사가 추천하는 대체요법》《신판 자연치유력의 경이》《암 치료법 사전》 등 다수가 있다.

저자 가와카미 마사노부(川上正舒)는 지치의과대학 부속 사이타마 병원 의료센터장, 지치의과대학 종합의학 1교수인 그는 도쿄대학 의학부 졸업 후 컬럼비아대학 내과, 록펠러대학, 도쿄대학 의학부 부속병원 3내과, 국립병원 의료센터 임상연구부 연구실장, 지치의과대학 종합의학 1조교수, 오미야 의료센터 동맥경화대사과 과장 등을 역임하였다.

역자 박선무는 중앙대학교 의과대학을 졸업하고, 경북대학교 의과대학에서 기초생리학으로 석사학위를 받았다. 외과 전문의, 노인의학 인증의이다.

번역 고선윤

역자 고선윤은 서울대학교 동양사학과를 졸업했으며, 한국외국어대학교 일어일문학과 박사과정을 수료하였다. 부부인 박선무와 함께 작업한 역서로는 《우리 아이 올바른 지식으로 좋은 눈을 만듭시다》《수면장애 뛰어넘기》《해마》 등이 있고, 고선윤의 주요 역서로는 《만병을 낫게 하는 냉기제거·반신욕 건강법》《여성 건강 365일 냉기제거 건강법》《청각뇌》 등이 있다.

감수 한나

감수자 한나는 1975년 미국으로 이민, 1985년 ‘저혈당’ 병을 발견하였다. 이후 저혈당 교육을 위해 1992년 노던일리노이대학교에서 영양학 학사학위를, 1998년 <시카고의 한인 중년과 노인의 영양섭취의 영향>에 대한 논문으로 영양학 석사학위를, 그리고 간호학 석사학위를 받았으며, 현재 시카고 일리노이대학교에서 박사과정 중에 있다. TV 프로그램 <아침의 창> <무엇이든 물어보세요>에서 한국 일반인들에게 저혈당 문제를 방송으로 처음 소개하였으며, 시카고 한미 TV방송국에서 거의 3년 반 동안 <한나의 건강과 영양>이라는 방송을 하였다. 저서로는 《숨겨진 병 저혈당과 인슐린과다증》《내게도 병이 생길 줄이야》 등이 있다.

목차

  • 서장 당뇨병이 걱정될 때
    당뇨병 위험의 정도를 체크하자
    지금 당신의 몸이 SOS 신호를 보내고 있지 않은가
    당신의 체형은 사과형? 아니면 서양배형?
    비만 이외의 위험인자도 체크하자
    복부비만과 대사증후군

    1장 당뇨병이란 어떤 병인가
    당뇨병, 바르게 이해하자
    당뇨병에 대해 잘못 인식하고 있지 않은가
    당뇨병은 어떻게 진단하는가
    당뇨병은 두 번의 검사로 확정된다
    당뇨병과 심근경색, 뇌경색의 관계
    혈당치가 상승하는 이유는 무엇인가
    혈당치의 조절과 인슐린인슐린의 기능
    인슐린 작용부족의 원인
    환자의 90% 이상을 차지하는 2형 당뇨병
    유전적 요소와 환경적 요소로 발생한다

    2장 비만을 방지하고 혈당치를 안정시키는 식사법
    혈당 조절에 중요한 식생활 개선
    만성 고혈당을 초래하는 식생활을 고치자
    균형 잡힌 식사와 소식을 하자
    비만을 개선하기 위한 방법
    과식을 방지하는 포인트
    식사일기 쓰기
    지방은 질을 중요시하고 적당량 섭취하자
    육류는 지방이 적은 것을 골라 조리하자
    기름기를 줄이는 조리법
    칼로리를 억제하고 볼륨감이 있는 식사를 즐기는 방법
    디저트는 저에너지·저지방인 것으로 하자
    외식에서도 식이요법을 지키기 위한 방법
    나누어 먹기와 간식이 필요할 때
    혈액을 깨끗하게 하는 등푸른 생선
    생선 이외의 피를 깨끗하게 하는 식품
    합병증 예방을 위해 염분을 줄이자
    염분을 줄이고 맛있게 먹는 방법
    현명하게 술을 줄이는 방법, 안주를 선택하는 방법

    3장 비만과 인슐린 저항성을 개선하는 운동법
    운동은 약이다
    운동의 효과를 체감하자
    혈당 조절을 위한 운동요법
    당뇨병에 효과적인 운동
    운동이 가져다주는 건강효과
    언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 걷기운동
    무산소운동으로 근력을 키우자
    일하는 사이에 할 수 있는 운동
    집안일을 하면서 할 수 있는 운동
    텔레비전을 보면서 편안하게 하는 체조
    효과적이고 안전하게 운동하는 방법
    몸상태에 따라 운동량과 강도를 조절하자

    4장 생활의 지혜 & 대체요법으로 예방하고 치유한다
    심신의 균형을 바로잡는 ‘동양의 경험적 지혜’
    경혈을 자극해서 증상을 개선한다
    스트레스를 컨트롤하자
    스트레스는 혈당치를 올린다
    반신욕으로 긴장을 푼다
    단전호흡법으로 마음을 편안하게 진정시킨다
    스트레스 이외의 혈당치 상승요인은 이렇게 해결하자
    금연으로 인슐린 저항성·고혈당과 인연을 끊는다
    실패하지 않는 금연 노하우
    칫솔질을 잘하면 혈당 조절에 효과 있다
    혈당치 상승을 초래하는 수면부족을 해소하자
    혈당 조절을 돕는 식품
    잘 활용하면 유용한 영양보조제

    @ 부록 : 당뇨병의 최신 치료
    당뇨병, 어떻게 치유하나
    기본은 식이요법과 운동요법
    가정에서 간단하게 할 수 있는 자가 검사법
    당뇨병의 약물요법
    어떤 경우에 약물요법이 필요한가
    혈당 조절을 위해 먹는 약의 종류
    인슐린요법이란 무엇인가
    인슐린 주사법과 유의사항
    당뇨병 치료 중에 주의할 점
    발에 각별히 신경 쓰자
    다른 병 발병 시 대처법
    저혈당을 조심하자
    여행할 때 주의할 점
    치료 중단은 절대 금물
    건강의 달인이 되자

    * 어려운 병명과 의학용어 해설

책 속으로

식사는 아침, 점심, 저녁 3번 하는 것이 이상적인데 매번 비슷한 에너지량을 섭취하는 것이 좋습니다. 매일 같은 시각에 규칙적으로 먹는다면 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포의 부담도 줄일 수 있습니다. 식사 내용은 주식(밥, 빵 등)과 주된 반찬(생선, 고기, 계란, 두부요리 등) 그리고 부수적인 반찬(야채, 해조, 버섯, 고구마 요리 등)에 된장국 등을 더합니다. 이렇게 식사하면 당질(탄수화물), 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 5대 영양소와 식이섬유를 균형 있게 섭취할 수 있습니다.
- 본문 52쪽

과자류에는 많은 설탕이 함유되어 있어서 혈당치를 급격하게 올리는 일이 있습니다. 특히 양과자의 경우는 지방분도 많이 함유되어 있어서 칼로리가 높습니다. 디저트를 꼭 먹고 싶다면 저에너지·저지방 디저트 선택하도록 하십시오. 단, 아무리 저에너지·저지방 디저트를 선택했다고 해도 많이 먹으면 아무 의미가 없습니다. 디저트를 먹을 때는 ‘2개만 먹는다’ ‘저녁식사 후에는 먹지 않는다’ 등 양과 시간을 정해서 즐길 필요가 있습니다.
- 본문 70쪽

여행을 떠날 때는 인슐린주사를 해야 하는 사람의 경우에는 인슐린제제를 여분으로 휴대하고, 만약 짐을 분실했을 때를 대비해서 몇 군데로 나누어서 가지고 가도록 합니다. 비행기로 이동할 때는 화물칸에 맡기는 짐 속에 인슐린제제를 넣으면 저온으로 동결할 가능이 있으므로 반드시 기내에 가지고 들어갑니다. 또한 저혈당을 일으켰을 때를 대비해서 바로 먹을 수 있는 포도당이나 포도당이 든 주스 등을 준비합니다. 건강보험증과 당뇨병 환자카드도 휴대하도록 합니다. 해외로 나갈 때는 영어와 현지어로 기록한 당뇨병 환자카드를 휴대합니다.
- 본문 188쪽

출판사 서평

당뇨병을 치료함에 있어서 혈당치 조절과 합병증 예방은 무엇보다 중요한 과제이다. 그러기 위해서는 균형 잡힌 식사를 하고 적당한 운동, 스트레스 조절, 금연 등의 자기관리가 필요하다. 또한 매일 자신의 건강상태를 체크하는 것도 중요하다. 이 책에서는 당뇨병 예방 및 치료를 위한 식사와 운동, 스트레스 조절법 등 여러 가지 생활의 지혜를 컬러사진과 함께 알기 쉽게 소개한다.

*당뇨 환자 500만 명 시대, 누구나 알아야 할 당뇨병 기초상식!
당뇨병은 우리의 생활습관이 서구화되면서 증가하고 있는 만성질환이다. 현재 전 세계 당뇨병 환자는 3억 명에 달하며, 우리나라도 10명 중 1명이 당뇨병 환자이다. 이같은 추세라면 2020년에는 당뇨 환자가 무려 1,000만 명을 넘어설 것이라는 우려의 목소리가 높다.
이러한 때에 급증하는 당뇨병 환자를 위한 식이요법, 운동요법, 대체요법을 소개한 책이 출간되어 화제다. 화제의 책은 《스스로 고치는 당뇨병 건강습관》(중앙생활사 발행).
당뇨병 초기 증상으로는 ▲ 소변이 자주 마렵고 양이 평상시보다 많다 ▲ 목이 몹시 마르다 ▲ 밥을 먹었는데도 배가 고프다 ▲ 식사량에는 변화가 없는데 체중이 줄어들었다 ▲ 소변 냄새가 꿀처럼 달다 ▲ 노곤하고 몸이 쉬 피곤해진다 ▲ 손발이 저리고 아프다 ▲ 상처가 잘 아물지 않는다 ▲ 갑자기 시력이 저하했다 ▲ 의식이 몽롱해지는 일이 있었다 ▲ 다리가 붓는다 등이다.
그런데 문제는 자각하는 일은 거의 없고 나중에 ‘그러고 보니……’라는 경우가 태반이다.
당뇨병이 수년간 지속되면 모세혈관과 대혈관에 병적 변화가 서서히 진행되면서 혈관협착증으로 인한 합병증들이 나타나게 된다. 즉, 모세혈관 병변이 망막 신경, 신장 등에 나타나면 녹내장, 시력상실, 자율신경장애, 신부전 등이 일어날 수 있고, 대혈관에 나타나면 협심증, 심근경색증, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨성 치매, 족부절단 같은 극한 상황이 진전될 수 있다.
따라서 당뇨병을 치료함에 있어서 혈당치 조절과 합병증 예방은 무엇보다 중요한 과제이다. 그러기 위해서는 균형 잡힌 식사를 하고 적당한 운동, 스트레스 조절, 금연 등의 자기관리가 필요하다.
예컨대 식생활에서 해야 할 일로는 ▲ 식사량은 조금 모자라게 먹는다 ▲ 한 번의 식사에서 식품의 종류는 가능하면 많은 게 좋다 ▲ 지방은 줄인다 ▲ 식이섬유가 많이 함유된 음식을 먹는다 ▲ 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 천천히 잘 씹어 먹는다 ▲ 술이나 기호식품은 먹지 않는다 등이다.
이처럼 이 책에서는 당뇨병 예방 및 치료를 위한 식사와 운동, 스트레스 조절법 등 여러 가지 생활의 지혜를 컬러사진과 함께 알기 쉽게 소개한다.

기본정보

상품정보
ISBN 9788961410755
발행(출시)일자 2011년 05월 23일 (1쇄 2011년 05월 11일)
쪽수 208쪽
크기
153 * 224 * 20 mm / 428 g
총권수 1권
원서명/저자명 自分で防ぐ 治す糖尿病: ビジュアル版/帶津良一

Klover

Klover 리뷰 안내
교보를 애용해 주시는 고객님들이 남겨주신 평점과 감상을 바탕으로, 다양한 정보를 전달하는 교보문고의 리뷰 서비스입니다.
1.리워드 안내
구매 후 90일 이내에 평점과 10자 이상의 리뷰 작성 시 e교환권 200원을 적립해 드립니다.
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 리뷰 종류별로 구매한 아이디당 한 상품에 최초 1회 작성 건들에 대해서만 제공됩니다.
판매가 1,000원 미만 도서의 경우 리워드 지급 대상에서 제외됩니다.
한달 후 리뷰
구매 후 30일~ 120일 이내에 작성된 두 번째 구매리뷰에 대해 한 달 후 리뷰로 인지하고 e교환권 100원을 추가 제공합니다.

* 강연, 공연, 여행, 동영상, 사은품, 기프트카드 상품은 지급 제외
2.운영 원칙 안내
Klover 리뷰를 통한 리뷰를 작성해 주셔서 감사합니다. 자유로운 의사 표현의 공간인 만큼 타인에 대한 배려를 부탁합니다.
일부 타인의 권리를 침해하거나 불편을 끼치는 것을 방지하기 위해 아래에 해당하는 Klover 리뷰는 별도의 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
  • 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
  • 도서와 무관한 내용의 리뷰
  • 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오발언이 개재된 리뷰
  • 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰

리뷰는 1인이 중복으로 작성하실 수는 있지만, 평점계산은 가장 최근에 남긴 1건의 리뷰만 반영됩니다.
3.신고하기
다른 고객이 작성리뷰에 대해 불쾌함을 느끼는 경우 신고를 할 수 있으며, 신고 자가 일정수준 이상 누적되면 작성하신 리뷰가 노출되지 않을 수 있습니다.

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 200원 적립

문장수집

문장수집 안내
문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여주는 교보문고의 새로운 서비스입니다. 마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 "좋아요“ 하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
리워드 안내
구매 후 90일 이내에 문장수집 작성 시 e교환권 100원을 적립해드립니다.
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다. 리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립

이 책의 첫 기록을 남겨주세요

교환/반품/품절 안내

상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

이벤트
TOP

저자 모두보기

매장별 재고 및 도서위치

할인쿠폰 다운로드

  • 쿠폰은 주문결제화면에서 사용 가능합니다.
  • 다운로드한 쿠폰은 마이 > 나의 통장 에서 확인 가능합니다.
  • 도서정가제 적용 대상 상품에 대해서는 정가의 10%까지 쿠폰 할인이 가능합니다.
  • 도서정가제 적용 대상 상품에 10% 할인이 되었다면, 해당 상품에는 사용하실 수
    없습니다.

적립예정포인트 안내

  • 통합포인트 안내

    • 통합포인트는 교보문고(인터넷, 매장), 핫트랙스(인터넷, 매장), 모바일 교보문고 등 다양한 곳에서 사용하실 수 있습니다.
    • 상품 주문 시, 해당 상품의 적립률에 따라 적립 예정 포인트가 자동 합산되고 주문하신 상품이 발송완료 된 후에 자동으로 적립됩니다.
    • 단, 쿠폰 및 마일리지, 통합포인트, e교환권 사용 시 적립 예정 통합포인트가 변동될 수 있으며 주문취소나 반품시에는 적립된 통합포인트가 다시 차감됩니다.
  • 통합포인트 적립 안내

    • 통합포인트는 도서정가제 범위 내에서 적용됩니다.
    • 추가적립 및 회원 혜택은 도서정가제 대상상품(국내도서, eBook등)으로만 주문시는 해당되지 않습니다.
  • 기본적립) 상품별 적립금액

    • 온라인교보문고에서 상품 구매시 상품의 적립률에 따라 적립됩니다.
    • 단 도서정가제 적용 대상인 국내도서,eBook은 15%내에서 할인율을 제외한 금액내로 적립됩니다.
  • 추가적립) 5만원 이상 구매시 통합포인트 2천원 추가적립

    • 5만원 이상 구매시 통합포인트 2천원 적립됩니다.
    • 도서정가제 예외상품(외서,음반,DVD,잡지(일부),기프트) 2천원 이상 포함시 적립 가능합니다.
    • 주문하신 상품이 전체 품절인 경우 적립되지 않습니다.
  • 회원혜택) 3만원이상 구매시 회원등급별 2~4% 추가적립

    • 회원등급이 플래티넘, 골드, 실버 등급의 경우 추가적립 됩니다.
    • 추가적립은 실결제액 기준(쿠폰 및 마일리지, 통합포인트, e교환권 사용액 제외) 3만원 이상일 경우 적립됩니다.
    • 주문 후 취소,반품분의 통합포인트는 단품별로 회수되며, 반품으로 인해 결제잔액이 3만원 미만으로 변경될 경우 추가 통합포인트는 전액 회수될 수 있습니다.

제휴 포인트 안내

제휴 포인트 사용

  • OK CASHBAG 10원 단위사용 (사용금액 제한없음)
  • GS&POINT 최대 10만 원 사용
더보기

구매방법 별 배송안내

지역별 도착 예정일

수도권 지역

배송 일정 안내 테이블로 결제 완료 시간, 도착예정일 결제 완료 시간 컬럼의 하위로 평일 0시 ~ 12시 토요일 0시 ~ 11시 평일 12시 ~ 22시 평일 12시 ~ 24시 토요일 11시 ~ 21시 을(를) 나타낸 표입니다.
결제 완료 시간 도착예정일
평일 0시 ~ 12시

토요일 0시 ~ 11시
당일배송 오늘

당일배송 오늘
평일 12시 ~ 22시

평일 12시 ~ 24시

토요일 11시 ~ 21시
새벽배송 내일 07시 이전

내일

일요배송 일요일

수도권 외 (천안, 대전, 울산, 부산, 대구, 창원)

배송 일정 안내 테이블로 결제 완료 시간, 도착예정일 결제 완료 시간 컬럼의 하위로 월~토 0시 ~ 11시 30분 을(를) 나타낸 표입니다.
결제 완료 시간 도착예정일
월~토 0시 ~ 11시 30분
당일배송 오늘

배송 유의사항

  • 새벽배송과 일요배송은 수도권 일부 지역을 대상으로 합니다. 상품 상세페이지에서 도착 예정일을 확인해 주세요.
  • 수도권 외 지역에서 선물포장하기 또는 사은품을 포함하여 주문할 경우 당일배송 불가합니다.
  • 무통장입금 주문 후 당일 배송 가능 시간 이후 입금된 경우 당일 배송 불가합니다.
  • 새벽배송의 경우 공동 현관 출입 번호가 누락 되었거나 틀릴 경우 요청하신 방법으로 출입이 어려워, 부득이하게 공동 현관 또는 경비실 앞에 배송 될 수 있습니다.
  • 학교, 관공서, 회사 등 출입 제한 시간이 있는 곳은 당일배송, 새벽배송, 일요배송이 제공되지 않을 수 있습니다.
  • 공휴일과 겹친 토요일, 일요일은 일요일 배송에서 제외됩니다. 일요배송은 한정 수량에 한해 제공됩니다. 수량 초과 시 일반배송으로 발송되니 주문 시 도착 예정일을 확인해 주세요.
  • 주문 후 배송지 변경 시 변경된 배송지에 따라 익일 배송될 수 있습니다.
  • 수도권 외 지역의 경우 효율적인 배송을 위해 각 지역 매장에서 택배를 발송하므로, 주문 시의 부록과 상이할 수 있습니다.
  • 각 지역 매장에서 재고 부족 시 재고 확보를 위해 당일 배송이 불가할 수 있습니다.
  • 기상악화로 인한 도로 사정으로 일부 지역의 배송 지연이 발생될 수 있습니다.
  • 출고 예정일이 5일 이상인 상품의 경우(결제일로부터 7일 동안 미입고), 출판사 / 유통사 사정으로 품/절판 되어 구입이 어려울 수 있습니다. 이 경우 SMS, 메일로 알려드립니다.
  • 분철상품 주문 시 분철 작업으로 인해 기존 도착 예정일에 2일 정도 추가되며, 당일 배송, 해외 배송이 불가합니다.
  • 해외주문도서는 해외 거래처 사정에 의해 품절/지연될 수 있습니다.
  • 스페셜오더 도서나 일서 해외 주문 도서와 함께 주문 시 배송일이 이에 맞추어 지연되오니, 이점 유의해 주시기 바랍니다.

바로드림존에서 받기

  1. STEP 01
    매장 선택 후 바로드림 주문
  2. STEP 02
    준비완료 알림 시 매장 방문하기
  3. STEP 03
    바로드림존에서 주문상품 받기
  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
  • 잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.
  • 각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

수령 안내

  • 안내되는 재고수량은 서비스 운영 목적에 따라 상이할 수 있으므로 해당 매장에 문의해주시기 바랍니다.
  • 바로드림 주문 후 재고가 실시간 변동되어, 수령 예상 시간에 수령이 어려울 수 있습니다.

취소/교환/반품 안내

  • 주문 후 7일간 찾아가지 않으시면, 자동으로 결제가 취소됩니다.
  • 취소된 금액은 결제수단의 승인취소 및 예치금으로 전환됩니다.
  • 교환/반품은 수령하신 매장에서만 가능합니다.

사은품 관련 안내

  • 바로드림 서비스는 일부 1+1 도서, 경품, 사은품 등이 포함 되지 않습니다.

음반/DVD 바로드림시 유의사항

  • 음반/DVD 상품은 바로드림 주문 후 수령점 변경이 불가합니다. 주문 전 수령점을 꼭 확인해 주세요.
  • 사은품(포스터,엽서 등)은 증정되지 않습니다.
  • 커버이미지 랜덤발매 음반은 버전 선택이 불가합니다.
  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반 코너에서 수령확인이 가능합니다
  • 선물 받는 분의 휴대폰번호만 입력하신 후 결제하시면 받는 분 휴대폰으로 선물번호가 전달됩니다.
  • 문자를 받은 분께서는 마이 > 주문관리 > 모바일 선물내역 화면에서 선물번호와 배송지 정보를 입력하시면 선물주문이 완료되어 상품준비 및 배송이 진행됩니다.
  • 선물하기 결제하신 후 14일까지 받는 분이 선물번호를 등록하지 않으실 경우 주문은 자동취소 됩니다.
  • 또한 배송 전 상품이 품절 / 절판 될 경우 주문은 자동취소 됩니다.

바로드림 서비스 안내

  1. STEP 01
    매장 선택 후 바로드림 주문
  2. STEP 02
    준비완료 알림 시 매장 방문하기
  3. STEP 03
    바로드림존에서 주문상품 받기
  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
  • 잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.
  • 각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

수령 안내

  • 안내되는 재고수량은 서비스 운영 목적에 따라 상이할 수 있으므로 해당 매장에 문의해주시기 바랍니다.
  • 바로드림 주문 후 재고가 실시간 변동되어, 수령 예상시간에 수령이 어려울 수 있습니다.

취소/교환/반품 안내

  • 주문 후 7일간 찾아가지 않으시면, 자동으로 결제가 취소됩니다.
  • 취소된 금액은 결제수단의 승인취소 및 예치금으로 전환됩니다.
  • 교환/반품은 수령하신 매장에서만 가능합니다.

사은품 관련 안내

  • 바로드림 서비스는 일부 1+1 도서, 경품, 사은품 등이 포함되지 않습니다.

음반/DVD 바로드림시 유의사항

  • 음반/DVD 상품은 바로드림 주문 후 수령점 변경이 불가합니다. 주문 전 수령점을 꼭 확인해주세요.
  • 사은품(포스터,엽서 등)은 증정되지 않습니다.
  • 커버이미지 랜덤발매 음반은 버전 선택이 불가합니다.
  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반코너에서 수령확인이 가능합니다.
  1. STEP 01
    픽업박스에서 찾기 주문
  2. STEP 02
    도서준비완료 후 휴대폰으로 인증번호 전송
  3. STEP 03
    매장 방문하여 픽업박스에서 인증번호 입력 후 도서 픽업
  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
  • 잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.
  • 각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

수령 안내

  • 안내되는 재고수량은 서비스 운영 목적에 따라 상이할 수 있으므로 해당 매장에 문의해주시기 바랍니다.
  • 바로드림 주문 후 재고가 실시간 변동되어, 수령 예상시간에 수령이 어려울 수 있습니다.

취소/교환/반품 안내

  • 주문 후 7일간 찾아가지 않으시면, 자동으로 결제가 취소됩니다.
  • 취소된 금액은 결제수단의 승인취소 및 예치금으로 전환됩니다.
  • 교환/반품은 수령하신 매장에서만 가능합니다.

사은품 관련 안내

  • 바로드림 서비스는 일부 1+1 도서, 경품, 사은품 등이 포함되지 않습니다.

음반/DVD 바로드림시 유의사항

  • 음반/DVD 상품은 바로드림 주문 후 수령점 변경이 불가합니다. 주문 전 수령점을 꼭 확인해주세요.
  • 사은품(포스터,엽서 등)은 증정되지 않습니다.
  • 커버이미지 랜덤발매 음반은 버전 선택이 불가합니다.
  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반코너에서 수령확인이 가능합니다.

도서 소득공제 안내

  • 도서 소득공제란?

    • 2018년 7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입 및 공연을 관람하기 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다. (추가 공제한도 100만원까지 인정)
      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
      • 제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
      • 상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.
  • 도서 소득공제 가능 결제수단

    • 카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함)
    • 현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 기프트 카드, 실시간계좌이체, 온라인입금
    • 간편결제 : 교보페이, 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO, 토스, CHAI
      • 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
      • 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인 가능합니다.
      • SKpay, 휴대폰 결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가
  • 부분 취소 안내

    • 대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택 한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.

      신용카드 결제 후 예치금으로 환원 된 경우 승인취소 되지 않습니다.

  • 도서 소득공제 불가 안내

    • 법인카드로 결제 한 경우
    • 현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
    • 분철신청시 발생되는 분철비용

알림 신청

아래의 알림 신청 시 원하시는 소식을 받아 보실 수 있습니다.
알림신청 취소는 마이룸 > 알림신청내역에서 가능합니다.

스스로 고치는 당뇨병 건강습관
당뇨 환자 500만 명 시대 누구나 알아야 할 당뇨병 기초상식
신고

신고 사유를 선택해주세요.
신고 내용은 이용약관 및 정책에 의해 처리됩니다.

허위 신고일 경우, 신고자의 서비스 활동이 제한될 수 있으니 유의하시어
신중하게 신고해주세요.

판형알림

  • A3 [297×420mm]
  • A4 [210×297mm]
  • A5 [148×210mm]
  • A6 [105×148mm]
  • B4 [257×364mm]
  • B5 [182×257mm]
  • B6 [128×182mm]
  • 8C [8절]
  • 기타 [가로×세로]
EBS X 교보문고 고객님을 위한 5,000원 열공 혜택!
자세히 보기

해외주문양서 배송지연 안내

현재 미국 현지 눈폭풍으로 인해
해외 거래처 출고가 지연되고 있습니다.

해외주문양서 주문 시
예상 출고일보다 배송기간이 더 소요될 수 있으니
고객님의 너그러운 양해 부탁드립니다.

감사합니다.